矮个子打篮球如何进行防守,矮个子打篮球必学招数

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• 1、个子矮怎么打篮球
• 2、打篮球矮个子怎么打高个子?
• 3、我是一个初中生,喜欢打篮球,投球很准,但是个子很矮,高个子一防,就没法...
• 4、身体矮但特别壮适合打篮球哪个位置。。向哪个球星学啊。。求大神_百度...

1、个子矮怎么打篮球

精练的后仰跳投：跳投是篮球基础技能之一，对于身材矮小的人来说，掌握后仰跳投至关重要。这种技巧能够帮助球员在与防守者保持一定距离的情况下投篮，减少被封盖的风险。例如，迈克尔·乔丹就以其卓越的后仰跳投著称，尽管他的身高仅为198厘米，却能在NBA赛场上屡创佳绩。

后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。身材矮小的人不仅要精通跳投，还要精通后撤跳投，与防守队员保持一定距离，这样对手就不能触球，也就找不到北。

如果你身材矮小但特别强壮，适合打篮球的位置是小前锋。 你可以向擅长小前锋位置的球星学习，比如樱木花道。 练习急停跳投和后仰跳投，以及突破分球，因为作为矮个子球员，多投篮少突破是策略之一。 内线通常由高个子球员把守，所以提高投篮能力，吸引对方内线球员出来防守是关键。

2、打篮球矮个子怎么打高个子?

1、精练的后仰跳投：跳投是篮球基础技能之一，对于身材矮小的人来说，掌握后仰跳投至关重要。这种技巧能够帮助球员在与防守者保持一定距离的情况下投篮，减少被封盖的风险。例如，迈克尔·乔丹就以其卓越的后仰跳投著称，尽管他的身高仅为198厘米，却能在NBA赛场上屡创佳绩。

2、在面对高个子防守时，利用自己的速度优势进行突破上篮。上篮时应紧贴对手，从外向内靠近篮筐，选择从左侧或右侧将球放入篮筐，同时利用篮筐作为保护。 上篮时，注意使用非持球手进行挡拆，这是提高得分效率的重要习惯。几乎所有NBA后卫球员都有此习惯，值得效仿。

3、矮个子进攻第一要练好投篮。如果练好了投篮，在外线的时候，防守队员离的远就可以出手投篮；如果靠的近，那就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果能练好跳投就更好了。防守端，脚步移动快，重心低。 可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球。

4、后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。身材矮小的人不仅要精通跳投，还要精通后撤跳投，与防守队员保持一定距离，这样对手就不能触球，也就找不到北。

5、进攻方面第利用速度突破上篮。在他防守下上篮必须贴身由外向内，尽量朝篮框下上，因为篮框下面一可以利用篮框保护以下，二可以根据情况选择从左边还是右边将球送进篮框。

3、我是一个初中生,喜欢打篮球,投球很准,但是个子很矮,高个子一防,就没法...

利用优势弥补劣势，如果身高不够，那么就多练习投篮和突破，用速度移动来弥补身高的不足。充分挖掘其他的潜力，比如NBA的内特罗宾逊俗称小土豆，身高比别人矮，但是他的弹跳能力惊人，一样是能封盖、能扣篮，还夺得了扣篮冠军，身高不够就能力挖掘自己的其他的优势。多训练。

所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。然后就是技术了，技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，所以练习好基本功最为重要。基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。

遇到矮个子，防投篮只要遮住他的眼睛，干扰就可以，防止突破；防大个顶住腰，让他不好发力，一放一顶，不要让他舒服的到篮下。

很奇怪的是，身边有些人投篮很准，但都不会三步。我总结的原因就是，他们从一开始打篮球就没有正事的练习，没有正确的方法。造成日久，根本就不会用了。灌篮高手里晴子教樱木的那句话我影响很深，大概就是三步上篮时将球放入篮筐，或者说送入篮筐。砸板是首选，正面上篮，就挑蓝。

4、身体矮但特别壮适合打篮球哪个位置。。向哪个球星学啊。。求大神_百度...

1、如果你身材矮小但特别强壮，适合打篮球的位置是小前锋。 你可以向擅长小前锋位置的球星学习，比如樱木花道。 练习急停跳投和后仰跳投，以及突破分球，因为作为矮个子球员，多投篮少突破是策略之一。 内线通常由高个子球员把守，所以提高投篮能力，吸引对方内线球员出来防守是关键。

2、做到了这点，然后我个人建议你多练习篮下技术，你凭借身体条件可以卡位强篮板，所以你打大前锋或者中锋，总之是要在内线。

3、在中国的校园里，打球学生普遍又不高，你的身高是很正常的，所以不用担心你的身高，放心进去打内线。小前锋很适合你这个年龄。你应该最多长到180CM，父母身高在10CM以内的而且不矮的情况下应该长的高。后天的训练也很重要，多跳跳。跳能长个子。多吃点海带和豆腐。

4、你说了自己身高和身体强度方面在当地不太有优势，所以你可以选择打得分后卫，小前锋，控球后卫。另外，花式和真正的篮球比赛比起来有很大的差别，比赛已得分为主，所以是以快速得分为首要目的，但你的花式篮球也会让你对球的掌控力上有优势。