C罗破门尤文意甲九连冠

C罗破门尤文意甲九连冠

北京时间今天凌晨，意甲第36轮尤文图斯主场2比0击败桑普多利亚，提前两轮夺得意甲9连冠。C罗首开纪录，以31球追平博雷尔保持的尤文队员意甲单赛季进球纪录。

尤文上轮遭逆转1比2不敌乌迪内斯，未能锁定意甲冠军。萨里此役轮换4人，博努奇结束停赛复出，皮亚尼奇、马图伊迪、夸德拉多出战，顶替鲁加尼，拉姆塞、本坦库尔与贝尔纳代斯基。桑普近7轮5胜，已经没有保级压力，老将夸利亚雷拉出战旧主。

开场不久，达尼洛禁区内防守争顶与拉米雷斯头部相撞，似乎出现短暂意识不清，随后被贝尔纳代斯基换下，夸德拉多回撤到右后卫位置。接着尤文再度出现伤情，迪巴拉左大腿肌肉受伤，伊瓜因替补出场。

不过尤文在上半时补时第7分钟取得领先，皮亚尼奇主罚任意球敲到左侧，C罗门前推射破门。尤文第67分钟扩大优势，伊瓜因反击分球，C罗禁区前沿抽射被奥代罗封出，贝尔纳代斯基门前推射入网，2比0。尤文第77分钟获得人数优势，托斯比踩踏皮亚尼奇，吃到第2张黄牌被罚下。C罗第89分钟错过再次进球机会，桑德罗左路切入禁区被德保利铲倒，主裁判富尔诺吹罚点球！C罗主罚的点球大力轰门击中横梁。

在今晨结束的意甲比赛中，拉齐客场5比1大胜维罗纳，y意大利本土射手因莫比莱上演帽子戏法，本赛季意甲进球数已达34个。C罗此役打入一球后，射手榜上进球数为31个，要想在余下两轮中追赶因莫比莱成为意甲金靴有些难度。不过C罗目前职业生涯总进球数已经达到了735球，进入世界足坛历史总射手榜前5。尤文夺得意甲9连冠，C罗也拿到个人意甲生涯第二座冠军。如今C罗的联赛冠军数达到7个，其中3次英超、2次西甲和2次意甲。

C罗赛后在社交媒体上贴出了尤文更衣室内的合影。在这张全家福中，尤文球员们全都身穿夺冠后的特制T恤。在发图的同时，C罗特地用意大利语发文：“我们做到了，我们夺冠了！很高兴能够卫冕成功，很高兴能为伟大而辉煌的俱乐部继续创造历史。这个荣誉属于所有尤文球迷，特别是受到过疫情困扰或正在遭受疫情困扰的人。疫情震惊了我们，改变了全世界。夺冠并不容易，球迷们的勇气、态度和决心，是我们的力量来源。这些力量，让我们在这场激烈的冠军争夺战中笑到最后。”

来源 北京日报客户端|

编辑 刘大伟

流程编辑 刘伟利

谈业余高手和职业选手之间的差距，超出你我的想象！

是不是电视上的选手比赛不能让我们满意时，我们几乎都曾在心里想要是我上肯定比他/她表现好。想象很容易，不需要成本。但现实是我们与专业选手的差距并不是我们想象的那样简单。

韩寒曾在《我也会对这种力量一无所知》这篇文章中，讲诉自己的亲身经历。韩寒是一个足球爱好者，班级联赛得过全校冠军，在校队踢过前锋和门将。韩寒自我感觉良好，觉得自己护球像梅西，射门很像贝利，一度觉得自己可以去踢职业试试。

然而这一切幻觉为一个下午被幻灭了。是一个学生网站组织的比赛，刚开始韩寒觉得对方是五年级的学生，告诫自己要收下留情。结果半场结束被对方灌了几十个球，几乎是被小学生们在球场上来回溜。半场结束，对方教练终止了比赛，说不能和这样的对手踢球，会影响小队员们的心智健康。

韩寒通过这件事，就是想要告诉大家，业余高手和职业选手之间的差距，超出了一般人的想象。其实，不仅足球，在很多领域，专业选手和业余选手都有很大的差异。这背后很重要的一个原因是专业选手都有教练专业指导。他们是刻意练习，几年十几年时间的练习加上反馈，才有的成绩。不仅体育领域有教练，在商业领域也有导师和教练，像乔布斯，扎克伯格，都有自己的教练和导师。在他们需要的时候给予有效的反馈和指导。

还有专业选手付出的努力不是我们所能想象的，就说NBA球员的竞技水平都是普通人难以企及的高度。科比在世时，每个洛杉矶凌晨四点都有他在训练的身影。

所以遇到专业的事不要乱下结论，欣赏就好。

职业球员与业余球手的不同

虽然各人打高尔夫球源于放松、健康或热爱，但业余球手却总有一颗向往职业的心。

职业球员和业余球手之间，到底有何异同 如何能让业余球手进阶职业球员的水平呢

1 年龄与球龄

职业球员多在当打之年，且从小练球，球龄普遍在十几二十年以上。业余球友则老少皆有，特别是国内的业余球手，多数中年摸杆，球龄十年以上的很少。体力精力都在走下坡。

业余球手要打好高尔夫球，首要找到适合自己的TEE台，其次要做到不一味的练习铁杆、木杆，而多练短杆，不仅见效快，还不容易受伤。

２身材与柔韧度

总体来说职业球员身材健壮，由于从小练习，普遍柔韧性很好。

业余球手则是高矮胖瘦，各种类型，再加上半路出家，而且没有经过系统的身体训练，多数柔韧性一般。柔韧性决定了挥杆幅度。

欣赏是一回事，学习是另一回事。

业余球手不要盲目模仿球星漂亮的挥杆，而要用心揣摩适合自己的挥杆模式，尽量学习和自己身材类似的球员的动作，减小挥杆幅度，提高触球的准确性，借以提升打球的稳定性。

３腿部力量与协调性

职业球员不论高矮胖瘦，都有结实粗壮的下肢，善于调动全身肌肉参与，发力顺序合理，自然轻松而又效率高。不仅提供了稳定的下盘，也保证了连续几周步行打比赛的持续性。

业余球手除了少数有运动基础的，多数腿部力量不足，挥杆时无法提供稳定的支撑。

业余球手想要打好高尔夫，除了加强腿部力量训练之外，日常尽量保持步行打球的好习惯。

另外在站姿上也可以适当增加膝部弯曲，蹲低一些；还有就是减小挥杆，特别是上杆的幅度。增加挥杆的稳定性。 件了。业余球手想打好球，不要自己一味的闭门造车，有条件的应该请教练指导，有针对性的练习。另外多琢磨，多交流，多研究球具、球理和各种知识，出了问题才知道怎么解决。

C罗获得生涯第7座联赛冠军3座英超2座西甲2座意甲

意甲第36轮，尤文主场击败桑普，拿下意甲9连冠。C罗获得生涯第7座联赛冠军。

C罗联赛冠军一览：

英超：3座（2006-07、2007-08、2008-09）

西甲：2座（2011-12、2016-17）

意甲：2座（2018-19、2019-20）

（laughing）