想要重返NBA，只靠在业余联赛出彩可不够

想要重返NBA，只靠在业余联赛出彩可不够

最近几天，国外的篮球论坛都被关于小托马斯的新闻刷爆了。作为一个被联盟抛弃的球员，小托马斯刚刚在一场业余联赛中砍下81分。而在此之前的几天，小托马斯也拿到了65分的超级数据。对于一个身高不到1米75的球员来说，小托马斯的成绩已经可以用“惊世骇俗”来形容。

赛后，联盟很多的球员都转发了小托马斯的这一事迹，有不少球员还留言到：联盟时刻等待你的回归。而一同转发的球员中，就包括了詹姆斯。所以也就导致了，现在传出消息说，湖人管理层正在考虑签约小托马斯。个人感觉这是一个无稽之谈。先不说湖人会不会浪费宝贵的薪资去给小托马斯腾位置，先说湖人现有的阵容。他们已经有了一个詹姆斯和一个维斯布鲁克，这两个人都是持球型的大核心打法，本身就重叠了一部分属性。

而小托马斯自己也是一个需要球权的，偏向进攻的后卫。这个时候湖人签小托马斯有什么用 带领第三阵容吗 湖人现在需要的是锋线，不是后卫。詹姆斯和威少两个人都需要互相迁就，再来一个小托马斯，这不是在扯淡吗

另外，小托马斯已经有很长时间没有回归到正常的比赛，他的身体能不能适应联盟的比赛强度都是一个问题。业余联赛不是职业联赛，小托马斯可以在野球场上为所欲为，可不代表依然能够在NBA联盟呼风唤雨。今年的小托马斯已经32岁，不再是以前年轻和灵动的“地表最强175”。再提一嘴，小托马斯之前的状态下滑，有很大一部分原因是来自臀部的伤病。两年没有正经比赛训练，很难相信会有球队愿意接手，更不用说是每年都想着夺冠的湖人。

实际上，巅峰期的小托马斯还是非常强的。全面和高效就是这个“末节之王”的代名词，定点突投，转换进攻，挡拆掩护，几乎无所不能，各种得分手段信手拈来。给大家看几个数据，16-17赛季的小托马斯，定点突投每回合可以拿到1.22分，同时期的双能卫穆雷和哈里斯只有1.18分。除此之外，小托马斯持球每回合1.04分，面框单打每回合1.12分，这几项数据都是联盟前三。所以你知道，为什么小托马斯可以入选全明星替补，并且挤入当赛季的MVP候选名单了吗

那为什么当初在度过巅峰赛季之后，小托马斯会被球队抛弃 很简单！自傲，且实力达不到要求，再加上凯尔特人确实有点无情。可能有人会疑惑，一个可以进入MVP竞争榜单的超级后卫，为什么实力达不到要求 实际上，小托马斯的发挥是依托于团队，只是他自己把这部分功劳全部都往自己身上揽。

凯尔特人的团队优势在那个赛季体现得淋漓尽致。史蒂文斯知道，如果只是让小托马斯单打，肯定打不出成绩，他太容易被针对性防守。他是“库里”类型的人物，而不是“艾弗森”。小托马斯在场上应该尽可能躲避跟对手的对抗，利用灵活的身手创造机会。这里有一个很有趣的数据，17赛季的小托马斯的绕掩护投篮，效率是联盟第一，每回合可以拿到1.15分。相同打法的克莱，是1.01分，雷迪克是1.03分，比尔是0,98分。可以说，小托马斯几乎处于断层式的领先地位。

在无球跑位之后创造的投篮方面（通常是双掩护，由底角绕到弧顶接球），小托马斯每场手递手接球投篮2.8次，占个人全部进攻手段中的11.1%，略高于绕掩护投篮。这一进攻的出手次数，是仅仅低于扎克-拉文，但其效率要高于拉文和第三的雷迪克。有团队的BUFF加成，再加上不考虑身高以外的全面进攻手段，凯尔特人起飞是迟早的事情。所以能走到东部第一，也是合情合理。

至于说凯尔特人的无情，其实可以归结在安吉一个人身上。安吉是典型的商人思维，凡事只考虑利弊。16-17赛季的凯尔特人处于低谷，新王未立，需要有一个领导者来鼓舞士气。而在市场上，小托马斯就是他们可以找到的最好人选。得分能力强，全面，可以保证常规赛的战绩。既然年薪不贵，那就招过来用一用呗。

而在季后赛之后，小托马斯受伤，骑士的欧文离队，凯尔特人完全可以越过骑驴找马的阶段，让欧文重新带领绿军出发。小托马斯以为自己打出了巅峰赛季，球队会哭着喊着给自己送钱，没想到反手就被交易了。没有了团队的支持，小托马斯的身高劣势彻底暴露出来，再加上臀部的严重伤病，小托马斯惯有的依赖是强大的核心力量和爆发力，伤病影响的就是这两方面的能力。想要再重新打出成绩，根本没有可能。

大家鼓吹的业余联赛上的超级表现，并不能说明什么。之前小托马斯就是进攻手段非常全面的球员，所以在面对低等级的球员时，小托马斯做到应对自如是理所当然的。大家也不看看打业余联赛的都是什么球员 要么是在联盟打不上球的，连发展联盟都去不了的。要么就是已经退役的，身体机能老化但还是想打篮球的，对这种类型的球员，32岁的小托马斯去打比赛，不就是降维打击吗

小托马斯打不上球的原因还有很多，比如说防守不行，比如说年纪大了体力不行，比如说过度依赖球权，这些都可以是他不被接受的理由。联盟更新迭代很快，新浪永远强于后浪。无论是潜力还是现有价值，小托马斯都已经无法匹配，即使是给底薪，球队管理层也要考虑一下占用这个名额到底值不值得。所以，想要重返联盟，只靠再业余联赛的出彩可不够。上个赛季在鹈鹕的十天合同，就已经是他的最后机会，错过了就不要妄想了。

00战平亚特兰大，国米连续39场意甲联赛进球纪录遭终结

在此前进行的一场意甲联赛中，国际米兰0-0战平亚特兰大。据OptaPaolo的数据统计，自2021年1月对阵乌迪内斯的比赛以来，这是国米第一次未能在意甲联赛破门。

本场比赛，桑切斯和哲科都有机会取得进球，丹布罗西奥在比赛最后阶段小角度射门击中边网，不过最终国米未能破门。

自2021年1月对阵乌迪内斯以来，国米已经连续39场意甲联赛破门，不过今日这个纪录被亚特兰大终结。

（马东宇）

萨莫拉诺难忘自己在米兰德比的进球，现在我作为球迷为国米加油

在本轮意甲米兰德比战前，智利前锋萨莫拉诺回顾了自己效力国米期间打进的德比进球。

萨莫拉诺在1996年至2001年效力于国米，1997年4月13日，国米3-1战胜米兰，萨莫拉诺打进了自己在米兰德比的首个进球。“我把自己在国米打进的所有进球都留在心中，但德比战中的进球都很特别。第一个进球是头球，那展现了我的能力、态度、跳跃、争顶，就像那天的气氛一样美妙。”

而萨莫拉诺在米兰德比的第二球发生在2000年，他还记得自己赛前和雷科巴打赌。“在那场德比前，我和雷科巴打赌，如果他进球了我就让他骑在肩膀上庆祝，但如果我进球了，他就得让我骑肩膀……最后是我进球了！我记得是迪比亚吉奥给雷科巴的传球，雷科巴在禁区内几乎是一个人，他看到我冲向另一边并大喊他的名字。这是一个精彩的进球，也是一场艰难比赛中的伟大胜利。”

萨莫拉诺还谈到了德比战给自己带来的动力：“我是一名德比球员，每当我参加皇马对巴萨、塞维利亚对贝蒂斯这样的重要比赛时，我都对自己充满信心，我很高兴自己能在这样的比赛中取得进球。德比无需额外的动力，我迫不及待想要出场，前一晚我睡得很少，我会想着自己在球场上能做什么，我的内心和头脑都在比赛上。”

最后萨莫拉诺表示：“现在我以同样的激情生活，不同的是，过去我在球场上可以亲自决定比赛，而现在作为一名球迷，我只能欢呼并高喊‘加油国米！’但怀着同样的激情。”

（苏二胡）

业余足球那些事

中国的足球人口，国际足联的数据是2600万，注册球员71万，有那么多吗

我是重庆的，球龄27年，踢业余足球13年。

各个球场的领队，明星，球霸，流氓，多少认识几个，感觉翻来覆去都是老面孔，能够日常出勤的，大概能有个几千人。

重庆主城常住人口2000万，算下来实打实的万里挑一。

果然是两条腿的男人满街跑，会踢球的牲口不好找。

以前踢球是因为快乐，现在踢球是为了快乐！

什么没有钱，没时间，有家有小，身体不好，全都是借口，

只要你想，总能找到适合你的球场。

高强度、拼身体、赞助多、有钱拿的，

娱乐为主、偶尔发力、贵在坚持的，

人数固定、封闭自嗨、出汗锻炼的，

各有各的追求，各有各的乐趣。

所以业余足球不能完全算是竞技运动，

更像是一群男人有钱出钱，有力出力，凑份子自嗨的社交活动。

业余赛场的球员，有职业队退役的、有专业队下放的，也有单纯的民间爱好者。

年龄上，15岁到60岁都有，以30~40岁的中年男为主，同学、小区业主、单位同事、球迷团队是建队基石，兄弟同场，父子竞技都很常见，偶尔还会有一些女足混场。

因为球员水平参差不齐，使得比赛场面完全没有道理可讲，即便是菜鸡互啄，也会打出一些天雷勾地火的大场面。

中场吊射，一条龙，传给三秒后的自己，绝杀反绝杀……你能看到各种神场面。

这也造成了业余赛场极度的个人英雄主义，特别是当专业选手碰到纯小白时，无论是拼速度、技术、力量，还是意识、经验，基本就是一步过一人，千里不留行，场面之震撼，远超梅西C罗。

唯一拿不上台面的，就是裁判，没有立场，没有权威，尺度模糊，舔强欺弱，两面不讨好，也不是黑，就是单纯的浑。

相反每支球队的领队，就要比裁判懂球多了，如何照顾老球员，如何收缴队费，如何安排新球员上场时间，如何提高球队凝聚力……一切尽在掌握，个个是人精。

当然，还有一种能力可以搞定一切，那就是最懂球的，钞能力。

装备、服装、补贴、餐饮，但凡有一个懂球的老板，那就是整支球队的春天。

业余球队没有所谓的DNA，但亲疏远近还是有的，队内地位层级很清晰，

老大哥＞球星＞团队中坚＞出勤不高的边缘球员＞菜鸟＞足球流氓，

大多数业余球队都是凑份子乐呵，原则上人人平等，

但球只有一个，想要话语权（球权），不但要比谁踢得好，还要比谁资格更老。

球星大多是校队主力或者专业队下来的，他们本来就是核心，不会去干得了便宜还卖乖的事，相反他们还会经常给队内的老大哥做球，给菜鸟鼓励。

而老大哥，年龄大了，能力大不如前，但经验丰富，需要用嘴来完成自己的意图，所以他们一般都是球场上声音最大的人，特别喜欢进行战术指导，教育能跑能抢的小朋友。

如果老大哥同时又是球星，那业余足球的第二大毒瘤，球霸，就诞生了。

“不要假抢”，“传球传球”，“你跑啊”，“没吃饭吗”……比教练还凶，比球迷碎。

还是那句话，大家是出来娱乐的，不是找骂的，一旦抱怨和指责太频繁，人心自然也就散了。

但球霸还是可以容忍的，因为他们的出发点是为了赢球。

到处混球的足球流氓，才是真正的毒瘤，他们可以同时是好几支球队的成员，哪里能出场就去哪里，只愿意进攻，不愿意防守，只愿意耍球，不愿意拼抢，在哪都是大爷，一支球队这样的人多了，没人愿意付出，离散伙也就不远了。

所以一支业余球队最重要的是什么

理想点，大家都是兄弟，

现实点，一个有钱的老板，几个任劳任怨的团队中坚，

剩下的无非就是锦上添花和人情世故了，

球星是锦上添花，菜鸟是人情世故，只要来了，不管打得怎样，一定要给予一定的出场时间，要知道缺人的时候，你还不是求爷爷告奶奶的让人家来，大家好才是真的好。

装备篇

学渣工具多，学霸两支笔。

这句话在足球场上同样适用，特别是野球场上，装备最齐的那个通常都是渣渣，他们的主要价值在于贡献签名球衣，名牌球鞋，拉风背包，以及漂亮的菇凉。

对大多数踢业余足球的人来说，一双合适的球鞋，足矣。

不过国外的球鞋厂商对我们不太友好，不管是传奇、刺客、还是F50、MV8CR，都不太适合中国人的短肥脚，经常勒得要死，脚尖还空一大截。

相对而言，阿迪的鞋子稍微宽一点，鞋底也比较柔和，适合上了年纪的脚，而耐克的鞋子，足弓瘦长，鞋底硬，发力迅猛，适合前锋和年轻球员。

这两款都不适合我，没毛病，就是贵。

迪卡龙是我的最爱，我对足球唯一的要求就是皮面，仿皮和真皮，球感真的不一样。

球鞋的保养很简单，不需要像克罗斯那样，刷那么勤，一周才用两次，穿过晾一下就行，球袜用过就洗，保证不臭脚。

如果真的臭了，那就是跟人串味了，踢完球把球鞋里面用消毒液喷一喷，就能根治。

当然打正式的比赛，还是需要装备齐全的，球衣、球袜、护腿板全都要有，球鞋尽量用AG钉，不准放铲，不准打裁判。

至于其他的装备，球基本就是STAR，守门员的手套没接触过，听说特别容易臭，不知道消毒液能不能解决这个问题，剩下的就是护具了。

伤病篇

这是业余足球真正业余的地方，不会热身，不会保养，不会自我保护，伤病多到爆。

我见过肋骨骨折插进肺叶的，也听到过跟腱断裂时发出的脆响（一年后回到球场生猛依旧），脱臼骨折每年都有名额，鼻梁撞塌，眉骨裂开更是见惯不怪。

有一次我儿子去看我踢球，刚好那天有两个人争抢头球撞到了一起，一个缝了七针，一个缝了十六针，满地鲜血，从此，我儿子把足球定义为危险运动。

确实是一项男人的运动，危险无处不在。

在所有伤病中，膝关节和踝关节最常见，

我的膝关节一共受过三次大伤，第一次是侧身摔倒后被大胖子坐到，内侧副韧带撕裂，从此关节不稳，后两次都是急停变向时的暴力扭伤，韧带拉伤加左右半月板二度撕裂。

直接的后果就是，我在场上的位置，从前锋、边锋，直接退到了现在的后腰、边后卫，失去了爆发力和灵活性后，就只能靠跑动和位置感来体现价值。

半月板切除和韧带修复这样的手术能不做就不做，什么针灸啊，神灯啊，也不是对每个人都有效，只要还能走路，保守治疗永远是第一选择。

我的队友中伤了膝盖关节的大概有四五个，做手术的和保守治疗的都还在踢，只有每周都去做针灸的的那个，挂靴了。

踝部伤触发几率最高，落地不稳，场地不平，踩到脚都有可能，也容易痊愈，一般也就一两周的事，但如果你是习惯性的射门绷不住脚背，锁不住关节，那就要考虑常备护踝了。

所以怎么才能避免伤病。

首先是学会热身，包括赛前的热身和赛后的拉伸，强调一遍，很重要。

年轻的时候喜欢招之能来，来之能战，不科学，任何事情都有一个循序渐进的过程，包括你的身体机能。

如果有时间，可以加强一下腰腹核心力量的锻炼，不但能够保护筋骨，还可以让你在做动作时比别人快一步。但肌肉这个东西，练就有，不练就无，一个放纵的假期就能让你回到解放前。

其次是避免过度疲劳，大多数伤病都是在疲劳时发生的，熬夜、喝酒、体力不足时，打打替补就好。

最后就是自我保护，当危险发生时，尽量将损害降到最低，对脚时收不收力，摔倒时怎么翻滚，刀山球上还是不上，都要根据情况，随机应变。

还有就是护具，护腿板，护膝，护踝，能用的一定要用。

我膝关节伤后，左脚支撑力不足，长传和射门基本就废了一半，急停更是艰难，但我还是不喜欢带护膝，影响灵活，确实是说得容易，做起来难啊。

活动篇

前面说了，业余足球其实是一场男人之间的社交活动，踢球只是上半场，球场之外的活动，同样精彩。

首先是聚餐，懂球的男人不能没有酒。

对很多寻找快乐的中年男人来说，跑跑步，出出汗固然愉快，但赛后的聚餐才是主题。

啤酒配烤串，饭后KTV，累了大保健（此处省略一万字），等到凌晨三点活动结束，还有一碗肝腰合炒的小面。

踢球的人身体好，都能喝，我家乡的球队，酒量每个人都是论件起，实在不行了，中途睡一觉，醒了再继续。

偶尔开着车，跨区打打友谊赛，客队当旅游，主队办招待，二三十个男人大碗喝酒，那红光满面、豪言壮语、热火朝天的场面，你会怀疑自己到底是到了贾家楼，还是上了水泊梁山。

除了酒，还有菠菜，

十个看球的人，九个觉得自己是教练，更何况大碗喝酒的遮奢爷们。

有那么一批人，热衷于菠菜，每次来踢球，聊的都是各种水位和投注，远到南美的巴甲，近到东南亚的菲律宾联赛和越南联赛，只要有比赛，天天研究，天天收米，比上班还积极。

一旦碰到大赛年，全民关注时，还可以摇身一变，当个小庄家，呼朋唤友，戮力经营，你别说，收入真不错。假如谁中了个大的，还可以把本钱一退，真心诚意地对朋友说一句：“对不起，我是个好人”

场地篇

场地费是业余足球的主要开销，两个小时一个时段，五人制一般400-500元，8人制800元，11人制1200元左右，裁判100，边裁50.

对于踢球的人来说，哪种场地都可以打，但事实上每种场地对球员的能力要求是完全不一样的。

五人制场地小，没有冲刺空间，对控球技术和传切配合要求高，但绝对不能说强度低，因为人太少，没有机会偷懒，如果双方都全力输出，五人制的强度绝对不比篮球低，比赛时长一个小时，已经是极限了。

八人制基本算半场攻防，冲刺空间足够，所以阵型变得重要起来，因为人员密集，逼抢快速，攻防转换快，所以对持球人员的调整时间和小技术有要求，总的来说还是偏重技术流。

十一人就完全是另外一种节奏了，他囊括了五人制的传切配合，八人制的攻防节奏，同时增加了对体能和空间意识的要求。

你在八人制中的跑动范围和传射力量，到了十一人就会显得短了一点，长传、远射、整体协作、位置感，更是完全不同的状态。

你看五人制之王法尔考在大场的表现，简直拉跨，没人给你那么多空间发挥复杂的小技术的，一个简单的失误就可能会造成整个球队长时间的被动。

体能和意识被提到比技术更高的位置。

战术篇

业余赛场的阵型，大多都是451，这是一个非常平衡的战术，进可攻，退可守。

弱队的451，是三后腰，单前锋，边前协防边后，

强队的451，是一后腰，三前锋，边前当边锋用，基本就是145.

每个位置基本的技术要求，

门将：业余联赛最强背景帝，出击迟疑，接球动作不规范，高空球判断失误，是各种世界波的温床，而且很多门将都不会开大脚。

只要以上几条不犯错，再加上扑球敏捷，就是个好门将了。

中后卫：好中卫和好门将一样稀少，因为业余赛场少有以防守为乐的球员。

第一要务，会卡位，因为业余联赛打个人远多于打配合。然后就是位置感和头球，如果再加上转身快，能传球的话，就齐活了。

边后卫：边后卫是攻防一体的，首先是要有单挑能力，边路是最容易出现一对一的地方，其次是位置感，边后卫不能让自己闲置，要随着整体阵型移动，比如前插以及对后腰和中后卫的补位，最后是传球能力，边后卫传接球的时候非常多，还要有一脚传中。

所有后卫都不能让对位的敌人轻松转身，要习惯压迫和身体对抗，淡化对手的速度和技术优势。

后腰：好后腰六边形，兼具拦截，组织，推进，射门多种工作，当然这样的后腰很少。论搭配，皇马的典礼三中场就是最好的模板，一个扫荡、一个组织、一个创造。

打后腰的人必须能跑，一支球队的活力，很大程度由后腰决定。其次是意识，能判断形势，进可攻退可守。最后是传球和摆脱，能把球安全输送到前场。

边锋：业余赛场的爆破手，突破、传中、跑位、门射。

这个位置的人一般速度快，技术好，或者节奏能力强，能在一对一中取得优势。

重点说一下节奏变化的能力，这是不依靠天赋，人人都可以拥有的技能，用节奏和假动作制造破绽，会比单纯的比强吃更有效。

前锋：作为单箭头，享受最多的进攻资源，但也有更多的任务，必须不停的跑位，和后卫对抗，回撤拿球，突破，分球，抢点，当然最重要还是的射门能力。

业余赛场上，只要阵型合理，球队之间的实力并不会有太大的差距。

要知道，你面对的对手并不是真的梅西C罗，他们的能力也是有瑕疵的，一个人防不住就两个人，两个人防不住就摆铁桶阵，每个人给他制造一点麻烦，自然会逼到他失误。

我和魏新、季铭义、黄希扬，体工队、力帆梯队等很多专业球员对过位，是比我们强，但也没那么强，限制，削弱，分解，一样可以掐死他们。

当然，阵型是死的，人是活的，比如对手已经被你压到大禁区了，球场空间尽被你占有，这时位置也就不那么重要了，就像围棋，大龙已被屠，剩下的无非就是暴力远射或者庖丁解牛了。

真正造成球队实力差距巨大的，是业余足球上无法解决的三个问题。

首先——战术纪律

职业球员都不能完全遵守，更不用说业余球员了，每个人想法不一样，有人是来出汗的，有人是来享受的，有人是来追求胜利的。

不一样的心态，决定他的对比赛的投入程度，

当你有一个随时失位，一对一轻松被过，别人积极奔跑，他在原地休息的队友时，你们在场上不是少了一个人，而是对手多了一个人，因为他会给对手提供最好的掩护。

其次——传球

有多少业余球队，可以做到连续传递五次以上不丢球的，这里说的还不是长传、直塞、快速传切，就简单的把球从后场传到前场。

简单的球传不好，一会伤士气，二是真的想不到，大家都在积极跑位接应的时候，你突然一脚把球传给对手，这转换速度，比英超还快。

一支球队一旦有两三个人不会传球，那么会传球的队友，他的摆脱和传球就也会受到很大影响，慢慢的他会变成一个功能简单的球员，而球队也会变成一支功能简单的球队，比如，只会开大脚。

最后的问题——无球跑动

这也是最被忽视的问题。

看利物浦的比赛的时候，一旦形成反击时，红箭三侠会齐刷刷的向前跑动，不管你会不会把球传给他，他都会跑，分担你的压力，同时给你创造更多的选择权。

防守一方，每个人都也会拼命回防，因为只要有一个人不落位，那个地方就是成为漏洞。

这就是整体性，牵一发而动全身，

场上的每一个人，无时不刻都在移动，但球只有一个，剩下的21个人在干什么，他们在无球跑动。

再看业余足球，更像是球在哪，哪里就有战斗的局部战争，无球的人容易沦为观众。

对方左路下底时，如果你放掉了右路的球员，他就包抄到位了。

对手的直塞球和身后球为什么那么准，因为中场球员没有逼抢传球的人。

为什么简单的2过1能过打穿你的防线，因为你的目光只停留在持球队员的身上。

无球跑动不只是跟人的问题，更多的是空间意识。

足球是一个争夺空间的游戏，这和围棋有点像，你不跑自然就没有空间，等到空间被敌人占据时，主动权就在他手里了。

托马斯穆勒和因扎吉这种带球不能超过3米的球员，为什么总能找到空间，正是因为他们无时不刻都在跑。

哈维曾经告诉我们，足球就是传和跑，可这最简单的传和跑，又有几人能够做好。

C罗、梅西、德罗巴，他们的天赋异禀，风光和流量，我们学不来，

哈维、穆勒、因扎吉、鲁尼、德罗西，这些用勤勉和责任心踢球的人，才是每一个业余球员真正的榜样。