浅析武术竞技与实战

浅析武术竞技与实战

【竞技VS实战】

人们通常把某一种技术的实际应用视为实战，所以，很多人将擂台搏击视为武术的实战。但是，擂台搏击只能算作武术的竞技罢了。

武术这一含义最早出现于春秋战国，当时称之为“技击”（属兵器技巧一类）；到了汉代出现了“武艺”一词，并沿用至明末；清初又借用南朝《文选》中“偃闭武术”（当时泛指军事）的“武术”一词；民国时称“国术”，新中国成立后仍沿用“武术”一词。武术原本就是人类为了生存同大自然猛兽进行手搏而产生的。随后用于人与人、部落与部落之间为了生存和争夺生活资源而进行的搏斗。武术的目的本就不在于击中对手多少次，得多少点，而是保卫自身，让敌人丧失战斗能力，甚至于消灭敌人。

所以，擂台搏击与实战区别很多，下面我来给大家一一讲解。

【环境的不同】

首先是环境的不同。擂台搏击的环境是固定的，固定大小的场地，固定材质的地面，适宜的灯光，温度等。这些都为人们欣赏到一场高水平的比赛提供了有力保障，但与实战相去甚远。当你遇到歹徒的时候，你并不知道你会在哪里，可能在宽阔的马路，狭窄的小巷，也可能在某座建筑物内部。可能是白天，也可能是夜晚，灯光或明或暗，温度或高或低。至于地面就更难说了，相信练过武术的朋友一定有这样的体会，在擂台那种软质的地面上移动和在水泥地这种硬质地面上移动是完全不同的两种感受，更不要说在沙石地，泥地，还有上坡下坡那样的条件下了。以上列举的只是一小部分，当这些东西组合在一起，环境就会变得很复杂，能力的发挥也会降低很多。

【对手及自身状态的不同】

其次是对手的不同。擂台搏击的对手限制是很大的，除了无级别比赛，对手的体重都被严格要求到多少公斤。比赛之前还有充足的时间来研究对手的习惯打法，防守漏洞，然后进行针对性训练，就像西提猜和杀玉狼都利用一龙头部防守较弱的漏洞，使用高鞭腿ko了一龙。但是，到了实战，你并不知道对手是谁，多少公斤，是什么打法，就连最基本的性别都不清楚。如果对手是多个人的话，危险性将会呈几何级数增长。一对一和一对多是完全不同的两个概念，一对一不需要从身后进行防护，但一对多需要。即使双方水平差距很大，也并不能保证自己一定能赢。

还有就是自身状态的不同。比赛之前，参赛选手有充足的时间进行热身，调整状态，走上擂台时，状态是非常有保证的。可到了实战，歹徒可不会让你进行热身。跟歹徒说：“等一下，我先热个身。”歹徒很有可能一脚就踹过来了。此外，你很有可能处于刚加完班，十分疲惫，连眼睛都不想睁开的状态，这时候你的战斗力会打个对折都不止。

【规则的不同】

最后，也是最重要的一点，那就是规则的不同。擂台搏击的打击部位有严格的限制，人的后脑，眼部，喉部，裆部，各关节都是禁打部位，而这些部位又都是能使人迅速丧失战斗力的部位。比赛中禁止击打，训练的时候就会减少甚至于删掉对应的防守训练。很多专业搏击运动员被地痞流氓打败的原因主要就是缺乏对裆部的防守。同时，擂台搏击双方必须带拳套，而且不分指的居多，这就限制了手指的应用。根据不同种类的比赛，还会限制手腕，膝，肘，接腿摔，关节技等诸多部位和进攻方法的使用。然而实战中可没有规则，没有裁判，没有人会在你被击倒的时候拉开对手，更没有人会让你的对手不要使用武器。敌人可能害怕将你伤的很严重，从而受到法律更严厉的惩罚，但我们不能将希望寄托在敌人身上，一旦敌人是穷凶极恶的歹徒，那生命就不掌握在自己手里了。

总的来说，实战与竞技，也就是擂台搏击的区别很大，绝不是学几套组合拳，会几个所谓的“一招制敌”那么简单。即使是擂台搏击还会对力量，速度，角度，距离，节奏等许多方面展开训练，更不用说真正的实战了。也请广大读者朋友擦亮眼睛，不要相信所谓的几天速成的把戏，都是骗人的。也希望所有读者朋友能掌握一些真正的实战技术，保护好自己。

下一期我们将带来中国传统武术在实战上的长处与问题欢迎大家关注。

本文

世界十大最美女舞者

在这个世界上有成千上万的女性喜欢跳舞，女舞者都在努力发展她们所能做到的最好的东西。而这一排行榜只突出了最著名的女舞者，要介绍的是世界上最美丽的女舞者，这个排名是根据她们的名气和外表来排名的。

10.索菲亚·宝特拉

索菲亚·宝特拉是一名来自法国的舞蹈家、音乐家和女演员，她是世界十大女性舞者之一，以街舞和古典舞而闻名，同时她也是著名的女演员，出演过《王牌特工：特工学院》、《星际迷航3：超越星辰》等著名电影。

9.瓦尔达

瓦尔达是一名来自乌克兰的优秀舞者，歌手和演员，她出演过好几部优秀的电影，而她也是最优秀的舞蹈演员之一，其舞姿让人沉迷不已。

8.迪德姆·金纳

迪德姆·金纳是一名可爱迷人的女舞者，是一名来自于土耳其的舞者、歌手，擅长肚皮舞。迪德姆·金纳从小就从事舞蹈，有着高超的舞蹈技巧。

7.Oksana Sidorenko

Oksana Sidorenko是一名来自于俄罗斯的舞蹈家和女演员，她在拉丁美洲表演的交际舞表演中获得了世界冠军的主要荣誉，她有着俄罗斯和四分之一拉脱维亚血统。

6.玛丽·伊丽莎白·温斯泰德

玛丽·伊丽莎白·温斯泰德是北卡罗莱纳的一名美国舞蹈家和女演员，这位舞蹈演员学习过芭蕾舞和爵士舞。她的演技也不错，出演过：《超人学园》、《死神来了3》、《博比》、《虎胆龙威4》等著名电影。

5.玛德胡瑞·迪克西特

玛德胡瑞·迪克西特是一名出色的宝莱坞演员，同时也是一名专业舞者，擅长古典舞蹈。她在许多电影中都有亮相，并获得了许多舞蹈奖项，她的舞蹈技巧受到了审查员的称赞。

4.奥克萨娜·拉苏洛娃

奥克萨娜·拉苏洛娃是一位来自阿泽里的古典印度舞者，她的舞蹈技巧闻名于世。她的舞蹈受欢迎的程度很高，因为她的舞蹈真的非常棒。

3.Agapia Savitskaya

Agapia是一名年轻的舞者，来自俄罗斯。是一个著名的表演部落融合风格舞蹈的人，在很多电影和电视节目中参加过舞蹈表演，她有着非常高的人气，在世界各地拥有大量粉丝。

2.珍娜·迪万

珍娜·迪万是一位美丽的美国女演员和舞蹈家，享誉全球。她最初是作为珍妮·杰克逊的伴舞演员开始职业生涯的，之后凭借着自身的努力，逐渐获得了全球的认可。

1.阿曼达·舒尔

阿曼达·舒尔是一名职业芭蕾舞演员，同时也是一名美国演员。她曾出演过《十二猴子》三季，《最后的舞者》、《美少女的谎言》、《中央舞台》等电影，非常的受欢迎。

90后水下仙女一舞成名，引十亿次围观这群人打了无数明星的脸

最近几天，还有谁没被河南卫视的节目《祈》美到吗

如果不是知道这是真人拍摄的节目，我会误以为这是一个电脑特效做出来的仙侠片！

翩若惊鸿，婉若游龙。

远而望之，皎若太阳升朝霞；

迫而察之，灼若芙蕖出渌波。

她既像敦煌壁画中的仙女，又像是洛水河畔的女神。

刚劲有力，娉婷袅娜。

曹植千年前写下的《洛神赋》，似乎在千年之后得到了重现。

虽然只有一分半的时长，却让人看得如痴如醉、回味无穷。

难怪节目一播出后，无数网友惊呼：

水下飞天舞太绝了！

连着三天，“河南卫视”、“水下飞天舞”、“水下洛神”等词条轮番上热搜。

“河南卫视杀疯了”的词条，阅读量也超过了10亿！

网友自发开始宣传推广，手绘二次创作迅速展开。

就连外交部发言人华春莹，也用推特转发了这个节目，向全世界安利我们的水下洛神。

在这条推特下，不少人发出了由衷的夸赞，为中国艺术鼓掌！

随着节目火爆，“洛神”本人、90后水下舞者何灏浩也火了。

她之前根本没想过有一天能够被华春莹夸赞，看到华春莹发帖后激动不已，直接发微博大呼：

“妈妈！！！外交部转发了我的作品！！！”

因为这个节目，许多人开始关注何灏浩。

打开了她的微博，也走进了她的世界。

原来，在她一鸣惊人之前，她已经默默无闻地努力了数千个日夜了...

原本，水下舞蹈对于90后女孩何灏浩来说，并不陌生。

因为从小个子高、四肢修长的她，8岁时被广州花样游泳队的老师看中，进入了业余体校，开始学习花样游泳。

花样游泳是一项综合性的运动，平时的训练项目包括了体操、舞蹈、游泳和跳水。

何灏浩虽然没想过要当职业运动员，但既然学了，就要有所收获。

从此后，还是小学生的她就开始了风雨无阻的训练生活。

周一到周五，放学后别的孩子可能只需要完成作业就好，她却要抽出至少一个半小时时间到体校训练。

周末别的小朋友可以四处玩耍，她则需要耗费一整天训练，重复地压腿、弯腰、跳水。

好在，一分耕耘一分收获。

在她12岁时，和小姐妹们一起参加了全国比赛，成功拿下了全国冠军。

一直到退役前，何灏浩在广州花样游泳队中国拿了4届冠军。

12年的花样游泳生涯，也打上了一个圆满的句号。

多年的体育训练，让何灏浩养成了积极向上的心态，让她在大学继续发光。

大二时，通过层层筛选，成为了亚运会的志愿者。

短短几秒的出场时间，背后是她几个月来为了练习仪态付出的无数汗水。

大三时，她参加首届广东大学生职业挑战赛，通过一场又一场的比拼，成为了冠军，拿到了唯一的免费MBA资格。

毕业以后，她顺利地找到了一份在大家看来都很不错的工作。

真正的前程似锦，未来可期！

但工作之余，她仍然放不下自己曾经热爱的运动。

健身、拳击、各种户外运动，都是她热爱生活的坚持。

2017年时，知道星爷拍摄《美人鱼》要招水下演员，毫不犹豫地报了名。

最后成功被选中，成为了女主林允的水下替身。

电影中，很多水下高难度动作，都是由何灏浩完成的。

拍戏的过程很累，但何灏浩乐在其中，就算受了伤也不以为意。

反而是包括星爷在内的工作人员们，格外关心她的状况，让她十分感动。

这次拍摄过后，何灏浩开始认真地思考自己的职业路径。

最后她辞去了稳定的工作，选择成为一名水下舞蹈培训老师，并开始了自己的水下舞蹈之路。

既然决定了远方，就注定风雨兼程。

何灏浩拿出从前训练的耐心和毅力，学习潜水、舞蹈、不断完善自己的能力。

她成为了世界美人鱼大赛冠军教练，也成为了亚洲国际潜水中国区冠军、全球海洋环保大使之一。

在不培训的日子里，她完成了上百个水下视频，也去国外参加了不少比赛，渐渐感受到了自己的社会责任感：

这些年，我有过一些去国外参加比赛的经历，大家不会记得我叫什么名字，都喊我Miss China。

这让我想起了董卿在节目中说的一句话：“当一个人的青春与拼搏，可以和国家的形象联系在一起，这是一件多么幸运和荣耀的事情。”

所以我觉得自己也应该为国家做些什么，尽一份绵薄之力。

也是因为这份责任感，这几年何灏浩一直在为海洋环保的宣传努力。

参与珊瑚保育、普查、种植，清理海滩、海底垃圾，海龟认领和放生。

她说，自己就是一个平平凡凡、兢兢业业的打工人。

有好的机会，就好好把握，没啥机会就继续做好自己。

她正是用这样的平常心，完成了《祈》的拍摄。

拍摄前，研究过许多敦煌的壁画、舞蹈，也认真地读过《洛神赋》。

拍摄时，整个舞蹈都是憋气完成的，她平均50秒换一次气。

整个过程最难的是水下很容易频繁地眨眼睛。

要克服这一点没有捷径，只有不停苦练。

不过，在此之前何灏浩已经完成了100多个水下裸眼、无鼻塞、面镜的舞蹈了，眼前的困难是可以克服的。

于是，在水里泡了前后26个小时后，终于有了这一出水下洛神舞、这一如梦似幻的《祈》。

节目爆红，何灏浩接受采访时反而很清醒。

她说：

“今天热度是你的，明天就是别人的了。”

“只希望能成为一条游遍世界的“中国锦鲤”，让全世界人知道中国也有非常棒的美人鱼！”

台上一分钟，台下十年功。

这样的中国锦鲤，值得我们最好的夸赞！

水中洛神火了、何灏浩火了、河南卫视也火了。

作为一个常年关注女性成长的媒体人，我关注到一个细节：

和上次出圈的《唐宫夜宴》一样，这场晚会的重要节点负责人，全部都是女性：女导演、女策划、女演员。

这或许是一种美丽的巧合。

但这样一个女性为主的创作团队，在节目构思上的确引入了一些女性视角，展现出了中华女性千姿百态的古典之美。

导演徐娜说，她们一早就认清了一个事实，要做出好作品，基本线是要吃苦、受折磨，这才有进圈的可能。

然后精益求精、追求完美，才有出圈的可能。

最终被网友认可，才有破圈的可能。

所以，《唐宫夜宴》中，为了在十天内完成拍摄，舞蹈演员们一天只能睡4小时。

要在大冬天穿着薄薄的演出服装跳舞，同时营造出盛唐时期的女性形象，就要把棉花塞进嘴里，显得更加丰满可爱一些。

有的人牙框比较小，长时间塞棉花，导致嘴里都是血。

所以，为了拍《祈》，何灏浩上午十点下水，一直到晚上十二点了还在水里泡着。

导演陈佳心疼她，让她中途可以上来喘口气，何灏浩都是说没关系，拍摄结束喝口姜茶就是了。

水中有压力，长时间的浸泡在水中身体是很不舒服的，跟拍的摄影师也出现了反应，毛细血管破裂。

但正是有了这份坚持和执着，她们在无限趋近理想中的中华之美。

展现女性的灵动、活泼、生机盎然：

展现男性的阳刚、健康、神采奕奕：

正是她们精益求精的坚持，才有了被亿万人称赞的《唐宫夜宴》，才有了如今的《祈》。

社会对女性总有一种刻板印象，觉得她们柔弱、敏感、情绪化，不能成大事。

其实，能成大事的女子很多，只是古往今来给她们的机会太少。

而如今，只要不去束缚她们，自然有千千万万的女子愿意付出十倍百倍的努力，去证明自己巾帼不让须眉。

去证明，女子一样可以坚韧、顽强、执着和勇敢，成大事！

网友说，看到了女性工作在发光，她们既有细腻的一面，也可以展现出宏大的家国情怀，真好。

是啊，真好！

希望今后我们的电视节目里，多一些《唐宫夜宴》，我们的表演者里，多一些水下洛神。

希望在她们、在无数人的共同努力下，中华文化之美能够发扬光大、再次弘扬四方！

转发分享，为河南卫视、为所有怀揣热情的追梦人们，点个赞！

*注：本文部分图片来自于网络，如有侵权请联系。

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拳击运动在潍坊二

潍坊拳击运动开拓者一于秉恒

潍坊市的拳击运动是上世纪六十年代未，由印度归国华侨于秉恒老师在民间逐步开展起来的。

于秉恒老师1946年7月出生于印度，老家是山东省潍坊昌邑人，他在印度长大，极有运动天赋，从小喜欢体育运动，多才多艺，擅长拳击，足球，羽毛球，乒乓球，体育舞蹈等。

因为印度原来是英国殖民地，拳击发源地是英国，所以，人们对足球，拳击特别喜爱和重视，他在加尔各第上初中时，隔壁有个英国学校，有个体育老师叫亨利，他是一个退役的拳击手，平时就在学校里教拳击，于秉恒就拜他为师练习拳击，经常参加学校内外的拳击比赛，逐步的成为学校的小拳王，深得亨利先生的喜爱。

1960年，由于印度实行反华，排华运动，迫使许多中国人回国，1962年，于秉恒先生随其伯父于瑞芝回到老家山东潍坊。

于瑞芝是爱国华侨，归国时，正是国家经济困难恢复时期，他为国家捐献粮食和钱财，回国后安排在潍坊市饮食服务公司任副经理，以后担任原潍坊市（潍城区）侨联主席。

于秉恒回国后安排在潍坊华丰机器厂（就是后来的发动机厂）干了工人，他那年才十六岁。

他出生在国外，虽然在中国学校上学，但是，回到国内还是要适应国内的生活环境和工作环境，他随伯父一起住，在工厂上班尊师爱友，刻苦学习，很快掌握生产技术技能，独立的顶起工作岗位，受到领导和师傅们的好评，并评为先进生产工作者，工余时间积极参加工厂组织的乒乓球，羽毛球，足球等体育活动，并代表单位参加潍坊市组织的各项比赛，在国外学到的体育技能很快就体现出来了，成为年轻人的崇拜者。

他对拳击运动始终不能忘怀，在上世纪六十年代末，就开始在社会上和朋友之间传授拳击技术，由于限于当时政治环境，拳击属于禁止项目，只能悄悄的进行，属于地下活动者。

由于拳击在中国是禁止项目，所以说，锻炼也是悄悄的进行，市面上没有卖拳击训练器械的，只有自己动手制作或者用其它用品代替，如：棉手套代替拳击手套用，帆布沙袋等。

六十年代末，七十年代初期他带过的学生有：

潍坊发动机厂技校学生常钧德，尚信温，

潍坊市制药二厂徐同生，

潍坊市医疗器械厂毛得训，

潍坊市造纸机械厂沈玉海，

潍坊市染织二厂王义臣，

潍坊柴油机厂栾光明，刘立民，

潍坊市棉纺织厂沈月光，王胜君

潍坊市第一中学裴允亮，

潍坊市钢厂崔长海，

昌潍地区储运公司崔黎明等人。

由于当时的政治环境下，拳击练习只能在家里院子和偏僻的地方练习。

1978年，在发动机厂灯光球场举行夏季乘凉晚会时，于秉恒老师组织了拳击表演，这是潍坊市拳击首次登上大众舞台，在群众大舞台上亮相。

由于当时国家还没有恢复拳击运动，人民群众对于拳击没有正确的认识，认为这就是地痞流氓打架斗殴的手段，所以，当时组织这样的表演需要有很大的勇气。

1978年，是文化大革命结束后，恢复高考的第一年，国家提出在本世纪末实现四个现代化，急需大量的科技人才。

山东省机械工业厅委托山东省机械工业学校举办了《科技英语翻译大专进修班》，在全省机械行业所属企业中招考学生。

于秉恒先生已经33岁了，回国时只有16岁，直接进入工厂干活，没有继续学习深造。但是，他一直渴望科学知识，实现上大学的梦想。机会终于来了，他克服种种困难，日夜复习，终于被学校录取，梦想成真。

他于1979年4月，在山东省机械工业学校脱产学习2年，于1981年4月完成全部学业，成绩及格，准予毕业，获得大学专科文凭。

在学习期间，依然关心潍坊拳击事业的发展，并在济南以拳会友，广交朋友，传播拳击。

学习结束后回到工厂，由原工人岗位调到厂技术科情报研究室工作，成为一名科技工程人员，1988年晋升为翻译工程师。

于秉恒老师是潍坊拳击运动的开拓者和奠基人，从六十年代末，七十年代初期开始就在民间传播拳击，先后举办拳击训练班，为潍坊培养出大批优秀拳击人才，也为潍坊拳击发展奠定了基础，1986年当选为潍坊市拳击研究会副会长。

他现在虽然年过七旬，但是依然关心和支持潍坊拳击事业的发展，学生们在他七十诞辰时，送他中堂一副《拳击宗师，爱国华侨》，他是潍坊市拳击界的领军人物！

他现在是潍坊拳击协会名誉会长，

潍坊市坊子区搏击运动协会名誉主席。