篮球可以双手防守不犯规吗,篮球可以双手防人吗

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• 1、篮球左右张开双臂防守,算犯规吗?
• 2、打篮球时,伸开双手将对方队员挡在身后犯不犯规?
• 3、篮球防守时能展开双臂吗
• 4、篮球防守双手包别人算不算犯规

1、篮球左右张开双臂防守,算犯规吗?

算阻挡犯规。张开双臂摆出防守姿势，那个姿势就是违规的。进攻方只要撞上防守方的手臂，就是防守犯规了。防守方的手臂不可以超过自己的双肩。但是可以向前，手掌可以盖住对方的眼睛（巴蒂尔的防守姿势）。

只要他的手没有拉你的身体，就不算。对方张开双手，你可以后退一点，拉开距离，然后加速，这样他的手一般都会拉到你，造成他的犯规。如果不拉，你就过了他。

张开双臂卡位本身是不犯规的，但是你不能用手臂直接去拦住对方，张开手臂只是为了扩大你自己的身体面积，如果对方身体在你的手臂后方而不是身体后方，这个时候他若是试图绕到你前面，而你不移动身体，只是用手臂去挡就犯规了。

2、打篮球时,伸开双手将对方队员挡在身后犯不犯规?

1、不要用手挡，要用身体挡，可以用身体把别人挡在后面，是不能伸手的，伸开双手你就可以挡2-3个人了。

2、犯规。防守时你的合法防守半径是由你的双腿外侧和臀部所决定的，手臂可以举起，但肘部不得超过双脚的位置。如果超出这个范围，一旦发生接触就是你犯规。

3、在抢篮板球时，使用手臂将对手推至身后并不构成犯规，前提是你没有明显的推搡动作。 运用身体去阻挡对手通常更为有效。使用手臂去挡可能会更容易引起裁判的注意。 你应该尽量用身体而非手臂去挡住对手，这样可以减少被判犯规的风险。

4、当然犯规了，卡位不是这样卡的。我们常说的卡位，是指占据有利位置，不一定非得要把对方卡的死死的，当然，能卡的死死地最好。占据有利位置的形式一般就是以下几种：在篮球弹出的弧线上，身体位于防守球员之前，能够先于他触碰到篮球。

5、张开双手的话肯定算，你可以把手收回来，提前把脚叉的大一些来阻挡对方，这样就不算。

6、绝对不可以，不论带不带球 只要你用手阻挡，就是犯规，哪怕你的手没动。防守犯规 你可以站在原地，以挡拆的形式把对手卡主。

3、篮球防守时能展开双臂吗

篮球防守最好是展开双臂的，这是不犯规的，并且最好是一只手往斜上方举，一只手稍微往斜下方伸，这样可以防投防突；上篮时，如果防守球员推你了，这肯定是犯规的。

防守时，双臂应该展开，两手手掌完全摊开，这样能增加防守的面积，给对方以震慑力。两手要不停的上下挥舞，以打乱对方的进攻。3，把握好距离。防守时距离不能太近或者太远，都不好。太近了容易导致对方轻易的突破，太远了会失去防守的最佳时机。所以一前一后的移动防守比较好。4，要眼疾手快。

第三步，在实战中，防守对方要张开双臂，重心降低，成半马步形，双手不断来回舞动干扰对方的视线，同时眼睛死盯住球，忽略人的动作，从而减少被假动作欺骗的次数。第四步，距离防守者的距离不能太近也不能太远，太近容易被突破，太远对方容易传球或者投球，保证距离在一步之内即可。

当进行篮板球争夺时，球员应该展开双臂并适时移动以占据有利位置，这样可以更有效地预判对手的动作并保持自己的优势地位。 在篮球比赛中，卡位是一项关键的防守技巧。球员需要在对手投篮失手时迅速移动，并占据有利的地理位置，以防止对方抢到篮板球。

不能围住，两个手臂展开防守尽量干扰对方球员，只要防守动作不大，在允许范围之内是可以的，但是如果用双臂围住对手，这样会对对方球员的行进和控球都是违规操作，而且动作尺度不在正常范围之内，这是属于犯规的。

篮球术语中的螃蟹步，形象地描述了持球队员在防守时的移动方式。这种步法的特点是球员横向移动，如同螃蟹横行，双臂展开，两腿微分，半蹲姿态，使得防守覆盖面积广，效果显著。在NBA比赛中，勒布朗·詹姆斯的上篮动作因其独特的风格而被球迷戏称为螃蟹步。

4、篮球防守双手包别人算不算犯规

1、如果没有碰到对方的身体就不算犯规。但是这样的动作在正规比赛中往往会被吹犯规，还有你抱住对方的话，很明显是阻挡对方进攻了，所以是犯规。

2、如果你是刚接球或者在运动中，那他就犯规。如果你是在运球停下来寻找传球机会时，是具体情况而定。如果是他双手包圆，把你包围在内不让你动。你撞上他也没事。

3、有可能造成推人犯规。篮球比赛中的防守犯规包括多种类型，主要目的是保护进攻方的合法权益，同时确保比赛的公平性。以下是一些常见的防守犯规： **阻挡犯规**：防守球员未能进入到一个合法的防守位置，即在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置，此时发生的非法身体接触。

4、用手触及对方队员，本身未必是犯规。裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进，就发生了非法的用手或非法伸展手臂。

5、如果只是双手平展防守，而且并没有接触对方身体，那就没有犯规；如果有接触，则视情况而定，很可能就造成了阻挡犯规。用单手或双手触及对方队员本身未必是犯规。然而，当对手位于某队员的视野之内就没有理由用手去辨别，并且这种动作可被视为非法的身体接触。不管是否获得利益，裁判员必须宣判。