中国男篮冲击二连胜！央视临时调整计划，安排战胜日本队录像重播

中国男篮冲击二连胜！央视临时调整计划，安排战胜日本队录像重播

2021年6月17日，男篮亚洲杯预选赛进入到第二个比赛日的较量，中国男篮再次出战对阵中国台北队，这场比赛受到很多球迷的关注，尽管综合实力我们占据明显优势，但还是不能大意，首战击败日本队后，中国男篮还有三场球要打，目标不用多说，就是奔着四连胜去的。

最近一段时间中国三大球连续传来好消息，郎平指导带领女排在世界联赛取得四连胜，李铁指导带领男足在世预赛取得四连胜晋级12强，杜锋指导带领男篮取得开门红，时隔600多天亮相国际赛场，尽管部分队员不在状态，暴露出很多问题，但结果总归是好的应该高兴。

回顾昨天的首场比赛，中国男篮在前三节最多领先20多分，第四节日本队展开反扑，但是中国男篮还是顶住压力以66-57拿下比赛，队长周鹏得到全场最高的16分，他可以说是球队的定海神针，在关键时刻能去挺身而出，帮助年轻队员分担更多的压力，关键球不掉链子。

赛后杜锋指导进行总结，指出上半场防守端表现还可以，后面领先较多就有些松懈，出现不必要的失误，对于年轻队伍来说有这种情况也正常，他们太长时间没有打过这种国际赛事，需要更好去进行适应，队长周鹏表现非常棒，拿出了球队主心骨的态度，值得肯定。

周鹏高情商大格局，表示我们现在正处于新老交替，确实有困难存在，希望能通过这次的比赛增强我们的信心，胜利是大家一起努力的结果，接下来会越打越好，也要感谢祖国克服各种困难，送我们过来，当地为我们更是提供最好的环境，让这次的比赛能顺利进行。

今晚18点中国男篮和中国台北队的比赛，胜负没有什么悬念，但是教练组也做好充分准备，希望抓住实战机会，去锻炼年轻队员，至于周琦后面是否上场，杜锋指导卖个关子，他没确定，要看周琦的恢复情况，如果允许的话，肯定要让他上去打，去适应国际赛事的节奏。

昨日有太多球迷等待着，希望看到中国男篮的比赛，用自己的实际行动去支持他们，但是没想到cctv5会取消直播计划，结果很大一部分人都没能看到，今晚的比赛cctv5和cctv5+确定不会直播，将回放之前的比赛，其实这样做意义不是很大，我们还是更想看到最近的比赛。

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对于篮球狂热者来说，成为一个伟大的射手需要在球馆里待上无数个小时，一直刻苦训练，才能成就自己。

像凯文-杜兰特和史蒂芬-库里这样的篮球明星，他们之所以出色，不仅仅是因为他们花了足够多的时间去练习，更因为他们花了不少时间去调整自己的动作和深挖投篮技术。

我们都听说过“熟能生巧”这个成语，但这句话并不总是对的。试想一下，如果你的练习方式是错的，一直练就是在强化坏习惯。毫无疑问，这对你的表现是毁灭性的，丝毫不能帮助你提高技术。

所以，在你花几个小时在球馆练习跳投之前，看一眼这4个投篮技巧，确保你是在用正确的方式投篮，最大化利用你的练习时间。

技巧1：接球前把投篮准备动作做好

当你准备接球时，身体不要直挺挺地站着。相反，当球向你飞来时，你得蹲下身体，做好接球就投的动作。如此，一旦你接到球，可以直接投篮，这使得你的出手更快了。

技巧2：锻炼强大的核心力量

一个强壮而结实的腰腹，可以让你在投篮时跳得更高，甚至干拔也没问题。相反，如果你没有稳固的基础，你投篮时很可能会偏离篮筐。保证强大的核心力量，有助于练习正确的投篮姿势。如果你能做到以上说的，除非你在5人合围之下还要出手，球才会偏离或弹出。

技巧3：每次都用同样的姿势投篮

在练习过程中，模拟你正在打比赛，使用相同的投篮姿势。这就意味着，你要以比赛时的出手速度投篮，这样有利于发展你的肌肉记忆。而你如果用多种姿势投篮，反而会适得其反。

技巧4：把你的投篮动作拍下来

很多球员投篮动作结束后，没有缓冲，导致落地时失去平衡。所以，把它拍下来，观察你跳起或落地时的动作是否正确，慢慢地调整过来。

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打球嘛，最重要的还是投篮命中率。只有投进球才能证明你的打球水平。

如今越来越多的人跑到外线投三分，据说这样能无限扩大进攻空间，那么怎么练才能让你的三分神准呢

教学时间

站在篮框的位置，然后向后退，一步即可。

单手高举球，另外一只手放在背后保持身体平衡。

然后单手投出。

注意：出手时的食指和中指是最后离开球面的两根手指。

在做单手投篮的同时，可以甩动手腕，让球旋转起来。

记住：每进一球，就后退一步，直到退到三分线。

完整动作

至于为什么要练单手投篮呢 这是因为有助于改善我们的投篮姿势。让另外一只手提供纯辅助功能。

注意：手肘部分要跟眼睛处于同一条线上。

而且手肘不要去夹一下再出手，这样只会使得我们的投篮更加吃力。

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中国男篮在8月6日的特伦蒂诺杯冠军赛中与意大利男篮展开了激烈的较量。经过四场激烈的战斗，中国男篮最终以61-79输给了意大利男篮，遭遇了本场比赛的第一场失利。在这场比赛中，中国男篮归化球员李凯尔终于迎来了国家队的首秀，他的表现也引起了球迷的关注。