小学体育立定跳远最后游戏,小学体育教案立定跳远与游戏

本文一览：

• 1、反复立定跳远游戏有什么规则?
• 2、小学体育立定跳远教案
• 3、五种立定跳远游戏,我明天就要用,最好简单一点,不要太长,30-50字已经算...
• 4、一年级体育立定跳远教案
• 5、小学体育优质课教案:《立定跳远》

1、反复立定跳远游戏有什么规则?

【竞赛规则】落地点应以身体落地最近点为准。

立定跳远的规则如下：比赛运动员应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不要离开地面，同时需要两腿同时原地起跳，不可以有助跑、垫步或者连续跳跃的动作，否则将视为犯规，成绩无效。每人可以连续跳远三次，电子测试仪器自动选取最好的一次成绩记录保存。

立定跳远的规则要点如下：每位参赛者有三次跳跃机会，取最优成绩作为最终成绩，若三次均犯规，成绩记为零分。 犯规情况包括：起跳前脚移动出位置、非双脚静止起跳、单脚起跳、触碰起跳线或起跳线前地面、使用辅助起跳工具、落地后向后移动以及落地时非脚先触地。

比赛规则：比赛时运动员双脚站立的位置不限定，双脚自然分开站立，站立在起跳线后，身体任何部位不得触线，原地双脚同时起跳双脚落地，不得有垫步或连跳动作，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论。测试时不准穿钉子鞋。

规则要求 测试时，被测者双脚站立线后，跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，则被判为犯规，作为一次试跳失败。起跳前，身体可前后摆动，脚趾、脚跟可交替离地，但任何一脚不得离开地面或向任何方向滑动。

2、小学体育立定跳远教案

小学体育立定跳远教案 篇1 教学内容： ●中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习 教学目标： ●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。

学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。

一年级体育立定跳远教案1 教学内容： 立定跳远 迎面接力跑 教学目标： 学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培养学生的原地弹跳能力。 发展学生速度和奔跑能力。 准备部分 开课式 队列练习 准备活动：慢跑两圈、放松活动。

3、五种立定跳远游戏,我明天就要用,最好简单一点,不要太长,30-50字已经算...

1、青蛙跳：模仿青蛙跳跃，要求起跳时双脚并拢，落地时双脚分开。 袋鼠跳：模仿袋鼠跳跃，要求起跳时双脚并拢，落地时双脚分先后着地。 夹球跳：用腿夹住篮球，起跳时双脚并拢，落地时双脚分先后着地。 穿洞跳：模仿穿山洞的动作，要求起跳时双脚并拢，落地时双脚分开。

2、我的醒悟 生活，总是那么的无聊，一样的天空，不再那么蔚蓝。 一样的冬季，依旧那么寒冷。拉开家门，透出个小脑袋，寒风一阵袭来，我打了个哆嗦，又回到了家中。 继续蹲在家中不亦乐乎的玩着自己喜爱的游戏，只见妈妈走来了，扯着嗓门说着，要没事的和我一起去看看外婆吧。

3、立定跳远教学中，我在讲解其姿势要领时，要求学生“两脚平行，与肩同宽，半蹲充分，摆臂与起跳协调，蹬地有力，空中收腹、收大腿，落地时小腿前伸，手臂用力往后摆。”分组练习，在练习中分组让学生主动学练并观察其他同学的姿势正确与否，并对自己的动作作出自我评价。有疑难或技术动作不明确的向组长汇报，由组长负责帮助指导。

4、步助跑跳远X24次（注意起跳技术无强度要求 回答者： jincaoxin - 试用期 一级 9-30 20：37（三级跳训练计划）第二跳跳不起来有几点原因，一是助跑时太注重速度，速度很重要，但太快就变成跳远了。三级跳最后的助跑要跳跃一些，找准节奏，不能乱冲。

5、肖老师真像慈祥的妈妈，我喜欢她！ 六年级我的班主任作文3 在我的课外班有一位班主任她就是王老师，她带着一副眼镜，矮矮的，瘦瘦的，小眼睛，小嘴巴，长得并不漂亮，但穿得干净，整齐。在我心中她是最好的老师。

4、一年级体育立定跳远教案

立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。

一年级体育立定跳远教案1 教学内容： 立定跳远 迎面接力跑 教学目标： 学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培养学生的原地弹跳能力。 发展学生速度和奔跑能力。 准备部分 开课式 队列练习 准备活动：慢跑两圈、放松活动。

体育与健康教案授课班级：一年级授课教师：　上课人数：44立定跳远教学反思　立定跳远是是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

5、小学体育优质课教案:《立定跳远》

1、【篇一】小学二年级下册体育教案 教学内容：立定跳远活动 教学目标：认知目标：使95%—100%的学生基本认知立定跳远 技能目标：使90%—95%的学生基本掌握立定跳远技术 情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质。负荷目标：预计练习密度30%—40%，平均心率120-130/分钟。

2、小学体育立定跳远教案 篇1 教学内容： ●中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习 教学目标： ●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。

3、一年级体育立定跳远教案1 教学内容： 立定跳远 迎面接力跑 教学目标： 学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培养学生的原地弹跳能力。 发展学生速度和奔跑能力。 准备部分 开课式 队列练习 准备活动：慢跑两圈、放松活动。

4、以下是 为大家整理的关于小学三年级体育教案：立定跳远测试的文章，希望大家能够喜欢！学习目标：测试立定跳远，了解学生的掌握的情况。学习内容：立定跳远测试游戏 学习步骤：调动气氛、活跃情绪 教师活动：组织学生集队，双语整队。组织学生进行小游戏“猫抓老鼠”。