篮球规则篮下防守犯规,篮球篮下防守技巧

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• 1、打篮球我做防守我在蓝底下手臂挡住进攻的球他还没离手,被我压下来算...
• 2、什么叫进攻犯规和防守犯规??
• 3、NBA怎样才算防守犯规
• 4、篮球比赛防守有三秒吗?

1、打篮球我做防守我在蓝底下手臂挡住进攻的球他还没离手,被我压下来算...

1、在篮球比赛中，篮下防守时被吹犯规通常有几种情形：当防守者在移动中阻挡了进攻球员的投篮；当防守者原本就站在进攻球员的身旁，在其起跳投篮时双手自然下垂，看似有接触；或者在进攻球员准备投篮或起跳时，防守者出于习惯双手向上举起，造成了误解。

2、运球状态下：保持与防守队员之间的身体距离，注意运球时候另一只手臂护球。做到敌进我退，左右晃动，让对方失去身体重心，减少对方出手正面断球的几率。有些人喜欢在你侧身过人的时候从你身后断球，严格上说，身后断球无论打没打手都算犯规大手，正式比赛肯定是要吹哨的。

3、若防守队员身体呈圆柱体，且不打手，不算合理冲撞区，是不犯规的；若防守队员身体呈圆柱体，不打手，有合理冲撞区，是犯规的；若防守队员身体呈圆柱体，不管有否冲撞区，打手那就犯规。其实你说没有下压和多余动作，你打手已经是多余动作了。

4、篮球比赛作文1 今天下午的体育课，篮球比赛开始了。 这场比赛实力悬殊，我自知不能胜利，因为对面有不可战胜的敌人——“大猩猩”苏老师。在他面前，我们毫无还手之力。对付这位强大的中锋，也只能用区域联防了。 比赛开始了，球在空中划出一道孤线，稳稳落在陆张泽的手中。

5、秒区是一个为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面（注意是地面，为啥要注意，后文有分解。

6、对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。

2、什么叫进攻犯规和防守犯规??

1、进攻犯规是指持球进攻的球员在进攻过程中出现的违规行为。具体表现为：进攻球员与防守球员发生身体接触，并且这种接触被认为是进攻球员主动发起的不合法行为。例如，进攻球员在突破过程中使用肘部或手部动作推挤防守球员，或在投篮时过度伸展身体造成非法触碰。这些行为均会被判定为进攻犯规。

2、无球犯规 进攻方在进行掩护挡拆战术时，掩护者对防守者做出明显的推揉，或在掩护时脚步进行了明显移动，则被判做无球掩护犯规，是一种无球进攻犯规。进攻方无球球员在落位时对对方球员进行非法的身体接触，也会被判做进攻犯规，如挤位时的推揉。

3、进攻犯规是指进攻方的球员动作犯规。都是犯规，一般来说防守犯规占得比例要多一些。因为防守犯规基本是无球状态犯规。篮球犯规（走步，二次等规则性犯规除外）大体可分为三类：防守犯规，进攻犯规，无球队员之间的卡位、摆脱等时候产生的无球队员犯规。防守犯规包括打手、拉人等；进攻犯规如带球撞人等。

4、在篮球比赛中，在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，就是进攻犯规。防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫阻挡犯规。

5、防守犯规包括带球撞人与阻挡犯规。准确判断这两种犯规，需要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。对于持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守。

6、阻攻 即盖帽，防守队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球；当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，故名。

3、NBA怎样才算防守犯规

有球犯规：当防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，双脚已经站稳，位置已经站好，且未出现移动状态，在不侵犯进攻方圆柱体且进攻方与防守队员正面接触后，进攻者被判进攻犯规。但在NBA比赛中，在合理冲撞区内无所谓进攻犯规。

反之则是防守方阻挡犯规.在NBA规则中，三秒区里篮框下方有一半圆型区域，名叫进攻有理区，在这个区内发生的不合法身体碰撞都被判罚防守阻挡犯规，意在鼓励进攻。

打手犯规指的是在对方投篮时，防守队员触碰到投篮队员的身体并干扰其投篮动作。这种犯规并没有一个特定的程度限制，只要发生触碰，就可能被吹罚打手犯规。推人和站定问题 在NBA中，用胸部顶前通常会被吹罚阻挡犯规，但若球员站直并保持上身挺直，轻微地向前挡是不算犯规的。

4、篮球比赛防守有三秒吗?

进攻三秒是如果攻方队员在3秒区内无球，在三秒内没有持球的话，就进攻3秒违例。这条规则的主要目的是防止无球攻方队员在篮下等球。

nba有防守三秒，国际篮联的规则没有。 在NBA中，防守三秒规定是指防守球员站在三秒区内防守时，如果裁判认定他并没有去防守到任何一位特定的进攻球员时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，否则就会被视为是防守三秒违例，由进攻队获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。

法律分析：篮球规则，3秒违例。是指发生在篮筐下半圆弧限制区，即3秒区内的违例行为。分为防守3秒和进攻3秒，简单来说防守3秒是指防守队员没有贴身防守而在己方的3秒区内停留3秒或以上，判罚为防守3秒违例。

篮球比赛的防守有三秒规则。防守三秒是指：防守球员在篮下禁区防守，若没有去防守任何一位进攻球员时，只是防守球员一人守在篮下，呆上3秒后，就是防守三秒。在判定防守三秒后，进攻球队可以指派球场上的任何一名进攻球员罚球一次。

防守三秒是指篮球比赛中防守方球员在三秒区内停留时间超过三秒钟的违规行为。在篮球比赛中，三秒区是靠近篮筐的一个特定区域，通常是以篮筐为中心、半径约为5米的圆形区域。防守三秒规则的存在是为了防止防守球员过度拥挤在篮下，导致进攻方无法有效地发起进攻或完成投篮。