篮球防守顶胯算不算犯规,篮球防守顶胯算不算犯规行为

本文一览：

• 1、篮球规则中,哪些封盖算犯规,哪些不算?
• 2、篮球挡拆手臂的位置
• 3、宋茜站篮球框“扭腰顶胯”,谁看到她穿15cm高跟鞋,站的稳吗?
• 4、篮球关于占位的犯规
• 5、关于盖帽的规则

1、篮球规则中,哪些封盖算犯规,哪些不算?

上篮时如果球出手以后的身体接触不算犯规。投篮时如果这个身体接触没有对之前的投篮产生影响不犯规。容易被误认为不犯规的情况。垂直起跳。只要起跳且在上篮中有轻微接触也是犯规的。身体完全不动但是双臂有哪怕轻微下压也是犯规的。身体向后移动。如果有身体接触也是犯规的。

压球就是进攻队员投篮球还没出手，防守队员就在进攻队员的圆柱体范围内封盖投篮，特指从上往下的封盖，如果是从侧面或者下面把球拍走那都不算压球。后盖与压球一样，只要没出手就会犯规，但是后盖是肯定会侵犯进攻队员的圆柱体范围的，所以在进攻队员没出手之前的后盖全部都会被判犯规。

防守队员对投篮队员“盖帽”出现的犯规，有两种情况，一种情况是：队员正在投篮时，球还没有离开投篮队员的手，“盖帽”者对他犯规。这是对正在做投篮动作的队员犯规。若球投中，得分有效，再判给投篮队员一次罚球，若球没有投中，根据投篮地点，判给投篮队员二次或三次罚球。

投篮与封盖：在FIBA规则下，若裁判判定为投篮，允许在三不沾后接球再运球；NBA则禁止。干扰投篮时，若投中计分，给予防守方警告；未中计分时，可判技术犯规。跳投未落地时被封盖，算对投篮动作的犯规，需罚球；如打手未置进攻球员不利，则根据有利原则不吹罚。

2、篮球挡拆手臂的位置

挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好，这样能把挡拆的威力发挥到极致，因为内线大个子挡拆时非常有优势，像堵墙把对方拦住，能让队友轻松进攻或者上篮。摆好基本姿势。在练习挡拆时，要注意基本姿势，双手交叉放于腹部以下，手臂不要向外过分扩张。双脚自然分开，与肩同宽或者稍微比肩宽。

在进行挡拆时，掩护球员需要抬起自己的手臂，让手肘弯曲将手臂放在防守球员的肩部或是腰部附近，这样可以更有效地限制对手的移动。同时，掩护球员需要将手掌张开，扩大手臂的覆盖面积，更好地掩护住对手。

算犯规，挡拆是不能有手臂动作的，要让自己的身体提前挡住对方的进攻路线，标准姿势是双腿弯曲成半蹲状，双手交叉放在裆部，这是正规的动作，如果张开双臂的话，对方碰到你，你的手臂自然会有移动，那么就犯规了。多看看比赛，比赛中有很多的挡拆战术，看看他们的动作就知道了，总之是不能张开双臂的。

3、宋茜站篮球框“扭腰顶胯”,谁看到她穿15cm高跟鞋,站的稳吗?

1、宋茜是一位具有多年舞蹈训练背景的艺人，其平衡能力堪称出众。在节目中展现的舞蹈动作，旨在营造视觉效果，并非日常状态的真实体现。因此，对于她穿着高达15厘米的高跟鞋站在篮球框旁，展示扭腰顶胯的舞蹈动作，我们不必过于担心其稳定性。舞蹈是表演艺术的一部分，旨在为观众呈现视觉与听觉的双重享受。

2、站的很稳，因为宋茜从小就是学舞蹈的。所以她不会存在站稳不站稳的问题，像她这样的美人胚子，怎么可能会站不稳。这一次的她很是出人意料的选择了站在一个数米之高的篮球框之上表演，并且随着音乐的旋律她还坐着不同的“扭腰顶胯”的舞蹈动作。

3、他们一起过生日有一次，宋威龙饰演的元宋生病了，宋茜饰演的贺繁星就去家里照顾他，贺繁星坐在床前，一直都在给元宋换毛巾，还给他喂粥，那个画面非常地和谐，好像他们已经成为了情侣，那天，还正好是元宋的生日，贺繁星还买了蛋糕，给元宋过生日。元宋也被贺繁星感动，最后，他们甜蜜地进行了拥吻。

4、篮球关于占位的犯规

罚球时，双方各站三个人，技术犯规除外。进攻方除罚球的人外还可以站两个人，防守方站三个。位置和上限是固定的。站不站双方自愿。有投篮动作或者单节犯规满4次才罚球。三分线外犯规罚三次，线内犯规罚2次，如果球进均是加罚一次。

侵入犯规 指球进入比赛状态，活球或死球时与对方队员非法接触的队员犯规。 依据是： ⑴每个队员都有责任尽可能避免发生身体接触； ⑵任一队员只要在占位时不发生身体接触，都有权占据没有被对方队员占据的位置； ⑶如果发生了身体接触的犯规，应由造成身体接触的队员负责。

篮球罚篮时的站位规则如下：3分线内总共允许有6名球员（包括罚球球员）防守方两人站在禁区外最靠近底线的两侧两点上。

在篮球比赛中，如果防守队员站在篮下并占据了合法的防守位置，而进攻队员在起跳时撞倒了防守队员，通常情况下，这被认为是进攻犯规。这被称为“进攻犯规”或“进攻犯规推倒”。在篮球规则中，防守队员有权站在合法的位置，不得移动，而进攻队员在进攻动作中必须避免撞倒或推倒防守队员。

经常看球队人我想都知道，防守他最好的方式是绕前，以及在恰当的时候采取包夹战术。爵士、骑士、还有马刺等几个作风硬朗的球队对姚明的控制都非常好。在NBA内线防守人经常犯规，列举一下，比如挎肘，顶肘，顶胯，拉人这些动作都是经常被裁判吹的。这些都是我的个人意见，仅供LZ参考。

5、关于盖帽的规则

1、如果投篮球员投出的球在上升时被防守球员盖帽，使球出界，应由进攻队在出界的就近界线掷界外球。如果球在上升时被盖帽，落在场内或场外，应继续比赛。如果球在篮圈水平面上下落时被防守球员盖帽，无论中篮还是不中篮，根据投篮地点，应判投篮球员得2分或3分，并由“盖帽”队在端线掷界外球继续比赛。

2、盖帽的瞬间要求精准，需在球离手后上升阶段进行，且防守者必须在空中拦截，不能在球飞行途中触碰到投篮者的手，以确保动作的有效性和合规性。盖帽不仅是技术的展示，更是防守者对进攻威胁的即时回应，是比赛中决定胜负的重要因素之一。盖帽的标准主要体现在时机判断、空中位置、动作执行和规则遵守上。

3、必须在对手完成投篮之前进行； 必须是一只手或两只手同时进行； 不能推、拉或阻挡对手； 不能用手臂或肘部打击对手； 不能从对手的身后进行盖帽。因此，从后面盖帽通常被视为犯规，因为这违反了规则中的第五条。如果防守球员在对手投篮时从对手的身后进行盖帽，将被判犯规。

4、要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”，不能把球打出界外，或者把球轻拨给同伴。很多具有“盖帽”高手的球队，都会在预期地点接得许多可能由盖帽队员拨来的球，由于有了接应，由守转攻的快速反击可立即发动。

5、在扇形区域内防守 想要盖帽的话，不能离对方持球人员太远。最佳的防守距离，就是在扇形防守范围内。在这个范围内，盖帽的成功率会比较高。一记漂亮盖帽，足矣逆转战局给对方心里打击。不要轻易起跳 很多时候，对手只是将球轻轻举起，但是并没有真的投篮。

6、盖帽中触到攻方的手。这个复杂，在先碰到球或者大部分碰到球时，根据球手一体的原则，是不犯规的。看上去有身体接触。上篮时如果球出手以后的身体接触不算犯规。投篮时如果这个身体接触没有对之前的投篮产生影响不犯规。容易被误认为不犯规的情况。垂直起跳。只要起跳且在上篮中有轻微接触也是犯规的。