篮球防守身体前倾犯规,篮球防守身体前倾犯规动作

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• 1、关于篮球规则问题
• 2、篮球中曲臂放胸前顶着别人移动防守算规吗?
• 3、...而且防守那同学身体前倾(他比较胖),他就说是防守犯规...

1、关于篮球规则问题

1、超时违例 3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。

2、队员使用的所有装备必须合乎篮球比赛要求。任何用来增加队员的高度或能力，或用任何其它方法得到不正当利益的装备是不允许的。 在这些规则中没有明确提到的任何其它的装备必须首先要得到国际篮联世界技术委员会的同意。 注解 本条中关于合格参赛的球员服装号码的尺寸、颜色和位置的规定必须严格遵守。

3、跳步不是规则术语，情况1：行进间收球，第一脚落地时旋转；情况2：行进间收球，第二脚落地时旋转，为走步违例。投篮时可以抬起中枢脚金鸡独立，不视为违例。没有运球过肩的规则，注意不翻腕即可。非故意的脚踢球或运球碰到腿，只要队员不是故意用脚触及球，则不是违例。

4、篮球比赛的规则如下：篮球比赛基本规则 每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。2节中间的休息时间和4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。比赛开始由两队各一名队员中圈跳球，比赛开始。

5、错 ）（5）甲队控制球时，同队队员不得在本方限制区内停留超过3秒，否则违例。（对，街球除外）（6）在后场掷界外球时，场内队员从触球开始计算8秒钟规则。（　对　）（7）篮球场的中线属于后场。（　对　）（8）边线和端线的界线均属于界外，场内队员持球踩线应判违例。

2、篮球中曲臂放胸前顶着别人移动防守算规吗?

如果完全抱住当然算犯规 其实大多数时候防守者不允许双手从进攻者背后伸出 只能曲臂顶住（一旦直臂就是犯规！）。或一只手曲臂。令一只手上前干扰 如果你碰到一个双手都伸前干扰的。肯定是新手，放心的坐下来打，因为双手伸出后无法直接用胸膛顶住强吃的。

阻挡（防守队是阻挡犯规，进攻队是非法掩护）——两手掌分别放置于髋部（即臀部以上的腰部两侧位置）。规则图38 过分挥肘——单手曲臂水平向后摆肘。规则图39 拉人——向下抓住手腕，作拉人的动作。

阻挡犯规动作多数都是在持球者看到防守者防守位置不适当，或者防守者没有戒心，甚至防守者压迫过度让持球者不得不下球等等情况下的过人，并在防守者措手不及、脚步没有移位情况下发生双脚阻挡对手脚步前进的犯规，或者在持球者下球过人之际，以靠近对手之手曲臂顶住对手，不让对手运球过人。

一场比赛恶意犯规两次将被罚出场在底线到罚球线之间的区域，防守方只能曲臂防守，而不能伸手推挡进攻方每次技术犯规将被罚款500美元。在以前，第一次技术犯规将被罚100美元，第二次是150美元。如果防守球员抓拉在快攻中拥有明显得分机会的球员，将会被判两次罚球，以前这一条例只对拥有篮下进攻机会的球员生效。

3、...而且防守那同学身体前倾(他比较胖),他就说是防守犯规...

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法： 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。 在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上，等你把球送入他手中。

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。动作方法：膝盖迅速弯曲，重心下降，向前看，身体前倾，靠近防守队员一侧，用上身和双腿保护球。同时，利用手腕和手指的力量将球打短，从而更好地控制球和摆脱防守，继续前进。