体坛连连看丨尤文1比5惨败！那不勒斯10分领跑阿森纳被罚4万镑

体坛连连看丨尤文1比5惨败！那不勒斯10分领跑阿森纳被罚4万镑

体坛连连看，每日体育新闻早知道！这是小编为你搜罗的今天的体坛最新资讯。

【意甲】迪马利亚破门+中楣 尤文1比5客负那不勒斯

迪马利亚与洛卡特利和米利克连续配合后推进左下角

北京时间1月14日凌晨3时45分，2022-23赛季意甲联赛第18轮，尤文图斯客战那不勒斯。上半场奥斯梅恩头球破门，随后助攻克瓦拉茨赫利亚进球，尤文这边迪马利亚低射扳回一球，上半场那不勒斯暂时2-1领先尤文；下半场克瓦拉茨赫利亚先后助攻拉马尼、奥斯梅恩进球，最后埃尔马斯破门，最终那不勒斯5-1战胜尤文图斯，尤文意甲八连胜被终结。此战之后，那不勒斯10分优势领跑意甲积分榜，尤文暂跌至第三，AC米兰升至第二。

强势归莱！多特友谊赛6-0大胜，罹患恶性睾丸肿瘤的阿莱8分钟戴帽

多特在友谊赛中6-0大胜巴塞尔，此前确诊恶性睾丸肿瘤的阿莱替补登场8分钟内上演帽子戏法。本场友谊赛分为四节，第二节罗伊斯、马伦、贝林厄姆各入一球，第61分钟替补登场的阿莱在第三节表现惊艳，8分钟完成帽子戏法！去年7月，刚刚加盟多特的阿莱检查出睾丸肿瘤，并在之后确诊为恶性，接受了化疗。今年1月11日，阿莱在一场友谊赛中替补登场，时隔六个月回归绿茵场。

官方：对纽卡补时最后未能约束球员，阿森纳被罚款4万镑

英足总官方更新了对阿森纳最新的纪律处罚情况：枪手被罚款4万英镑。英足总的具体通报写道：“在2023年1月3日星期二对阵纽卡斯尔联队的英超联赛里，阿森纳俱乐部因违反英足总规则第E20.1条，已经被罚款4万英镑。阿森纳俱乐部承认，在比赛第95分钟，未能以有效的做法，保证其球员们的行为有序。在一场后续的听证会上，一个独立管理委员会做出了对该俱乐部的处罚。”

主场对纽卡，阿森纳与对手0-0互交白卷。第95分钟，扎卡突入禁区传中，球打在纽卡球员雅各布·墨菲胳膊上，但主裁并未判给枪手点球，让阿森纳球员非常激动。

联赛杯半决赛时间确定，曼联vs诺丁汉森林1月26日、2月2日4点进行

联赛杯半决赛时间确定，两回合比赛1月底和2月初进行，曼联官方同时确认诺丁汉森林门将迪恩·亨德森因回避条款无缘出战两回合比赛。

附联赛杯半决赛时间（均为北京时间）：

1月25日周三4点 南安普顿vs纽卡

1月26日周四4点 诺丁汉森林vs曼联

2月1日周三4点 纽卡vs南安普顿

2月2日周四4点 曼联vs诺丁汉森林

官方：国际足联对阿根廷启动纪律程序，马丁内斯行为涉嫌违规

马丁内斯 图据视觉中国

国际足联在周五宣布对阿根廷队和克罗地亚队启动纪律程序。在卡塔尔世界杯中，两支球队和/或他们的球员有一些不当行为。在阿根廷队夺得世界杯冠军后，阿根廷队门将马丁内斯拿着自己的金手套奖做出下流动作，而后他还在更衣室被拍到嘲笑法国球星姆巴佩。国际足联表示，阿根廷队可能违反了攻击行为和公平竞争原则，以及球员不当行为的规则。另外，在克罗地亚队击败摩洛哥队夺得季军后，球员们似乎在唱一首有法西斯意味的歌曲，这涉嫌歧视以及违反比赛秩序和安全。

巴托梅乌声明：未泄露梅西合同，巴萨放走史上最佳是历史性错误

巴萨前主席巴托梅乌 图据IC photo

据西媒报道，根据加泰警方的一份调查报告，前巴萨高层（包括巴托梅乌）涉嫌泄露梅西、皮克的合同。西媒还披露了一些巴萨高层的具体聊天记录，其中包括前巴萨法务主管庞蒂对梅西的恶毒辱骂。

针对这两件事，巴托梅乌发布声明，声明内容如下↓

关于加泰警方的相关报告，将这些2021年1月所谓的泄密事件联系起来，是完全错误的。我想在此澄清：

-我没有泄露任何合同内容

-我没有指示任何人泄露合同内容

-我此前也不知道合同内容被泄露

威尔士赛资格赛丁俊晖4-0新年开门红 赛季6进正赛

北京时间1月13日晚，2023斯诺克威尔士公开赛资格赛展开了最后一个比赛日的争夺。中国选手丁俊晖在第一时段的比赛中，兵不血刃地大比分4-0横扫英格兰选手阿什利·休吉尔，取得了2023年首战的开门红，也打进了他个人本赛季的第6项赛事正赛。

一句话新闻>>>

●全尤文：布莱顿要价1亿欧，尤文已放弃追逐麦卡利斯特

●官方：曼联租借荷兰中锋韦霍斯特，租期至2023年6月

●葡媒：阿森纳和切尔西也有意在冬窗引进葡萄牙体育后卫波罗

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●天空：切尔西与埃因霍温谈马杜克转会，同时也在和矿工谈穆德里克

●罗马诺：狼队即将签下萨拉维亚，转会费500万欧+附加条款

●邮报：张伯伦将离开利物浦，他需要决定是在冬窗还是夏天离队

●罗体：米兰将在本月底与吉鲁会面，并提供1+1的续约合同

●TA：斯特林无缘对阵利物浦，他至少将再伤停两周

●邮报：万·比萨卡给滕哈赫留下深刻印象，预计冬窗不会离队

赛事预告>>>

今日（1.14）

08:30 NBA常规赛 勇士 - 马刺

09:00 NBA常规赛 雷霆 - 公牛

09:00 NBA常规赛 太阳 - 森林狼

10:00 NBA常规赛 魔术 - 爵士

11:00 NBA常规赛 掘金 - 快船

11:00 NBA常规赛 火箭 - 国王

15:00 CBA常规赛 辽宁 - 四川

15:00 CBA常规赛 浙江 - 北控

19:35 CBA常规赛 天津 - 福建

19:35 CBA常规赛 同曦 - 广东

20:30 英超第20轮 曼联 - 曼城

21:00 西甲第17轮 巴拉多利德 - 巴列卡诺

22:00 意甲第18轮 克雷莫纳 - 蒙扎

23:00 英超第20轮 布莱顿 - 利物浦

23:00 英超第20轮 埃弗顿 - 南安普顿

23:00 英超第20轮 诺丁汉森林 - 莱斯特城

23:00 英超第20轮 狼队 - 西汉姆

23:15 西甲第17轮 赫罗纳 - 塞维利亚

明晨（1.15）

00:00 土超 特拉布宗体育 - 伊斯坦布尔

00:00 法甲第19轮 朗斯 - 欧塞尔

01:00 意甲第18轮 莱切 - AC米兰

01:30 沙特超 利雅得青年人 - 利雅得胜利

01:30 西甲第17轮 奥萨苏纳 - 马洛卡

01:30 英超第20轮 布伦特福德 - 伯恩茅斯

02:00 法甲第19轮 马赛 - 洛里昂

02:00 NBA常规赛 雄鹿 - 热火

03:45 意甲第18轮 国际米兰 - 维罗纳

04:00 法甲第19轮 里昂 - 斯特拉斯堡

04:00 西甲第17轮 皇家社会 - 毕尔巴鄂

编辑 欧鹏

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业余佛系在头条更文有收益啦！聊聊这段时间的经验总结

我的书桌，每天基本上都要在书桌前工作一个小时

我注册头条很久了，一直在佛系更文，最近我忽然发现后台多了217元的收益，真的太惊喜了！

我决定继续在头条更文，重新找回我的热爱（我爱钱钱）！

经过一段时间的学习，下面我想分享下我的经验总结（本人不卖课，请放心食用）

我的收益截图

一、文章要包含大量的新知和实用价值

文章内容同质化，分享度不高是很多新手会面临的问题，就像小学生写不出作文，就会想把别人写过的话题拿来用一样。

口水文浪费别人的时间，也浪费自己的时间。一篇文章只有有大量干货、信息量大、极致利他，对别人来说有价值，才有可能被点赞、被关注。

别人早就说腻了说烦了的文章，你拿来反复讲，读者会觉得没有收获感，没有新鲜感。

阅读这件事，能给人带来快乐的一定是收获感，人们在这个过程中得到启发和收获，是吸引对方点赞加关注的动因。

所以，写作不仅仅要通过自己不断的思考获取新知，进而拿来分享，还要避免敝帚自珍，写了一堆和别人一样的文章。

二、时间规划不好，投入时间不足。

我有自己的主业，时常感觉时间不够用，但这并不是借口，时间都是挤出来，现在每天晚上我尽量让自己8点前就进入状态。

每天利用碎片化的时间想选题，想自己感兴趣的话题，记在本子上。

身上随时带着小本子，记下自己的小想法、感悟、灵感或者看到的片段。不要等到全部准备好了再写，这样会浪费时间，有想法了可以先把框架写出来，再慢慢去丰满文章的内容。

这样，就可以解决时间不够用的一部分问题。

三、成就感不足，动力不足，信心不足，容易放弃。

不是所有的文章都能得到许多赞和许多关注，有的文章发出去一两天，评论的寥寥无几，你就会觉得特别挫败，成就感不足，动力不够。

我曾经被退稿过，2000字左右的文章，对方一遍一遍地让我改，到了第三遍我就烦躁了，宁愿放弃稿费也不愿意再次修改。

在这个世界上，天才和智力不足的人各占1%，我们大多数不是前者，也不是后者，是个普通人，既做不到不写不练就能一鸣惊人，也不会持续训练也没有进步。

普通人之所以能逆袭，靠的是对挫败感的视而不见，靠的是对成功的渴望，在这个过程中，你最大的对手其实是自己。

只有像一头狼一样目标专注，一头扎进去咬住猎物不放松，不要理会这个过程中受到的挫折，做到极致，你才有可能复制别人的成功。

书店是我最爱逛的地方

四、专注深耕的领域多变，没有规划。

一时兴起写写职场文，查一堆职场攻略，兴趣消失了就不写；一时兴起写写旅游美食攻略，写了一两篇过稿了就放弃，写了几篇故事文，阅读量不高就放弃了。

在写作的道路上，不断地通过试错可以让我们寻找到更适合我们的道路，但是如果这个过程太长，甚至一直持续在这个状态中，那就有问题了。说明你对自己的定位和能力不够清晰，

定位这一点，非常非常重要，它决定了你所有努力的方向，你能不厌其烦一直做下去的事情，就是你的天分所在。

五、真正能让你成长的是思考水平。

写作是一件非常私人化的事情，除非你做的是只想赚钱的复制营销号。所以，写作内容水平的高低和写作者的思维水平紧密相关。

而思考水平与你的阅历，生活经历，思考频率紧密相关，这就需要从你的生活经验出发，真诚地分享你的所思所感。

千万不要为了提高文章深度而装成另外一个人，那样会很累，从而无法坚持下去。

六、日记式的写作对写作能力提高不大

我从学生时代开始就有写日记的习惯，但是现在看来都是一些口水文。除非这些文章你只想写给自己看，不想变现，不然对提高写作的作用是不大的。

因为当文章发表出来，你才能得到外部的反馈，才有外部的压力提高自己写作水平。

没有点赞说明你的文章没有得到人们的认可，没有评论说明文章不吸引人，读者参与度不高。

差评说明文章对别人来说可能没有价值，得到这些反馈以后，你才能一点点地改进自己的作品。

建议在写的时候用外部发表的心态和水平要求自己，这样才不会做无用功。

七、真诚沟通，不端不装

我有一篇文章收到了读者的反馈：太装了。文章字里行间的优越感会让人不舒服，你是在真诚地分享自己的生活，还是在炫耀自己，读者很敏感，一下子就能感受得出来。

很多时候，人可能会因为各种原因，让自己文字陷入一个“说教”的状态。但是人人都只愿被影响，不愿被改变，这种写作姿态只会引起别人的反感。

写作的姿态，应该是真诚的，服务型的，分享的状态，你的语感给人的感受是什么样，有时候不用问别人，你认真觉察一下就能感受得到。

以上就是这两年我的写作经验总结，不足之处，欢迎大家给我留言！

我是顾檬，分享自媒体写作和女性个人成长干货，专注你的梦想，做自己的英雄！

白天写字楼，晚上送外卖！女白领兼职送餐，每月多赚1000多元

对于忙碌的在杭上班族来说，点外卖是再熟悉不过的事情了。

不过，最近在城西工作的李女士说，现在业余骑手似乎越来越多了，她此前点了一杯奶茶，竟然是一位穿正装的姑娘配送的！

在网络上以“兼职外卖”为关键词进行搜索，有千余条笔记，其中不乏“22天赚8000元”、“收到富二代打赏1000元”等极具诱惑性的内容。

普通白领兼职送外卖可行吗 真的有那么赚钱吗 为此，两位在杭州当兼职骑手的姑娘在接受采访时聊了聊。

杭州护士业余佛系送外卖，

每个月额外赚1000元，

但她说更大的收获是……

在杭州某互联网公司当文员的29岁姑娘莉莉，从今年6月开始了自己的副业——美团众包骑手。

莉莉说，自己那段时间刷到了不少“都市丽人送外卖”的帖子，比如产品经理、程序员下班就骑着车边锻炼边赚外快，这闲不住的她也动了心思。

说干就干，莉莉当即开始做相关准备。一番研究之后，莉莉发现当兼职骑手的准备工作其实并不复杂：注册骑手资格、办好健康证之后，就可以骑着共享单车上岗了。

莉莉说，自己送一单通常能赚4到5元，如果是下雨天等恶劣天气，每单还会有5毛到2块不等的补贴。但是兼职骑手每天要交3块钱的保险费，如果只是想下班路上送一两单，可能不太划算。

尽管看似每单价格不高，但莉莉每个月还是能额外赚1000块左右。她说，有些很拼的骑手，每个月能赚2000块到3000块。

工作日的话，莉莉一天大概送3到4单，休息天则会送10到12单。不过她强调，因为自己比较佛系，她的接单数参考意义不大，很多新手一天接10多单也是妥妥的。她通常都是一单一单接，很少一口气接多个订单。

当兼职骑手已经3个月，作为一名女骑手，莉莉也有遇到过几次比较尴尬的经历。

“有一天晚上，我给一位男性顾客送外卖，结果还没关门，他就和屋里的人嘲讽说，这里居然有个女的在送外卖。还有一次，顾客看到我的名字之后和身边的人打赌我的性别，因为他猜中了我是女生，就当我面笑得特别大声。但我觉得靠自己双手赚钱没什么丢人的，也不是只有男生才可以送外卖。”

温馨的经历也有。“有一次接到一份老小区7楼的订单，没有电梯，结果那位顾客专门在楼下等我，说让我爬楼就太不好意思了，当时我就很感谢他的体贴。等我一点击确认送货完成，他就给我打赏了5块钱，这是我第一次收到打赏。”

女生送外卖会有危险吗 莉莉觉得没啥问题，“我一般都是在午高峰和晚高峰的时候接单，这时候单量最多。晚上11点之后，考虑到单量和路况，我就不会接单了。”

不过送外卖对体力确实是比较大的考量。莉莉说，自己曾扛着24瓶矿泉水爬上了7楼，自己都没想到自己那么厉害……

莉莉还总结了当兼职外卖员的好处，供有想法的大家参考：

1、赚零花钱，减轻杭漂压力；

2、培养方向感，改变路痴的现状；

3、熟悉各个小区，为将来买房做打算；

4、减肥，因为经常爬楼梯送单，两个多月已经瘦了将近10斤；

5、提高社交能力，与人打交道更加自然。

提前送达被扣钱、顾客吃完东西要退款……

19岁女大学生送了3周外卖后，

决定回校好好学习

莉莉在兼职骑手道路上越走越勇，而19岁的杭州女大学生小潘，在尝试接单了几次后，就选择了放弃。

小潘今年大二，今年暑假在家玩手机的时候，无意中刷到了送外卖的副业推荐。“当时我看到有一个大学生两个月赚了近万元，立刻就心动了。”

刚好家里有一辆闲置的自行车，小潘花了一个下午把车擦干净，又重新给轮胎打了气，便通过注册成为一名众包骑手。

刚上手没经验，小潘犯了不少错误。“我一开始不知道提前送达也算超时，当时是晚上7点半，一位顾客预约了8点半送达2杯奶茶，但是商家10分钟就出餐了，顾客就同意了提前送达。结果最后系统判我超时，扣了我钱。”

“还有一次是一位顾客点了炸鸡套餐，套餐里有3杯饮料，因为店家没绑在一起，我就漏拿了1杯。送到之后顾客反馈饮料少了，我就提出帮他回店里取，他也同意了。结果最后饮料送到，餐品吃完，他又选择了退款和差评，当时我特别委屈。”

考虑到安全，小潘大部分时间都是在自己家附近送外卖。“我家这边是老小区，基本都没有电梯，往往没送几单就气喘吁吁的了。”

压垮小潘的最后一根稻草，是她的自行车被人骑走了。“当时我上楼送餐，车就停在楼下没有锁，结果等下来发现车没了，我整个人都愣住了。”

好在最后通过物业监控，小潘找到了骑走她自行车的小孩。虽然车是找回来了，但小潘觉得，自己送外卖的经历实在是不太顺利，正好假期也过半了，她就选择了“及时止损”。

“送个20多天外卖，差不多赚了1000块，我用这个钱请家里人吃了顿饭，剩下的买了点零食就花掉了。感想就是靠力气赚钱确实没有想象的容易吧，新学期更加有了学习的动力。”

19楼（转载已获许可）

栏目主编：秦红 文字

90min狼队有意塞巴略斯，马竞尤文那不勒斯和米兰也在关注

据90min报道称，狼队有意引进皇马中场塞巴略斯。

26岁的塞巴略斯合同将在赛季结束后到期，他现在可以与任何球队自由商谈转会。据90min报道称，狼队已经开始关注塞巴略斯。狼队希望能够补强中场，将塞巴略斯带到前皇马主帅洛佩特吉手下。

最近，塞巴略斯在皇马的一线队表现出色，但皇马在中场有许多其他的优秀选择，并且还有意签下贝林厄姆。

狼队已经准备好引进塞巴略斯，但需要说服塞巴略斯离开皇马，加盟一支正在为英超保级而战的球队。

马竞也有兴趣签下塞巴略斯，而消息人士证实，贝蒂斯也希望签下他。

法兰克福和莱比锡是德甲联赛中对塞巴略斯感兴趣的俱乐部，法甲的马赛、摩纳哥以及意甲的尤文、那不勒斯和米兰也被认为正在密切关注塞巴略斯的情况。

（冰糖炖雪梨）