东京奥运，中国速度的3个惊喜和3个遗憾

东京奥运，中国速度的3个惊喜和3个遗憾

进步很大，差距同样不小。

撰文/灯芯绒

编辑/灯芯绒

出品/马孔多跑步研究室

7月23日到8月8日，整整16天，尽管东京奥运各方面难以堪称完美，但中国运动健儿还是给我们带来了太多的高光时刻。

回顾本届奥运，中国在田径项目上取得了巨大的飞跃。在田赛上，中国的金牌数长久以来都是0，而巩立姣在铅球项目上的金牌，成为了中国自1932年以来在奥运赛场上的第一枚田赛金牌。

刘诗颖则在女子标枪比赛中一掷夺金，再度为中国增添了一枚金牌。径赛场上，苏炳添们的中国速度，也给我们带来了很多惊喜和感动。

惊喜1：中国飞人站上百米决赛赛场

在刘翔之后，中国速度就消失在了奥运决赛的赛场上。但今年，老将苏炳添厚积薄发，给中国带来了巨大的惊喜。

百米预赛，苏炳添跑出10.05秒的成绩轻松晋级，随后，他表示会把半决赛当做是自己的决赛来跑。苏炳添做到了，并且结果十分完美。

他在半决赛中跑出了9秒83。这个成绩位列百米历史第12位，并且刷新亚洲纪录。奥运百米决赛，首次出现了亚洲人的面孔（电子计时时代）。

虽然在决赛中没能拿到一块奖牌，但苏炳添的表现还是足够完美。他跑出了9秒98的成绩，生涯第9次破10。

正如苏炳添所说，他希望以己之力激励下一代，没有所谓“不可能”。

当然，除了苏神之外，同样创造历史的王春雨和谢震业，以及那些为中国田径之崛起付出努力的人，都值得我们铭记。

惊喜2：男女4x100米接力齐爆发

在4x100米预赛中，梁小静、韦永丽、葛曼棋、黄瑰芬以42秒82获得小组第三，时隔21年重返女子4x100米奥运决赛。

由汤星强、谢震业、苏炳添、吴智强组成的男子接力队，则以37秒92获得小组第一，刷新赛季最好成绩的同时也成功晋级决赛。

女子百米接力决赛率先展开。最终，女子接力队拿到第六名，成绩为42.71秒，刷新赛季最佳，同时也创造了中国田径队历史最好成绩。

男子方面则拿到第四，成绩为37.79秒，追平国家纪录。虽然没能获得一块奖牌，但他们取得的进步有目共睹。

在2012年伦敦奥运会上，男子百米接力只能跑出38秒38的亚洲二流成绩，如今他们已经站在了亚洲之巅，排在了决赛第四名。9年的时间，突破远远比获得奖牌更有意义。

惊喜3：马拉松成绩提升

虽然将比赛场地移师札幌，但高温还是给所有选手制造了巨大的困难。女子方面，尽管特意将比赛时间提前了一个小时，但在88名参赛选手中，还是有多达15名选手退赛。

最终，张德顺以2小时37分45秒的成绩获得第47名；李芷萱2小时45分23秒的成绩拿到第62名；白丽2小时49分21秒，第67名。

在如此残酷的天气条件下，能够咬牙坚持完赛，就已经值得称赞了，必须要为这样的拼搏精神点赞。

而男子方面，给我们带来了更大的惊喜。

比赛一开始，董国建、彭建华和杨绍辉就紧紧跟随第一集团，意志十分坚定，杨绍辉更是在前几名的位置领跑了一段时间。

19公里，杨绍辉率先掉队，有些跟不上了。22.6公里彭建华被第一集团甩开，25公里董国建掉队。

就在所有人都以为男子三人不会取得出色成绩时，让所有人想不到的是，杨绍辉逐渐调整过来，开始在后面一路超越，最终以2:14:58的成绩拿到了第19名！名次和完赛时间都创造了中国奥运史上最佳。

彭建华则拿到第32名，老将董国建57名。而在2016里约奥运会，董国建29名，多布杰第90名，朱仁学第95名。从名次上来看，东京奥运中国马拉松取得了巨大的提升，必须要为三名中国选手的顽强点赞。

但是，有惊喜就有遗憾。但如果能够在此之上学习，吸取经验和教训，我们还能进步。

遗憾1：交接棒出现小失误

在男子4x100米决赛中，虽然不像日本那样直接掉棒，但我们还是出现了小的失误。

在赛后接受采访时，苏炳添对于交接棒环节进行了复盘，并且只给出了80分的评分：“我和谢震业、吴智强的交接都有问题。”苏炳添直言，如果在交接棒上处理得更好一些，是可以拿到一块奖牌的。

而从比赛中也可以明显看出，在苏炳添身位落后的情况下，吴智强与对手第四棒几乎同时起跑，苏炳添则在他身后大喊：“慢点，慢点”。在这一棒的交接上，两人花费了较长的时间，节奏也受到了影响。

虽然吴智强奋力超过了牙买加选手，但距离第三名的加拿大队还有着0.09秒的差距。如果交接棒上表现得更连贯、紧凑一些，这样的差距并非追不回来。

这体现了中国队的交接棒技术还存在不足，也可能是由于决赛经验不足，紧张的心态影响了技术的发挥。总之，在这种小细节的处理上，还需要更加到位和完善。

遗憾2：马拉松赛场降温方法缺失

札幌的高温并非突然来袭，而是所有选手、国家队都有充足的时间做出应对。因此，我们在赛场上可以看到五花八门的降温方法。

肯尼亚等国的选手，将冰块放在帽子里，然后再戴上帽子，顶着冰块跑。更为直接的巴林选手直接不戴帽子，直接头顶着冰块跑，还有选手用冰块涂抹胸部降温。

在男子马拉松赛后，日本媒体更是对大迫杰的降温方法进行了深度报道。

日刊体育报道，每到一个补给点，大迫杰都会从志愿者手中接过一个新的帽子。而这个帽子是提前在保冷箱中放置的，内侧还贴了保冷剂。所以，这个帽子对于大迫杰的降温可以起到巨大的作用。

然而，我国选手却还在使用传统的用水浇头的方式来降温。可以说，大迫杰可以取得如今的成绩，并非全靠天赋以及刻苦的训练，这种对细节处理到细致入微的做法，也是我们需要学习的地方。

尽管大迫杰已经退役，但他依然是中国马拉松领域最值得研究的选手之一。

遗憾3：中长跑项目大面积缺失

虽然短跑与马拉松项目给了我们足够多的惊喜，但不可否认的是，在中长跑领域，我国的人才断档相当严重。1500米、5000米和10000米，都没有中国选手能够出现在赛场上。

今年，我国选手的万米最佳成绩是多布杰在5月份跑出的，成绩为29:15.85，这个成绩距离万米的奥运达标线27分28秒有着不小的差距。

女子方面，今年4月，王春雨在1500米的项目上跑出了4:08.68的成绩，创近十年全国最佳。然而，奥运参赛A标为4:04.20，王春雨距离这个成绩依然有着不小的差距。而且，她跑出的这个成绩，还是跟着男选手一起跑的。除了王春雨之外，此次比赛只有三位男选手参加。

3000米障碍赛，许双双跑出9:34.92获得小组第八，无缘决赛。而男子方面则没人闯进奥运会。反观日本，19岁小将三浦龙司以8:09.92的成绩，打破了3000米障碍赛黄种人纪录，前纪录是由我国名将孙日鹏在1997年全运会上创造的8:10.46。

更不用说田中希实接连在1500米、5000米赛场刷新PB，还以3:59.19的成绩创造了日本1500米全国纪录。

总的来说，在这届奥运会上，中国田径取得了很大的进步，这些都是有目共睹的，也足够让我们兴奋。

但是，切不可让进步冲昏了头脑。不断审视自己，不断正视差距，师夷长技才能制夷，才能持续进步。

2024年的巴黎，希望我们可以收获更多喜悦。

武汉三镇官方坚决拥护足协的处罚决定，队内处罚阿齐兹1美元

武汉三镇官方消息，队内对阿齐兹处罚1美元以及全队通报批评的处罚。

武汉三镇表示，坚决拥护足协的处罚决定，并还对总经理和分管经理处以人民币100元、50元罚款。

今日足协官方公布罚单，阿齐兹踩踏蓉城球员腿部，停赛4场罚款4万。

中超第8轮，三镇vs蓉城比赛中，阿齐兹被理查德抢断，在追回球权时，他右脚绊倒对方，左脚有个附加动作直接踩到了理查德的脚踝。

当时裁判判罚犯规，未向阿齐兹出示黄牌或红牌。

（直播吧）

武汉三镇队内玩味公告对阿齐兹罚款1美金祝中超顺顺利利足坛平平安安

扬子晚报网5月23日

中超第8轮，武汉三镇vs成都蓉城比赛中，阿齐兹被理查德抢断球权，反抢时踩到了理查德的脚踝上。因此行为阿齐兹被中国足协做出了上述的停赛罚款的惩罚。而武汉三镇俱乐部因此事件的对内公告中，除了表态要求全体人员充分理解中国足协该处罚正当性、合法性，俱乐部今后将谨言慎行，无条件服从足协的各项要求和规定之外，还有些“玩味”的地方，“1美金、100元、50元”，并且在公告的结尾还附上了祝“中超顺顺利利、足坛平平安安”的语句。

校对 徐珩

男子4X100接力赛，中国队第四，中国新速度

在东京奥运会男子4x100米接力决赛中，中国组合吴智强、谢震业、苏炳添、汤星强以37.79秒成绩获得第4名，追平了中国队在这个项目上的历史最好成绩！意大利队以37.50秒获得冠军。

8月5日，东京奥运会男子4x100米接力预赛中，由吴智强、谢震业、苏炳添、汤星强组成的中国队跑出37秒92的成绩，以第二小组小组第一晋级决赛。夺冠热门美国队因失误名列小组第六无缘决赛。决赛中，中国队的最大竞争对手就是牙买加队，他们预赛跑出了37秒82的预赛最好成绩。

从北京奥运和伦敦奥运无缘决赛到里约奥运冲进前四，再到东京奥运的稳定表现，中国短跑一路狂奔，取得的突破是有目共睹的。

科学训练带来突破

中国短跑未来可期

当然，中国男队的硬实力提升，也是他们在接力赛中表现出众的重要原因。

在最近的几年时间里，中国短跑运动员采取了更加先进的训练方式，让自己的成绩有了突破性的提高。从当初破10秒都困难，到现在的9秒83，苏炳添就是科学训练最好的结果展示。

苏炳添曾经在 上解答网友的提问，在100米比赛中提高0.01秒的成绩都相当不容易。而在这次奥运会上，苏炳添从以往最快的9秒90，直接跑到了现在的9秒83，这并不是光靠刻苦就能得来的。

苏炳添自己就是暨南大学体育学院副教授，就在备战东京奥运会期间，他还发表了一篇论文《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》，里面提到了大量如何提高和推广中国男子短跑成绩的理论和实践结果。

用苏炳添队友的话来说，苏炳添经常买各种各样的设备，在训练之后还要使用这些设备加练。

苏炳添专门聘请了国外著名的教练和团队，通过录像分析自己以往跑步上的不足，对自己的短跑策略进行调整。

很显然，这些实践生效了。

这对于中国男子短跑届绝对是一件好事，苏炳添并非博尔特这样的天赋异禀，科学的训练方法让他达到了如今的高度。以后田径运动员如果都学习苏炳添这种科学训练方法，说不定会有更好的苗子涌现。

当科学训练进入中国田径之后，所谓的“黄种人跑不进10秒大关”，只是一个笑话而已。

上游新闻、都市快报、CCTV等