如果打高瘦型的大个子,背身靠打向一方向虚晃然后反方向转身过人 。这招比较管用。他要是实在顶不住你就靠打结合胯下运球把他顶到篮下。晃起或者后仰投篮。若是身体又高又壮的那种。速度必然会相对较慢,你可以用变速运球尝试突破,投篮准的话就急停跳投,不行在篮下挡住他勾手。
下载文件:篮球传球.doc|练习传球和接球初期先对着墙练习,等动作定型后再与同伴进行两人传球练习,熟练后可以进行多人传球练习。技术熟练后可进行行进中双人,多人传球练习,还可进行空接三步上篮练习,最后练习你的视野范围,这样能使你快速抓住传球的好机会。
.每队有3分钟赛前热身活动时间,如一方迟到15分钟以上,则判该队弃权,对方获胜。2.每场比赛中,一队先打到12分并领先对方2分以上则为胜方,以20分钟为限。3.比赛时,实行“30秒”制。会有比赛监测员记录时间。
拉开距离,抓住出手机会,一击必中 篮下没什么胜算,最好是先用假动作拉开空挡,再中投。依靠速度拉开对手,打突破,如果对手回防快的话,晃开再投。心里很重要,气势不要先输给对方。
小球是一种篮球理念,小球是指通过快速的攻守转换最大程度的规避身高和阵型在防守中带来的影响,也就是以防守换进攻的方式,由于这种打球方式对球员的机动性较高,执行者多为小个球员,风格也更加灵活,所以小球就成了约定俗成的叫法。
依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”; 进攻战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。 【配合要点】 切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
“小球时代”顾名思义,小球是指整个联盟开始频繁使用小个阵容,推崇高速攻防甚至跑轰的打法。“小球”是对当下这种快速、强调换防和三分投射比赛风格的概括。主要以突破和外线为主的打法,防守偏弱,但观赏性极强。NBA中最具代表性的球队就是传奇空位史蒂夫·纳什领衔的菲尼克斯太阳队。
1、保持一步的距离,一手在前直伸,不断地上下挥动做偷球装(但不是真的偷,而对方却不往往那么认为,心理就有了负担),另一只手横伸,做挡路状(一般来说,左手横伸,因为大部分人是右手,习惯右边突破。),对手一般不会贸然从这个方向突破。
2、一旦,对位球员内线接球了怎样进行防守。 所有的内线进攻方法剥茧抽丝究其根本无非两种:一,前锋路线;二,中锋路线。 前锋路线的一大特征是背对篮接球的低位单打,通过速度和节奏摆脱防守球员很短的瞬间完成投篮;中锋路线的一大特征是背对篮的反侧转身投篮,更大程度的凭借体重和身高位置抑制防守球员的起跳完成得分。
3、最常见的进攻手段就是高举高打,中锋落位后打阵地,也可以通过三角进攻的方式,通过后卫和大前锋的策应来进行有效的得分。大打小主要是利用自己的身高和身体优势,将优势转化为得分,在防守端,只要守住自己的位置即可,在进攻端,现在比较有效的进攻方式就是挡拆,和三角进攻。
4、一旦,对位球员内线接球了怎样进行防守。\x0d\x0a\x0d\x0a所有的内线进攻方法剥茧抽丝究其根本无非两种:一,前锋路线;二,中锋路线。
5、篮球小打大的最实用的技巧就是突破,如果是跳投的话容易被封盖,背打的话没有意义。只能利用身材小,速度快的特点进行突破,突破的技巧如下:1掌握扎实的运球基本功,这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上。
6、如果遇到了这种情况 不要慌,首先冷静下来看对方喜欢用什么进攻方式,不管怎么样,他如果突破最主要的防住第一步,第一步没防住那么,他会很轻易的过掉你,你也可以选择假摔,只要稳稳不动,正面撞倒你。
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