詹俊预测世界杯死亡之组阿根廷德国波兰加纳或同组

詹俊预测世界杯死亡之组阿根廷德国波兰加纳或同组

北京时间4月2日0点，卡塔尔世界杯将举行小组抽签仪式。根据最新公布的FIFA世界排名，抽签的分档情况现已确定。著名足球解说员詹俊认为，阿根廷、德国、波兰、加纳有可能组成死亡之组。

詹俊在个人微博中写道：看了看已经晋级决赛圈29队的分档情况，预感明晚的世界杯抽签有可能会出现两个“死亡小组”，图片中的会不会是其中之一 再来一组是葡萄牙、乌拉圭、塞尔维亚和加拿大也很可怕。

2022世界杯分档情况如下

第一档：卡塔尔、比利时、巴西、法国、阿根廷、英格兰、西班牙、葡萄牙

第二档：丹麦、荷兰、德国、瑞士、克罗地亚、乌拉圭、墨西哥、美国

第三档：塞内加尔、伊朗、日本、摩洛哥、塞尔维亚、波兰、韩国、加拿大

第四档：突尼斯、喀麦隆、厄瓜多尔、沙特阿拉伯、加纳、欧洲区A组附加赛胜者，亚洲南美附加赛胜者，中北美大洋洲附加赛胜者

（小虎）

五大世界拳王的训练营饮食秘籍

在擂台上，拳手们进行了出色的表演，展示了鼓舞人心的勇气、热情和高超的技巧；在训练馆里，拳手们花费无数个小时磨练技术，这样做的目的是提升自己的实力。

比赛是激烈的，拳手必须专注于与比赛有关的所有因素。但身体上的训练并不是精英拳手训练计划的唯一方面。营养也是拳手成功的一个重要因素。

你有没有想过高水平的拳击手在训练营里吃什么，让他们在保持体重的同时每天都能变得更强壮 让我们来揭开拳手饮食的神秘面纱，看看他们在训练营期间到底吃些什么！

曼尼·帕奎奥

帕奎奥是菲律宾拳坛的雄狮，也是目前为止唯一的八个级别世界冠军。帕奎奥最擅长的绝技是凶狠的左直拳和沉重的右勾拳。在过去的二十年里，他以卓越的速度和敏捷度以及无情的进攻，打败了他面前的大多数对手。为了保持他独特的风格，帕奎奥需要大量的能量。这就是营养发挥作用的地方。

在训练期间，帕奎奥每天要消耗7千卡路里，因此他每天吃六餐来获得这样多的热量。他的第一餐是在凌晨3点，他喝下了第一杯蛋白质奶昔。菲律宾人一整天都在吃他最喜欢的菜，像菲律宾式鸡肉汤和牛肉塔帕（一种传统的菲律宾菜，用酱油和大蒜腌制的牛排条做成）。

弗洛伊德·梅威瑟

不败拳王梅威瑟以不可思议的防守风格而闻名，这使他多年来获得了巨大的成功，也创造了完美的50-0职业纪录。他在擂台上用他的狡猾扼杀对手，用他的速度和出神入化的反击来消灭任何敌人。梅威瑟喜欢节省体能，并制定出有效的节省体能的比赛策略。

梅威瑟很富有，他的饭菜都是由专属私人厨师准备的。每一餐，都选择富含食用纤维的水果和蔬菜。他的饮食和原始时代的饮食或低糖饮食很相似，避免加工食品和不必要的糖。然而，梅威瑟确实喜欢偶尔放纵一下，吃他最喜欢的食物——油炸热狗面包。

根纳季·戈洛夫金

戈洛夫金喜欢在训练中保持魔鬼般的速度，并且像一台机器一样工作，以便为即将到来的比赛做好准备。问那些曾经和他一起工作过或在训练中见过他的人，他们会告诉你他从没有放弃，只是每天不停地投入时间和精力。戈洛夫金的职业道德是首屈一指的。

为了补充在艰苦的训练中流失的能量，戈洛夫金每天都要补充大量的水分。他早餐吃燕麦片、鸡蛋和果汁（多种）。他通常在训练后喝奶昔（不加补剂或蛋白粉），只是传统的新鲜食材。午餐时，他最喜欢的餐点包括烤鸡、土豆和一份沙拉。晚餐时，戈洛夫金喜欢吃牛排和各种蔬菜，他通常吃得饱饱的。

索尔·阿瓦雷兹

阿瓦雷兹是墨西哥拳坛的新一代领袖。他年仅28岁，就已经在世界拳坛拥有广泛的声望。他的速度、力量和运动能力是无与伦比的。在他的职业生涯中，他凭借独特的爆发力演绎了无数精彩的比赛。阿瓦雷兹的比赛风格源自墨西哥勇士般的顽强意志。他一直不停地向前逼进，对手通常在强大的压力下崩溃。

在训练期间，阿瓦雷兹喜欢远离大部分的碳水化合物。他一周只能吃一次面包或米饭，而且他还吃很多蛋白质，如鱼、鸡和牛排。零食只包括水果和蔬菜。老实说，阿瓦雷兹的训练营饮食没有多少变化，只是不断的重复。这是他为了保持体形而做出的牺牲。

安东尼·约书亚

英国拳击巨星安东尼·约书亚是拳击运动中成长最快的明星之一。当你看到这个巨大的重量级人物时，你会发现他就像一辆卡车，非常强壮。他在22场胜利中，有21场以击倒取胜，并且这是一个不败的纪录，这无疑是一个顶级拳手的标志。

虽然他很强大，但这并不是说约书亚只要想吃什么就吃什么，事实上，他一直严格控制饮食。早晨，约书亚喜欢喝一大杯水来开始他的一天。这会加速新陈代谢，并使消化系统更好地处理后来作为训练燃料的食物。然后，约书亚会吃一份健康的水果和一碗粥或燕麦片。

在午餐时间，约书亚吃瘦肉和鲑鱼等，配以大量蔬菜。鲑鱼为约书亚提供了足够的蛋白质。晚餐的时候，约书亚喜欢他妈妈为他准备的家常菜，包括尼日利亚菜，如捣碎的山药等等。在不用严格控制饮食的日子里，他只吃不加糖的巧克力和天然蜂蜜。

拳力联盟拳击学院职业拳击训练营，培训招生简章

为了更好地推进中国职业拳击发展，为更多职业拳击人才提供专业训练平台，由拳力联盟与青岛中凯天佑搏击俱乐部联合举办的2019年第一期拳力联盟“拳击学院”职业拳击训练营将于2019年6月24日在青岛中凯天佑搏击俱乐部训练基地举办。

此次训练营的主教练为俄罗斯功勋级拳击大师：Alexey Tischenko（阿力克谢·缇史琴科）和其教练团队（共3人）。拳力联盟的多位拥有四大组织金腰带的拳手也将参加这次训练营。

在训练营期间，7月5日6日及19日20日将举办两次拳力联盟常规赛的训练营赛，中国直播和腾讯将对比赛进行直播。训练营的参营选手有优先参加训练营赛的资格，同时在购买EVERLAST产品时将获得8折折扣。

一、课程设置及收费标准：

1、职业拳击课程大师班（6月24日-7月21日）

职业拳击技术深度学习提高、训练、对练、实战

主讲：Alexey Tischenko（阿力克谢·缇史琴科）教练团队（含Alexey Tischenko一周教学课程）

收费标准：6000元/人（拳力联盟与国际认证组织联合授权认证的“拳力联盟拳击学院训练营认证证书”）

2、拳击集训班（6月24日-7月20日任意一周，不含大师课程）

职业拳击技术深度学习提高、训练、对练、实战

主讲：著名俄罗斯教练团队

收费标准：1000元/人/周（拳力联盟与国际认证组织联合授权认证的“拳力联盟拳击学院训练营认证证书”）

3、拳击大师7天班（7月6日-7月12日）

职业拳击技术深度学习提高、训练、对练、实战

主讲：Alexey Tischenko（阿力克谢·缇史琴科），其教练团队

收费标准：3500元/人（拳力联盟与国际认证组织联合授权认证的“拳力联盟拳击学院训练营认证证书”）

4、拳击大师3天班（7月6日-7月8日或7月9日-7月11日）

职业拳击技术深度学习提高、训练、对练、实战

主讲：Alexey Tischenko（阿力克谢·缇史琴科），其教练团队

收费标准：2800元/人（拳力联盟与国际认证组织联合授权认证的“拳力联盟拳击学院训练营认证证书”）

以上费用含参训期间学员在基地宿舍的住宿费，餐食费用学员自理（基地内有食堂，可供学员选择就餐）

二、 报名方式：

扫描下方二维码，进入小程序：

也可通过“拳力争胜”公众号进行报名。

三、师资简介：

1.阿力克谢·缇史琴科

Alexey Tischenko（阿力克谢·缇史琴科），2004年雅典奥运会57公斤级冠军、2008北京奥运会60公斤级冠军，世锦赛、世界杯、世青赛、欧锦赛冠军，真正的奥运体系拳击大满贯选手。

缇史琴科是世界公认的拳击技术运用大师，是俄式拳击技术运用的代表人物，他在拳台上的表现和训练理念非常一致，非常完美的展现出俄式拳击技术的精华。乌克兰著名职业拳王克里琴科在北京奥运会现场观摩了缇史琴科的比赛后发表评论：“你很少能从业余拳击中得到这样的乐趣。Alexey Tischenko在奥运会比赛中展示了非凡的表现，赢得了应得的胜利。他今天的表现证明他是一个真正的拳击手、真正的冠军！”

四、训练营地址：

山东省青岛市即墨区大信镇信华街92号

温情提示：购买到达即墨北，到达基地约15分钟，打车约30元（距离最近）或购买青岛北，到达基地约40分钟，打车费用约100元或到达后可购买动车青岛北-即墨北，青岛机场到达基地约25分钟，打车约70元。

六、咨询方式：

房小姐：18661971177 （只限电话和短信，10：00-19：00）

机构预测晋级世界杯32队分档伊朗日韩三档，意大利无缘

外国数据机构We Global Football通过上万次模拟结果预测出了32支入围2022卡塔尔世界杯的球队。

机构暂时根据目前的国际足联排名为各队进行了分档。东道主卡塔尔和比利时、巴西、法国等强队落入一档；荷兰、德国、美国、克罗地亚落入二档；日韩伊朗归入三档；加拿大、俄罗斯四档。

而欧洲杯冠军意大利在该机构的模拟中没有能够从附加赛中杀出重围，无缘晋级正赛。

外国数据机构We Global Football预测的世界杯正赛32队及分档↓

一档球队：卡塔尔、比利时、巴西、法国、阿根廷、英格兰、西班牙、葡萄牙

二档球队：丹麦、荷兰、德国、墨西哥、美国、瑞士、克罗地亚、乌拉圭

三档球队：塞内加尔、威尔士、伊朗、日本、摩洛哥、塞尔维亚、韩国、尼日利亚

四档球队：加拿大、俄罗斯、突尼斯、阿尔及利亚、厄瓜多尔、沙特、秘鲁、巴拿马

（key39）