怀斯曼，不如就和勇士放过彼此吧…

2023-08-22 2:46:18 聚哦游戏 聚哦

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怀斯曼，不如就和勇士放过彼此吧…

“其实发展联盟没那么坏，对这种只打了3场大学比赛的新秀来说，让他打发展联盟是好事，你看普尔，三年前也没有多出色，但他明年就要拿2870万了，这就是勇士给他的成长——哇哦！好球！看到了吗一个七尺中锋的追身三分！”

乔·拉科布被詹姆斯·怀斯曼的一颗三分球点燃了全部激情，他女友似乎也被这种激情感染，大声问道：“那他什么时候回到勇士呢 ”

“这要看史蒂夫他们的判断......”拉科布哑了片刻，突然像下定了什么决心，“想一想，他第一个赛季就能场均11分，但随后就躺了一年。听着，他几乎是直接从高中毕业的，没有夏季联赛，没有季前赛，得过新冠，还受过伤。这真的很难，所以我希望他能打更多的比赛，我相信他会变得更好。想想过去那些大个中锋，他才21岁，看看历史吧，用你的眼睛亲自观察，看看他整体的发挥，你会看到他的潜力的。看，他今天已经拿到19分11篮板了！”

“我已经看到了，亲爱的，但他的5次犯规是什么情况还有这个加减号......负13 亲爱的乔 ”

差不多2年前的今天，北京时间2020年的11月19日，怀斯曼以榜眼秀的身份进入NBA，随后的两年时间里，在勇士这种最不缺时间和空间、对新人最友好的球队里，从常规轮换打到第三阵容，又在大胜马刺之后被光速下放到发展联盟。

虽然从教练到球员都在鼓励他，普尔还建议他在发展联盟场均出手50次。但和谐的队内舆论和零敲碎打的基础数据无法反映真实，在马刺的比赛中，怀斯曼出场9分钟，3投1中，正负值-4，全队唯一的负数。

和PER一样，正负值这个数据早已在国内论坛的漫长撕逼中失去了权威性，但看空怀斯曼的数据不止这一项，赛季至今，怀斯曼对位球员的命中率高达58%；进攻效率99.7、防守效率124.1，净效率-24.4，三项数据均为队内垫底；怀斯曼的EPM一体化数据为-5.9，其排名也更为惊人，在联盟所有进榜的323名球员中，怀斯曼排名第317位。

这样惨绝人寰的数据还有很多，与时俱进的球员追踪数据和无处不在的摄像头不会放过怀斯曼的每个失误、打铁、失位、丢板、不知所措。社交媒体的大浪也在裹挟着他本人和勇士全队，同期的三球、爱德华兹、哈里伯顿都已成为绝对主力，帕威、奥孔武、瓦塞尔等首轮秀，也早已成为主力轮换的一员。而既要争冠又要保未来的勇士队，偏偏又是最受关注、流量最大的舞台。也难怪普尔会说：“外界的噪音会让事情变得艰难。怀斯曼现在要做的就是集中注意力，我们全队都知道他有多重要。”

但怀斯曼的问题在于，从高中径直跳入NBA的他，就像驰骋野球场的业余球员，突然闯入了职业联赛的高端局。面对全场聚光灯，连自己是谁、在哪、要干嘛都不知道了。

很难想象一位2米13的高顺位中锋，连最基础的挡拆掩护都做不好。

如果上一回合只是象征性的假掩护，那这一回合，怀斯曼连续两个掩护都仿佛空气墙，完全没给马刺防守人哪怕一点阻碍。特别是第一个挡拆，位置没站好、挡都没挡好，就一心想着外切。第二个挡拆也是如此，还没挡住人，就拆得比谁都积极。

像这种提前站好位置的底线发球回合，怀斯曼还能挡住对手，可阵地战一开始、所有人都开始运动起来，怀斯曼的掩护质量就完全消失了——他甚至不知道要站哪里掩护。

这一回合简直是镜像复刻，第一个掩护好歹还挡住了片刻，但第二个掩护......怀斯曼连屁股都没拱一下，就着急往里面走。队友还想打挡拆，结果发现要同时面对双人盯防，只能回传弧顶。

扎克·洛维在分析怀斯曼时写道：“如果怀斯曼想要适应勇士的进攻体系，那他就要提升挡拆能力，因为当他上前挡拆的时候，对手要么给他很大的空间，要么他自己都找不到合适的角度去发起进攻。”但现在看来，已经不是找不到合适角度的问题了，是他先扎实做好一次挡拆的问题。

挡不住人就算了，还要给队友带去更大的防守压力，这种事情怀斯曼也没少干。这一回合，怀斯曼在穆迪突破的时候溜回篮下，直接把瓦兰带回来，穆迪被迫高难度后仰。

这一回合也是相似的画风，怀斯曼的切入反而给兰姆带去了防守人，三包一，把兰姆的视线封锁得严严实实，而他自己的空位，已经没有意义了。

除了掩护站位、质量和给队友添堵之外，怀斯曼另一个大问题在于——他的下盘和核心力量也不够，导致在防守端卡不住位置，频频被对手拱出老远。这也是他的对位命中率高得吓人的原因。

怀斯曼下场后，勇士的后场篮板率不降反升。

从赫伯·琼斯到英格拉姆，都能在突破不失位的情况下，轻松把怀斯曼顶开（琼斯上篮不进，怀斯曼还把几乎到手的篮板给弄丢了）。

这种核心力量和下盘的不稳，还导致他每次背身要球的位置都很尴尬，都会被对手挤出老远。

除了基础的卡位，怀斯曼的防挡拆更是一泡污。面对简单又复杂的挡拆进攻，他的大脑几乎无法处理，只有“退退退”这一个念头。想盯防持球人，又想兼顾内切的掩护人，结果就是谁都防不住。

面对擅长投射的持球对手，怀斯曼只会专心致志地用眼神防守，脚步却早已缩到罚球线内。再看看他被对手推搡的架势，就算对手投不进，篮板也不一定能保护下来。

“我想做对所有的事，所以，如果我犯了一个错误，我就会心情沉重。”怀斯曼的完美主义心态值得鼓励，现在值得他操心的问题只有两个，一个进攻，一个防守。

简单来说，他太缺乏位置感，不知道站哪里，不知道往哪跑，不知道怎么配合队友，不知道怎么防守对手。他的挡拆形同虚设，防挡拆同样漏洞百出；他会给队友添堵，对对手却非常仁慈。内线球员赖以立足的基础技能他全都要打磨，更不用说职业球员必备的赛场意识和战术素养了。

就算是块璞玉，怀斯曼也需要高强度、长时间的比赛磨炼，目前的他还只是刚从采石场扒拉下来的原石，勇士切了三年，愣是没切出一点晶莹剔透。他的问题多到无从下手，勇士只能寄希望于时间，让他在一场场比赛中总结经验，化蛹成蝶。用科尔的话说：“对他来说最好的事情就是多上场，多打球。”

是的，现在的勇士依然要冲冠，巨大的战绩压力把新秀的练级空间压得越来越小。就算是乐透队伍，也很难对“上场即输球”的怀斯曼给予足够的时间和耐心。拉科布对怀斯曼的执着，一路追到发展联盟看他比赛，究竟是真的看好他，还是对自身选择和尊严的固守，也很难说。

由此我们也能窥见NBA高管挑选新秀的复杂程度。专业球探、高阶数据和职业经理并不能决定一切，老板个人的喜好、管理层对球队现状与未来的理解偏差、球员个人的努力，当然还有历史的进程，都会影响球队与新秀的前景。就像76人重建过程中的奥卡福、森林狼选中的卡尔弗最后换来了贝弗利、太阳的约什·杰克逊3年4次被捕、马刺跳选的普利莫小荷才露尖尖角......

不是每个高顺位新秀都能兑现天赋，不是每次努力都能成功，每张NBA的板凳席都有无数人挤破头脑。怀斯曼的成长环境已经足够梦幻，他的起点是很多球员碰都碰不到的终点。如果这样都不能茅塞顿开、坐稳轮换，那这位不懂篮球的榜眼秀的终点，可能就是台湾桃园了。

等等，这个终点好像也没有那么糟糕

田野老师教你零基础学拳击！很多拳手不知道的细节，让你事半功倍

在现代社会中，拳击馆越来越多，练拳击不仅仅是强身健体、防身自卫，也有不少人选择练拳击来减肥塑型，从众多明星开始练拳击不难看出，拳击已成为时尚的代名词，可以说拳击改变了人们的生活方式。很多朋友会问，我没有时间学怎么办不知道从哪开始学怎么办

今天给大家推荐一门拳击课程《零基础学拳击》，众所周知，拳击诞生已经有几百年的历史了，这是一项由英国人发明的运动。拳击是徒手格斗的基础，例如：自由搏击、MMA、泰拳等等都要学习拳击技术，我也建议搏击爱好者先从拳击开始学习。

《零基础学拳击》的主讲教练是著名的田野教练，说起他的网名“洛教”，经常逛贴吧的人应该知道，他是百度贴吧拳击吧吧主，ID：洛马琴科，由于经常在贴吧分享拳击技术知识，被网友称之为“洛教”。洛教的哥哥是国家拳击队教练田东，从小受到哥哥的影响和熏陶，洛教从12岁开始练拳击，退役后从事教练工作，同时他还是一位职业拳击配拳师（给拳击比赛做选手配对），洛教扎实的专业知识和对职业拳击运动独到深刻的理解，帮助很多拳击爱好者重拾梦想，也让很多俱乐部拳手找到了实现梦想的途径。

田野教练

作为贴吧吧主，洛教有空的时候会去给拳击爱好者普及知识，解答他们的疑惑，洛教专业的拳击知识，以及对拳击技术的理解，受到了众多拳击爱好者的认可。

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中国搏击专家曝光美女拳王训练计划打5回合沙袋，跳绳20分钟

近日，中国搏击资深媒体人、赛事创始人“平常心”继续与广大格斗爱好者分享著名拳手的训练计划，继此前分享了“嘴炮”康纳、“骨头”琼斯、“铁拳女王”熊竞楠等选手的训练内容后，这一次他将内容锁定在一位集颜值和实力的日本美女拳王高野人母美的身上，给广大拳迷分享了有价值的行业资料。

据了解，177公分的高野人母美是一位标准的九头身美女，也是一名拳击手，1987年6月12日出生于日本东京，体重50-54公斤，参赛时体脂含量只有8-9%，并拥有腿长90公分的大长腿，经常受邀拍摄封面广告，在日本很受观众，尤其是深受男性观众的热捧。

“平常心”指出：“高野人母美在高中时期就活跃在各大杂志上的平面模特，22岁夺得亚洲超级模特大赛第六名，2013年代表日本参加国际模特大奖赛，斩获最佳人气大奖。高野人母美从小就展露出了运动才能，5岁练习游泳，小学时代是足球队员，初三就开始练习业余拳击。高野人母美在日本职业拳击资格的笔试中获得了96分的高分，而她九头身的体格更有着先天的拳击优势。她的腿长有90公分，占了总身高的50.8%，比日本女性平均腿长的72.3公分足足长了17.7公分，步伐跨距和出拳的距离比同级别的拳手高出很多。”

最后，“平常心”分享了高野母人美的日常训练计划：“日常体能素质训练内容。有氧训练：慢跑3-5公里。腹肌训练：100次（每天课外完成）。上肢训练俯卧撑100次（每天课外完成）。拳击课程：1、跳绳20分钟热身，5分钟/回合，4个回合，训练身体手脚的协调性和体能。2、空击训练15分钟。在擂台上边移动边模拟空击。3、拳击打靶训练30分钟，3分钟一回合，10回合。教练持靶进行各种针对性拳法技术练习。4、重击沙袋训练，2分钟一回合，5个回合。5、实战训练，在训练间隙进行体能素质训练，1、拳卧撑，2、沙袋仰卧起坐（双腿勾住沙袋，完成卷腹动作）。”

记2021年深圳市第十三届业余乒乓球大赛

11月28日下午。

罗湖体育馆人声鼎沸，喜气洋洋。

这里，正举行深圳市第十三届业余乒乓球公开赛颁奖典礼。

“女子团体冠军-旭飞队；男子团体亚军-旭飞队。”裁判长声音清晰，扣人心弦。

掌声、欢呼声，尖叫声汇成了一片欢乐的海洋。

站在高高的领奖台上，抚摸着金灿灿的冠军奖杯，旭飞队员心潮澎湃，感慨万千----

未雨绸缪

得知深圳市第十三届业余乒乓球公开赛将于年底举行，旭飞集团高度重视，雷厉风行，由黄少良总裁挂帅，于9月8日就成立了旭飞（男女）乒乓球队，目的就是参加比赛。旭飞是第一次组队参赛，在动员会上，黄总强调，一要严格选拔性格好、球风好、球技好的队员；二希望队员能自愿加入球队，秉承友谊第一比赛第二的体育精神，但力争最好的成绩。三是成立了强大的啦啦队，啦啦队与参赛队员休戚相关荣辱与共。四是希望大家团结友爱，努力拼搏，赛出风格，比出水平，为旭飞增添光彩。

球队成立以后，马上购买装备，安排训练，在物质上和精神上都有了坚强的后盾，为胜利奠定了基础。

运筹帷幄

11月27日，翘首以盼的2021年深圳市“体彩杯”第十三届业余乒乓球公开赛击鼓鸣金，正式开打。

这次比赛盛况空前，男子团体32支队，女子团体16支队。可谓华山论剑，高手林立。

深圳市“体彩杯”业余公开赛采取何李团体对抗赛规则，男子团体5场，女子团体3场，双方队员填好队员出场次序，然后抽签，中签队在不知道对方排阵的情况下，可选择打任意一场，一般会选择容易拿分的一场打，第一场确定后，双方公开排阵表，谁对谁定下来，一目了然。所以，像田忌赛马，排阵显得尤为重要。

旭飞队有教张洋练，领队林秋江，队员有6位：一号顾清，二号洪嘉铭，三号许裕铧、秦诚、杨浩和袁青青三人不分伯仲。

林秋江负责排阵，责任重大。

小组赛关键一场是对大维，争小组第一。

大维一号甘超，二号郑兵，三号黄子钦、蔡毅和陈君立，实力强大。理论上对方一号比旭飞一号强，我考虑让顾清和洪家铭只要避开对方一号，就保证拿一分，结果，成功了。顾清对蔡毅，洪家铭对郑兵，许裕铧对甘超，陈君立对袁青青，秦诚对黄子钦。对阵表分析，顾清和洪家铭可以赢，但袁青青、许裕铧可能输，胜负看秦诚对黄子钦。这是后话。

女队小组赛对鸿基，争小组第一。

鸿基队有杨柳、万妍、陈虹和邓小丽，实力强大。李蓉说，她想对阵杨柳，我说，那我就排你对杨柳，然后，再排一号刘碧莹对上对方的三号。结果，李蓉对杨柳，刘碧莹对陈虹，谷婉玲对万妍。可惜李蓉不敌杨柳，旭飞队小组第二出线。

女队决赛对有推传媒，有推传媒战胜了鸿基挺进决赛，实力强劲。有推传媒有罗倩、曾婉和付丽红。我想排刘碧莹对曾婉，李蓉对付丽红，谷婉玲对罗倩。李蓉对付丽红优势明显，只要刘碧莹拼下曾婉，冠军就唾手可得。结果，排阵如我所料，分毫不差。事后，曾婉说，我已经写在第三号位置了，还是对上了刘碧莹。其实，不管她写在哪个位置，我都会让刘碧莹对上她，这也就是天时地利人和的一种高级体现吧，也叫运气！

男队生死之战是八进四对阵忠国队。

忠国队是老牌劲旅。拥有一号田雨生、二号林玉杰、三号李闻、别善涛和黄裕忠。

顾清说想打林玉杰，杨浩想打别善涛，我有点犹豫，因为顾清在一周前的一个比赛，输给了林玉杰。但顾清再三要求对林玉杰。我说好吧，如果顾清赢林玉杰，我再让洪家铭抓个弱的，让杨浩对别善涛，就三个手指拿田螺了。果然，排阵如我所料。顾清对林玉杰，洪家铭对黄裕忠，杨浩对别善涛。

四进二对阵青龙队。

青龙队有一号魏魏，二号张仲韬、三号陈恒亮、胡伟和凌岩等高手。顾清说想避开魏魏，留力打决赛，杨浩说想打胡伟。排阵出来，顾清对张仲韬，杨浩对胡伟，秦诚对凌岩，洪家铭对魏魏，许裕铧对陈恒亮。

决赛对阵深圳市企业家协会。

深圳市企业家协会是众望所归的冠军队，有深圳大学校队第一主力冯键，第二主力张洪才，北京高校冠军邢福衍，王毅和刘创。排阵结果，顾清对邢福衍，许裕铧对冯键，洪家铭对王毅，杨浩对刘创，秦诚对张洪才。

排兵布阵犹如神助，但狭路相逢勇者胜，重要的是拼搏。

顽强拼搏

“无奋斗，不青春”，在罗湖体育馆，旭飞队员用行动诠释了什么叫青春，什么叫感动。

小组赛，许裕铧面对大维一号甘超，面不改色心不慌，敢打敢拼，迎难而上，2-0拿下关键一分，创造了以弱胜强的神奇佳话。

八进四，顾清对林玉杰，这是一场复仇之战，更是一次生死之战。顾清，55岁的年纪，在场上健步如飞，那神出鬼没的弧圈球，那变幻莫测的高抛球，像雷鸣，像闪电，直捣林玉杰纵深腹地，林玉杰难于招架，败下阵来。

八进四最关键的是第五场，杨浩对别善涛。

决胜局，6比6，这时，体育馆的空气已经凝固，连拉拉队员也屏住了呼吸，比赛比的是技术，更是意志力，谁能够顶住压力，谁就是王者。杨浩发球，他发了一个长奔球，球落在对方反手位，别善涛反手挑了过来，杨浩果断正手爆拉弧圈，球重重的打在台上，得分，7-6。这是扭转乾坤的一球，这重重的一扣，彻底击溃了对手的心理防线，最后杨浩以11-6拿下关键一分，旭飞队挺进四强。

女子团体决赛，第一场刘碧莹对曾婉。

曾婉是右手横拍，反面长胶正面反胶削球打法，球风稳健，守中带攻，曾获得广东省60岁组单打冠军。

刘碧莹，右手横拍两面拉弧圈打法，2019年哈工大毕业，曾获得黑龙江大运会冠军。

两强相遇勇者胜。

比赛一开始，刘碧莹充分发挥两面进攻的优势，沉着冷静，轻松拿下一局，但第二局开始，曾婉渐入佳境，退到中远台也能防守反击，频频见效，曾婉扳回一局。在关键的第三局，6比6后教练张洋叫了暂停，刘碧莹在压力面前，调整心态，改变战术，双方你来我往，精彩纷呈。最后，刘碧莹11-8拿下一分。

第二场，对方主力罗倩对谷婉玲。

谷婉玲明显下风球，但她敢打敢拼，出手果断，打乱了罗倩的节奏，将比赛拖进决胜局。并且，在决胜局7-10落后的情况下，突然爆发，上演了惊天逆转，以13-11拿下罗倩，旭飞队夺得冠军。

在男子团体决赛中，洪家铭在强手中顽强拼搏，赢了王毅，拿到难能可贵的一分，虽然1-3不敌深圳市企业家协会，但旭飞拼尽了全力，虽败犹荣。

紧张激烈的比赛结束了，罗湖体育馆经过二天的喧嚣与震撼，重新归复了平静与安详，但运动员们的精彩与悲壮依然历历在目。

还记得，黄少良坐在沙发上，全神贯注盯着手机，喜怒哀乐跌宕起伏；还记得，拉拉队员肖丰年，唐毅，周静漫等人在场边嘶吼，呐喊的情景；

还记得，李蓉不畏强敌，主动请战，杨浩0-4落后，奋发图强；

还记得，顾清10-2领先邢福衍被逆转，瘫坐在场边的无奈与悲壮！