亚洲女排名将晒孕照！奥运会曾送中国女排惨痛一败，2获大赛奖牌

亚洲女排名将晒孕照！奥运会曾送中国女排惨痛一败，2获大赛奖牌

为日本女排打拼4个奥运周期的主攻手木村纱织晒出了孕照，已经接近10个月的她即将诞下首个宝宝，木村纱织结婚6年和老公日高裕次郎终于迎来了爱的结晶。木村纱织在2003年世界杯横空出世，到2016年里约奥运会一共对抗了中国女排14年的时间，获得了2010年世锦赛和2012年伦敦奥运会铜牌，在伦敦奥运会1/4决赛送中国女排最惨一败！

木村纱织身高185CM，但是在日本女排就是当时的巨人般存在，木村纱织在雅典周期还是高中生的情况下获得了主教练的青睐，成为了日本国家队的一员。木村纱织具备6轮一传的能力，是日本女排绝对的攻防核心，在进攻手法上变化多端，精通各种线路的扣球，在落点意识上较强，善于打吊结合，伦敦奥运周期是木村纱织的高光阶段，携手江畑幸子为日本女排开创了本世纪迄今为主最为辉煌的一个奥运周期。

2003年世界杯木村纱织作为日本女排的替补主攻出现，当时日本女排拥有栗原惠和大山加奈2位人气主攻，不满18岁的木村纱织多次替补登场打出了不俗的气质。2004年雅典奥运会也是作为替补参加了职业生涯的第一届奥运会，日本队最终以第8名收官。来到北京周期木村纱织已经成为了日本女队的领军人物，在攻防两端依靠过硬又全面的技术，这个奥运周期世锦赛、世界杯和奥运会日本女排均打进了前8名，特别是北京奥运会凭借木村纱织的精彩表现险胜波兰女排艰难取得了一个8强资格。

2010年木村纱织代表的日本女排主场大爆发，在世锦赛的半区避开了最强的巴西和美国队之后，连克强敌杀进了半决赛，在争夺季军的比赛终意外爆冷3比2击败美国女排，本世纪首次登上三大赛的领奖台。2011年世界杯日本女排关键战2比3惜败中国女排，仅获第4名，来到伦敦奥运会中日大战木村纱织连续强攻大杀四方，多次挽救赛点，随着中道瞳替补登场发球建功，日本女排送中国女排难以磨灭的惨痛失利，最终轻取韩国女排获得了铜牌。里约周期日本女排在二传竹下佳江、江畑幸子、佐野优子等人淡出主力层后，仅靠木村纱织支撑全队的攻防，最好成绩仅为世界杯和里约奥运会的第5名，世锦赛无缘8强。里约奥运会1/4决赛不敌美国女排之后，木村纱织结束了职业生涯光荣退役。

木村纱织和丈夫完婚后鲜有露面公共场合，不过在日本举行的2019年世界杯期间携手大林素子、大山加奈、栗原惠一起为日本女排现场加油，婚后6年终于迎来了第一个孩子，这位伦敦周期的亚洲著名主攻将迎来“妈妈”这一新身份。

乒乓球球迷涨球太难意识差是其一，主要是训练方法不正确

为什么业余球迷一打就几十年，可是水平偏偏不见提高，这也是目前很多业余球迷面对的问题，甚至连一个专业学习三年乒乓球的孩子也打不过；其实乒乓球是一项非常复杂的运动，细节方面的知识特别多；

小编觉得，大家肯定是没有意识到，枯燥的训练其实是十分重要的，和真正实用的专业队训练法；今天小编就详细地跟大家分享，让球迷们告别乒乓球初级阶段，防止大家原地踏步！

一、对“枯燥”的训练，一定要重视

虽然有句成语叫：“持之以恒”，但是我们首先要找到一条正确的道路去坚持，否则你的所有努力都将成为徒劳；

很多球迷不愿意接受“枯燥的乒乓球训练”，所谓枯燥就是类似于小朋友一样，从头学起，从基础做起，将很多不规范的肌肉记忆纠正过来，虽然这很难做到，但是这是根治球迷们技术不专业的最好办法；

球迷们一定要杜绝坚持一个错误的动作，反复练习，之后却自信地认为我这么做是对的，所谓的“熟练”只是业余球迷之间切磋方面会略显优势，但是根本禁不起推敲；所以我们可以在网络上多找一些专业的教学视频，学习正确的动作和姿势，并且要善于总结，要耐心，前期切记盲目发力，前期以找感觉为主，多多利用手机对自己的动作进行拍摄，之后与国家队的教学视频进行对比。

这种练习需要花费大量的时间，因为乒乓球的进步是循序渐进的，但绝对不是“做无用功”，更不是浪费时间，只要能做到，你的技术未来肯定会有提高！

二、用“量”去堆

当大家熟练地掌握了乒乓球基本动作后，剩下的就需要去用“量”来提高技术，哪怕是专业队也别无他法；因为只有在上万次的挥拍后，你才能体会到那0.1秒的感觉，为什么说国家队打球特别敏感，因为“量”太大了，击打的感觉已经融入骨髓了；

在“量”化时，我们可以追求力量，但是不能盲目，而且训练项目也不能是单个技术，比如：攻球、搓球、拉球、快撕等技术我们都要练到，最重要的是耐的住性子，这个很多成年人做不到，因为大家胜负心太严重，我们前期是要追求板数的，因为前期加力过早会影响乒乓球的“放松”，这也是乒乓球最核心的基础知识。

专业队的训练与比赛的比例可以达到10:1，给大家举个例子国乒，国乒需要参加世界大赛，威海备战90天，结果比赛仅仅10天时间而已，只有量有了变化，你才会在比赛中有质的变化！

三、专业的训练法

多数业余球迷是不了解国家队的训练方法的，咱们业余球迷的训练方法太单一，动作本来就不那么规范，而且意识不好，发力过早，训练方式在不对，怎么可能会进步呢

所以可以总结一下，业余球迷们都在自己的意识圈子里打球，单板搓的转，单板拉的好这就成了 结果一到比赛就原形毕露，其实大家并没有掌握专业的训练方法：

1，单项训练：这个不多解释，就是专门巩固一项技术，学会百样，不如精通一样。

2，组合训练：这个要特殊将一下，比如我们练习反手拧拉的时候，可以添加一项爆撕压反手大角度，最后变直线；这样的训练是极其重要的，更贴近实战，也更有杀伤力。

3，套路训练：找一套你最在行的发球体系，之后研究出配套的进攻方法，说白了就是特意练习发抢，最好还要准备一种特殊的发球，在关键分时来使用；大家不要认为这不切实际，因为哪怕是咱们国乒，都极其重视这种套路训练，甚至常被称为“套路”，专业名词叫“技战术”。

结语：其实业余球迷想提高真心是件不容易的事，毕竟条件有限，但是如果意识方面能提高，并且按照专业队的训练方法坚持，哪怕我们的技术不会突飞猛进，但是绝对可以称为业余界的佼佼者；

今天东北乒乓侠就与大家分享到这里，提前祝福我的粉丝们端午快乐，真心希望大家能去尝试，小编敢说你将会有不小的收获！

无线电爱好者和业余无线电爱好者是完全不同的两个名词

最近，电视和网络上报道了一些无线电爱好者设置相关设备，接收船舶 AIS 和飞机 ADS-B 信号，并将其发往境外组织，威胁国家安全的案例。某节目中的几个镜头竟然是业余无线电爱好者进行 FT8 数字通信的画面，这与无线电爱好者违法接收船舶 AIS 和飞机 ADS-B 信号完全没有关系。

细心的朋友肯定已经注意到了，我们前面提到了“业余无线电爱好者”和“无线电爱好者”。大多数普通人并不了解业余无线电，不知道什么是业余无线电爱好者。即使你问一些业余无线电爱好者，也有个别的不知道二者的区别，我们来看一下准确的定义。

首先我们来看业余无线电爱好者。《中华人民共和国无线电频率划分规定》中关于业余业务 amateur service 的定义为：供业余无线电爱好者进行自我训练、相互通信和技术研究的无线电通信业务。业余无线电爱好者系指经正式批准的、对无线电技术有兴趣的人，其兴趣纯系个人爱好而不涉及谋取利润。

与业余无线电爱好者不同，新闻中提到的无线电爱好者并没有法律法规上的严格准确的定义，无线电不是他们的爱好，他们只是利用无线电接收设备达到获取数据的目的。他们披着爱好者的面纱，以无线电为工具，窃取信息。

“我国无线电爱好者持续 4 年泄露敏感信息”这样的标题迅速冲上热搜，说明大家对国家安全的关注和重视。船舶 AIS 和飞机 ADS-B 不是普通人随便可以接收的，这和业余无线电爱好者没有任何关系。

普通人并不了解业余无线电爱好者和无线电爱好者之间的巨大差别。“业余无线电爱好者”指“经正式批准的、对无线电技术有兴趣的人，其兴趣纯系个人爱好而不涉及谋取利润”。业余无线电与商业无线电、广播、航空管制等使用无线电的行业不同，业余无线电也并非指这些专业无线电业务的业余形式，也不是有关这些专业业务的业余爱好，而是一项独立的无线电业务。

比如，有的朋友喜欢收听航空频率，喜欢接收 NOAA 气象卫星云图，那和业余无线电都没有任何关系，那不是业余无线电活动。

业余无线电是一个有着悠久历史的爱好，同时也处在科技的前沿！在上个世纪，业余无线电一直处于无线电通信技术进步的最前沿。它在短波全球通信方面做出了突破性的成就。

业余无线电爱好者在雷达的发展中发挥了重要作用。他们是最早意识到短波无线电可以进行全球通信的人。因此，这是一个古老的爱好，或者说“传统”的爱好，毕竟业余无线电已经存在了一个多世纪。最近，业余无线电爱好者通常对计算机，互联网，数字和卫星通信等数字技术有着浓厚的兴趣。

业余无线电爱好者往往对事物如何运作的内在规律非常有兴趣，他们喜欢一探究竟。他们非常友好，相处非常和谐。大多数业余爱好者在世界各地结识了许多朋友。

业余无线电台，是一个多样性且易于学习的爱好，门槛儿非常低。业余无线电爱好者之间通过语音，数字，摩尔斯电码，图片和视频等信号进行的无线电通信。通信内容和范围是非常广泛的，应急通信和社会服务是其中非常重要的课题。

我们生活在一个电视，互联网，手机的时代。数字无线电通信在这些技术中扮演着非常重要的角色，但是你很难从中获取乐趣。各种现代通信方法方便了我们的生活，而业余无线电仍然保持了“无线电”的经典魅力。业余无线电经历了工业革命和信息技术这两个伟大的时代，但是，它幸存了下来。哪怕是今天，业余无线电也有其独特的吸引力。

这是一个能促使你不断学习的爱好，你在学习无线电通信知识的同时进行交流和实验。把理论马上融入实践，并在此过程中学习新的技能。一些高级无线电业余爱好者利用 Internet 的力量和业余无线电结合起来，相互补充，进行全球 Internet 通联。还有许多无线电业余爱好者喜欢 DIY 项目，对自己动手制作感到兴奋无比。也有的爱好者加入当地协会，并忙于协会活动。还有的业余无线电爱好者通过业余电台与海外不同文化的人们进行交流，这可以增进理解和友谊。

这种独特的爱好还可以从许多方面帮助发展个人能力和成就。它可以增加地理，科学和数学知识，并更好地帮助你理解现代社会中使用的高科技技术。没有其他的哪一个更好的爱好能像业余无线电一样，我们喜欢业余无线电，我们想要学习基本技能，利用技能，获得知识和成就。我们通过探索业余无线电享受通信，Internet 和分享知识的乐趣，它让我有了终身学习的意愿。

难以置信！女排背飞女王3枚奥运奖牌全部被偷，曾获世界最佳副攻

媒体爆料美国女排队员在南加州家中的奥运金银铜三枚奖牌全部被盗，虽然没有透露队员姓名，但是只有拉尔森和阿金拉德沃荣获3枚奥运奖牌，拉尔森已经抵达意大利米兰俱乐部备战，此人大概率就是美国的著名背飞女王阿金拉德沃！这位黑妹3次参加奥运会收获冠亚季军各1次，还在里约奥运会评为最佳副攻，更是当代暴力副攻的标志性球员，也是伦敦周期和里约周期中国女排在对阵美国队时的一大劲敌。

阿金拉德沃最早是在2008年入选了美国女排国家队，当时还是郎平执教期间，最终她和拉尔森都没有入选美国女排的北京奥运会阵容，参加奥运会的副攻主力是老将斯科特和波恩。进入伦敦奥运周期开始，阿金拉德沃成为了主教练麦卡琴手中的一大王牌，她的2号位背飞点高，基本算是世界女子排坛弹跳最好的副攻，也有黑人球员使不完的力量，一传半到位的情况下，美国二传格拉斯也强行送2号位给阿金拉德沃打背飞，可以当强攻使用，对手也无可奈何。

阿金拉德沃和波恩联手组成的副攻线在伦敦奥运周期展现了强劲的攻拦实力，应该是除了巴西女排的法比亚那和塔伊萨之外最强的国家队搭档。中国女排在和美国女排的大赛对垒中无一胜绩，2011年世界杯苦战5局输球的仍是中国女排，2012年奥运会小组赛中国女排仍是0-3惨败。阿金拉德沃的背飞几乎手起球落，中国女排的拦防很少能够拦到她的高点背飞。

阿金拉德沃首次奥运之旅在2012年的伦敦奥运会夺得了亚军，决赛输给小组赛曾经战胜过的巴西队。2016年里约奥运会美国队作为世界排名第1的头号热门，延续了伦敦奥运会小组赛的强势，5战5胜高居小组头名，可惜半决赛意外又被塞尔维亚女排3-2复仇，仅仅击败了荷兰获得了季军。2021年的东京奥运会阿金拉德沃产后复出，终于携手华盛顿、奥格博古镇守副攻线，取得了奥运会的首金。阿金拉德沃在2016年里约奥运会上还和塞尔维亚女排的拉西奇一起被评为了最佳副攻。

苦尽甘来经过了3届奥运会之旅，阿金拉德沃才获得了一枚奥运金牌，可惜放在家中连前2届的银牌和铜牌也被小偷盗窃，这也已经不是美国队员第一次被盗奥运金牌，主二传波尔特也在今年被小偷偷走奥运金牌，不过随后美国警方抓住了盗贼，归还了奥运金牌。运动员拼搏了十多年，获得荣誉无数，奥运金牌或许在美国不值钱，但是对于奋斗过的女排姑娘来说是一个纪念，希望3块奥运奖牌可以尽快物归原主。