篮球防守顶膝盖卡位犯规,防守膝盖顶起来算犯规吗

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• 1、请问在抢篮板的时候我已经将对方中锋卡在身后,他将腿伸到我身体下面然后...
• 2、抢篮板可以用膝盖顶人下盘犯规吗?如果合法怎么对付这类人?
• 3、篮下无球卡位的话,我用屁股顶住防守队员,向外移动,达到顶开他卡位的...
• 4、阻挡犯规和正当卡位,怎样更准确的判断?

1、请问在抢篮板的时候我已经将对方中锋卡在身后,他将腿伸到我身体下面然后...

1、犯规，属于侵犯动作。他要是从侧面跟你身体对抗把你挤开了就没啥说的，从后面就犯规。

2、这个很好理解了，就是两个人同时抢一个球情况。因为球在空中的时候是没有球权的，所以这时候双方都可以用身体挤对方（注意是用身体，不是用手推），让对方偏离篮球运行线路，这也是卡位，不过这中卡位随时在动，所以后来都把他叫做抢位。

3、其次，第四要素是抢板与二次进攻。中锋一定要保护好篮板，否则在场上只会托队伍的节奏。抢板的时候要记得把对方中锋卡在身后，适当的时候也可以轻微拉扯，只要裁判看不到就行。抢到篮板后，要见机行事，如果实在传不出去，就一定要强攻，并且出手的时候要大叫一声，这样更容易造犯规。

2、抢篮板可以用膝盖顶人下盘犯规吗?如果合法怎么对付这类人?

1、这种动作在理论上肯定是犯规的！但是像篮板卡位之类的动作判罚有很多看具体动作尺度和赛事的吹罚力度！篮球的侵人犯规是指球员和对方球员的接触犯规。

2、一般情况下不犯规，但正常的篮下卡位应该是用身体倚住对方，用脚步移动争取位置然后用背部靠住对方。但是打球激烈的时候，一般有经验的队员会用屁股去顶身后球员以达到让自己有更大空间去争抢篮板，最好是把对方顶出三秒区，然而如果对方有经验的话会用大腿甚至膝盖顶住你的两腿之间使你不能向后用力。

3、尽量不让对方接到球，寸步不离的贴着他，记住，是紧贴着他靠近篮圈一侧身体，一手顶着他的腰，一手举高，他接不到球就打不了了。他要是接到球的话，尽量逼他远离篮圈出手，手要不停的干扰他运球，他反应肯定没你快，这是突破口，当运球时球着地反弹这个时机是断球的最佳时机。

4、抢篮板的时候推人是犯规的，小幅度的推人指的是用胳膊或肩膀顶住别人，如果弹跳力和爆发力比较好的话，我建议你多冲抢篮板，而且如果弹跳力优秀甚至可以在对方的身后抢到篮板，而如果弹速够快的话也可以在第一时间把球拨到空中，然后二次起跳抢篮板球。

5、当然，推人是犯规的行为，但在抢篮板时，允许使用小幅度的推人动作，即用胳膊或肩膀轻轻顶住对手，确保自己能够更好地控制住位置。如果具备出色的弹跳力和爆发力，可以尝试多冲抢篮板，甚至在对手身后抢到篮板。速度同样关键，能够快速将球拨到空中，然后二次起跳抢篮板，这需要极高的弹速和灵敏的反应。

3、篮下无球卡位的话,我用屁股顶住防守队员,向外移动,达到顶开他卡位的...

1、一般情况下不犯规，但正常的篮下卡位应该是用身体倚住对方，用脚步移动争取位置然后用背部靠住对方。但是打球激烈的时候，一般有经验的队员会用屁股去顶身后球员以达到让自己有更大空间去争抢篮板，最好是把对方顶出三秒区，然而如果对方有经验的话会用大腿甚至膝盖顶住你的两腿之间使你不能向后用力。

2、你的对手现在在三分线做无球跑动，你要用眼神跟着他，但不需要跟着他大范围跑动，在外线不需要贴着他，把注意力主要集中在有球一侧，再用余光去观察你的对手现在的位置。

3、第一，积极的跑动。首先眼睛要顶住你防守的队员，之后时刻跟住你要防守的球员，始终出现在他身边，否则无法谈什么防守。第二，防守站位。简单的说，就是占据最有利的位置，防止进攻队员接球。如果他连球都借不到，就不可能对篮筐造成威胁。

4、阻挡犯规和正当卡位,怎样更准确的判断?

卡位？如果是你给别人做挡人，注意一定不能移动，也不能故意用膝盖，手臂去拦挡的人，只能用身体，如果你挡的人会演戏的话你一动就绝对吹你。 至于篮下防守卡人，注意不能用手去用力推对方，也不可以把肘子横起来 如果对方是侧对你，肩膀向你顶，你可以用胸部同时发力顶，但是下边不要用腿顶。

阻挡犯规正相反，是对方球员占据了有利位置，而已方失去控球权。所以，判决卡位与阻挡的主要因素是对控球权的掌握，即当前位置是哪方有利。背对面、面对面只是一种具体的参考因素。假如对方前锋已经趟过了已方，即使后卫转身背对前锋挡住，也有可能被判定为阻挡：当然以控球权为判断依据。

关键是看防守队员的运动是冲人还是冲球，阻挡犯规是防守队员突然站到了攻防队员和球的中间，他的意图并不是去追皮球，而是把人拦下；卡位是防守队员插入皮球和进攻队员之间，但是同时有追赶或者护球的动作。

主要区别在于看谁先占住位置，如果对方带球过来，而你突然从旁杀出就是阻挡犯规，而如果是在对方到达之前你已经站在行进路线上（已经站住位置）了，那就是对方的进攻犯规了。

有球进攻犯规 防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，双脚已经站稳，位置已经站好，没出现移动状态，则接触后，进攻者被判进攻犯规。但在NBA比赛中，在合理冲撞区内无所谓进攻犯规。

此外，该用于判断带球撞人与阻挡的界定规则，同样适用于判断无球撞人和挡拆犯规，也就是说，距离的条款在攻防双方无球球员的移动中也是有效的，这类判断大多使用于挡拆配合中的上前单挡的球员与防守球员之间的身体接触。