篮球贴身防守时如何进攻,打篮球时防守人贴身怎么过

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• 1、篮球比赛中如何过掉贴身防守
• 2、打篮球遇到贴身防守该怎么办
• 3、打篮球时我一拿到球就有人贴防怎样才能在这种情况下投篮
• 4、打篮球如何应对贴身防守
• 5、篮球防守人贴身防守时怎样过人
• 6、在打篮球的时候怎么去破解花式贴身防?

1、篮球比赛中如何过掉贴身防守

1、篮球比赛中过贴身防守的方法如下：看身体素质，背身地位晃人过人；看队友情况，如果是与小身材打球，应以身材大的人来挡拆，如果是与大身材打球，应该找小身材来掩护贴身突破。

2、最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。（3）利用和队友配合，如传切和阻挡。

3、“贴将马 ”也就是贴身防守，是篮球比赛中专门为前锋和进攻队员准备的招数。当然同样适用于各个位置，它主要关注当防守队员在身后贴身防守的时候，队友传球给，该如何接球完成摆脱。

4、篮球比赛中想要过掉贴身防守，最主要的是不要在对方的压迫防守下收球。1，自己后退创造空间。以右手球员为例，运球假装突破，左脚向后撤步并佯装变向，同时观察防守队员是否上前，待防守者重心向前的瞬间启动突破，原则是防守者哪只脚在前突哪边。也可以后撤之后佯装突破后急停跳投。2，横向运球。

5、篮球怎么摆脱贴身防守 在你贴上去的过程中，要采用小碎步，防止他接到球后立刻进攻。相反，如果你大步跑过去，重心不稳，肯定被他一步过掉。用手干扰进攻球员的视线，不让他轻易瞄准篮筐或者轻易找到队友传球。尽量不要让进攻球员打到篮下，把他限制在油漆区以外。

2、打篮球遇到贴身防守该怎么办

当你在篮球场上拿到球时，立即有人上来贴身防守，这种情况对于投篮确实构成挑战。 面对紧逼防守，你需要提高自己的控球技巧，增强身体对抗能力，以确保在对抗中不失去平衡。 掌握突破防守的技术至关重要，这包括熟练的运球过人技巧和有效的护球动作。

在打篮球时，自身被贴身防守，可以采取以下的方式来破解：最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。（3）利用和队友配合，如传切和阻挡。

窍门就是多转，不管你怎么转，只要把对方的防守重心带起来就好，然后一个反向，把对方重心晃没，就可以突破了。当然，这要看你突破的第一步是不是够快。不能压着他，但是可以在他向你发力的时候稳稳的站住。我觉得贴身防守的要点一是脚步要碎且快，跟得上对方。

打篮球时独自摆脱贴身防守的方法如下：若有人补防，就把球传给空位的人；若运球，那就简单的晃动，直接用速度强打。

如果球在手上被贴身防守，要双手抓球，可以左右晃动，假动作投篮，可以往侧边运球走上篮或传给队友，比如双手抓球，防于左手边，左脚为轴，右脚前探同时球也往右去虚晃，然后切左边。如果体重身高够可以背对对手用被和屁股顶开对手，慢慢推进。主要还是看要实战，打多了学多了应对方法也会多了。

运球和对方形成背靠背，可以在他背后把球运走；如果在投篮区域，可以倚住对方起跳，靠在防守队员身上跳投；运球面对他然后突然转身，以左脚为圆心，右脚向后划90度以上弧线，右手把球顺势兜过来，拍球换左手，即可解围；做投篮动作，使手触碰对方双手，造成对方犯规。

3、打篮球时我一拿到球就有人贴防怎样才能在这种情况下投篮

当你在篮球场上拿到球时，立即有人上来贴身防守，这种情况对于投篮确实构成挑战。 面对紧逼防守，你需要提高自己的控球技巧，增强身体对抗能力，以确保在对抗中不失去平衡。 掌握突破防守的技术至关重要，这包括熟练的运球过人技巧和有效的护球动作。

包括出手投篮的各种角度、各种运动状态、各种投篮的姿势，以至即兴发挥的灵感动作（这需要较高的水平）还有，遇着贴防你的人力量身形超过你很多，又没有队员协助你的时候，你不需要和他对抗，你只需要护好球，找你的队友，把球传出去就算成功。球不从你身上丢，就是一种成功。

运动状态 、各种投篮的姿势，以至即兴发挥的灵感动作（这需要较高的水平）还有，遇着贴防你的人力量身形超过你很多，又没有 队员 协助你的时候，你不需要和他对抗，你只需要护 好球 ，找你的队友，把球传出去就算成功。球不从你身上丢，就是一种成功。

避免强行投篮，而是尝试做出投篮的假动作。确保球的高度不超过头部，以免后续发力不足。如果对手被你的动作误导，使用你惯用的手和快速的步伐过人，这样通常可以轻松突破防守。 如果对手没有上当，仔细观察他的防守动作，寻找他的弱点。

建议你看看斯科拉打球。篮球拜托防守，一个持球，一个不持球。你不持球的时候，可以让同伴帮你打掩护，然后自己跑位。说说你持球单打。先说说他容易过你，篮下防守，你先要观察对手的技术动作特点，比如拿球喜欢运一下，然后转身。或者先是个假动作，然后在突然起步加速突破。

在打篮球时，自身被贴身防守，可以采取以下的方式来破解：最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。（3）利用和队友配合，如传切和阻挡。

4、打篮球如何应对贴身防守

在打篮球时，自身被贴身防守，可以采取以下的方式来破解：最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。（3）利用和队友配合，如传切和阻挡。

窍门就是多转，不管你怎么转，只要把对方的防守重心带起来就好，然后一个反向，把对方重心晃没，就可以突破了。当然，这要看你突破的第一步是不是够快。不能压着他，但是可以在他向你发力的时候稳稳的站住。我觉得贴身防守的要点一是脚步要碎且快，跟得上对方。

当你在篮球场上拿到球时，立即有人上来贴身防守，这种情况对于投篮确实构成挑战。 面对紧逼防守，你需要提高自己的控球技巧，增强身体对抗能力，以确保在对抗中不失去平衡。 掌握突破防守的技术至关重要，这包括熟练的运球过人技巧和有效的护球动作。

打篮球时独自摆脱贴身防守的方法如下：若有人补防，就把球传给空位的人；若运球，那就简单的晃动，直接用速度强打。

如果球在手上被贴身防守，要双手抓球，可以左右晃动，假动作投篮，可以往侧边运球走上篮或传给队友，比如双手抓球，防于左手边，左脚为轴，右脚前探同时球也往右去虚晃，然后切左边。如果体重身高够可以背对对手用被和屁股顶开对手，慢慢推进。主要还是看要实战，打多了学多了应对方法也会多了。

5、篮球防守人贴身防守时怎样过人

1、最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。（3）利用和队友配合，如传切和阻挡。

2、篮球贴身防守过人技巧：1运好球。拿好球在什么时候都是非常重要的，突破时一定要防止对方断球，或者是球在运的时候丢失。2重心要压低。重心要降低主要是为了好过人，因为站着是无法突破的。重心低一点，头要抬起，眼睛一定要平视前方，腿部稍微弯曲。3转身运球。

3、篮球比赛中想要过掉贴身防守，最主要的是不要在对方的压迫防守下收球。1，自己后退创造空间。以右手球员为例，运球假装突破，左脚向后撤步并佯装变向，同时观察防守队员是否上前，待防守者重心向前的瞬间启动突破，原则是防守者哪只脚在前突哪边。也可以后撤之后佯装突破后急停跳投。2，横向运球。

4、第一种摆脱技巧、交叉步衔接后转身突破。当我们再上部之后后我们直接使用后转身突破向另一侧这样会让对方防守上前抢断的时候非常忌惮我们的突破。这个时候由于我们提前迈出了交叉步，所以对面的防守人员的站位一定会偏向防守交叉步去突破。

6、在打篮球的时候怎么去破解花式贴身防?

1、第二种持球摆脱、交叉步衔接转身试探步。在我们转身后，如果对方的防守人员及时封堵住我们的突破路线，那么在这个时候我们可以通过试探步对对方的防守进行进行诱导，如果对方的防守人脚步有所移动，那么我们在这个时候就可以立刻使用交叉步杀向另一侧完成上篮终结。

2、如果你身手比较敏捷，建议防守拉开距离，如果不是很敏捷属于挺行健硕类，距离稍微拉近 主要侧重前后移步，侧移千万不要轻易使用，找准机会位置在他的路线上用身体卡位。

3、必须使用跳投，只有跳投才能尽量避免投篮被干扰。起跳必须充分，出手点要尽可能高，身体可以适当后仰。三重威胁。通过试探步佯装突破，假装传球来威胁对手不敢贴身防守。如果身体对抗占据优势，可以主动寻求身体对抗，顶开防守球员，获得出手空间。如果身体处于劣势，就要依靠控球能力。

4、这之前，你需要提高自己的运球熟练度，锻炼出身体对抗时需要的力量（当然，要看对手的身形，起码的力量要有，就是至少你不能让任何人轻易的靠开的力量），掌握一些运球过人的技术，知道护球的动作，以及队友间常用的配合方式。这些是基本篮球运动所需要的素质，然后才是个人的进球能力。