CBA迎来大改革，民间草根扣篮王参加全明星扣篮大赛

CBA迎来大改革，民间草根扣篮王参加全明星扣篮大赛

今年扣篮大赛的看点

绝对能够让哥几个满意。

有了去年扣篮大赛的前车之鉴，

今年的扣篮大赛宣布引进民间扣篮感高手

为大家提供不一样的视觉体验！

今年扣篮大赛会有六位选手参赛，

其中包括一名民间扣篮高手

跟一名CUBA的球员，

6名参赛选手在预赛中各自完成两个扣篮动作，

得分最高的3名球员会晋级决赛。

这还没完，决赛里，

第一次扣篮必须由两人或多人完成

从球迷征集中选择出来的扣篮样式！

说到民间高手，

就不得不提到陈登星。

他不仅是中国球迷心目当中的本土扣篮王，

更通过去年的篮球综艺节目名声大噪，

其实早在2015年网上流传关于

他亲吻篮筐的视频时技巧君就已经注意到他。

曾经的他是一名标枪运动的好苗子，

但由于手肘骨裂不得不终止了这项运动，

继而转投跳远项目，

这也为他日后的扣篮埋下伏笔。

陈登星的身体有多变态，

助跑跳远7.6米、助跑弹跳1.25米、

原地摸高2.26米、助跑弹跳摸高3.5米，

而他的身高只有......1米76！

你没听错，不到1米8的身高，

却能够为众人呈现如此爆炸的扣篮视觉效果，

这跟他的勤奋与天赋密不可分，

哪怕在医生已经通知他的膝盖

已经在敲响警钟的时候，

他依然不舍得这项事业，

同时也在积极的恢复自己的伤病，

这样的一名执着的扣篮王，我们怎能不爱

同样的，

我们熟悉的扣篮高考状元

矣进宏也被大家所关注。

作为MIC扣篮团队最早的一员，

他曾拿下过“拉塞尔和托马斯中国行”

扣篮比赛冠军，

新浪3x3黄金联赛扣篮大赛杭州站和南京站冠军，

NBA 5v5沈阳站冠军等等诸如此类的殊荣.....

虽然在扣篮比赛中矣进宏输给过陈登星，

但那时候的他只是一个刚刚

走出县城的毛头小子，

在众多人的注视下难免会有所胆怯，

但这一次，相信他已经准备好了！

其实，

不是技巧君在吹，

中国的扣篮大赛已经属于亚洲水平里

算比较好的联赛了，不信的话，

老哥们可以看看技巧君下面给大家

献上的日本韩国扣篮大赛的片段，

简直令人发指...

全场只能用一个大写的尬字来形容。

甚至完成扣篮后还给自己加戏，

一段尬舞安排上！

坐地铁跑马拉松，业余选手破纪录夺冠，假跑女王啥结局

1980年，“世界六大马拉松赛事”之一的波士顿马拉松大赛正式开赛。两个半小时后，业余马拉松爱好者罗西·鲁伊斯率先欢呼着撞线，一举拿下了大赛第一名，同时也获得了女子马拉松世界记录第三名的成绩，在场观众无不是见证历史。然而，迎接大赛第一名罗西·鲁伊斯的不是鲜花与掌声，而是在场之人的满腹狐疑。大赛第二名和第三名的两位选手甚至表示：我们俩全程就没见过她这人！

那么，这到底是怎么一回事呢

马拉松是世界著名长跑赛事，全程要参赛选手马不停蹄的跑42.195公里，折算一下就是在一条400米的标准跑道上跑105圈。不得不说，这是个让人胆寒的数字，很多人能跑个15圈都算是谢天谢地了。

波士顿马拉松比赛，则是世界上最为古老与最富盛名的马拉松比赛之一，虽然波士顿是个相当有学术气息氛围的城市，但是搞起体育运动的话也不在话下。

波士顿的城镇古朴古香，一边奔跑一边看风景，算是心旷神怡，跑起来完全不觉得枯燥乏味。甚至开赛的时候还会有热情洋溢，身材苗条的姑娘啦啦队助威，个别过于热情的还会亲吻参赛选手，实在是能让人留下深刻的印象。

正因如此，夺得波马冠军可以说是全世界马拉松爱好者们的最高梦想了。而1980年的波马，夺下桂冠的是业余马拉松爱好者罗西·鲁伊斯。但还没等她庆祝完，不少马拉松爱好者就觉得不对劲了。

首先是外行人就能看出来的东西，那就是罗西在撞线之后，显得一点都不劳累，仍然是活蹦乱跳。她不但脸色平常如初，甚至连气都不喘一下，汗也非常少。她还非常自然的跟观众们挥手致意，显得精力充沛，感觉还能再跑个半马。

如果再仔细观察的话，很多人就会发现，罗西的大腿肌肉明显很松弛，这可完全不像是两个半小时就跑完43公里的人该有的样子。实在让人疑惑，虽然她这次夺了冠，拿了世界记录第三的成绩，可是，以她这个状态，感觉努努力跑个世界记录第一也不是不行啊 何必要放水呢

况且，之前拿了世界纪录第一和第二的两位狠人，在跑完比赛之后不说是当场累瘫，也看得出来是如释重负了，反正绝没有像她这样悠闲自在。最有意思的是，根据体检报告，她跑完马拉松之后的静息心率高达76bpm。

实际上与大众印象相反的是，进行耐久运动的人，他们的静息心率其实是要比不运动时来的更低的。普通业余马拉松爱好者的静息心率都在50以下，而职业马拉松选手有的可以降到30多。

为什么会这样呢 这是因为运动员在经过锻炼之后，心脏的收缩力会变强，这样一来就能一口气泵出更多的血量。所以很多运动员的心脏都会显得比常人肥大一些，因为心脏肌肉大，容量也就上去了，泵血量自然会加大。

但一个人的血液循环量就那么多，所以说泵血量如果上去了，泵出的血更多，那心跳的次数自然就下去了。所以说，跑者静息心率的降低就是心脏功能改善的结果，也就意味着可以适应强度更大的运动。

而罗西这个高的不正常的心率，在什么情况会发生呢 在一个人持站姿或者坐姿的时候，换句话说就是这人压根就没怎么跑。很快，该场比赛的第二名和第三名选手双双出来作证，表示自己压根就没看见罗西超越了自己。所以要么她作弊，要么她是背上长翅膀飞过去的。

罗西后来的表现，也坐实了她确实不可能是飞过去的。毕竟飞过去也得从赛道上过，但是罗西在面对采访时，对间歇、分段这些只要你跑了马拉松，就一定听说过的专业术语一头雾水，神态颇有某位主打博士学历的明星询问“知网是什么”的感觉。

顺便我们介绍一下这个“分段”。简单来说，跑马拉松的当然不可能是顶着一口气从头跑到尾，那样就太折磨人了。马拉松的赛道一路上风景宜人，所以很多赛事都会把赛道分成一小段一小段，通过各种地标式建筑来划分。

这样一来，选手在跑马拉松的时候，就不再是望着那个43公里外的终点苦哈哈的埋头硬跑，而是一点一点完成各个分段的目标，心里会有极大的满足感，更容易跑下去。

而波士顿马拉松自然也有分段，有下坡路，有上坡路，不一而足。所以只要你跑了，你就一定知道各个分段都是什么，你的眼睛能欺骗你，可是你的脚不会，该上坡上坡，该下坡下坡。

最让人绷不住的就是，众所周知，波士顿马拉松比赛的女子加油队绝对是最为靓丽的风景线，只要你经过，就没几个记不住这些热情洋溢活力四射的姑娘的，然而罗西在被问到女子加油队时，却表现得一脸茫然。

至于间歇也很简单，虽说马拉松比赛得一直跑，中途有补给站给你递水，让你一边跑一边补给水分，但这种有名次的比赛，大家还是有竞争的，所以该尽力跑还得尽力跑。问题是，一个人显然不能在43公里的距离一直保持高速状态，所以就有“间歇跑”这种说法，每高速跑一阵子都要放慢一点速度，给自己一点喘息之机。

最后，罗西是通过去年的纽约马拉松大赛跑出了好成绩，而获得的波马参赛权，而这次她的成绩比去年的纽马要短了25分钟，这是经过一年的训练能做到的吗

综上所述，大家基本得出了结论，罗西这个成绩肯定不正常。而接下来，大赛组在围观群众里调查走访时，果然收获颇丰。

首先，摄像师调出了整场比赛的录像，赛道上全程几乎都没有找到罗西的影子，而在场观众们拍下的照片中也几乎没有罗西的身影。就在这时，两名哈佛的学生站了出来表示，他们曾经亲眼目睹罗西在距终点约800米处，从观众丛中混进了赛道，然后精力充沛的跑完最后一公里。随后，更多的人表示，他们在波士顿的地铁站里看到了罗西。

因此，罗西的问题几乎已经是板上钉钉了。波士顿马拉松大赛旋即做出了对她的处理决定，撤销了她的成绩，并褫夺其桂冠。

只是罗西坚决不肯交出金牌，并一口咬定自己没有作弊，毕竟他们没有拿出来实物证据。不过嘴硬也没用，罗西已经在马拉松比赛中声名狼藉，她被所有的马拉松比赛拉黑，终身禁赛。

同时，大家还发现，罗西去年的纽马成绩也有问题，据说，她谎称自己崴了脚，请医护工作者把她送去医疗站，然后坐地铁继续插队。于是，她的纽马成绩也被撤销。

2019年，罗西·鲁伊斯在谩骂声中去世。她的是非功过我们暂且不提，但这个人已经是永远留在了马拉松的史册上。民间管她叫“假跑女王”，马拉松领域专门给她发明了一个专有名词：“Doing a Rosie”，学罗西的样，彻底把罗西与作弊挂钩。罗西这个词在马拉松界成为了作弊的代名词。

最后，波士顿马拉松官方还在罗西·鲁伊斯假跑的地方竖起了一块牌子，上面写着：“罗西从这里起跑”，以警示后来人不要耍小聪明，老老实实跑步，不然就会落得和罗西一样的下场。

拜罗西所赐，现在的马拉松比赛往往会组织起一批人马，叫做“马拉松侦探”，全程盯梢，不放过一个想要偷懒耍滑的人。

与此同时，马拉松比赛也开始向科技要人力，如今的马拉松赛一般都会采用RFID芯片计时，主办方把这种芯片放置在号码布中，然后在赛道沿途设下各种计时点，你什么时候跑过了这个点，到底跑没跑过，都给你记得清清楚楚，这样不但能够更加准确的记录参赛者的时间，还能判断参赛者的跑步记录有没有不正常的地方。

当然，波士顿马拉松比赛久负盛名，所以很多人光是为了杀进比赛就绞尽脑汁，罗西在纽马不作弊的话，都未必能进的去波马比赛。因此，波马也开始采用“大数据”的方式排查作弊者。美国甚至还有一位“义务打假人”，拉起了一支专业马拉松打假团队，他们采集了所有选手的过往成绩和赛道照片，对它们进行一一排查，以找出作弊者。

一个罗西，用她自己的名誉为代价，完善了马拉松比赛如此之多的法规，贡献了如此之多的名词，实在是不知该如何评价。

跑圈最励志的几个跑者别可怜他们，请给予掌声

马克库班曾经说过：“梦想很容易，但是它真正的意义在于，你是否愿意付出一切去浇灌它，永远记得，要跟着你的努力走。”

跑步，对于绝大多数人来说，虽有快慢之别，但是能跑起来并不是难事。但是对于下边这些人来说，能够奔跑是一件多么幸福的事情，那是他们的梦想。

为了能像平常人一样跑步，他们拼尽全力。在马拉松赛场上，你会看到他们的身影，不要可怜他们，请给予掌声。因为他们让马拉松更完整，因为他们让我们知道梦想的力量，因为他们你会更加感恩生活。

1

去年10月，有这样一组照片在跑圈疯传：一名黑人女选手在马拉松比赛中为一位中国断臂跑者递水。这组照片的名字叫做《大爱无疆》，照片上的男主角叫任耀，一个来自安徽的残疾跑步高手。

9岁那年，任耀在玩耍时，不小心碰到墙头边的变压器，身体留下了永远无法恢复的残障。13岁任耀开始外出流浪，他想“到外面挑战一下，想走出自己的一片天地”。

2001年任耀受到北京申奥成功的鼓舞，开始练习长跑，2003年开始参加比赛。2005年任耀开始练习马拉松，2006年北京马拉松上，任耀作为2.5万名运动员中唯一的肢残运动员，以2小时49分12秒的成绩夺得第111名。同年，任耀在全国残疾人锦标赛上打破了自己创下的5000米和10000米的全国纪录。此后，在马拉松赛场上，经常可以看到任耀的身影。他也记不清自己一共跑了多少场马拉松赛。他半马PB112，全马PB239。

他不仅征战马拉松，还出现在越野赛场，2011年贵州黔东南105公里挑战赛7小时24分第12名，在今年的108公里戈壁徒步挑战赛中获得冠军，并打破记录。

在跑步的十多年中受过多少苦，或许只有任耀自己知道。生命对他如此残酷，而在他身上却没有看到一丝消极，朋友们说“没想到小伙子很阳光，很健谈，思维很敏捷，而且各方面都很自立，比如我们想帮他拧牙膏什么的，他都说：不用不用，我自己来！”

他被命运夺去双手，却用跑步改写人生。跑步是任耀唯一的快乐源泉，“只要在跑步，人生就有希望。”

2

他是小儿麻痹患者，三岁才学会走路，八岁时发现两腿不一样，上学的时候，老师不让他跑步，同学都叫他瘸子，导致他从小就很自卑。22岁之前他从来没有跑过步，但是他想和正常人一样享受生活上的一切，才开始锻炼。从此，跑步改变了他的一切。

他叫贺显国。2009年的一天，他鼓起勇气出门跑步，500米，是他最开始的跑动距离，却让他气喘吁吁。对生活有种天生不屈服的他，没有放弃。经过四年的基础训练，他开始了马拉松征程，2013年他首次挑战全马，就跑进了349；2013年到2017年，他年年PB。2017年，厦门马拉松他跑出了304；两个月后，重庆国际马拉松上，一举圆了他进3的梦想，全马PB255。

如今的他，自信地奔跑在马拉松赛场上，而这一切来得并不轻松：“我身高还没有155，小时候营养不良，连手指甲都没有月亮，13岁左右就这种身高了。跑步是一跳一跳的，遇见上坡右腿更用不上力气”。

关于跑马，他最喜欢的词是“健康跑”。他说：“马拉松很伤身体的，还是少参加长距离比较好；我能跑出今天这种成绩，也透支很多健康了。还是10公里慢跑比较舒畅，更加符合健康跑的本质”。跑步的初衷，你是否像他一样仍然记在心里

右腿残疾又怎样，也阻挡不了他奔跑的梦想。有的人或许生来有所束缚，可还是让人肃然起敬。因为在泥淖中的他们，在努力抬头仰望星空。

3

他叫严伟，出生在山东高密，今年30岁。说起高密，或许你会想到莫言笔下的红高粱。但是从小在高梁地里长大的他，他没有见过红高粱的样子。

严伟出生几个月后，被诊断为视网膜母细胞瘤，经过手术治疗，虽然保住了生命，但他的眼睛却完全失去光感。虽然看不到外面五彩斑斓的世界，但他通过声音来感知这个世界，用自己的双腿来丈量这个世界。跑马拉松就是他了解世界的一种方式。

由于看不到的外面的世界，严伟长期缺少运动，体重曾达到180斤，身体状态也十分不好。为了身体，他决定减肥，强健身体。2015年5月，平时就有锻炼的他想感受超长跑是一种什么感觉，于是决定开始跑步。上班之余，他让妹妹牵着跑。对于跑步，严伟说：“跑步非常快乐”。

黑暗的世界让他心无旁骛，仅仅训练4个月后，他就参加了2015北京马拉松。第一个马拉松并不顺利，陪伴在赛道上失散，但在热心的跑友不断接力下，他终于到达终点。首次马拉松的参赛感受，深深地触动了严伟。此后，他的身影出现在多个马拉松赛道上。

“跑步，让人不由自主的快乐，有一种挑战自我的成就感。”跑团的陪伴让严伟特别感动，跟大家一起训练让严伟不断突破，在2016年北马中成功PB326，2016年杭马PB322，2017上海马拉松PB316。2017年他还成为中国第一个跑完波士顿马拉松的业余视障跑者。

严伟的朋友圈有这样一句话——“不跑步的人不会影响到跑步的你，但跑步的你可以感染到不跑步的人。”生活不是等待风暴过去，而是学会在风中翩翩起舞，敢于向黑暗宣战的人，内心都充满了光明。严伟就是这样的人。

4

2002年7月的一场车祸，让李全根从此与轮椅为伴。始料未及的“生活玩笑”，令他变得消沉、内向、自卑，从此深陷长达十余年灰暗的时光。

2016年5月，抱着试一试的心情，李全根到长沙参加全国轮椅马拉松体验赛，“看到很多身残志坚的伙伴，我很受鼓舞。他们能做到，我也能行！”

他开始主动去进行体育锻炼。“刚开始训练特别困难，手臂会特别酸痛。”但是训练到第3个月时，每天能跑10公里以上的进步，让李全根在“跑步”中收获了自信和快乐，脸上笑容一天天增多。

2016年8月，李全根开始参加马拉松比赛。从最初5公里的迷你马，到半马，最后开始挑战全马……至今，他已经参加了50余场马拉松。他曾获得过全马3小时53分的成绩。

第一次参赛时，他曾担心观众会投来异样眼光，但没想到一路上观众真诚地喝彩助威，给了他前进的强大动力。命运如此无情，生活这么残酷，感谢这个世界的善良，可以对彼此温柔以待。

生命不止，车轮不息。李全根说。“轮椅不是我们的标签，而是换了另一种行走的方式。”步履不停，奋力奔跑，李全根默默许下心愿，立志要跑完人生第100场马拉松。

5

3小时53分，汶川马拉松上，牛钰到达了终点，成为了比赛的倒数第二名。但没有人笑话她，大家把所有的掌声和眼泪都送给了这个坚强的姑娘。

10年前，汶川大地震，11岁的牛钰被埋在废墟中三天三夜，之后，她失去了自己的右腿。10年间，她努力生活，考上了大学，开始了跑步，还学了摄影，每天都争取笑容灿烂地活着。10年后，她完成首马，在21公里中，她的腿一直有疼痛感，但她不断告诉自己：“坚持一下，再坚持一下。”牛钰说，虽然自己腿没了，但生活还是有希望的，应该珍惜自己的生命，好好地过完这一生。

牛钰是汶川马拉松倒数第二名，那倒数第一名是谁 这个女孩叫黄思雨，是个异常冷静睿智的女孩，站在起点前，她就已经是胜者了。10年前，她断腿自救。汶川大地震中，12岁的她被倒塌的房屋压住左腿，为了自救，她用石头将自己的左腿砸断，最终脱离险境。

10年后，她跑马自愈。22岁的她出落得亭亭玉立，她喜欢上了游泳，也喜欢上了马拉松。尽管跑了倒数第一名，但她很开心，“我的经历不是所有人都能够承受的吧，我觉得挺自豪的。”

尽管生活会给我们带来不幸，但勇敢的人，总是会在寂寥的深夜，不动声色的强大起来，给予命运漂亮的回击。

罗曼·罗兰曾说道：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在看清生活真相后，仍然热爱生活。

英雄就在身边，榜样就在眼前。而我们大多数普通跑者，或许没那么励志，或许故事不那么动人，或许生命很平凡，虽然跑得不快，虽然跑得艰难，虽然每一步都想放弃，但只要坚持，就是自己的英雄。

赛事组委会合作：makongduoren002（微信号）

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篮球男子决赛美国队夺冠

新华社照片，埼玉（日本），2021年8月7日

（东京奥运会）（9）篮球——男子决赛：美国队夺冠

8月7日，法国队球员富尼耶（左）在比赛中。

当日，在2020东京奥运会男子篮球决赛中，美国队战胜法国队，夺得冠军。

当日，在东京奥运会男子篮球决赛中，美国队战胜法国队，夺得冠军。

8月7日，美国队球员塔图姆（上）在比赛中。

8月7日，双方球员在比赛开始时跳球。

8月7日，美国队球员杜兰特（右）在比赛中上篮。

8月7日，法国队球员厄泰尔（右三）在比赛中。

8月7日，法国队球员富尼耶（上）在比赛中投篮。

8月7日，法国队球员尼利基纳（中）在比赛中扣篮。

8月7日，美国队球员在赛后庆祝。

8月7日，美国队球员格林（前中）在赛后庆祝。