篮球防守时小腿里拐算犯规吗,篮球防守时小腿里拐算犯规吗为什么

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• 1、篮球怎么防人不犯规
• 2、篮球防守时距离多近算犯规?
• 3、篮球比赛通过对手身体反弹球算不算犯规?(球没有出线)
• 4、在篮球中小腿踢到球算违例?谁能告诉我?
• 5、...移动过来碰到了轴心脚(小腿),身体失去平衡,算犯规么?
• 6、篮球中锋卡位卡位时提起小腿推人算犯规吗?

1、篮球怎么防人不犯规

1、集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为球可能再传回来，如果防守者已经走开就漏防了。不要被对方假动作晃倒。

2、保持干净：避免使用过大的动作或推挤对手，保持身体干净，避免造成对方犯规。 占据位置：侧面对着对手，占据对手的进攻路线，不要向前冲或用手臂推开对手。 使用手臂和身体接触：可以使用手臂和身体接触来保持自己的位置和防止对手得分，但要注意不要过度使用手臂，否则可能会被判犯规。

3、手臂不要接触对方身体，防守的时候，就算你没有用力碰对方，手臂也不能做阻拦和推人的动作。2 重心移动要在对方突破之前。就是说对方一旦比你先抢到半身的优势，这个时候你是不能朝他突破的方向移动的，否则会造成阻挡犯规。3 想撞到人也不犯规，不是看部位，而是看你的双脚是否在移动。

4、第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

2、篮球防守时距离多近算犯规?

脚、膝盖、小腿、大腿都可以顶住对方，0距离接触。手和脸的接触：绝对不能碰到脸，那样肯定是犯规，但是可以放在他眼前干扰视线；球手一体：这种情况可以打手，那样都不算犯规，就是说：队员的手掌接触球的部分，你打到了切球成功的话都不算犯规。

一名队员在场上正持着活球，这时对方队员处于积极的防守位置，距离不超过1米，该队员是被严密防守。 22 规定 一名被严密防守的队员必须在5秒钟内传、投或运球。 第28条 8秒钟 21 定义 21 某队的后场由该队本方的球篮、篮板的界内部分以及由该队本方球篮后面端线、两条边线和中线所限定的球场部分组成。

《NBA规则媒体指南》上关于阻挡犯规和带球撞人犯规是这样解释的：“如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置（也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置），这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。

无球犯规 进攻方在进行掩护挡拆战术时，掩护者对防守者做出明显的推揉，或在掩护时脚步进行了明显移动，则被判做无球掩护犯规，是一种无球进攻犯规。进攻方无球球员在落位时对对方球员进行非法的身体接触，也会被判做进攻犯规，如挤位时的推揉。

3、篮球比赛通过对手身体反弹球算不算犯规?(球没有出线)

不算，不可以砸到脸上，还有裆部等脆弱部位。砸腿上是不算犯规的。如果裁判认为你在攻击对手，那可能会吹你个犯规，如果仅仅是因失去位置而砸到你身上，这算个好球，不算犯规。还有如果砸到你腿上，你踢了一下，算你违例，不可以踢球，如果你没动，小腿以下部位，不算踢球，双方公平抢球。

篮球中的进攻反弹球和防守反弹球是指球员在进攻和防守过程中，利用球的反弹来掌握球权或防止对方掌握球权的技术和策略。在篮球比赛中，进攻反弹球通常指的是球员在投篮后，迅速判断球的反弹方向和落点，并准确接球继续进攻的一种技术。这种技术要求球员具备出色的空间感知能力和反应速度。

在篮球比赛中，反弹（rebound）是指球员在投篮或传球后，另一名球员抢到篮板球的行为。在篮球比赛中，反弹非常重要，因为它可以为球队提供额外的进攻机会或阻止对方得分。

在篮球比赛中，也有类似足球比赛“越位”的规则，但是这种犯规在NBA比赛中没有官方的翻译说法，在国际篮球联合会中的规定是违体的，也就是违反体育道德的犯规行为。

4、在篮球中小腿踢到球算违例?谁能告诉我?

算的。首先要搞懂，篮球中膝盖以下就是“脚”在活球过程中，看是脚主动碰球还是球主动碰球来判断的，是脚主动碰球的就是脚球，如果是运球过程中不小心球碰到了脚那就不算是脚球，如果是持球人传球碰到原地不动的人又或者碰到背对来球方向的都不算脚球。这里并非楼上某某所说的主动被动都算。

这不算违例。因为你的主观意识不是去踢，而是追还有一种情况，就是街球中常见的一种“假动作”，就是突到篮下后双手持球，做投篮的假动作之前、将球夹在两小腿之间，此时高举的双手是空的。这样有意识的将球与腿部接触，就算违例。

带球跑，故意踢或用腿的任何部分阻挡或用拳击球是违例。然而，球偶然地接触到腿的任何部分，或腿的任何部分偶然地触及球，不是违例。你看一看，这一条规则能解决你的问题吗，这种情况不是犯规，是违例，当然，违例也是违反规则。怎样掌握这个尺度呢，原则就是看，是球找人，还是人找球。

主动踢球的话算违例的，而且一般脚踢球违例还会加对方的进攻时间，就是回8秒（回到24秒为止）。如果是无意的话是不会吹的。

队员不能带球跑，故意踢或用腿的任何部分阻挡球或用拳击球。然而，球意外地接触到腿的任何部分，或腿的任何部分意外地触及球，不是违例。违反第12款是违例。规则还特意把“故意”两字给加粗了。所以说在篮球规则中，脚踢球违例准确的说应该是“故意脚踢球违例”才对。

5、...移动过来碰到了轴心脚(小腿),身体失去平衡,算犯规么?

1、身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。 4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。

2、队员侵人犯规.如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。

3、只要你的手举起来了 他碰到你的手 可以判你犯规 其实这个叫造犯规。是的，但是你的可以以一条腿为轴另一条腿上下跨步之后单脚起跳投篮。可以顶住人 但是不能挡住人移动 不能推人 只能防守球 不能用手挡人身体 但是可以身体接触的时候用力量顶。

6、篮球中锋卡位卡位时提起小腿推人算犯规吗?

当然算犯规了，中锋卡位是一种艺术，光凭力气是不行的。

是犯规，如果摸到球就不是。 看情况，如果你他是站住脚步，高举双手，那不上犯规，但你投中有效。如果他和你都是在空中或者移动中，是他犯规，投中的话加罚。 球在手上是不能走的，运球时候球回到手掌后必须在第二步迈出时拍下，如果球粘在手掌上你跑了两步就是走步违例了。

卡好有利位置。在抢篮板时，卡位非常重要，在篮下准备抢篮板时，要绕前卡住位置，把抢篮板的对手挡在身后，这样抢篮板就非常有优势了，当然对方也会挤你，你要不时的进行移动，张开双腿和双手，用身体挡住对方，但不要用肘部击人或者推人犯规。

在篮球比赛中，中锋球员需要频繁地参与卡位和篮板争夺，这一过程中对膝盖的冲击力较大。篮球护膝通过提供额外的支撑，有效减轻膝盖在激烈对抗中的受力，降低膝盖受伤的风险。此外，对于一些体能相对较弱的中锋球员，护膝还可以在一定程度上提升其体能表现，增加活动稳定性，从而在比赛中更加得心应手。

帮助的人：79万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 第一个： 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。