打篮球防守用手插肚子犯规,打篮球用肚子顶防守人可以吗

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• 1、篮球防守时用肚子或胸顶进攻球员算犯规吗。
• 2、篮球规则,防守犯规
• 3、...个胖子用屁股胸肚子慢慢挤我把我挤出三秒区算犯规么

1、篮球防守时用肚子或胸顶进攻球员算犯规吗。

如果他是在运球的过程中撞你，如果动作比较连贯，就是运球的那一下撞你，他身体比较直 没有倾斜着顶你 不算犯规，因为内线球员是可以这样进攻的，加内特比较喜欢这样搞 2。如果他动作不连贯 肩膀有倾斜 绝对的犯规 沉肩 3。

如果按照你说的情况，不太可能是个犯规，因为你在进攻中，有些行为可能看得不太明白，所以这个动作和可能是个非常好的防守动作。你说他用肚子顶你，应该是你压低中心突破，他站直了跟你跑，一边用身体紧紧的贴住你，然后用力向外挤。

篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。另外，对方如果用背靠着你单打，同样也不能用手推，可以用小臂轻轻地顶着他，这样不犯规。

2、篮球规则,防守犯规

防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。

基本准则 防守犯规的判断主要依据比赛的规则与裁判的专业判断。裁判会观察场上球员的动作，特别是防守者在防守时的行为。若防守者在防守过程中对进攻者做出了不合法接触或过分侵犯对方的空间、权利等，则会被判定为防守犯规。

打手犯规：球员在对方投篮或传球的瞬间，用手臂接触对方手臂，影响其动作。 阻挡犯规：球员在不属于防守位置的情况下，阻碍对方的前进或改变方向。 干扰球犯规：在对方投篮时，球在篮筐上方且尚未进筐，球员的任何触碰都可能被判为干扰球。 三秒违例：球员在自己的后场停留超过三秒。

一般犯规：防守方：打手、阻挡、拉人、推人。进攻方：带球撞人、移动掩护、拉人、推人（这两项在进攻跑位中出现）。技术犯规：裁判针对场上形势给予，情况很多，不一而足。

内线防守：顶防：一只胳膊架住对方腰背另一只手举起，篮下动作；对方持球突破切记预判动作站稳喽，脚别动；防守对方背身单打；篮下的位置很重要，看好位置，不要轻易放空一个人，卡位要准，狠，手上不要附带动作；对于高速度和弹跳比你弱的人，进行绕前防守。

一般犯规：- 防守方犯规：包括打手犯规、阻挡犯规、拉人犯规和推人犯规。- 进攻方犯规：包括带球撞人犯规和移动掩护犯规，这些犯规多发生在进攻跑位时。 技术犯规：- 此类犯规由裁判针对场上特定情况判罚，包括但不限于不当行为，如对裁判或对手的侮辱、不适当的手势等。

3、...个胖子用屁股胸肚子慢慢挤我把我挤出三秒区算犯规么

当我在篮下卡好位置，纹丝不动时，一个胖子开始用他的臀部、胸部和肚子慢慢地挤我，试图把我挤出三秒区。这种情况是否构成犯规？ 在篮下与体型较大的对手对抗时，稳固自己的位置是关键。不要轻易被对方挤出篮下，同时要适时用手臂施加压力，干扰对方接球，这样才能在篮下保持优势。

发你是个小胖子的话，你没事摸肚子是因为你老是觉得你自己的肚子是胖胖的，所以别人才会发这个。心目中，你觉得嗯胖是刺激到你了，你根本就不想胖，然后想让你的肚子慢慢的呃掉下去啊，然后让自己瘦下来。别人无意呃有意，无意之中影响到了你，让你没有办法接受自己是一个小胖子。

第一个动作：仰卧卷腹：上呼下吸，脖子别发力，姿势要稳住别乱动，力量全部集中在腹部，靠腹肌使劲。（做标准的话脖子是不会疼的，只有腹部疼）身体平躺，双膝要比较自然的弯曲，双脚平放在地面上。手臂要向后伸直，头部微微的抬起来离开地面。双臂向前方伸展，伸向膝盖处。