别喷你队友水平很CBA，事实告诉你职业就是比业余高几个等级！

别喷你队友水平很CBA，事实告诉你职业就是比业余高几个等级！

我们打野球时遇到不给力的队友时总会嘲笑他们的实力CBA，但CBA球员的实力在野球场到底如何呢 事实告诉你，下次这种话绝对不能乱说，我们根本不能用兴趣去挑战别人的饭碗！不信你看看CBA球员在野球场上的表现！

1.山西后卫称霸路人王

路人王杭州站中，山西后卫申屠逸斐也参加了比赛。从预赛到决赛，申屠逸斐不依靠身体，不依靠背打强吃，就用自己的各项基本技术打爆了所有对手。小勾手、后撤步三分、打2+1，各种得分对他来说都是轻轻松松。最后夺冠的他可以说是一路上都没遭遇什么挑战。

2.郭艾伦野球场小试牛刀

当今亚洲第一后卫郭艾伦在CBA都没有几个国产后卫能和他扳扳手腕，更何况在野球场上。有人曾经拍下一段郭少在野球场的视频，每次进攻，郭少又低又快的运球让对手都弯不下腰来抢，然后就是一个简单加速上篮或者晃开重心后的投篮。简单粗暴的得分方式，全场却没有一个人能对郭少产生一点干扰。

3.朱芳雨砍47分

朱芳雨退役前的两年状态已经跌入职业生涯谷底，但打业余联赛，对朱芳雨来说依旧是小菜一碟。去年33岁的朱芳雨现身一场业余联赛，全场朱芳雨33投18中，其中三分球18中8，没花多大力气就拿下47分，还抢了17个篮板，3助攻3抢断。

4.陈江华打遍广东野球场

陈江华本身就是街球出身，自然会打不少野球。陈江华在20岁不到的年纪就横扫全广东所有野球高手，打的每个对手毫无脾气。只要陈江华出现的场子，所有野球高手都会变得平庸，他的队友就说过陈江华从未在野球场输过。他巅峰的运球、变相、速度，别说广州，全中国的野球场也不见得有人能防住。

5.孙悦美国野球取胜

今年夏天的美国特训，孙悦还抽空参加了一场中美男篮野球赛。虽然是美国的野球手，但和大圣的差距也是明显的，大圣突破，三分都是手到擒来。最终他的中国队以11:9取胜，赢完比赛后他还自信的对着摄像机说：我没给中国人丢脸。（

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里约奥运10个唯一，马龙是唯一的全满贯，许昕丢唯一1分

回顾里约奥运，刘国梁是4位大满贯总教练，非洲选手进8强

里约奥运会结束后，回顾比赛，盘点10项唯一，让您重温巴西那火热的夏天。

1.唯一的全满贯——马龙

里约夺金，马龙成为大满贯，而且是史无前例的全满贯。马龙集奥运会、世乒赛、世界杯、全运会、全锦赛、亚运会、亚洲杯、亚锦赛和国际乒联总决赛的男单冠军于一身，拿到了职业球员能拿到的所有冠军。

2.唯一的两次会师奥运决赛——李晓霞、丁宁

李晓霞、丁宁两次会师决赛：2012年伦敦和2016年里约，两次决赛，对手相同，结局不同，李晓霞伦敦夺冠，丁宁里约登顶。

3.国乒丢掉唯一一分——许昕

国乒男单女单男团女团四项夺冠，除男团决赛丢掉一分，其余保持全胜，唯一输外战的是许昕，2-3不敌水谷隼，终结12连胜。

4.唯一一次非洲选手进八强——阿鲁纳

非洲尼日利亚一哥阿鲁纳，先是4-0横扫庄智渊，接着4-2力克波尔，非洲选手破天荒杀入奥运八强。

5.四强中唯一的削球手——金宋依

削球手金宋依首轮淘汰了日本二号女单石川佳纯，一路晋级，杀入四强，在半决赛2-4不敌丁宁。在铜牌战中击败日本一姐福原爱，喜得铜牌。

6.四强中唯一的欧洲人——萨姆索诺夫

男单女单四强共8人，有7个亚洲选手，仅萨姆索诺夫是唯一的欧洲人，他4-2击败奥恰洛夫进入四强，半决赛不敌张继科，在铜牌战中不敌水谷隼，无缘奖牌。

7.唯一参加七届奥运的选手——尼日利亚的托里尼奥

尼日利亚的老将托里尼奥，里约奥运是他第7次参加奥运会，运动寿命超长。

8. 唯一一次0牌入账——韩国队

韩国是乒坛劲旅，每届奥运会都有奖牌入账，最牛的是1988年和2004年，刘南奎、柳承敏分别夺得男单金牌。

成绩最差的2000年悉尼奥运会，韩国还得了一枚女双铜牌。而里约奥运会，韩国队颗粒无收，单打无人进入八强，男团在铜牌中，输给德国，0牌收场。

9.唯一没有中国直板参加单打——里约奥运

自从1988年乒乓球纳入奥运会后，每届奥运会必有中国直板参加单打，里约奥运许昕只参加团体，中国直板在单打赛场消失。

10.唯一带出4位大满贯的总教练——刘国梁

刘国梁担任总教练期间，共培养了四位大满贯——张继科、马龙、李晓霞、丁宁，他本身也是大满贯，这位胖子，果真不懂球

乒乓网——太阳目标

奥运盘点十全十美！中国队10次包揽金银牌的高燃瞬间

东京奥运会已经圆满落幕，本次奥运会中国代表团共收获88枚奖牌，其中包括38枚金牌，32枚银牌和18枚铜牌。中国奥运健儿们在奥运会的舞台中展示了自己的实力与风采。其中，在很多项目中，中国队都展现了强大的统治力，今天带大家一起来盘点下本次奥运会中国队包揽金银牌的高燃瞬间。

1、乒乓球女单

在女单半决赛的比赛中，中国选手陈梦状态出色，兵不血刃4-0横扫新加坡选手于梦晋级女单决赛，另一名中国选手孙颖莎半决赛中同样4-0淘汰日本球员伊藤美诚，与陈梦成功会师决赛，中国军团在这个项目中提前包揽了金牌和银牌。

决赛中，陈梦战胜了孙颖莎夺得金牌。

2、女子蹦床

东京奥运会女子蹦床决赛，中国女子运动员包揽金银，朱雪莹斩获金牌，刘灵玲获得银牌。

刘灵玲和朱雪莹本届奥运会状态十分出色，资格赛就分别以第一和第二的成绩晋级，决赛中，朱雪莹第7个出场，10个动作跳出了的56.635得分，成绩排名第一，帮助中国队锁定金牌，刘灵玲第8个出场，10个动作跳出了的56.350得分，排名第二，获得银牌。

23岁的朱雪莹成为中国第四位蹦床奥运冠军，中国女子蹦床也首次在奥运会中包揽前两名。

3、羽毛球混双

在羽毛球混双半决赛的比赛中，中国组合王懿律/黄东萍迎战日本组合渡边勇大/东野有纱，在先失一局的情况下连扳两局晋级决赛，另一对组合郑思维/黄雅琼“雅思”组合2-0横扫了中国香港组合邓俊文/谢影雪也顺利挺进决赛。

决赛中，两对组合奉献了一场高质量的比赛，王懿律/黄东萍最终以2：1战胜队友郑思维/黄雅琼，摘得金牌，也为中国代表团再添一金一银。

4、乒乓球男单

虽然爆冷错失了混双金牌，但是国乒的霸主地位依旧是不可撼动。在乒乓球男子单打项目上，中国队率先实现了金银牌包揽，半决赛中，樊振东以4-3战胜中国台北选手林昀儒，率先杀入决赛，而马龙历时7局鏖战险胜奥恰洛夫成功与樊振东会师决赛。

决赛中，老将马龙状态不错，最终以大比分4-2夺得金牌，樊振东获得银牌，马龙也成为世界乒坛首位卫冕奥运会男单金牌成功的男子运动员。

5、女子单人三米板

在跳水女子三米板的决赛中，12名选手历经5轮较量，中国选手施廷懋以总分383.5分毫无悬念夺得金牌，王涵以348.75分摘银。

拿到这枚金牌之后，施廷懋已经斩获4枚奥运金牌，金牌数追平了郭晶晶，而中国在奥运会女子3米跳板项目也实现了9连冠，展示了绝对的统治力。

前8冠分别是：1988年汉城奥运会（高敏）、1992年巴塞罗那奥运会（高敏）、1996年亚特兰大奥运会（伏明霞）、2000年悉尼奥运会（伏明霞）、2004年雅典奥运会（郭晶晶）、2008年北京奥运会（郭晶晶）、2012年伦敦奥运会（吴敏霞）和2016年里约奥运会（施廷懋）。

6、男子体操吊环

在奥运会竞技体操男子吊环的资格赛中，刘洋15.3分排名第二，尤浩14.8分排名第八，决赛中，尤浩难度分得到6.6分，完成分得到8.7分，最终拿到15.3分。刘洋一套动作行云流水，最终难度分得到6.5分，完成分得到9分，总分共计15.5分。

最终中国选手刘洋总分排名第一，尤浩排名第二，包揽金银牌。

中国体操队时隔9年，再次夺得奥运会金牌！

7、男子跳水单人三米板

东京奥运会跳水男子单人3米板半决赛中，谢思埸543.45分排名第一，王宗源540.5分排名第2，双双晋级决赛。

决赛中，王宗源总分534.90分排名第二，谢思埸总分558.75分排名第一，最终，谢思埸和王宗源分获一二名包揽金银牌。

8、女子平衡木

东京奥运会体操女子平衡木决赛中，唐茜靖最终难度分6分，完成分8.233分，拿到14.233分，成绩排名第二；管晨辰最后一个出场难度分得到6.6分，完成分8.033分，拿到14.633分，最终成绩排名第一。

最终管晨辰和唐茜靖包揽金银牌，美国选手拜尔斯获得铜牌。

9、女子10米跳台

奥运会女子10米跳台比赛，中国选手展示出绝对统治力，全红婵、陈芋汐半决赛以前两名的成绩无悬念晋级决赛。

决赛中，中国14岁小将全红婵5跳中有3个满分，总分466.20排名第一，碾压式夺冠！陈芋汐总分425.40排名第二摘得银牌！

全红婵的466.20分打破了此前陈若琳创造的历史夺冠最高分纪录（447.7分）。

10、男子10米跳台

奥运会男子10米跳台比赛，中国选手曹缘与杨健包揽金银牌。

比赛中，在杨建结束最后一跳之后，其总分在队友曹缘还未登场时，暂时升至第一，中国选手早早锁定一枚金牌，之后队友曹缘最后一跳拿到三个9.5的有效分，以1.95分的优势绝杀杨健！

这也是中国跳水队在东京奥运会的最后一项比赛，本届跳水梦之队在8个小项一共收获7枚金牌和5枚银牌。

（gege）

队友CBA，两成功力完爆野球场—漫谈职业球员与业余爱好者的差距

新冠疫情在国家有效的调控下逐步控制，生活得以慢慢恢复了正常，但对于大多数球迷来说，在这个没有CBA总决赛和NBA季后赛的春末初夏，确实少了点什么。

同样的，作为职业球员的他们，在没有比赛可打的日子里也耐不住技痒。前几日，某篮球论坛就曝出了CBA辽宁队后卫郭艾伦在野球场的连过三人的视频，次日，又有网友拍下了CBA福建男篮核心球员王哲林在当地球馆参与业余比赛中的几个精彩暴扣瞬间。

回顾这些类似的职业球员“下访”业余比赛并完爆全场的趣闻，我们不禁想到，职业球员到底与业余爱好者们有着多大的差距呢

静态身体素质

1.身高/体重

自从奈史密斯博士发明篮球以来，高高在上的球框注定了这是一项巨人占据一定优势的运动。

根据国务院新闻办最近发布的报告显示，我国成年男性平均身高为170公分体重70公斤，成年女性平均身高为160公分体重55公斤。

虽然在野球场上的篮球爱好者相对于人均身高会高出不少，但一般来说，超过180公分的身高会大多数时候会自然被分配为内线球员，而这个身高体重，在CBA上场甚至CUBA赛场上，是一个小后卫都不会太占有优势的身高。

郭艾伦身高192公分体重90公斤，在国际赛场和CBA赛场上“鸡立鹤群”，但在野球赛场上，就是一个精壮的大高个子，同样的，前面所说的王哲林，身高214公分体重110公斤，这无论放在哪里都是绝对身体条件的数据，对于篮球运动来说，是毫无疑问的优势。

2.力量

力量用数据体现，最直观的是卧推和深蹲的重量。

CBA每年都会举行赛前体测，而负重卧推和负重深蹲就是其中两个主要项目。

以90公斤体重为标准推算，CBA体测中，负重卧推的合格线在100公斤*16个为合格线，负重深蹲100公斤*13个为合格线。

虽然在民间不乏“健身达人”们，但100公斤，相当于两个成年女性的体重要推举十余次，绝对不是大多数人可以办到的事情。而一旦有了这样的力量，在篮球场上的卡位、争抢、突破和防守中，都可以以此占据自己有利的位置，完成接下来进攻或者防守。

笔者想起一件趣事，前些年某次友谊赛中，中国国青队中锋试图挑战NBA球星詹姆斯的内线防守，以背打运球进攻，但詹姆斯凭借自己200公斤的卧推力量，只用躯干顶住对方，便纹丝不动。

虽然这是以NBA球星与国内运动员作比较，但同样的，对我们来说，职业球员在野球场的力量优势完全不亚于詹姆斯在那次对决中的降维打击。

3.其它

除了身高体重和力量外，诸如身体柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力，职业球员都因为身体本身的天赋加上每天的训练中不断提高并保持着相当的水准，之所以略过这些其它点不细谈，是因为在野球场上，职业球员们都“懒得”出汗，还谈什么对抗下的柔韧和耐力呢

动态身体素质

1.速度

“天下武功，无坚不破，唯快不破”，金老爷子在武侠小说里的理论完全也能运用在篮球运动中。

相对于短跑，篮球并不是完全强调速度的运动，但在球场上发起快攻反击和阵地撕裂防守时，速度也起到了相当意义上的决定性作用。

在这里就不谈欧文、维斯布鲁克、郭艾伦那些本身就速度见长的球员，只聊聊几乎全国家喻户晓的篮球明星，现中国篮协主席姚明。

姚明在退役后的一次访谈中说，当年他800米的跑步成绩要优秀过现在这批球员中的一些，虽然具体数据不得而知，但NBA体测历史数据显示，姚明百米冲刺的成绩是14.16秒，而我国大学生的百米及格成绩是15秒，换句话说，拖着大于300斤体重的姚明，能够跑过大多数青春正茂的大学生们。

所以，想象一下，在某大学的野球场上，当一堵墙黑压压的从正在狂奔的你身边跑过，那是怎样一种“恐怖”的场景。

2.弹跳

喜欢篮球的人没有不喜欢扣篮的，而扣篮的主要身体条件之一就是较好的弹跳力。

篮球之神迈克尔乔丹的冲跳数据在126公分左右，配合上他优越的身高臂展和良好的核心滞空能力，才有了罚球线起跳扣篮的经典之作。

野球场上的我们，经常以“摸板”或“摸框”作为自己展示给同伴吹吹牛逼的小骄傲，但对于职业球员来说，在绝对身高和良好的弹跳能力下，在空中如何多玩几个动作再将球扣进篮筐，才是他们相互调笑的话题。

2015年左右一次詹姆斯中国行的球迷互动环节上，詹姆斯放对手左路突破，当对手认为这球必进后，詹姆斯飞跃而起的一个钉板大帽点燃了整个场地。当然，我们民间也有很多弹跳爆炸的球手们，他们也是凭借着自己的努力训练，仅仅170公斤的身高就可以完成华丽的扣篮，但我们还是得承认，相比于职业球员们，我们的差距还很远。

3.其它

当球员动起来后，速度和弹跳就成了关键的优势指标，除此之外，反应力、灵敏度和爆发力也是动态下不可忽视的身体能力，诸如NBA快船球员伦纳德“死亡缠绕”下的断球防守和莫兰特连续起跳的积极拼抢，都是这些身体能力的良好体现。而这些能力的量级，都是在科学系统的训练中多年逐步向着人体极限冲击的，身为业余爱好者的我们，有机会还是先练练基本功吧。

三项基本功

1.运球

记得灌篮高手中，樱木刚进队里是不断被要求练习运球，因为这是篮球基本功里最不可或缺也最重要的一项。

原地运球、行进间运球、单手变向运球、双手变向运球……多达十余种的运球基本功分支是每个职业球员每天都要抽出时间来强化的项目，在民间，我们也见过像街球“炒菜王”ISO赵强和“头盔哥”郝天佑这样具有良好运球能力的球员，毫无疑问的说，他们也都是靠着自己不断的练习而逐日逐年积累的肌肉反应和球性球感，这已经野球场中的佼佼者了，但当“头盔哥”像运球过掉已经退役的NBA球星韦德时，照样被断得一干二净。

另外，诸如CBA苏伟和NBA麦基这样大家通常以“笨拙粗糙”定义的球员，当看到他们在训练中连续胯下运球时，不要怀疑，这是真实的视频，没有特效处理。

2.传球

CBA和NBA全明星赛的一个保留项目就是技巧挑战赛，而其中除了往返运球外，传球也是一个颇具难度的项目。

传球讲究力度、角度、速度和时机的选择，在NBA退役的球员里也不乏以传球闻名的明星们——“魔术师”约翰逊、“风之子”纳什、“白巧克力”威廉姆斯等等，他们几千场职业生涯场均10次左右的助攻数，就是他们传球能力最好见证，当每场传出去的10次球都能转化成至少20分的得分，这无疑是球队最想看见的画面。

野球场上，更多人倾向于单干，相互间的传球本来就不多，偶尔一次的精妙助攻就足以引起场上场下的一片惊呼，而篮球原本是五个人的运动，当野球场上的职业球员能够每次把球最快最准的交到空位队友手中时，我们才知道这就叫做差距。

3.投篮

跑得再快，跳得再高，玩得花样再多，不投篮就没有得分。

职业球员的训练中，中距离投篮、三分投篮、急停投篮、勾手抛投等等都是根据每个人角色定位特别训练的项目，在于练就一手快、稳、准的投篮。

大家都知道的水花兄弟库里和汤普森，他们高达42%的三分球命中率是他们成为球队核心，甚至联盟惧怕他们的较大因素，当十次出手必进得十二分的时候，没有人敢放开他们投篮。

当然，为了对比，在这里我们不谈这些射手的投篮能力，现湖人球员“魔兽”霍华德，一贯以他的身体素质和内线得分能力为主，但在19-20赛季的一次赛前报道中，

篮球智商

说到最后，区别是否是篮球高手的关键要素其实就是这四个字——“篮球智商”，我们俗称的“意识”。

这个球该投还是该突，该传上线还是该吊内线，是叫一个掩护还是无球反跑，对于场上形势的快速阅读和判断，是体现高手的最好依据。职业球员们除了日常的身体训练外，也会进行理论和战术学习，据称，当年F4组合的湖人拥有200套不同的战术，每位球员都要记得相对应自己的位置和动线，同样的，虽然中国国家队去年的“牛角”和“钻石”战术被网友们嘲笑，但国家队至少也有100套以上的战术不断练习和精简，球员们在这些理解和学习中，都会形成更好的意识和判断力。

野球场上的篮球智商几乎有限，大家更喜欢将这里变成一个展示自己的舞台，当然，这并没有什么不好，注意安全又打得开心，享受这项我们深爱的运动，这就足够了。

当“队友CBA”从一句不甚光彩的戏谑变成了野球场上捶胸顿足的骄傲呐喊，这无疑体现了职业球员们在日复一日的刻苦学习和训练中所凝结积蓄的能量——“别拿自己的爱好跟别人吃饭的家伙比”。

键盘上，我们可以恨铁不成钢，但请再少一些恶语中伤，他们都是辛勤汗水灌溉之下的战士们；球场上，若是碰见职业球员，哪怕只是半职业的街球手或是次级联赛的球员时，搓搓双手，认真对待，虽然必定难以逾越，但这可能是你一辈子再难遇见的高级对决了！