朱婷奥运资格赛成疑！或效仿两大中国女排前辈，直接空降巴黎

朱婷奥运资格赛成疑！或效仿两大中国女排前辈，直接空降巴黎

朱婷为中国女排国家队奉献了里约和东京2个奥运周期，也获得了2次世界杯和1次奥运会的冠军加MVP，是中国女排的定海神针，不过手腕重伤且已经29岁的她，暂时恐怕无法回到中国女排，下个月就是宁波的奥运会资格赛和杭州亚运会，眼看比赛迫在眉睫，朱婷仍未出现在训练基地，大概率不会参加今年国家队的任何训练比赛了，她或许效仿前辈冯坤和赵蕊蕊，直接空降奥运会。

早在2023年年初，中国女排作为世界传统强队中最先开始集训的队伍，当时朱婷还在意大利参加欧联杯和意甲联赛，没有进入集训名单并不意外，而世联赛开赛前，意大利女排联赛已经结束，朱婷也回到了国内，仍然不参与集训，外界猜测她结束了意甲联赛过于疲劳，需要一个长假来休息，并集中精力治疗手腕伤势，然而结束了世联赛总决赛之后，中国女排马不停蹄前往浙江宁波北仑备战巴黎奥运会的资格赛以及杭州亚运会，朱婷始终没有出现在集训队伍中，距离两大赛事迫在眉睫，朱婷没有露面也就意味着今年回归的概率逐渐降低。

其实早在2022年蔡斌二次上任之初，接受采访很多次在字里行间都透露一个信息，那就是中国女排新一届国家队要摆脱“朱婷依赖症”，蔡斌也算目睹了东京奥运会上中国女排惨败的主因，便是对于朱婷的过分依赖，一旦朱婷受伤，全队陷入混乱，没有制定出朱婷不在场的备案。不过经过2年蔡斌的着力打造，中国女排已经形成了李盈莹为核心的主攻线，王云蕗在攻防两端也是技术全面之人，只不过在替补主攻的角色中一直没有物色出合适的人选，女排主攻线的板凳深度还是太浅，李盈莹和王云蕗任何一人出现意外，都无人及时顶上来，现在的中国女排好不容易摆脱了朱婷的依赖，但是仍旧是对李盈莹和王云蕗有过分的仰仗。

唯一可以欣慰的就是，中国女排在今年的世联赛总决赛取得了亚军，证明没有朱婷的中国女排同样可以抗衡世界诸强，以现有的主力阵容来应对奥运资格赛和杭州亚运会还是可以达标的。不过明年的奥运会不是一般的世联赛，12支参赛球队竞争相当残酷，中国女排想要夺取佳绩需要增加板凳深度，朱婷仍是不可或缺的主攻，由李盈莹和朱婷联手网友分享，王云蕗做替补算是中国女排主攻线最好的阵容。

朱婷之前，北京奥运周期也有冯坤和赵蕊蕊出现大伤病，仍在一边治疗一边康复的情况下，空降了北京奥运会！赵蕊蕊在雅典奥运会受伤，缺席了2005年至2007年的全部国家队训练和比赛，冯坤则是2007年选择休战一年，二人去美国手术归来通过漫长艰苦的康复训练，终于在2008年赶上了北京奥运会，作为主力参加了北京奥运会。朱婷可能会缺席近2年的国家队训练比赛，明年直接空降巴黎奥运会，成为中国女排力争重返奥运8强甚至4强的重要人物。

奥运拳击冠军张小平教你在家练空击

作为星能公益基金会冠军委员会的成员，奥运拳击冠军张小平经常参加各类慈善公益活动。在这次新冠肺炎疫情发生后，他特意结合自己的拳击专业特长，在家中录制了两套拳击动作，鼓励大家坚持锻炼身体，保持良好状态。张小平说：“疫情还在继续，希望大家待在家中，尽量少出门。但在家中也可以做一些体育运动，今天我教大家两种拳击动作，让我们共同努力战胜疫情。”

此次张小平给大家演示的空击，是拳击训练最常用的一种专项训练方法，在训练中要假想自己对面站着一个对手，进行攻防训练，主要锻炼击打动作的发力、组合拳的应用能力，以及身形、反应、协调、速度、平衡等一系列在对垒中需要的大部分技术性动作。“我们可以根据自身的情况每天做6~8组，特殊时期，让我们坚持体育运动，加油！”

1998年，张小平开始练习拳击，6年后进入了国家队。他在2007年的全国拳击锦标赛暨世界拳击锦标赛选拔赛中获得第一名；同年在第24届亚洲拳击锦标赛81公斤级比赛中夺得银牌；2008年8月，张小平又在北京奥运会81公斤级拳击比赛中夺得金牌。

红星新闻

拳击的空击训练方法教学

空击练习主要是通过拳击运动员与假想的对手进行实战的练习.其主要目的在于进一步改进和提高拳击运动员动作协调性.它也是拳台比赛前最好的热身方法。

通过空击练习，可以加强脚步的移动倾率与击打动作的频率，并能提高防守的技巧，能进一步学会与巩固轻松有效的击打和严密的防守，为在未来的拳台比赛中战胜对手莫定基础。

这种练习可以在不受对方任何干扰的情况下进行，可以单独演试实战中的动作，以便进一步提高自己的实战技巧。

空击可以有以下几种练法:

(1)改进拳击技术和熟练拳法

空击最好能对着镜子练习，这样能清楚地看到自己的拳法是否正确。纠正动作路线轨迹，协调身体发力，提高出拳速度。在单拳基础上再进行一两个练习，如左右直拳连击、左直拳右摆拳连击、左直拳右平钩拳连击以及左右上钩举、左右平钩拳练习。

(2)模拟练习

棋拟性练习是将比赛的对手作为模拟对象，练习如何防御对方攻击，如何通近对方并给予有力还击.在比赛前做到对对手拳路心中有数。

(3)提高体力练习

空击可以作为大运动量循环练习的一种手段。应以3分钟为一回合，有力量、有强度、有密度、有速度地单击，一、二连击或组合拳连击不停地出拳击打，然后休息一分钟.一回合一回合地进行.通过练习可以提高体力和耐力.

中国排球掀起留洋潮，所属联赛跨越欧亚，留洋成果尚待检验

【环球时报特约

并非一个人在战斗

张景胤即将征战的波兰超级联赛职业化水平较高，与意大利甲级联赛、俄罗斯超级联赛并称为当今世界男排三大顶级联赛。而张景胤在欧洲并非一个人在战斗，曾入选中国男排“希望之星”训练名单的19岁新星阿代琇·殷·卡目前也在征战欧陆，后者2022至2023赛季将身穿波黑联赛比耶利纳工人俱乐部战袍亮相赛场。

男排运动员其余8名留洋选手分别是加盟卡塔尔联赛豪门俱乐部阿尔阿拉比的主攻手俞元泰，效力于日本联赛的江川、王东宸、张秉龙、彭世坤、于垚辰、陈龙海以及前中国男排主力副攻耿鑫。10名留洋球员中，张景胤、俞元泰、江川、彭世坤、于垚辰及王东宸6人进入1月底公布的中国男排2023年国家队集训名单。

球队“大腿”

与男排的留洋球员扎堆在日本联赛不同，女排的留洋球员目前分布较为分散，包括效力于意大利斯坎迪奇俱乐部的朱婷和姚迪，加盟印尼联赛的广东球员陈佩妍、北京球员金烨，与泰国女排冠军球队春武里至尊牵手的山东女排主攻车文涵，在法甲效力的王思敏、李雨薇，在土耳其超级联赛贝西克塔斯队打球的任凯懿等人。

联赛含金量方面，朱婷和姚迪参加的意大利女排A1联赛水平更高、球星云集，是世界公认的顶级女排联赛。留洋队员效力的各大联赛也有高水平外援加盟，比赛的观赏性和激烈程度不亚于国际赛事。

据悉，朱婷和姚迪所在的斯坎迪奇女排目前位列2022至2023赛季意甲女排积分榜前列，曾在第10至15轮豪取6连胜。其中，朱婷屡屡扮演球队“大腿”角色，并凭借出色表现当选意甲女排去年12月的MVP。

意大利女排联赛官网评论称，朱婷亲手缔造斯坎迪奇梦幻般的一个月，通过球迷投票，她成为当月最佳球员，这是个令人垂涎的奖项。朱婷去年12月贡献63分，进攻命中率高达46%，这也成为球队保持不败的重要原因。朱婷与姚迪近期还随队参加本土联赛、意大利杯、欧联杯等赛事。

2月1日结束的女排欧联杯1/4决赛附加赛首回合中，斯坎迪奇主场3∶2力克德国球队什未林，掌握晋级主动权。朱婷和姚迪此役双双网友分享登场，砍下22分的朱婷成为全场最佳，出任主二传的姚迪靠发球拿到1分。意大利媒体《排球杂志》赛后评论称，网友分享出战的姚迪很好地串联起整个球队，她出色地激发出朱婷、明加尔迪和谢尔班等人的进攻火力。

成绩起伏较大

去年，中国男排参加亚洲杯、世界男排联赛、世锦赛等国际性赛事，整体表现可圈可点。去年6月的世界男排联赛分站赛，中国男排爆冷击败世界劲旅巴西队，最终交出3胜9负第13名的成绩单，创造中国队在该项赛事2018年升级后的最好战绩。去年8月的亚洲杯决赛中国男排横扫日本队，自2012年男排亚洲杯首次夺冠后，再度登上亚洲之巅。

但去年8月世锦赛小组赛上，中国男排接连不敌土耳其、加拿大、意大利等对手，并以第24名收官，创造参加世锦赛以来的队史最差成绩。中国男排目前世界排名第26位，在亚洲仅次于日本、伊朗和卡塔尔，位列第4。中国男排2023年参加的主要赛事包括6月开打的世界男排联赛分站赛，8月在伊朗举行的亚锦赛，以及9月的杭州亚运会和巴黎奥运会预选赛。

从去年的世锦赛和最新世界排名来看，中国男排在网口、一传保障、技战术组合等环节距离世界强队有较大差距。不过随着张景胤、江川等核心球员前往海外高水平联赛接受更职业化的训练和比赛体系，中国男排也看到整体实力补强的希望。今年9月的亚运会和奥运预选赛，将是检验中国男排球员留洋成果的时刻。

中国女排去年派出一队亮相世界女排联赛和世锦赛，12场分站赛取得8胜4负，排名第4跻身世界女排联赛总决赛，随后不敌意大利队无缘半决赛。世锦赛方面，中国女排斩获7胜3负，1/4决赛不敌意大利队后，近3届世锦赛首次无缘4强，最终第6名收官。这两大赛事进行时，正处于术后康复阶段的朱婷未随队出征。

中国女排目前世界排名第5，位居日本、泰国、韩国之前，位列亚洲头名。2023年赛历显示，中国女排今年的主要比赛任务包括：5月底开始的世界女排联赛，9月的泰国亚锦赛、巴黎奥运会预选赛、杭州亚运会。可以预见的是，目前共同留洋意甲的朱婷和姚迪将通过比赛提升竞技状态，配合默契的二人回归国家队后，中国女排会更具竞争力。

环球时报