篮球防守时手臂犯规,篮球防守手臂能弯曲吗

本文一览：

• 1、篮球防守手臂的规则
• 2、打手犯规是什么意思?
• 3、篮球的犯规动作及其手势语?要全!
• 4、防守时用手或把胳膊端平抵住被防人的腰这是合理防守吗?
• 5、篮球规则之非法打手

1、篮球防守手臂的规则

1、防守外线侧翼时，双脚张开，精神集中，随时准备横滑步防守对方突破，靠底线的那只手横举，另一只手稍微向上举起，防守对方跳投。防守外线正面时要和队友有默契，留一侧给对手突破，然后配合队友的协防。不要追求抢断和盖帽，尖叫和犯规只是一线之隔。

2、首先你举直的双臂要在自己身体的圆柱体范围内，切忌不可有下压的动作。个人觉得在防守对方时胳膊和身体略成70度角，小手臂要伸直不可弯曲，因为这样极易被吹犯规。

3、篮球规则之非法打手 判定非法用手，应该以手臂超出圆柱体为前提，防守队员把手放在进攻队员身上并保持接触，有以下几种情况： 面对面防守时，伸展手臂去测定与对手的距离，手臂虚搭在对手身上。 伸展手臂拦阻从身边通过的进攻队员。 当对手向后挤靠时，伸直手臂顶人。

4、防守时，人是防守区域是在自身为圆的柱形，不是张开双臂膀的平面。就是说双手可向上高举，但不能平伸。突破人员在突破时，晃过了防守人，但被防守人一胳膊给拉了回来，肯定是防守犯规了。楼主，如你所说，是你犯规，你不能平伸双手，平伸与进攻方接触，就是你犯规了。

2、打手犯规是什么意思?

1、打手犯规，在篮球比赛中，是指防守球员在对手运球或上篮、投篮时，用手臂接触对方的行为。根据FIBA的2004年篮球规则，这种行为被称为“非法用手”。当裁判观察到这种犯规时，会吹响哨子，并通过特定的手势——左手平伸，右手握拳，左手掌心向上放在右手手腕上——向其他裁判和观众示意犯规的性质。

2、打手犯规是篮球比赛中的一种侵人犯规，通常发生在防守队员在投篮过程中接触到进攻队员的手臂。以下是在不同情况下可能发生打手犯规的条目： 跳起投篮时：- 防守队员在进攻队员跳起投篮时打到进攻队员的手臂，可能会被判定为打手犯规。

3、篮球中打手即打手犯规，打手犯规主要指，篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规，根据FIBA2004年篮球规则，正式的名称是“非法用手”。

3、篮球的犯规动作及其手势语?要全!

1、- 裁判手势：裁判会用左手张开手掌，右手握拳，将左手手掌放在右手手腕上方，做出击打的手势。阻挡与带球撞人犯规 - 动作描述：进攻球员在行进中尝试投篮，防守球员在不移动的情况下站稳并阻挡了进攻球员的行进路线，导致进攻球员动作受阻，则视为阻挡犯规。

2、十秒违例的动作：伸出双手。1 暂停的手势：一手张开，一手食指接触掌心。希望这能帮到你。

3、带球走手势：裁判会做出胸前转动双拳，同时转动双前臂的动作，通常转动2-3圈，以适当的速度进行，以示意球员带球走违例。 非法运球或两次运球手势：裁判会做出胸前伸开双手，掌心向下的动作，然后双手上下交错轻拍，各做两次，以指示球员非法运球或两次运球违例。

4、阻挡犯规时的犯规手势：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。 打手犯规时的犯规手势：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。 推人犯规时的犯规手势：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。 走步犯规时的犯规手势：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。

5、打手（非法用手）犯规动作：进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。

6、指腕部下曲表示1分。2，3分相同。双臂向剪得动作表示不得分。

4、防守时用手或把胳膊端平抵住被防人的腰这是合理防守吗?

1、这是犯规，《篮球规则》上已明确指出这个动作是犯规。详见《篮球规则》：310 用手和/或手臂接触对方队员 用手触及对方队员，本身未必是犯规。裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

2、例如那个比你高的人身体比你弱小，那么你就可以端平胳膊的小臂顶在他的肋骨上或者腰上（有点阴损，不建议使用）。例如那个比你高的人身体比你强，你可一一面这么顶着，另一边用手不断骚扰，注意，是骚扰不是断球。因为，身高比你高，球落地到他手的距离相对也就大一些，找到节奏去掏球。

3、也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

4、这就是一种放松的体现，因为你可以尝试下手指伸直，会感觉到肌肉的紧绷感，时间久了，会感到手指酸。同时手指弯曲也是最自然的一种状态，不用去想，手指自然会处在弯曲状态，而要伸直手指，则需要大脑给出指令，然后使得手指申直。

5、篮球规则之非法打手

1、篮球规则之非法打手 判定非法用手，应该以手臂超出圆柱体为前提，防守队员把手放在进攻队员身上并保持接触，有以下几种情况： 面对面防守时，伸展手臂去测定与对手的距离，手臂虚搭在对手身上。 伸展手臂拦阻从身边通过的进攻队员。 当对手向后挤靠时，伸直手臂顶人。

2、打手犯规，主要指篮球运动员在运球、上篮或投篮时，防守队员打到进攻队员的手。根据标准篮球规则，正式的名称是“非法用手”。防守队员的打手犯规主要有如下几类：用手和手臂接触对方队员 ，用手触及对方队员，本身未必是犯规，裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得不公正的利益。

3、在篮球比赛中，打手犯规的定义是防守球员在对手运球或投篮时故意用手接触对方。根据国际篮球联合会（FIBA）2004年的篮球规则，这种犯规被称为“非法用手”。篮球规则中对打手犯规的判断标准包括： 当防守球员用手和/或手臂接触对方球员时，并非一定构成犯规。裁判需判断该接触是否为不公正利益的来源。

4、打手（非法用手）犯规动作：进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。