足球贴身防守的方法,足球防守背身技巧

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• 1、踢足球时被贴身防守怎么办
• 2、在足球中,如何防守一个远强于自己的前锋?
• 3、足球比赛防守中,紧逼的主要事项
• 4、踢足球的技巧之后卫防守
• 5、求高人指点足球一对一防守技巧,我速度慢,身体素质出色

1、踢足球时被贴身防守怎么办

1、如果在正式比赛中有2到3个人防你一人你已经成功大半了，多给队员提供空间是你最好的选择吧。最好不要勉强带球过人，多为队友做球，多跑动，多积极防守 边锋要的是速度和体力，拉垮他们就哦了。

2、如果是己方后场，对面快速反击，那么很忌讳乱伸脚抢球。最合适的方法应该是防守退步，延缓对面的进攻速度，等待队友回防夹抢。除非你有足够的把握（60%），或者对面运球犯错，才可以伸脚抢球。无球状态下一定要跟着自己位置上的人，不要被甩开了。

3、有一位比较拼的队友要站门前（提防对方抢球后反击）实行贴身防守不要随便出脚（你们也必须回防），这队友的任务就是清球上前给你，最好要一个能传一下球的，必须要一脚到前场，到脚最好。因为对方绝对会有人站你的后场准备反击。以多打少讲求的是牵制和快速（个人见解）。

4、这是一次正面的对决，你赢了，但你突然发现小腿有点发软，正当你想放松的时候，对方拉到底线位置接手抛球，来不及犹豫，你继续贴了上去。。短短5分钟的交锋，你发现气有点喘不上来，但是好在双腿还能跑，所以咬着牙继续贴身防守。

5、在此补充：我是一个习惯打中场的，根据我的经验，很多时候你佯装去停一个高空球，或是迎上去接一个地面球，一般贴身防你的人会跟着你的身体移动，但是由于视线被你遮挡，所以看不到球。如果此时不去接，让它弹地或是从两腿间穿过，那么可以直接过掉防守球员。

6、踢足球的技巧之防守心得六：边路防守对手突破时采用侧身站立，身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡，前脚掌着地，利于任意脚蹬地启动。

2、在足球中,如何防守一个远强于自己的前锋?

小防大，要贴身，通常大个速度相对于小个要慢，转身速度慢，奔跑速度慢，所以要贴身，不至于一下子被过掉，就算过掉了也有追回的希望，还能利用紧逼干扰大个前锋的头球跑位。同样适合用速度能力较强的后位，防守速度能力较弱的前锋，也就是快防慢。

防守的最佳方法是以高速接近持球的对手，在距离5-6米时提前减速，以应付对手轻易改变方向和逃跑的情况。然后根据观察，偷球的最佳时机是当球离他的脚1米远的时候。超强的防守技巧，对付爆发力强的前锋，总之，别给他机会。

传底线球和远球的时候加一个搓球的底部的动作，也许可以令您的球不会滚出去。 对对方有经验的后卫不要用身体接触式过人。 传球成功率的好的点是位于自己队友前点一米以内和身体侧面一米之间的点，越往前越好。 边线拿球突破的时候。简单的趟球沿边线走把。 反正被人破坏了也是边线球。

超级防守技巧，对付爆发力，冲击力超强的前锋，一句话就是，就是不给他启动的机会，首先，一定要侧向站在他与你的球门之间的位置，而且要距他一步距离，还不能贴身，然后，最重要的就是跟随他移动，仔细观察场上情况，选择好贴身时机！ 贴身过早，前锋会做动作摆脱你，贴身过晚，不能阻止对方启动。

反越位呢，属于一种技战术，防守策略。 这次的世界杯，日本队就用过一次这样的反越位。 不过这种反越位风险挺大的，进行这种反越位，必须要所有的防守球员一齐往前移动，只要有一个头脑发热的球员，没跟上节奏，就不算越位，那自己球门等于屠宰场，任人宰割。 不知道我回答你清楚了吗？欢迎讨论。

3、足球比赛防守中,紧逼的主要事项

1、足球紧逼防守又叫全场紧逼防守战术，指本队中除守门员外，场上球员贴身紧逼对方持球球员，通常结合盯人、包夹等防守动作。使对方球员处理球时间和空间少，从而利于本方球员完成抢断的战术。当然进攻方可以通过快速突破和快速分球，快速跑位来破解，总之就是一个快字。

2、小防大，要贴身，通常大个速度相对于小个要慢，转身速度慢，奔跑速度慢，所以要贴身，不至于一下子被过掉，就算过掉了也有追回的希望，还能利用紧逼干扰大个前锋的头球跑位。同样适合用速度能力较强的后位，防守速度能力较弱的前锋，也就是快防慢。

3、如球在比赛进行中破裂或漏气时，应立即停止比赛，用新球在原球破漏时所在地，点以坠球恢复比赛。除非当时球在球门区内，如遇这种情况，则应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球恢复比赛。 （5）如球破漏发生在死球时，应用新球按照相应裁判员，并应在比赛成死球时互换。

4、争头球：中后卫在防守时时常要争头球解围，角球进攻时则需要争头球进攻。所以争头球是中后卫一个很很重要的基本素质，这同时也说明了为什么中后卫通常都是大个子的球员。

4、踢足球的技巧之后卫防守

1、始终保持位于球门的一侧，不能站在进攻队员和球之间与对手保持适当距离和一定角度。防守中切忌盲目出脚抢球，讲究干净简练。精力集中，做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备，不受对手身体动作影响，只对球的移动做出反应。

2、踢足球的技巧之防守心得一：始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人 踢足球的技巧之防守心得二：始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展。

3、争头球：中后卫在防守时时常要争头球解围，角球进攻时则需要争头球进攻。所以争头球是中后卫一个很很重要的基本素质，这同时也说明了为什么中后卫通常都是大个子的球员。

5、求高人指点足球一对一防守技巧,我速度慢,身体素质出色

防守队员的位置：防守队员不得不面对一个带球对手时，常常是因为他在之前的竞争中已经失败了，所以要从一开始就不让对方接近皮球。

三后卫（不过中场，进攻就别管了），双后腰（传球能力好的的放在后腰），两个边位拉开，两前锋。

Z Q K 一定要时刻集中注意力。X多跑，速度快的话，建议C传球时提前量可以给的大点，让X记住，前锋接球不要站着接，球传到身前让他跑着接。球带不好就站的深一点，来球就射。没踢过七人制，而且只有C一个校队的，要是有两个就好了，就能解放一个出来进攻。现在为了求稳，最好固定三人防守。