CCTV5直播！中国男篮将对阵巴林男篮，两连胜无悬念杜锋迎谢幕战

CCTV5直播！中国男篮将对阵巴林男篮，两连胜无悬念杜锋迎谢幕战

目前中国男篮正在备战世预赛第5个窗口期的比赛，在昨天中国男篮是以81:72惊险地战胜了伊朗男篮，从而也锁定了世界杯的一张门票，对于中国男篮来说赢球确实是不容易，但是球队也不能够松懈，接下来中国男篮将会迎来第2场比赛。

对手正是巴林男篮，比赛时间是在11月15日的零点当中进行，而央视体育CCTV5也将会全程对本场比赛进行直播。可以说中国男篮在上一场赢下伊朗之后是士气大震，球队虽然少了周琦等多名主力，但是球员都打出了特点和血性，下一场迎战巴林将会延续这样的状态。

在今年夏天中国男篮和巴林男篮有过两次交手，其中一场亚洲杯小组赛当中，中国男篮全员生病的情况之下最终是以一分惊险赢球，当时记忆深刻的是顾全在争抢到二次篮板之后，在篮下的一个放篮杀死了比赛。那一场比赛中国男篮确实遭遇了很大的困难。第2次交手是在世预赛第4个窗口期当中，中国男篮是以80:67轻松地赢下了对手，可以说健康的中国男篮赢得比赛的几率还是非常大的，巴林男篮并不是一个特别强劲的对手。

而目前中国男篮主教练杜锋也是深陷下课危机当中，根据外媒的报道中国男篮新任主教练为塞尔维亚籍名教头，他将会在那下周抵达中国和中国篮协的完成签约，在世预赛第5个窗口期比赛结束之后，将会正式官宣双方的合作，届时杜锋将会正式下课。

这世预赛第5个窗口期的两场比赛也是杜锋作为中国男篮主教练的谢幕之战了，在第1场比赛当中杜锋带队也算是迎了开门红，中国男篮也打出了气势，其中的王哲林、赵睿、吴前、老将周鹏和顾全等都有着良好的发挥，也算是为杜锋赚足了面子，而第2场比赛中国男篮虽仍然少了周琦，但是相信赢下对手不成问题，这样中国男篮也将会以两连胜的结束第5个窗口期的比赛。

两连胜的结果也是对主教练杜锋最好的回馈了，能够在如此艰难的情况之下，带队赢取两连胜，完美地给自己男篮主教练画上一个圆满的句号，也是非常不容易的了。最后希望杜锋能够在日后的教练岗位当中再创辉煌，打出更好的成绩，回馈球迷。

拳击中的精髓，击中对手而不被对手击中！街头防身也超级实用

提起世界上最富拳王，相信拳迷们第一反应就是“金钱拳王”梅威瑟，隔三差五就炫炫富。不过如今梅威瑟也退役了，在现役拳王中出现了一位身价可以与之匹敌的巨星，他就是墨西哥“红发小子”苏尔·阿瓦雷兹。

苏尔·阿瓦雷兹（右）

苏尔·阿瓦雷兹1990年7月18日出生，目前职业战绩52胜（35KO）1负2平。不得不说，阿瓦雷兹的确极具天赋，战绩中的2平中，一个是早年刚出道时，与一个无名小卒战平；另一个是在2017年与拳坛重炮坦克“GGG”戈洛夫金战平。1负是在2013年点数败给梅威瑟。

苏尔·阿瓦雷兹（右）

阿瓦雷兹在世界拳坛一直是大明星的存在，自从击败戈洛夫金后，人气再度上升，身价也随之暴涨，如今几乎可以匹敌梅威瑟，还登上世界体坛福布斯年度运动员收入排行榜，在所有格斗项目中，成为排名最靠前的第一人。

苏尔·阿瓦雷兹（左）

其实墨西哥是世界拳坛一直都声名显赫，出过许多顶级拳王，比如“墨西哥三剑客”巴雷拉、莫拉莱斯、马奎斯等等。墨西哥拳击的风格极具特色，阿瓦雷兹就是墨西哥拳击的代表人物之一。

苏尔·阿瓦雷兹（左）

墨西哥拳击风格是一种重点强调攻击力的压迫式打法。这种拳击风格有着近乎百年的发展历史，不仅在墨西哥极受欢迎，而且对整个北美洲西南部的拳击风格都留了下了烙印，所以这种打法也叫西海岸风格。相对于“击中对手而自己不被击中”的经典拳击哲学，墨西哥拳击手近百年来更加青睐于“追捕和毁灭对手”的对攻方式。

经典拳击哲学——击中对手而不被对手击中。

墨西哥拳击哲学——追捕和摧毁对手。他们会占据拳台中央，利用脚步截断对手移动路线，不断施加压力将对手逼向围绳，伺机重创对手。

苏尔·阿瓦雷兹（右）

凶狠的身体击打更是墨西哥拳击风格的标志，这种风格的拳手经常采用摆拳，铲勾和上勾击打对手肋骨和肝部，以此来打开对手的抱架和紧密的防守。这种打法对付防守至上和喜欢移动的拳手会非常有效。

啰嗦了这么多，简单来说，墨西哥拳击的宗旨就是火拼到底，绝不妥协，够热血、够硬，要么我打死你，要么，你打死我。但墨西哥拳击的硬刚并不是无脑硬刚，他们在近距离对轰时，技术含量很高，各种闪避甚是犀利。并且各种技战术、打击技巧相当丰富，不过最终的目的是奔着KO去的。

不得不说，拥有百年历史的拳击已经成长为众多格斗技必学的项目，比如散打、泰拳、MMA、空手道、截拳道等都需要学习拳法，而拳击就是最高效、最科学、最实用的。从步伐、拳法规范动作以及诸多细节，都大有学问，因此喜欢拳击并且想要科学、系统训练的朋友们可以观看以下教学视频进行学习。都有了基础后，去模仿某位喜欢的拳王才靠谱，否则容易画虎不成反类犬。

拳击沙袋训练技巧，一个人一个沙袋一个下午，享受进步...

拳友专项训练：出拳。沙袋技巧。怎么击打沙袋才有训练效果 今天分享给大家几个小技巧。

首先单刺拳击打。先单打四拳，然后连续击打四拳。在这个过程中发力正确，用你能做到最标准的姿势出拳。如果沙袋晃可以用前手顶一下，顺便培养一下距离感。单拳和连续出拳都是有节奏的，慢慢将动作定型。训练时间3分钟。

练习二连续出拳。连续击打沙袋，将沙袋打击至出拳最舒适的位置。锻炼肌肉耐力，力量控制和节奏。一般3分钟一组中间休息30秒。看身体情况，把握具体训练强度。在这3min轮换中也可以加上左右平勾的训练，分别做和组合起来做都可以。然后是组合拳1234，同样是注意节奏和动作标准，在沙袋要落下的瞬间完成击打。

训练出拳协调和距离感以及力量控制，也是3分钟一组。这里的沙袋训练方法仅是出拳和节奏的专项训练，模拟实战的沙袋训练。今天的视频更适合刚学会基础拳法的拳手。

今晚12点！中国男篮将对阵巴林队，央视直播杜锋携胡明轩全力出击

在今天晚上12点，中国男篮将会迎来世预赛第5个窗口期第2个对手巴林队。这场比赛对于中国男篮出线至关重要。央视体育CCTV5将会全程对本场比赛作出直播。

在上一轮比赛中，中国男篮虽然缺少了周琦，但是依然凭借着王哲林在内线的发挥以及赵睿在后卫线上的冲击甚至还有老将周鹏稳定军心的三分，让男篮有惊无险地战胜了伊朗队，从而将战绩提升到了7胜2负，在小组赛小组中排列第2位出线形势愈发明朗。

不过随着澳大利亚男篮的弃赛，也让伊朗男篮兵不血刃地拿下一场胜利，同时他们和哈萨克斯坦与中国队的胜场还有两场，在理论上也存在着淘汰中国男篮的可能，所以中国男篮接下来只需全力以赴做好自己，出线的命运就掌握在自己的手里，今天这场对阵巴林的比赛也将会格外的重要和好看。

在赛前中国男篮及时地公布了本次对阵巴林队的12人大名单，与第1场比赛相比，两人做出了变动一个是受伤的周琦此次未能够进入到大名单。顶替的是广州队的小将祝铭震，另外就是后卫线中王奕博上一场表现不佳，本场比赛被伤愈复出的胡明轩所取代，其余实名球员没有变化。

中国男篮在今年夏天与巴林男篮有过两次交锋，在亚洲杯小组赛中国男篮是以一分险胜对手，在第四窗口期中，中国男篮是13分战胜了巴林，从球队的绝对实力来看，中国男篮尽管少了周琦，但实力依然强大，尤其在内线当中，王哲林打出了自信。本场比赛将会再次体现出内线的优势，而在后卫线中大家备受关注的并不是赵睿和吴前，反而是胡明轩。

上一场比赛胡明轩在赛前遭遇拉伤，无缘比赛，这一场对阵巴林的比赛将会是胡明轩的一场救赎之战。在今年夏天国家队之旅当中，胡明轩表现挣扎，被网友广泛质疑，甚至杜锋也受到牵连被指任人唯亲。但如今杜锋即将卸任中国男篮主教练的职务，胡明轩或许将退出中国男篮，这场比赛也是二人联手为国作战的最后一场比赛了。

对于杜锋来说就是要用一场胜利为自己的国家队主教练之旅画上一个完美的句号，而对于胡明轩来说也需要一场好的表现，为自己未来赢得冲进国家队的机会。所以，此番杜锋联手胡明轩必将全力以赴，势必要取得胜利捍卫尊严，从而帮助中国男篮拿到世界杯的门票。