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• 1、打篮球的时候带球不能稳。怎么训练才能稳住球不被断…还有我一过人也...
• 2、街头篮球SG怎么A,怎么防A
• 3、篮球控球、得分后卫怎样训练??

1、打篮球的时候带球不能稳。怎么训练才能稳住球不被断…还有我一过人也...

体前变向换手运球 右手拍球右侧方，球从体前变方向； 上体换手体压肩，变向前进推后方。背后运球 左右拉拍球外侧，体后换手变方向； 侧肩跨步防守球，手脚配合协调好。运球转身 接近防守肩侧对，左脚在前做中枢； 步子要稳重心低，右手拉球撤右脚；腰髋转动要贴紧，扭转身后擦肩过， 超越对手向前冲。

基础是要先练左手和右手单独控着球直走，从球场的一边一直直线走到另一边，不能换手（很多人控两下就要换手，你叫他不换手一直向前，他就不习惯了）当习惯了直走，就要开始练习控着球跑，现在很多人打球都是只有左手或者只有右手，我们要练习两只手能做同样的事情。

首先就是要把球基本功练扎实，然后就是要注意防止被抢断，根据不同情况运用不同的运球技巧。面对防守时，对方有两种抢断法： 在右手控球时上一大步，其身体贴在身体右侧，胳臂长伸，插入身体与球之间，将球拍掉。 在右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在球线上，等把球送入他手中。

2、街头篮球SG怎么A,怎么防A

1、可以选择适当时机去断球，但千万不能乱跳，因为很多时只要你没跟上去对方而跳起来没盖到，有%80多以上球都会进。所以防A最主要还是靠位置。

2、如果他是小B2一个补防。简单的意思就是在他面前飘。如果是后撤接普通W直接贴上去。贴上去也有很多技巧。主要还是考验手速和眼神。判断左A还是右A，跑错方向直接另一个方向补防直接撞掉他的球。对于换2倒人一般来说啊是贴太近被小小啦一下，或者不动会拖倒。保持身为。判断方向。

3、原理同样是反方向啊，比如第一下换手到左边第二下直接突破到右边便可以A倒对手，注意要在距离适当的情况，①中A人是绝对的，距离适当或者较远，①突破不会A倒。②的A人就是这个原理多次换手让防守队员跟着换手的节奏运动，最后一下一定会是反方向是对手被A倒，中距离绝佳A人花式。

4、防守的时候不要贴的太近，否则很容易被单向的A晃倒，比较好的位置是进攻队员面向篮筐方向的面前一格的位置。但这一格具体是多远很难说，自己体会下。在那个我说的进攻队员面前一格的位置防守时，不要总按W，否则很容易被左右A晃倒。

5、卡身后 在对手即将A时，按住W，往他身后挤，A的跳跃动作出现时，恢复原位，接下来你懂的。2：这个方法是有点难度的，但是对于不了解这个方法的PG防守效果很好，当然也容易漏人。

3、篮球控球、得分后卫怎样训练??

练习控球：主要是练习手感，。可以分别用每个手指拍球，这样可以练习。然后在全手练习。注意各种必要的基础运球，如：加速，正反胯下，变向，高速，左右转身。。注意左右手的交换练习。组织后卫：顾名思义，是以组织为主，但是如果你攻击能力很强也可以兼攻。

第一，练基本功，从练球感开始，把球绕着腰不断地换手，或者在跨下不断地换手，不需要让球落地，就是换手就可以...另外我认为可以参照一些街球的练球感的方法，虽然街球和正式的控位完全不同，但是不得不承认街球选手的球感球性确实很好。

对抗力：对抗中完成得分的能力对于得分后卫很重要，不要认为身体单薄就去打得分后卫，在现代篮球运动中，对抗贯穿全场。运动力：由于位置所限，得分后卫需要更多的跑动，因此速度和运动力将直接影响得分后卫的生存能力。