唐斯三分大赛轰下29分做队友拉塞尔庆祝动作

唐斯三分大赛轰下29分做队友拉塞尔庆祝动作

克利夫兰全明星周末三分大赛，唐斯在决赛中第一个出场并拿到了29分！

在投篮后，他做出了队友拉塞尔的庆祝动作——Ice in My Veins！

【球星庆祝动作】拉塞尔：Ice in My Veins 冷血杀手

（Sera）

游泳教练证

游泳教练证是指国家职业资格证书的游泳指导员，如果你想考取的话需要有救生员证书或者游泳二级及以上运动员证书。根据你当地省会游泳协会举办的资格考试时间，也可以国家游泳教练资格报名官网查看。

1、考取救生员证书。教练证只有在考取救生员证书以后才可以报考，具体考试科目有25米速游20秒合格，潜泳25米，心肺复苏、入水、接近、拖带、上岸实操等。速游、潜泳、心肺复苏为任一否定项。

2、考取游泳指导员。具体要求50米蛙泳 50米自由泳或仰泳，男子125秒以内，女子150秒以内）。考试分为分理论和术科考试。理论考试是有关游泳技术、救生知识、动作要领以及遇到突发情况的处理办法等。

3.考游泳教练证首先要有游泳救生员证，并且第2年才可以靠游泳教练证。游泳教练员培训称报名人员要求身体健康和年龄在18-55周岁的工作人员，准备从事相关行业的社会人员。

年龄要求

需年满18周岁且年龄不大于55周岁。

携带个人物品参加救生员考试

携带身份证复印件、原件、照片、游泳装备去考试。参与游泳游泳救生员考试需合格。

参加教练员考试，至少需要会三种泳姿，具体要求参照当地泳协。

游泳教练负责为会员提供专业高质的全方位健康指导，提供健康评估和科学的健身咨询指导，保证会员在俱乐部内锻炼的安全及有效性，指导会员正确开展游泳活动。

游泳逐渐已经成为一种技能，男女老少都开始报班学习，不少游泳馆加紧招聘游泳教练、救生员，为旺季储备人才。

有需要的可以给我发私信

高手云集！杭州市长杯游泳比赛运动员超二级运动员标准

12月20日，2020年杭州市第六届市长杯总决赛在杭州全民健身中心打响，共有14支队伍442名运动员参赛。

总决赛的参赛选手都是在前三站比赛中至少取得过前8名的选手，因此总决赛可谓高手云集。今年四站比赛中，本站总决赛人数最多为442人，前三站分别为424人、325人、374人。

杭州市泳协相关负责人告诉

游泳馆负责人盛泳介绍道，目前场馆还在进行最后的收尾工作，预计近期将对公众开放试运行。据了解，杭州全民健身中心是国内最大的单体体育综合体，篮球馆、足球场、室内外网球场、击剑馆以及国术馆一应俱全，预计春节后全面对公众开放。

龚佳凌来自桐庐，这次是教练带队来参加比赛，上午刚刚结束的女子11岁组50米自由泳的比赛中，她游出33秒7的成绩，距离二级运动员的标准也仅仅差了2秒。龚佳凌说：“我从小学二年级开始，正常情况每天都会去游泳馆报道，包括周末。”游泳给她带来的不仅是强健的身体，还有独立和自信。在队里，龚佳凌还有两位好朋友，都是今年11岁的姑娘，平时出来比赛大家都约好不需要家长陪同，作为队里的大姐姐有时还要帮助队里的小弟弟和小妹妹。

市泳协相关负责人介绍——

近年来，杭州市青少年的游泳比赛水平也是水涨船高，一般12岁以上组别的运动员里，就有不少能超过二级运动员的标准，在上午的200米男子混合泳中，就有五六位选手超过了2分40的标准，这也得益游泳运动在杭州的普及程度。

监制：郭必文

审核：汤怡虹

体坛报

全明星三分大赛唐斯破纪录夺冠

全明星周末第二天，三分大赛开始，唐斯在决赛投出破纪录的29分夺冠。

德斯蒙德-贝恩率先出场，贝恩在前两个点都投丢花球， 花球点命中2球，最终得到18分。

CJ-麦科勒姆第二个登场，他在前两个位置都是先丢两球再中3球，弧顶位置5球全中，不过麦科勒姆两个超远绿球全部投丢。花球点也只命中1球，最终拿下19分。

第三个出场的肯纳德也在弧顶位置全中，并命中一个超远。最后的花球点命中4球，肯纳德拿到28分。

第四个出场的拉文在第一个底角位置命中4球，第二个侧翼位置也命中3球。但他投丢两个超远，弧顶位置发挥不佳。最后一个花球点，拉文一球未中，并且没有时间投完所有的球，只得到14分最先出局。

第五个出场的是帕蒂-米尔斯，第一个位置5球全丢。第二个位置花球点命中4球，并且命中2记超远的绿球，最终他得到21分，贝恩出局。

第六个出场的是卡尔-安东尼-唐斯，他在第二个位置命中4球，花球位置摆在弧顶，唐斯命中3球。最后的底角位置，唐斯命中4球拿到22分，麦科勒姆出局。

第七个出场是范弗里特发挥不佳，未能完成全部投篮，最终得到16分。

最后出场的特雷-杨上来底角位置只命中1球，第二个位置也只命中2球。特雷杨命中超远绿球，弧顶命中3球，花球点命中3球。最后的底角位置，特雷-杨命中最后的花球，以22分压哨淘汰米尔斯晋级决赛。

进入决赛的球员是肯纳德、唐斯和特雷-杨。

决赛唐斯第一个出场，他在前两个位置发挥出色，第二个侧翼位置全中，弧顶的花球点命中4球，还命中一个超远绿球。第四个侧翼位置再次命中4球，唐斯最终拿下29分！

第二个出场是特雷-杨，杨前两个位置发挥一般，但弧顶吗命中4球，侧翼的花球点也命中4球。最后底角位置命中4球，最终他拿到26分，无缘冠军。

最后出场的是肯纳德，他在前两位置发挥出色，弧顶命中4球，可惜投丢了两个超远绿球，最后的花球点命中4球，最终得到26分。