好消息，朱婷再次入选意甲最佳阵容！联赛mvp和最佳得分手落选

好消息，朱婷再次入选意甲最佳阵容！联赛mvp和最佳得分手落选

虽然上个赛季意大利女排联赛结束已有两个多月时间了，但是由观众投票产生的2022至2023赛季意大利女排联赛最佳阵容评选则是刚刚揭晓，中国女排核心朱婷不出意外的入选最佳阵容，与朱婷一起入选的主攻手是意大利女排队长塞拉，副攻是来自意大利女排达内西和卢比安，接应是上个赛季效力于诺瓦拉女排的卡拉库尔特，而主二传是奥罗以及自由人德吉纳罗同样榜上有名。

最佳阵容中只有朱婷和卡拉库尔特是非意大利籍球员，其他入选球员都是意大利女排国手，这也侧面说明了朱婷在意甲联赛中还是很受欢迎的，而卡拉库尔特以独特的个性征服了意甲观众，不过最佳阵容也有很多名将落选，上个赛季意甲联赛MVP格雷以及“接应重炮”哈克双双无缘上个赛季最佳阵容。

朱婷入选观众评选的意甲联赛最佳阵容可谓是实至名归，朱婷在上个赛季意甲联赛中表现极其出色，虽然状态没有达到个人巅峰时期，但朱婷在比赛中还是打出了自身目前应有水平，她的进攻成功率以及效率都名列前茅，率领斯坎迪奇拿到久违的欧战冠军，而在意甲赛场上，她也带领球队拿到常规赛亚军，是斯坎迪奇女排最近几年获得的最好成绩，球队也时隔多年重新回到欧冠赛场上，下个赛季我们可以看到朱婷征战女排欧冠联赛。

与朱婷一起入选最佳主攻的是意大利女排国家队队友塞拉，虽然塞拉在意甲赛场上的进攻成功率并不高，但是作为球队攻防核心，塞拉的一传和防守是球队不可或缺的，加上塞拉是意大利女排队长，在意大利拥有很高的人气，入选最佳阵容也能理解。

除了主攻手位置的朱婷和塞拉，最佳阵容中其他球员分别是主二传奥罗、副攻达内西、卢比安、接应二传卡拉库尔特以及自由人德吉纳罗，除了卡拉库尔特，其他球员都是意大利女排国家队主力，奥罗成为意大利女排主二传已有几年了，上个赛季她在意甲赛场上表现也不错，帮助球队拿到联赛亚军，奥罗年龄不大经历不少，早在里约奥运会她就随队参加，上届欧锦赛她开始成为意大利女排主二传，综合实力已是意大利女排中最好的。

副攻达内西和卢比安以及自由人德吉纳罗都是意大利女排主力，考虑到她们的人气以及在意甲赛场上的表现，这些球员入选意甲联赛最佳阵容是再正常不过了。最佳接应揭晓时间最晚，上个赛季效力于诺瓦拉女排的卡拉库尔特顺利当选，这多少有些意外，一来卡拉库尔特的进攻并不是特别突出，二来她在联赛还没结束就与俱乐部“闹僵”了，当然了卡拉库尔特的总得分名列前茅，入选也有一定道理。

让人最意外的是上个赛季意甲联赛总决赛MVP格雷以及接应“重炮手”哈克无缘最佳阵容，格雷上个赛季效力于科内利亚诺女排，虽然只是球队的替补，但是她在科内利亚诺女排与米兰女排争夺总决赛冠军的决胜场比赛发挥出了应有水平，最终格雷获得了上个赛季意大利女排联赛最有价值球员，由球队替补球员获得联赛MVP，这在篮球赛场上并不少见，但是排球赛场上还是不多见的。

如果说格雷没有入选最佳阵容是因为她只是球队替补之外，那么意甲赛场上进攻能力最强的瑞典球星哈克没有入选多少还是让人感觉这种评选缺乏权威性。哈克上个赛季在意甲联赛中表现出色，她是科内利亚诺女排夺冠的最大功臣，哈克从土耳其瓦基弗银行转投意甲科内利亚诺女排之后表现如鱼得水，上个赛季哈克在意甲的进攻成功率和进攻效率都高居第一，没有入选确实有些说不过去，当然了，这种观众评选的MVP主要还是看人气，看来哈克在意甲联赛上的人气还有待于进一步提升。

2022至2023赛季意甲女排联赛最佳阵容：

主攻：朱婷、塞拉

副攻：达内西、卢比安

接应：卡拉库尔特

二传：奥罗

自由人：德吉纳罗

不想错失点球业余足球运动员应当重视这些细节

中超第六轮上海上港对阵河北华夏幸福的比赛中，上港队外援奥斯卡罚中点球，打破了近期上港队点球不进的魔咒，此前奥斯卡在亚冠赛场连续罚丢了2粒点球，在上一轮中超比赛中胡尔克又罚失点球，错过了客场击败天津权健的机会。足球场上点球是十分难得的机会，如若没能把握住往往会使得场上球员士气此消彼长，那么在业余足球比赛中我们该如何提高点球的得分率呢

1.固定的点球手

业余足球队也应该有一个固定的点球手，最好是由一名球队中经验丰富德高望重的前辈来主罚，否则如若罚失点球很容易引起队内的不良情绪。点球不同于定位球对脚法要求不算太高，更重要的是与门将心理层面的博弈，因此场上踢球经验丰富的队员可能在心态上更为稳健。

2.明确罚球方向

在罚球队员主罚点球前，内心应该早已确定自己的主罚方向，并且在主罚过程中千万不要受到门将的任何干扰。点球点前瞻前顾后犹豫不决是最容易出现失误的。

3.掩饰自己的小动作

业余足球比赛中，守门员很容易通过点球手的神态、眼神、助跑、摆腿姿势等等一系列蛛丝马迹来推断出点球手的射门方向，进而提前移动进行扑救。因此主罚点球过程中，要尽量掩饰住自己的小动作，让门将摸不着头脑。

4.不宜主罚中路

在职业足球比赛中，我们通常会见到将点球罚向中路附近。但是在业余足球比赛中，守门员移动迟缓，很少会做出提前移动，如耍小聪明将球罚向中路，往往会正中守门员下怀，倘若心情好来一记勺子点球，基本上等同于作死。

5.不过于追求角度

众所周知点球距离球门近，破门得分率极高，因此没必要过多的追求多么刁钻角度，过于追求角度很容将球打飞，而半高球又是守门员最容易扑救的状态。因此在业余足球中建议将脚弓压住脚背抽射，以快速地滚球的方式进行主罚。

6.注意第二点跟进补射

点球一般很难被守门员直接没收，所以即便被守门员扑到也不要泄气，应该机敏地注意争抢第二落点，这样很大程度上能够第一时间完成补射，因为点球手通常都是距离第二落点最近的球员。

7.点球大数据下的结论

点球大战中优先主罚的一方，获胜概率更高。

前锋球员点球命中率最高，中场球员还不如后卫。

队内明星球员更容易罚丢点球，罚球队员情绪会“传染”。

31岁以上的老将点球命中率最高，其次是18~24岁之间的年轻球员，然而处于黄金年龄25~30岁之间的中生代球员点球命中率最低。

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【 号“球叮足球”】

揭秘若日尼奥点球秘笈独特的跳跃式罚点，最后一秒才决定踢哪边

在意大利2-0战胜希腊的比赛中，若日尼奥为意大利打进点球，助球队晋级2020年欧洲杯决赛圈。若日尼奥的点球技术此前饱受批评，但是不统计点球淘汰阶段，这位切尔西中场在过去16次点球中罚进了15粒，这比很多优秀的前锋都要高。

在罚点球时，若日尼奥的助跑与大多数球员并没有什么两样，当然大多数球员并不包括博格巴。但是在踢出点球前，若日尼奥会有一个不寻常的跳跃，这个跳跃会导致瞬间节奏的变换，而且与门将扑点球前预判跳跃的时机基本一致，这给了他更多的时间阅读门将动作并干扰其扑点节奏。

若日尼奥踢点球的方法与传统青训时所教的完全不同，甚至有些离经叛道，因为大多数教练会告诉你事先选择一个方向然后坚持踢向这个方向。

起初若日尼奥效力维罗纳时，他最先被教练委以重任。而在四年时间里他没有罚失一粒点球。后来转会那不勒斯，他的点球转化率（80%）也高于伊瓜因、梅滕斯、因西涅和哈姆西克。也正是2017年在那不勒斯对阵拉齐奥时，他开始使用跳跃点球。目前他在切尔西和意大利的点球结果都是3中3。

切尔西前门将德拉克表示揭露了若日尼奥罚点球成功率高的原因：“大多数门将会在球员之前做出动作。在那一瞬间，罚点球的人有足够的时间选择正确的一边。这个动作看起来很滑稽，但是能防止他罚丢。这取决于球员的纯粹素质，因为不是每个人都能冷静地这样去罚点球。他在最后一秒才决定踢向哪边，我觉得很难猜。”（Qfwfq）

好兆头！朱婷意甲首秀30大胜，时隔460天重回赛场后面会越来越好

2022至2023赛季意大利女排超级联赛战罢新一轮比赛，中国女排前队长朱婷所在的斯坎迪奇女排直落三局以3：0战胜了卡萨尔马焦雷女排，取得了又一场比赛的胜利。本场比赛最受外界关注的莫过于中国女排核心朱婷替补登场亮相，这也是朱婷时隔462天之后重新回到排球赛场上，替补出场的朱婷表现相当不错，全场比赛14扣5中1拦得到6分，虽然这与朱婷巅峰时期的数据不可同日而语，但是对于一个远离赛场已经一年多的运动员来说实属不易，可以肯定的是朱婷在后面的比赛中肯定会表现得越来越好，正所谓良好的开始等于成功的一半，朱婷在意甲首秀开了好头。

朱婷亮相意甲联赛赛场比预期的要早十天左右，此前斯坎迪奇主教练巴博里尼接受采访时表示朱婷会在11月中旬左右出场比赛，或许是因为上一轮比赛输球让主教练巴博里尼倍感压力，本场比赛斯坎迪奇必须要赢球。本场比赛朱婷依旧是作壁上观，虽然进入比赛大名单，但没有网友分享出场，明加尔迪、皮特里妮两位主攻网友分享出场，第一局比赛双方争夺激烈，斯坎迪奇局末把握住机会以28：26先下一城先声夺人。第二局比赛双方争夺依旧激烈，中局阶段朱婷替补出场主要任务是在后排主接一传，本局比赛朱婷进攻得到一分，一传基本上顶住了对方的追发，斯坎迪奇局末顶住压力以25：23再下一城，大比分2：0领先。

第三局比赛斯坎迪奇女排开局1：5落后，朱婷临危受命再次替补出场，这一局朱婷发挥比较正常，她得到5分，其中最后一个拦网得分帮助斯坎迪奇把比分定格在25：20，斯坎迪奇连赢三局以3：0大胜卡萨尔马焦雷，取得本赛季意甲联赛第三场胜利。本场比赛朱婷14扣5中2失误1被拦，扣球成功率是36%，效率14%，一传防守方面，朱婷接了14比一传4次完美到位1次直接失误，一传到位率还可以。当然了，这样的数据与朱婷巅峰时期是不能相提并论的，要知道朱婷离开赛场赛场已经四百多天了，能在竞争激烈的意甲联赛赛场上打球已经是一个奇迹了。

朱婷在意甲联赛赛场上的首秀无疑是惊艳的，不过客观说她距离巅峰仍然有一定差距，这种差距需要时间来弥补，我们从朱婷的进攻可以看出来，她扣球还是不敢发力，很明显她进攻时是有犹豫的，这种犹豫对于一个刚刚伤愈的运动员来说是完全正常的，这是心理“恐惧”的正常表现，朱婷扣球得分基本上都是靠技巧而不是高点暴扣，这也说明了朱婷并没有完全恢复，她需要来慢慢适应。朱婷目前还不到28岁，她仍然处于职业生涯的黄金期，只要伤病康复没有问题，回到巅峰状态指日可待。从朱婷意甲联赛首秀来看，我们对朱婷重回国家队带领中国女排继续创造好成绩更有信心，虽然离开排球赛场已经很长时间了，但是朱婷对排球的热情没有减退，对胜利的渴望依旧充满激情，对排球的感觉仍然还在，期待朱婷能在后面的比赛中表现越来越好，早日回到自己的巅峰状态。