乒乓球专业运动员与业余爱好者的差距有多大，从刘诗雯夺冠谈起

乒乓球专业运动员与业余爱好者的差距有多大，从刘诗雯夺冠谈起

2019乒乓球女子世界杯圆满结束，刘诗雯胜朱雨玲再次夺得世界杯金牌。

乒乓球，在我国深受广大人民群众喜爱，被誉为“国球”，群众基础好，为乒乓球的强盛提供了很好的基础。

中国地大物博，每个地区水平不同，很多业余爱好者对乒乓球的理解也不同，本文仅以刘诗雯对阵朱雨玲的一个技术数据，浅谈顶级运动员与业余爱好者有多么大的差异。

刘诗雯

图为刘诗雯比赛中的一个画面，右下角写了当时的球速与转速。

球速，54公里/小时，转速5073转/分。

女子运动员，尤其是刘诗雯和朱雨玲，打法以快速连接为主，还并非力量型打法，已达到这个数值，陈梦的单板质量相信会更高。

男子运动员，力量大的，速度可以达到70公里/小时，转速则更高。

中国运动员，打法多种，刘诗雯朱雨玲属于技巧型打法，丁宁王曼昱注重旋转，陈梦是单板质量高，正反手杀伤力大。

马龙林高远也属于技巧型，樊振东梁靖崑是力量型打法，许昕力量与技巧兼备。

目前乒乓球已改为塑料材质的40毫米+，相对以前38毫米，40毫米，速度旋转都已减弱，反之，以前的乒乓球更快，更转。

业余爱好者日常打乒乓球，多注重与乒乓技术的练习，正手攻，反手拨，基本技术可能都练的非常娴熟。但是与专业运动员真的同台竞技，往往对旋转，对速度的判断，有非常大的误差。

专业运动员的发球，练习时就会要求速度与转速，业余爱好者往往接发球已经困难，一旦对方进攻，发力冲的杀伤力，防守时打在自己板上，很多时候震的手颤，震的球板嗡嗡响。一板防住，第二板会更凶猛，这就是专业运动员与业余爱好者的最大差距。

业余爱好者日常只注重练习乒乓，专业运动员对体能要求非常高。

百米速度，八百米，一千五百米，万米跑，都是日常练习非常多的。力量方面，俯卧撑数量，卧推杠铃重量多少，下肢蹲起杠铃重量多少，以及反应练习，乒乓技术只是整个乒乓球运动的一部分。

如果业余爱好者想打好乒乓球，体能方面需要加强练习，步法流畅，单板杀伤力提高，成绩自然也就提升很多。

成为一个乒乓球世界冠军，看到的只是场上的比赛。日常训练的艰辛，很多爱好者是体会不到的。

打好乒乓球，是一个综合的体育训练，科学的全方面练习，才可能真正的提高自己成绩。

每日一冷女足世界杯西班牙VS瑞典，世界第三或爆冷输球10或20

第一，今天必须麻溜反弹，继续搞冷门，每日一冷！最近两次都错了，都是巴萨取胜、曼联大胜都没有打出来。

反而之前的连续三次深度文章满意就是马赛爆冷主胜、竞技俱乐部主场大胜、拜仁爆冷。

第二，今天8月15日下午四点女足半决赛，大方向：西班牙女足直接取胜，主胜。

第三，比分有可能1-0、2-0或者2-1

第四，瑞典女足是世界排名第三，实力和名气都是瑞典更强，但是今天班主任对瑞典不看好啊！

世界排名第三的瑞典女足虽然从未获得过世界大赛冠军，但她们4次登上世界杯领奖台，并连获近两届奥运会亚军，是名副其实的“无冕之王”。

排名世界第三的瑞典队是女足传统强队，她们在九届女足世界杯中五次打进四强。瑞典队也是本届女足世界杯四强中唯一有过决赛经验的球队，她们在2003年世界杯获得亚军。

　　瑞典队向来不以控球见长，球队在本届世界杯场均控球率46.4%，传球数481次，都远落后于西班牙队。但这支北欧劲旅有着组织严密的防守，在5场比赛（常规时间）中仅失2球，并在八分之一决赛（常规时间）零封了强大的卫冕冠军美国队。善于冲击对手防线身后的瑞典队有着相当高的射门转化率，定位球更是拿手好戏，球队的高大中卫伊勒斯特德4次通过定位球破门，暂时并列排在射手榜次席。

但是西班牙就差远了，西班牙女足近年来在足球方面发展飞速，她们在国际足联的世界排名也得到了明显上升，目前西班牙女足最新世界排名第6位。

热，还是瑞典不败更热啊，因为瑞典排名世界第三，并且还淘汰了美国，现在瑞典不败就可以躺着数钱了，现在肯定是瑞典更热。

第五，瑞典女足身体对抗很好，但是西班牙也不弱，人家欧冠夺冠的班底，也是打倒了很多身体出色的女足俱乐部

西班牙女足继承了西班牙足球传统的传控打法，强调控球和小范围传切配合。本届女足世界杯，无论对手强弱，西班牙队都能在场面上占据主动，场均控球率达到61.8%，场均传球数更是高达721次。球队在5场比赛中狂揽15粒进球，进球数排名32支参赛队榜首，展现出强大的进攻火力。

很多人说瑞典克制西班牙球风，我觉得这些人看球看的太少了。这些人最大的误区就是，控球的球队对抗往往很差。不要因为日本被瑞典虐了，就对控球贬低。西班牙女足对抗可是一点不差，看看巴萨女足夺冠历程，淘汰罗马（意甲防守），切尔西（英式肌肉），沃尔夫斯堡（日耳曼高壮）。

瑞典最强就是定位球高空轰炸，这次世界杯，瑞典女足已经打进了5个定位球，包括上一轮淘汰日本的点球，也是通过定位球形成的。

西班牙是不怕这招的，她们的空中对抗成功率高达57.1%，并且西班牙的定位球防守纪律也是特别好的，本次世界杯还没有被人打入过定位球。只要能防好定位球和高空轰炸，瑞典女足的武功就废了一大半。

点个赞今天看好西班牙女足取胜

大黑马！意甲6队进欧战八强，排名五大联赛第一，包揽三冠

北京时间3月17日，欧洲联赛三大洲际赛事都揭晓了8强，如果要说五大联赛晋级球队比拼数量，那么意甲堪称一大黑马了，这个落寞的小世界杯联赛，本赛季居然爆发了，一共6支球队打进了欧战八强，这个结果着实是让人意想不到。

在欧冠赛场，意甲本赛季有四支球队参加，最终尤文图斯小组出局掉入到了欧联，而剩下三支球队ac米兰、国际米兰、那不勒斯也没有让人失望，进入16强后纷纷淘汰对手打进了8强，意甲成为五大联赛晋级欧冠8强最多的联赛。

这个结果谁能想到 真是让人意外！尤其是那不勒斯，更是两回合双杀德甲法兰克福，如今展示出来的态势，已经进入夺冠指数前三了，这支那不勒斯完全可以走的更远、上演欧冠黑马传奇，我们期待那不勒斯的表现。

在欧联赛场，掉入欧联附加赛的尤文不负众望淘汰南特打进16强，1/8决赛面对德甲弗莱堡，尤文也是展示出老牌豪门的底气，两回合双杀对手晋级。而另外一支意甲球队，罗马也是从附加赛打进了8强，接连淘汰萨尔茨堡红牛跟皇家社会晋级欧联8强。

在欧协联赛场，从欧联掉入欧协联的拉齐奥，虽然附加赛干掉了克庐日，遗憾在1/8决赛输给了阿尔克马尔，成为意甲唯一一支从欧战赛场出局的队伍，好在另外一支意甲球队佛罗伦萨表现凶猛，两回合5-1淘汰锡瓦斯体育晋级8强。

由此，本赛季欧战赛场，三大洲际赛事的8强分布

欧冠八强：AC米兰（意大利）、国际米兰（意大利）、那不勒斯（意大利）、切尔西（英格兰）、曼城（英格兰）、皇马（西班牙）、拜仁（德国）、本菲卡（葡萄牙）

欧联八强：尤文（意大利）、罗马（意大利）、曼联（英格兰）、塞维利亚（西班牙）、勒沃库森（德国）、葡萄牙体育（葡萄牙）、费耶诺德（荷兰）、圣吉罗斯（比利时）

欧协联八强：佛罗伦萨(意大利)、西汉姆联(英格兰) 、尼斯(法国) 、阿尔克马尔(荷兰)、波兹南莱赫(波兰) 、 巴塞尔(瑞士)、 安德莱赫特(比利时)、根特(比利时)

可以看出 ，意甲一共6支球队打进了8强，领先英超4支、西甲2支、德甲2支、法甲1支。是五大联赛打进8强最多的队伍，谁能想到本赛季意甲球队会这么凶猛 这真是破天荒第一次了，接下来会有怎样的表现让人关注。

如今以意甲球队6队进入八强的态势来看，接下来是否会染指一个欧战冠军成为焦点，意甲多年跟欧冠和欧联无缘，最近一次还是上赛季穆里尼奥拿下了欧协联第一个冠军，这一次已经有球迷喊出了包揽三大洲际赛事冠军的口号，我们拭目以待！

同样打乒乓球，差距咋这么大呢专业与业余两重天

勤能补拙是良训，一份辛劳一份才，这是数学家华罗庚的名言。当然，这是指同等条件下，更勤奋的人会有更大的成就。

在乒乓球领域，专业与业余可不是同等条件[乒乓网太阳目标分享]，你再勤奋刻苦，你永远不可能像张继科、马龙这样傲世群雄，因为专业与业余存在巨大的差距。

一、专业的以球为生，业余的以球健身。

乒乓球就是专业选手的饭碗，这是他们赖以生存的看家本领，必须精益求精，百尺竿头更进一步，涉及到他们的切身利益。

业余的只是下班选择乒乓球来健身，跟跑步、爬山一样，都是以健身为目的，不过，选择乒乓球，可以健身、健脑、健心、健眼，四效合一，这也是乒乓球魅力所在。

二、专业的步手并重，业余的重手轻步。

步法是乒乓球的生命，专业选手手法与步法并重，甚至有时会更侧重于步法，在理论上讲，只要步法到位，任何球都可以进攻，所以，专业选手到步法的要求非常高。

而业余的更注重手法，步法普遍不太好，手快脚慢的现象大量存在，这并不影响业余选手通过手指手腕的调节来得分。球馆里70岁老大爷站着不动，年轻小伙也不一定能赢他，就是因为老大爷玩球几十年，手法成精了[乒乓网太阳目标分享]。不过，要想达到更高水平，还是手法、步法都要重视起来。

三、专业发球短球为主，业余发球长球居多。

专业选手出台必拉，发长球等于给对方送分，所以对发球的控制非常严密，基本上二跳不出台，让对方无法抢先上手。

而业余的控球不严密，大多数是一跳就出台，发两个大角奔球的也大有人在，从发球上，就能看出乒乓球功底的厚与薄。

四、专业的肩负重担，业余的乐在其中。

专业选手都代表某个集体打球，或是为市争光、或是为省争光、或是为国争光，肩上都担着重重的担子，一旦输球，会遭到媒体的大量批评，压力可起而知。

业余的胜固欣然，败亦可喜，本来就为健身、为快乐、为交友而来，为一两场球的胜负而沤气，不值得。快乐乒乓是业余选手的主旋律。

咱是业余的，就以业余的标准要求自己，在快乐健康的基础上，刻苦练习，提高技术[乒乓网太阳目标分享]，能达到什么水平，看各人天赋。

业余选手有一点是一样的，不管水平高低，都同样能收获快乐，收获健康，收获友谊。

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