拳击是一项背着妈妈从事的运动..........吗

拳击是一项背着妈妈从事的运动..........吗

又到了一年一度歌颂母爱的日子，作为一个拳击公众号每年这个时候都很“小透明”，在拳击这项运动中你或许见过上阵父子兵，也见过打虎亲兄弟。

当今轻量级四冠王洛佩兹的教练就是他的父亲

克里琴科兄弟统治重量级拳坛10年之久

说到父子兄弟的拳坛佳话，我们如数家珍，但每次提到母亲时，我们都不知道从何说起，拳击运动就像小时候背着母亲的调皮捣蛋，总是事后才满身泥泞甚至鼻青脸肿的回到家给母亲一个“惊喜”。

在很多拳王高举金腰带的一刻，镜头经常可以捕捉到他们的家人尤其是妈妈。而妈妈们欣慰的表情下却似乎总隐藏着一丝不安。

塔弗尔和妈妈

刘易斯亲吻妈妈

我们常说，孩子是妈妈身上掉下的肉。拳手们在拳台上每挨一拳似乎都像打在了妈妈心上。在我们做过的大多数采访中，很多职业拳手的母亲都不敢看孩子的比赛。于是拳击运动就这样成为了似乎只能背着妈妈才能从事的运动。

盲人妈妈每周去“听”儿子训练

英国重量级拳手乔·乔伊斯职业战绩12战全胜，转战职业拳击之前，他曾为英国夺得过2016年里约奥运会的银牌。这位有着非凡成就的英国拳手开始练习拳击时，也需要背着自己的妈妈。

乔的妈妈是一位盲人。年轻的乔每天训练完一身汗味回到家的时候，都告诉妈妈自己是去参加了田径训练。直到乔可以代表英国参加奥运会时，邻居和亲人们来家里祝贺。乔的妈妈才恍然大悟。

她在接受采访时说：“我一开始不支持乔打拳击，没有妈妈希望自己的孩子被人伤害，但后来我想通了，每一个拳手都是妈妈的孩子。但每个妈妈都应该支持孩子的梦想，现在我为我是一个拳击手的妈妈感到自豪。”

如今，乔的妈妈每周五都会去儿子的训练馆，她说：“我看不见他打拳，但我可以听见，乔轻盈的脚步声还有有力的打靶声。”

反对孩子参赛的妈妈却成了场边助手

今年3月拳力突破城市业余联赛，有这样一对深圳来参赛的母子直到上台比赛前，他们都没有”和解“。儿子一心要打比赛，妈妈虽然反对却拗不过儿子只好”尾随“而来。

比赛前他们刻意保持距离，不怎么沟通。但是由于儿子是只身来比赛，”尾随“来的妈妈关键时刻倒成了儿子场边的助手。妈妈虽然动作有些慌乱，但是凡士林一定是厚厚的，护具也要反复检查，因为妈妈觉得这样可以更好的保护儿子。

儿子上场了，妈妈竖起了衣领，盘起了长发，肩膀上搭着毛巾，干练的像一个专业的拳击教练，她不懂技战术，所有的情绪都化成简单的”加油“二字。回合间，母子依旧无言，儿子大口喘着粗气，妈妈则默默地递水擦汗。这个倔强的儿子就这样在妈妈的帮助下完成了第一次登上拳台的比赛。这位妈妈脸上的表情也从不安变成了欣慰。

英国诗人乔治·赫伯特说过：一个好妈妈强过一百位教师。在这里也许我们可以换一种说法，一位好妈妈强过一百位好教练。妈妈也许不懂拳击，但她给你的支持和期望一定是你最大的动力。

拳力突破，不仅仅是个人的突破，它可以让一个母亲看到了儿子的成长，也让儿子感受到了母爱的另一种方式。

各位母亲，节日快乐！

本赛季至今，巴萨是五大联赛场均丢球最少场均进球第三多球队

国际比赛日到来之前，欧洲五大联赛有一些球队拿出了令人惊喜的发挥，《阿斯报》盘点了五大联赛本赛季至今一些球队在进攻和防守端的表现。

西甲

西甲前6轮比赛之后，巴萨仅仅丢了1球，发生在4-1大胜皇家社会的客场比赛中，也就是说红蓝军团的场均丢球数量为0.16粒。在五大联赛中，巴萨是本赛季迄今为止场均丢球数量最少的球队。五大联赛场均丢球第二少的同样来自西甲，比利亚雷亚尔迄今为止丢了两球，场均丢球数量为0.33粒。五大联赛丢球第三少的是来自意甲的亚特兰大，他们的场均丢球数量为0.42粒。

这个国际比赛日，巴萨遭遇了FIFA病毒的严重侵袭，哈维非常喜欢的两名后卫孔德及阿劳霍均遭遇重伤，这对于红蓝军团是巨大的打击。孔德遭遇的是左腿股二头肌受伤的伤病，法国人将缺阵四到五周时间。至于阿劳霍，巴萨方面今天将举行会议以确定乌拉圭后卫是进行保守治疗还是接受手术。不管怎么样，他都会缺阵六到八周时间。

在进攻方面，巴萨是本赛季五大联赛场均进球第三多的球队，红蓝军团场均进球数量为3粒。曼城的3.3球和巴黎圣日耳曼的3.25球位居前二。在净胜球方面，巴萨的净胜球为17粒，仅仅落后于巴黎圣日耳曼的22粒和曼城持平。

西甲进球数量第二多的是皇马，他们的17球比巴萨少1粒。毕尔巴鄂的表现令人惊讶，他们在联赛中打进12球位居第三，场均进球数量相比上赛季几乎翻了一番。

英超

曼城是本赛季五大联赛进球数量最多的球队，哈兰德也以11球领跑五大联赛射手榜。热刺的18球和阿森纳的17球分别位居二三位。

布莱顿是英超防守最好的球队，但即便如此他们的场均丢球数量也达到了0.83粒。莱斯特城是英超防守最为糟糕的球队，2016年的英超冠军每场都有丢球，总丢球数量达到了惊人的22粒。

意甲

那不勒斯和乌迪内斯是意甲本赛季至今进球数量最多的球队，他们在7场比赛中都打进了15球。克雷莫纳是丢球数量最多的球队，他们的丢球数量是14粒。

法甲

巴黎圣日耳曼的表现没有多大悬念，他们打进26球仅丢4球。进球数量位居第二的是蒙彼利埃，他们打进了19球，但在防守端，他们是联赛表现最为糟糕的球队，丢15球意味着他们的净胜球仅为4粒。欧塞尔是丢球数量最多的球队，达到了19粒。

德甲

尽管新赛季开局表现不佳暂时位居欧冠区之外，但拜仁依然是联赛进球数量最多的球队，达到了19球，黑马柏林联合以15球位居次席。升班马波鸿在防守端表现最为糟糕，他们丢了19球。

（二怪）

2022年意甲进球榜因莫比莱居首，劳塔罗第三，弗拉霍维奇第五

意甲将会在明年1月4日重燃战火，德转也盘点了在2022年意甲联赛进球最多的球员以及他们的进球效率，其中因莫比莱居首，以下为具体球员进球数以及进球效率：

1、因莫比莱（拉齐奥）20球，每113分钟一球

2、奥斯梅恩（那不勒斯）18球，每113分钟一球

3、劳塔罗（国米）17球，每143分钟一球

4、阿瑙托维奇（博洛尼亚）16球，每150分钟一球

5、弗拉霍维奇（尤文）14球，每149分钟一球

6、亚伯拉罕（罗马）14球，每187分钟一球

7、莱奥（AC米兰）13球，每194分钟一球

8、吉鲁（AC米兰）12球，每171分钟一球

9、哲科（国米）11球，每196分钟一球

10、斯卡马卡（萨索洛，现转会西汉姆联）10球，每124分钟一球

（陈皮不是橙）

每天都打拳，到底如何正确的练腿

习练太极拳不是件容易事，要改革平常的动作行为，手脚结合，“上下相随”，要真正在脚上下功夫。我们的脚由脚掌、脚后跟、脚趾组成。脚平松落地，足跟、脚趾亦应同时放松，从足心到前脚掌尤为重要。松脚必松脚趾、脚掌、脚跟，三者不可缺一。趾关节的放松牵扯到周身的松柔，脚趾维持全身的稳固和平衡，脚趾松开在技击中是克敌制胜之关键。

实战意义的衡量标准并不单指腿部的柔韧性，实战技击动作的有效与否，往往也不在于你掌握技击动作的多少，而在你掌握这个动作的质量。生活中的改善也一样，需要真正有效的联系，才能让我们的腿部健康走上良性循环。所以下文稍微举一些原则和例子作为参照。具体的个人疾病问题咨询和练拳指导，则应尊重医生或拳师的诊断治疗或运动指导：

1、主导在腰

“腰为主宰”“腰为轴，四肢为轮”。太极步要求双腿、双脚与身体其他部位一样也必须在腰的旋转带动下运行。腰不动，腿脚都不能自动。例如由弓步后坐成虚步，提起脚尖，是在腰左右旋转带动下完成的。

2、分清虚实

任何步法都是虚实转换的过程。右实则左虚，左实则右虚。实就要确确实实，沉稳扎实，虚就要确实虚，灵活自如。实腿主稳定，虚腿主轻灵，这样才能虚实分明，自由运转，轮流放松休息。平时走路也分虚实，但远不如太极拳这样虚实分明。

3、渐变式运行

步法中无论转腰、收腿、出腿、提脚、摆脚都是在逐渐变化中运行，似停非停，似行非行，动中有静，静中有动，连续不断如行云流水。“举按如有物，进退如有阻”，进退都是在克服阻力中进行，不能有明显的停顿、断劲。

4、双腿始终屈膝

王宗岳论中的“立如秤准，活似车轮”，武禹襄论中的“气如车轮，腰如车轴”都说明了太极拳处处离不开圆。所以，太极拳以圆弧作为运动的基础，完全符合力学原理，行步走架时脚走弧形，既是一个蓄力产生抽丝劲的过程，也是化解来力的最佳手段。体现在步法上就是屈膝。双腿似直非直，似屈非屈，始终保持一定角度，曲蓄有余，这就是双腿的拥劲。在步法运作中，要水平移动，不能有明显起伏。弯曲深度视身体条件与功夫深浅而定，有高架、中架、低架三种，但高不可完全直立；低，大腿不可低于水平。这个高度也是在起式中决定的。

5、落脚点要准确

落脚的位置涉及到步法中的两脚横向与纵向距离。以弓步为例，横向距离，即两脚左右距离，一般是两拳或一脚(把前脚直线拉回后衡量)，即大致是30°出脚。这样两脚间就不是一条线，而是一个面，即有一定的底面积，这是身体稳定的三个条件之一(另两个条件一是重心低，一是垂心线不超过支撑面)。距离小了，后腿蹬不展，出不来蹬劲，如用力，前腿膝盖就会超过脚尖，造成失重。距离过大，重心前移困难，又会运转不灵。

6、摆脚、扣脚与碾脚

走太极步，要不断调整脚的角度，使脚尖与膝盖保持同一方向。与全身协调一致，这样可以保护膝盖不致扭伤。调整方向有三种方式：以脚跟为轴，脚尖由外向内为扣脚，由内向外为摆脚，以前脚掌为轴，摆脚跟为碾脚。角度大小随腰的转动幅度而定，大多为45°。这种脚的碾转会在地上留下清晰脚窝，这也是太极拳的一个标志。弓步、坐步完成时，前脚尖的方向都要向前。平时走路脚尖都是向前的，一般不用改变角度。