全国业余棒球运动等级试点测评成都棒协率先开测

全国业余棒球运动等级试点测评成都棒协率先开测

随着近年来棒球运动的逐渐普及化，越来越多的青少年和成人业余棒球爱好者对棒球运动开展水平等级测试表达了强烈意愿，并希望在测试中寻找不足，在磨练中不断前行。

据中国棒球协会消息，从2021年开始，棒球项目也将启用运动技能测试，这对青少年以及棒球爱好者来说将是一个重磅利好消息。并于今年上半年发布了《全国棒球运动水平锻炼标准及评定办法（试行）》，培训了首批全国棒球运动水平等级考评员持证上岗。

根据中棒协整体部署和具体要求，成都市棒球运动协会积极动员各会员单位和俱乐部学员参与全国业余棒球运动等级测评，共同见证成都市业余棒球运动等级进入“标准”时代！

据悉，此次首批试点测评对象为U6 U8的少年儿童，测评等级为1级，测评人数共计近100人，成都市棒球运动协会根据当地疫情防控要求分别于8月21、28日分两日完成测评组织实施工作。测评现场5位全国棒球运动水平等级考评员严格按照中国棒球协会发布的《全国棒球运动水平锻炼标准及评定办法（试行）》要求，通过传接球、6×6折返跑、全垒跑、定点打击、掷远5项测试，对参评运动员的速度、耐力、灵敏、柔韧等方面的素质进行了认真评定和数据汇总，最终将在中国棒球协会的权威审定后，达标者获得相应的国家棒球锻炼标准证书。

据了解，此次成都棒协率先开展测评工作的目的也是积极争做试点排头兵，为日后中棒协在全国全面推广业余棒球运动员等级测评打好基础。在充分调动社会资源和积极性，规范行业行为，建立行业标准及认证体系，推动中国棒球运动的规范化发展、普及与提高贡献成都力量。

贝卢斯科尼杯米兰点球大战76蒙扎普利西奇造点补射破门

# 贝卢斯科尼杯：普利西奇一鸣惊人，米兰点球大战险胜蒙扎

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贝卢斯科尼杯是一项由意大利前总理、AC米兰的前老板西尔维奥·贝卢斯科尼创办的足球邀请赛，旨在为意甲联赛的备战提供一个有益的平台。今年的贝卢斯科尼杯于8月9日凌晨3时在米兰的圣西罗球场举行，参赛的两支球队是AC米兰和蒙扎。这场比赛对于两队都有着特殊的意义，因为它不仅是他们新赛季的首场正式比赛，也是他们在贝卢斯科尼杯上的首次交锋。而且，这场比赛还有一个看点，那就是蒙扎队的主教练是米兰的传奇球星菲利波·因扎吉，他曾经在米兰效力了11个赛季，帮助球队夺得过欧冠、意甲和世俱杯等多项冠军。这次他带领蒙扎队挑战他的老东家，无疑是一种情感上的考验。

## 普利西奇制造点球后亲自操刀主罚，被门将神勇扑出后，普利西奇补射破门

比赛开始后，双方都没有给对方太多的机会，场面显得有些僵持。直到第26分钟，米兰队终于打破了僵局。当时，米兰队的美国国脚普利西奇在禁区中路接到了特奥·埃尔南德斯的传球后，突然加速突入禁区，被蒙扎队的后卫绊倒在地。裁判毫不犹豫地判罚了点球，并向犯规者出示了黄牌。普利西奇亲自操刀主罚，但他的射门被蒙扎队的门将格雷戈里奥神勇扑出。不过，普利西奇没有放弃，他迅速跟进补射，将球打进了空门。米兰队1-0领先！这是普利西奇在米兰队的第二个进球，也是他在新赛季的第一个进球。

## 科尔帕尼禁区左侧前插起脚低射破门，蒙扎扳平比分

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米兰队取得领先后，并没有放松警惕，而是继续控制着比赛节奏。但蒙扎队也没有轻易放弃，他们凭借着顽强的防守和快速的反击，给米兰队制造了不少麻烦。第32分钟，蒙扎队就完成了一次精彩的进攻配合。当时，蒙扎队的中场核心卡洛斯-奥古斯托在中场拿球后，突然送出了一记精妙的直塞球，找到了前插的科尔帕尼。科尔帕尼在禁区左侧接球后，没有任何犹豫，直接起脚低射，将球打入了远角。蒙扎队1-1扳平比分！这是科尔帕尼在蒙扎队的第三个进球，也是他在新赛季的第一个进球。

## 下半场双方均无建树，90分钟战罢，米兰1-1战平蒙扎

下半场开始后，双方都没有做出太大的调整，而是继续沿用了上半场的战术。米兰队依然占据着主动，试图寻找破门的机会。但蒙扎队的防守非常顽强，他们不仅成功地限制了米兰队的进攻，还利用反击和定位球制造了一些威胁。下半场最大的亮点发生在第59分钟，当时米兰队的莱奥和蒙扎队的加利亚尔迪尼发生了一次激烈的冲突。原因是莱奥在禁区前沿被加利亚尔迪尼绊倒后，非常不满地站起来找加利亚尔迪尼理论。两人随即推搡起来，引发了一阵混乱。裁判及时出面制止了事态的恶化，并向两人分别出示了黄牌。这也是比赛中唯一一次出现的红牌。下半场双方都没有能够改写比分，90分钟战罢，米兰1-1战平蒙扎。

## 点球大战，米兰6-5蒙扎

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由于比赛没有产生胜负，双方不得不进入点球大战来决出胜者。点球大战中，米兰队先罚，蒙扎队后罚。前五轮点球大战中，双方都没有失手，全部主罚命中，5-5平。第六轮点球大战中，米兰队的佳夫主罚推射打进，而蒙扎队的比林德利主罚打飞，皮球击中了横梁。点球大战结束，米兰6-5蒙扎。最终米兰总比分7-6击败蒙扎，赢得了贝卢斯科尼杯的冠军。

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## 比赛小结

这场比赛对于米兰和蒙扎来说都是一次很好的检验和锻炼。米兰虽然赢得了比赛，但也暴露出了一些问题，比如进攻效率不高、防守失误多、心理素质不稳等。这些问题需要他们在新赛季开始前及时解决和改善。而蒙扎则展现出了不俗的实力和斗志，他们虽然输掉了比赛，但也给米兰制造了很大的麻烦，并且在点球大战中差一点就逆转了比赛。他们可以从这场比赛中汲取经验和信心，在新赛季中继续努力和进步。

这场比赛最让人印象深刻的球员是米兰队的普利西奇，他在上半场制造了点球并亲自操刀主罚，虽然被门将扑出，但他没有放弃，迅速跟进补射破门，为米兰队打开了胜利的大门。普利西奇是一名有着出色技术和速度的边锋，他在美国国家队和切尔西队都有着不错的表现。但在米兰队，他却没有得到太多的机会，上赛季他只出场了15次，其中只有5次是网友分享。这场比赛是他在新赛季的首次亮相，他用自己的表现证明了自己的实力和价值。他也赢得了主教练皮奥利的赞扬，皮奥利在赛后说：“普利西奇是一名非常有天赋和潜力的球员，他今天表现得非常好，他有着很强的决心和斗志，他为球队做出了贡献。我很高兴看到他的进步，我希望他能够继续保持这样的状态，在新赛季中发挥更大的作用。”

另一位让人印象深刻的球员是蒙扎队的科尔帕尼，他在上半场打入了一粒漂亮的进球，帮助蒙扎队扳平了比分。科尔帕尼是一名有着强壮身体和出色射术的前锋，他曾经在意甲联赛中效力过佛罗伦萨、桑普多利亚和热那亚等球队。去年夏天，他加盟了蒙扎队，并且在上赛季中打入了16个进球，成为了球队的头号射手。这场比赛是他在新赛季的首次亮相，他用自己的进球展现了自己的威力和嗅觉。他也赢得了主教练因扎吉的信任，因扎吉在赛后说：“科尔帕尼是一名非常优秀和专业的球员，他今天表现得非常出色，他有着很高的技术和意识，他为球队做出了贡献。我很满意他的表现，我希望他能够继续保持这样的水平，在新赛季中带领球队取得更好的成绩。”

## 文章结语

贝卢斯科尼杯是一项具有历史意义和荣誉感的足球邀请赛，它不仅是为意甲联赛的备战提供一个有益的平台，也是为足球爱好者提供一个欣赏高水平比赛的机会。今年的贝卢斯科尼杯由米兰和蒙扎两支球队参加，它们都是由贝卢斯科尼先生拥有或曾经拥有过的球队。这场比赛也是两支球队在贝卢斯科尼杯上的首次交锋，它们都展现出了不俗的实力和斗志，并且给我们带来了一场精彩而激烈的比赛。最终米兰凭借点球大战险胜蒙扎，赢得了贝卢斯科尼杯的冠军。这场比赛对于米兰和蒙扎来说都是一次很好的检验和锻炼，它们可以从中汲取经验和信心，在新赛季中继续努力和进步。

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射手榜198081赛季意甲联赛射手榜

1.罗伯托‬·普鲁佐（Roberto Pruzzo），意大利‬前锋‬，来自‬罗马队‬，该赛季‬意甲联赛‬出场‬28次‬，打进‬18球，首次‬荣膺‬意甲‬金靴‬，此后‬他‬又‬在‬1981/82和‬1985/86两次‬获此殊荣‬。

左为当时卡坦萨罗队长马西莫·帕兰卡

2.马西莫·帕兰卡（Massimo Palanca），意大利前锋，来自卡坦萨罗队，该赛季意甲联赛出场28次，打进13球。

3.亚历桑德罗·阿尔托贝利（Alessandro Altobelli），意大利‬前锋‬，来自‬国际米兰队‬，该赛季‬意甲联赛‬出场‬29次‬，打进‬12球。

右为那不勒斯前锋克劳迪奥·佩莱格里尼

4.克劳迪奥·佩莱格里尼（Claudio Pellegrini），意大利前锋，来自那不勒斯队，该赛季意甲联赛出场30次，打进11球。

弗朗切斯科·格拉齐亚尼（Francesco Graziani），意大利‬前锋‬，来自‬都‬灵‬队‬，该赛季‬意甲联赛‬出场‬29次‬，打进‬11球‬。（进球吧整理发布‬，转载请注明‬！）

注：打进10球以下球员省略，可查阅该赛季意甲射手榜。

1980/81赛季意甲联赛射手榜：

跑步全马半马10公里等级标准，最全马拉松完赛配速表

近期，国内马拉松市场的繁荣景象正在逐渐恢复，随着广大跑者训练专业化和科学化，大家的跑步成绩也在逐步提高。刚刚小编翻阅到田协修订了大众选手等级评定（2018），对全程马拉松、成绩，划定非专业选手的等级。

2021厦门马拉松

该等级评定的主要内容与以往一样，其中包括：全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目，每一个项目又分为四个等级：精英级、一级、二级以及三级，广大跑者可以对号入座，看看自己是什么样的水平。

2021无锡马拉松

评定覆盖所有的马拉松爱好者，共设置了9个年龄组别：29岁以下组、30-34岁组、35-39岁组、40-44岁组、45-49岁组、50-54岁组、55-59岁组、60-64岁组以及65岁以上组。

大众跑者等级标准

专业跑者等级标准

如果你的完赛成绩远领先上面大众跑者的成绩标准，那就来对照下表，来看下专业跑者的等级标准：

男子标准

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女子标准

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根据肤色划分等级

关于马拉松等级，我们大家都知道，国家标准有：国际健将、国家级健将、国家一级、国家二级、国家三级。大众跑友标准有健将级、一级、二级、三级。

而还有另一种等级排名，最近流传于网上（出处不可考，欢迎提供线索），它是根据肤色划分，我们来看一下。（娱乐一下，不要介意喔）

根据肤色深浅不一，马拉松运动等级分为了菜鸟、入门、业余、高手、职业、大师。

最全马拉松配速表

配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，是英文pace的音译。我们常说的速度通常指一分钟/一小时跑多少距离（距离/时间）；而配速是速度的一种，是每公里所需要的时间（时间/距离），是在耐力跑运动中最重要的一项能力。

合理的速度和节奏计划是保证顺利完赛的关键！马拉松赛道上，跑者模式各异，但只有几种常见的配速跑：先快后慢、先慢后快、与匀速跑。运动生理学家指出马拉松目标的最佳方法是已相对均匀的速度跑完全程。

无论是全程还是半程，记住马拉松比赛的第一原则：匀速！匀速！匀速是马拉松之魂！

比起成绩，无伤跑最重要

说了那么多等级排名，但是希望大家做到无伤跑，随着越跑越多，伤痛、提高缓慢等问题十有八九就会发生在跑者身上，而马拉松比赛这样大强度长时间的极限运动，准备不足往往一场比赛就足以导致伤痛的发生。

当跑者在经历伤痛后，在向其他跑者学习过程中，就会逐渐意识到跑步并不简单，原来跑步大有学问，热身、拉伸、跑姿、力量训练、补水、呼吸、多元化训练等等样样需要学习。

2021徐州马拉松

也就是说在吃一堑长一智的过程中，明白了一个重要道理，追求快并不是跑者的唯一，健康、持久、无伤地一直跑下去才是跑步的真谛！

如果一场比赛下来，导致跑者伤痕累累，这显然不是我们期望看到的，无伤、健康的完成比赛对于大众跑者而言，其重要性要远远胜过PB和等级排名。

2021西安马拉松

在越来越多跑者经历过令人烦恼的伤痛后，也更加意识到健康无伤的重要性，我们要的不仅仅是好成绩和PB，更是无伤健康地跑1年、5年、10年，一辈子！所以，量力而行，科学跑步才是王道！