中国传统武术究竟能不能进行实战格斗

中国传统武术究竟能不能进行实战格斗

01

现在咱们这个中国武术啊，多少有点尴尬。尤其是看一些传统武术的比赛类节目，看的我真是尴尬癌都犯了！

这边是八卦掌，那边是形意拳，开打前各种摆姿势，个个都是“我要打10个”的架势。结果真一打起来，还是急赤白脸一通王八拳，说好的八卦掌形意拳呢

比公园俩大爷练太极推手精彩不到哪儿去，还不如一个街舞battle来的精彩。

可能很多人都看过一个视频，两个练太极的师傅友好切磋，结果整急眼了，秒变街头混混打架。双方甩开膀子，扇耳光、抡王八拳，嘴里骂着什么泥什么马，“我让你几把了，你还来 ！”

你看，但凡整急眼了，什么样的武功，都不如一套王八拳来的实在！

咱们的传统武术多以套路为主，等你打完那一套套路，天都黑了。现在的格斗比赛是要讲点数的，我打中了你9下，你打中了我10下，那你就赢了。或者说，更猛的直接KO！

KO的毕竟是少数，大多数还得靠点数分胜负。

比赛中，人家根本不按你的套路来。练惯了武术套路的人往往很缺乏灵活应变。我一拳打过来，你得用手挡一下，然后我趁势抓住你的手……这一套动作下来连贯而流畅。

实际中，我一拳打过来，你却往后退半米，头一缩。这搞得我瞬间就懵了——你咋不挡一下呢 下一步我该怎么打 我是谁 我在哪儿……

迷茫了半天，已被对方打的满头包。算了，管不了那么多了，抡起我那从娘胎里带出来的天然条件反射——王八拳！双臂快速搅动，形成一个人肉小旋风，闭着眼睛往前冲就对了！乱拳打死老师傅就是这个理儿。

这一下，没准还能获得七八个点数呢。

02

前几年一个所谓太极高手某雷和MMA业余选手某东约架。一开始，某雷pose摆的挺像模像样，哪知10秒钟就被某东KO，打的满脸是血……后来某雷接受采访还说自己没使出大绝招，因为大绝招太厉害，“是要出人命的”。武功不咋地，嘴挺硬！

还有一个号称“点穴大师”的，看不惯某东到处约架跟传统武术比武，你不可以侮辱传统武术，让我来教训你吧！

比赛开始后，“点穴大师”47秒被3次击倒，鼻梁骨都被打塌了！后来不得不进医院治疗塌陷的鼻子。

我们对点穴的认识大多来源于影视剧。以我的见解，如果真的存在点穴功夫，那必定是要又狠又准点中某个穴位。可“点穴大师”忘了某东是活的，在台子上到处跑，欢蹦乱跳的，压根就点不着穴位。人家不站在哪里让你发挥神功啊。

所以说，这点穴功在实战中要真能点中对手，那得多大能耐啊，没个80年功夫还真拿不下来。仅凭这一点，我便可以妄下判断：所谓点穴功根本不适合实战，只适合腰膝酸痛来按摩一下而已。

这就是我们传统武术现状的一个缩影。

难怪有人说中国武术是花架子。本来咱们都是想替中国武术说好话的，给咱自己长长脸，可是你看真拿不出手啊。

那些国际上的搏击比赛，没听说靠太极、八卦掌、少林长拳、螳螂拳、咏春等等拿过冠军的。即便可能某个拿冠军的选手曾经练过传统武术，算是传统武术出身的，但你看他打比赛还是用的散打、综合格斗什么的。

我实在不想说出那句话，咱们的传统武术就是花架子，强身健体可以，真要实战格斗，那是真不行！

我们必须承认，传统武术=文化传承+强身健体+对付啥都不会的普通人。

03

有人可能说了，日本空手道那是能够实战的吧。这没错，在一些国际武术比赛中常常能看到空手道跟泰拳、散打、自由搏击较量，并不落下风。

但日本空手道发源于中国啊，所以你怎么能说中国传统武术不能实战格斗呢

我国唐朝时有一种武术叫“唐手”，这是琉球人给起的名字。“武术”在琉球被称为“手”，于是琉球人将唐朝的这种武术称为“唐手”。

琉球人佐久川宽贺在中国传统唐手的基础上自创了一种琉球版唐手。1879年日本吞并琉球后，琉球士族阶层瓦解，曾经爱好习武的士族们为生活而奔波，已经没有条件练武了。琉球人士族阶层练武的习气也就消失了。

1922年，柔道始祖嘉纳治五郎对琉球唐手引起了兴趣，他邀请琉球著名唐手武术家船越义珍到东京表演唐手，技惊四座……从此船越义珍便定居在东京专门教授唐手。

在日本推广唐手的过程中，船越义珍发现一个问题，唐手的“唐”是指中国，在日本推广这门武术显然是不利的。于是，船越义珍将唐手改名为空手道，“空”有赤手空拳的意思，还因为“唐”的日语发音和“空”的日语发音差不多，不会影响既有传播。

自此，唐手这门武术便以空手之名在全日本慢慢普及了。

本来是我们的东西，却被人家拿去发扬光大了还成为了国粹。我们老说咱们传统武术是多么多么厉害，多么多么历史悠久，可你只会当傻大个巨人，不会站在巨人肩膀上，自己的好东西也会变成别人的。

在全世界武术界影响力大的，不是中国传统武术，不是什么少林长拳、太极拳、八卦掌、谭腿、咏春……而是空手道！欧美国家空手道馆的火爆程度远远超过中国武术武馆。

04

受影视剧影响，我们都知道一句话“天下武功出少林”。我估计这是小说家给安上的名目，少林寺自己估计不会说这样的话，这得多骄傲才敢自己说啊！

北魏孝文帝是一个十分虔诚的佛教徒。当时一个从天竺来的僧人叫“佛驮跋陀罗”，为孝文帝讲经。孝文帝为了感谢老师，在嵩山少室山修了少林寺，方便佛驮跋陀罗传法。

北魏孝明帝时，达摩祖师千里迢迢从南印度来到中国，后来落脚在少林寺传授佛教禅宗。按照传说，少林寺的武功就是从那时候兴起的。

没有迹象表明达摩祖师会武功，更没听说他跟人打过架。但其信徒相信达摩祖师是会武功的，不然怎么会有“一苇渡江”的故事 用一根芦苇过江，这不就是轻功水上漂吗！“铁掌水上飘”裘千仞练的就是那个功夫。

信徒们还相信达摩祖师写的《易筋经》就是一本武功秘籍。可见，武侠小说影响深远啊。事实上《易筋经》是明朝道士假托达摩祖师之名所作。光看这书名分明就是道家术语。

《易筋经》中全是讲呼吸吐纳、按摩筋骨的内容，充其量是一本养生书。里面完全没有教武术的篇章，倒是有教如何采阴补阳……道家著作又暴露了。

少林寺真正出现武功，是因为有了护寺武僧。

从南北朝到隋唐，少林寺不断扩大，产业不断增多，有上千亩土地。中国古代的寺院有自己的资产，有自己的土地。这种情况跟日本寺院很像，现在日本寺院还有自己的土地资产。

为了保护这些庞大的资产不被土匪掠夺，寺院就要建立自己的武装力量来保卫，他们就是少林寺僧兵，其主要工作是守护寺院财产。

少林僧兵要天天习武打沙袋什么的，少林武术就这样发展起来了。但是你要说那时少林武术到底有多厉害，这就很难说了。

古代大地主也养护院家丁，平时人家也会操练习武。道家的道观也养护院道人，平时也操练习武。其他各种门派、组织、会所等等也要养护院力量，也都要操练习武……

都在操练习武，凭什么说“天下武功出少林”呢 这就是需要官方认证才行了。

唐代的《少林寺碑》中记载，少林僧人曾起兵帮助李世民击败了王世充，后来受到李世民嘉奖。可能都听过“十三棍僧救唐王”的传说，就是从这开始流传的。

少林寺之所以起兵帮助李世民，据说是因为王世充的部队抢占了少林寺的土地。敌人的敌人就是朋友，所以少林寺决定帮李世民。

李世民当皇帝后，少林寺因其渊源江湖地位陡然上升。加之，唐朝时佛教鼎盛，以至于少林寺所有的一切都被热捧，少林寺武功自然也就被认为是天下第一，最厉害的了。

这时候说“天下武功出少林”谁敢反对 谁反对谁就是反对李世民。

05

我们抛开武侠小说对少林武功过度的浪漫主义色彩描绘，比如什么罗汉伏魔神功、金刚护体神功、擒龙功、易筋经等等。真实的少林武功主要是拳法和掌法，罗汉拳、小洪拳、六合拳、大力金刚手等等。

在这些真实的少林武功中有一种拳法很有意思，值得多说两句——那就是“少林长拳”，也称“太祖长拳”，传说是宋太祖赵匡胤发明的。

我们都说宋朝是个文人政权，文官总是比武官政治地位要高一些。同品级的文官会比同品级的武官在朝中更有话语权一些。

宋朝有个规定，就是“有宋一代，不杀文人”。像苏轼这些文人得罪了当权派，狠的牙痒痒也不能砍他的头，只能流放，竟然流放到当时蛮荒之地的海南岛。

这些事实往往会给我们造成一个印象，宋朝重文轻武，经济发达、人民富足，但战斗力不行。事实上，宋朝建立者赵匡胤却是个不折不扣的习武之人。赵匡胤在参加郭威的军队之前，是一个闯荡江湖行侠仗义的侠客。

我甚至认为，在历代开国皇帝之中，赵匡胤的武功是最高的。如果搞一个开国皇帝大比武，能与赵匡胤拼一拼的估计只有朱元璋和刘邦。

朱元璋当过和尚，估计在寺庙中也会学点拳脚功夫，后来又参加了郭子义的军队，在军中肯定也会习武。他可以跟赵匡胤一搏。

而刘邦是地痞流氓起家的，免不了经常打架斗殴，他是积累了不少实战经验的。即便没练过什么正规武术，但用他那套实战经验丰富的王八拳，应该也够用了。

不过我认为，朱元璋、刘邦的个人战斗力都不及赵匡胤，毕竟人家是侠客出身真正闯荡过江湖的。

赵匡胤在行走江湖过程中，大概是自创了一套拳法。没有迹象表明他从哪里学过武术，所以就姑且认为是他自创的吧。这套拳法可能是综合了其他武术门类取其精华，就像李小龙那样，取各种传统武术的精华，创建自己的截拳道。

（我们要知道，截拳道的精华不在于中国传统武术的套路、招式等等，而是在于一个“快”字，至于用什么招式不重要。严格来讲截拳道没有招式，我比你快，我先打到你，这就是“招式”。难怪有人说，截拳道只有李小龙才能打出来）

宋朝初年的时候，少林寺曾举办过一次武林大会，邀请全国武术高手到少林寺切磋武艺。其中也有高手就是学赵匡胤这套拳法的，至于说比赛成绩怎么样咱就不知道了。估计别人也不好意思打赢赵匡胤的拳法，敢不给皇上面子

后来，少林寺把参加武林大会的各路拳法集合起来写了一本书《少林长拳》。因为赵匡胤的这套拳法也在书里，后世人便直接称之为《太祖长拳》，这个名字更便于推广了，太祖光环加持。

06

那么说，咱中国的传统武术有没有能够实战的呢 我认为是有的，只是后面消失了。原因很简单——不利于统治。

特别是明清的时候，对民间练武是非常严格限制的。老百姓就好好读书耕田种地就行了，别练武功，练武功干嘛，想造反啊！

能够实战的武功被压抑住，就这样渐渐消失了。而那些以套路为主、强身健体的武功得以存活下来。再赋予其一些文化内涵、非物质文化遗产什么，这样的套路型武术就比较有市场了。

明朝戚继光抗倭的戚家军是有真正实战武术的。戚继光非常重视士兵是否“力大”，天天要求士兵们练手力、足力、身力。所谓“大力出奇迹”不是没有道理。

格斗这个东西说白了就是物理学，绝对的重量，绝对的力量。身高190cm、体重200斤的壮汉，跟身高160cm、体重90斤的干瘦老头打架，壮汉胜算99%！什么神功都不好使，这是物理学！

当然，戚家军的武术我们都没看到过，说起来没有事实根据，好像不太令人信服。但是戚家军留下了一些武器呀，这些都是可以研究的。

戚家军对付倭寇有一种兵器叫“狼筅”（xiǎn），就是用一根长五六米的带枝丫的毛竹，顶端装有矛头。所谓一寸长一寸强，五六米长的竹竿对付日本武士刀就是好使，倭寇还没近身，已被戳的满身窟窿。

通过“狼筅”这个兵器，便可从侧面看出戚家军是非常讲究实战效果的。那么戚家军的武术肯定也是讲究实战的。跟以色列的马伽术一样，插眼掏裆以整死敌人为目的，绝不讲套路。

徐浩峰有一部电影叫《倭寇的踪迹》，那里面的武术格斗方式，是我想象中比较贴近戚家军武术的。虽然打斗场面不是很好看，甚至有些无聊。我们看多了影视剧中飞来飞去的打斗方式，对于真正实战的武术看着不大习惯。

其实你想，真正的实战不就是一两下弄死敌人吗 谁没事打三天三夜啊 人是肉做的，兵器都是铁呀，挨这么一两下足以非死即伤了，谁能满身是血还大战三百个回合

07

我发现明朝人对真实的武术格斗有很深刻的体会。明朝写的小说《水浒传》《金瓶梅》，那里面的打斗才是真正的武术格斗！

鲁提辖拳打镇关西，三拳打死了是有些夸张，小说嘛总得夸张一点。不过你想，鲁提辖是军官，天天打沙袋举哑铃的，他这三拳结结实实打在一个普通人的面门上，当然是很致命的，至少得趴在地上起不来。

尽管《金瓶梅》中关于武打场面的描写非常之少，不过也可以看出一些端倪。

武大郎捉奸，西门庆“飞起脚来”正中武大郎心窝，大郎同志顿时整个人向后倒去。这才是真正的打架。

《金瓶梅》对武松打虎描写极为简洁实用。大老虎向武松扑过来时，武松先是一闪，这一个“闪”字可以看出武松身手敏捷，平时没少练武。老虎又伸出爪子来一挠，武松又一躲，躲到侧边。武松不仅身手敏捷，头脑也很清醒，知道对方气势正盛，不宜硬碰。

老虎气急败坏地扑过来，武松又往后一跳，没扑着。就在这时，武松迎着老虎向前一大步，抓住老虎顶花皮，咣咣一顿猛揍……老虎就这样被打死了。

请注意，武松的几个躲闪动作就像拳击中的躲避步伐一般，当对方气势消耗后再趁机反攻。

这是武松打虎，那么武松打人呢 更简洁！

武松到狮子街酒楼找西门庆报仇。西门庆逃跑了，留下狐朋狗友李外传。武松抓住李外传先一拳打在脸上，然后直接扔下了楼。

往往真功夫都是解决实际问题的，绝不磨磨蹭蹭。《金瓶梅》作为一部反映明朝社会的世情小说，它是非常写实的。从书中描述你会发现，那时的武功特别讲究实用，三拳两脚打倒对手。这代表了当时的中国功夫。

可惜这些实用格斗武术被统治者所压抑，民间练的都是强身健体的武术套路，流传下来的已无法代表实战武术了。

08

能够实战的传统武术也不是完全消亡了。据我所知，摔跤是有实战性的。摔跤界大佬李宝如曾是北京摔跤队运动员，80年代国家体委成立散打队，李宝如是现代散打创始人之一。散打中的很多摔法正是借鉴了摔跤。

李宝如说，80年代散打队内部曾多次与其他传统武术切磋，太极、咏春、形意拳什么的都败下阵来，只有摔跤能跟散打队员较量一番。

MMA职业选手姚红刚是李宝如的学生，他被称为“鬼跤王”，靠着摔跤绝技能够立足于MMA。

姚红刚的特点是拳脚功夫一般般，但在地面运作能力很强。只要他靠近对手，并抱住摔倒在地，然后就能锁死四肢，让对手失去反抗能力。

其他MMA选手对付姚红刚就是“保持距离”，不让你有抱住我摔倒在地的机会。而姚红刚要做的就是“死皮赖脸”要跟你身体靠在一起……将战斗拖到地面上进行。

这就是我所说的，传统武术中只有摔跤还有实战性的理由。关于武术的话题先写到这里，以后有空再聊聊。

好奇心驱使，挖掘史料逸闻——【好奇挖掘组】

里皮别忘了C罗现在还是意甲最佳射手欧超充满罪恶与无稽之谈

意大利名帅里皮近日在接受意大利《都灵体育报》采访时，谈到了本赛季意甲欧冠资格的争夺、尤文、C罗以及欧超联赛等话题。

——本赛季意甲欧冠资格的争夺

“在最后的六轮比赛里，任何事情都可能发生，冠军争夺仍然非常开放。除了米兰，亚特兰大，尤文和那不勒斯，拉齐奥也是我的选择之一，尽管他们在与那不勒斯的比赛中表现不佳，但是通过战胜都灵，他们可以回到竞争当中。”

“各个球队赛程的难度也是类似的，请相信我，还有六场比赛，重要的不是赛程安排，而是球员的心理状况、阵容情况和球队的信念。”

——尤文

“我认为现在他们的状态很好。尽管本不应该输掉对亚特兰大的比赛，但是他们在对帕尔马的比赛中恢复了过来，现在他们正努力用前锋进球，之前看到像桑德罗和德里赫特这样的两名后卫打进三个进球是很奇怪的。从这个意义上说，迪巴拉的恢复将是非常关键的，他是一个能进球的人，在长时间的休整之后，他正在恢复状态。”

——C罗

“他是一个冠军球员，并且已经在过往的职业生涯中证明了这一点，我们也不要忘记，他现在还是这赛季意甲的最佳射手。”

——欧洲超级联赛

“在我看来，这是一场充满罪恶与无稽之谈的较量。首先，如果其中有着背负超过8亿欧元债务的球队，就意味着没有人会进行任何监督和审查，从而让这样的情况出现。并且12家超级联赛创始俱乐部的老板中，有许多是阿拉伯人、美国人或俄罗斯人，因此他们并不了解我们的传统。从逻辑上说，这样的计划只是一个大企业家负债之后寻求资金的举动，可能这12家俱乐部都没有想到业内人士和球迷们会有如此强烈的反应。”

（柯西莫）

经纪人门德斯C罗是历史最佳，今年的金球奖得主肯定是他

足坛知名经纪人若热-门德斯日前在接受《法国足球》采访时称赞C罗是足坛历史最佳球员，表示自己认为今年的金球奖的得主肯定是C罗。

门德斯表示：“我觉得C罗的各项数据都足以证明他的表现有多么出色，他完全配得上金球奖殊荣，我认为他肯定将再次赢得金球奖。他在国家队一共打进了115粒进球，这可是一项男子足坛前无古人的纪录。他称得上是足坛历史最佳射手，这也是足坛史上最伟大的表现，我觉得这在评奖时都应该成为关键的依据。C罗一直在证明自己是足坛历史的最佳球员。”

“这是一项个人奖项，请不要忘记C罗是意甲最佳射手，也是上届欧洲杯最佳射手，他还在不断刷新着欧冠进球纪录，他也是世界上唯一一名球员在三个不同的联赛赢得了最多的冠军奖杯的球员。他已经36岁了，却依然保持着超高的稳定性，这是绝无仅有的，无论他在面对任何困难时都会全力克服。以我的观点，今年的金球奖得主已经有了名字，那就是克里斯蒂亚诺-罗纳尔多。我觉得今年的C罗最配得上这项荣誉。”门德斯总结道。

（东子）

功夫者工夫也，行走坐卧不离方成，传武真不是不能打

文/张生

冬练三九，夏练三伏。一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。三年套路不敌一年跤。内练一口气外练筋骨皮。功夫者，工夫也，行走坐卧，不离这个。——传武散言

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说起功夫，尤其咱们的传统武术，作为普通人来说恐怕意识里 形，他的实战能力在同段位来说前茅应该没有什么问题，但是如果换了段位，这种仁者见仁智者见智的事就很难确定了。

接下来就是现代搏击和传武这场蔓延很久声势浩大，但其实不过是自娱自乐、各自炒作的闹剧。

当今的“武林传武和现代搏击之争”应该算是从徐姓教练开始。

他让众网友纷纷支持和肯定的是其盛大的“打假运动”，他先以高调言语不断针砭各种门派优缺点，然后猛然揪住三大内家拳之首的太极拳穷追猛打。

从对战“太极”雷雷开始拉开了这场所谓武林的百年盛事。

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讲到这得说传武的三大内家拳是八卦，形意，太极，可以说是影视作品里常出现的三种拳法。

相传内家拳是阴阳学而分，由张三丰确定，兼顾搏击和养生，因为道教追求的是长生，所以内家拳讲求以养为主。

从流传的说法来说，是先以练气为始，然后通过养生内壮己身，让自己身体机能强大，然后在慢慢练习中使自己在切合自然融入自然的基础上，对自身环境下的改变产生“风未动蝉先觉”的能力，所谓“听劲”“料敌先机”“后发制人”便是由此而来，当然这是理想状态。

在道家眼中，外家拳通过外部刺激和对身体的过度开发，这种借助外物通过长时间的积累，让身体适应击打力度，触觉皮肤变得麻木等等手段，是对人体有损伤的。

等到年老时，暗伤遍身，这是道家追求天人合一，追求长生而不能接受的，因此才有了内家拳种。

所以内家拳是不是比外家拳能打真不一定，它的优势就是养己身，因为你身体机能真强了，你自然而然变得比过去的自己强，力量强了，敏捷有了，对环境的把控能力提高了，自然战斗力增加了，增加自己本身的战斗力那叫不叫比过去能打了

其实内家拳被神话，也是几个名人。

太极拳，武当张三丰，“杨无敌”杨露禅。

八卦掌，神猴太保董海川。

形意拳，半步崩拳郭云深，宗师李洛能等。

也就是这些人被口口相传，被影视神话于是拳种也被神话，这才招来横祸。

相比较来说因为太极拳近代挖掘更多的是他的养生能力，所以实战能力成了显眼拳种里最被人质疑的拳种，因此才有了“武林狂人”打假的网宣案例。

说到这里咱们开始分析“能打不能打”，其实外人对这方面不了解，看个影视就以为真，看个所谓打假也兴致勃勃，引以为武林盛事，甚至还没接触传武就成了职业黑。

首先传武现在更多的确实是国家定型的表演套路和养生之道，但是就说不能打还真有失欠妥，对于这点我们来首先定义下什么叫能打，什么叫不能打

是不是练散打的打赢了练拳击的，散打就可以说你拳击不能打

那么泰森能打败一圈练散打的练UFC的是不是也可以说，散打不能打 UFC不能打

所以能打不能打看的还是个人，这里就提到了文章开头说的李小龙和不同段位的高手比能打不能打 不好判断。

同样这也是老张认为“武林打假”实为闹剧的理由，因为但凡真正练家子都应该知道，能不能打不在于你学的是什么

能不能打在于你的身体机能是不是优于对方。

你的力量，敏捷，柔韧，速度本身就超过对方很多，他练啥也打不过你，比如杨无敌资料记载其身材魁梧，长手长脚。

其次只有相同体能的情况下才能拼所谓门派带来的技巧，所以擂台比赛才有段位之分。

因此武术也好搏击也好所谓以弱胜强，不过是在整体有差距的情况下，以局部的强寻找对方的弱点，但是整体都不如，力量，速度，敏捷，抗击打都比不上你练啥也是挨揍的。

所以能极大地提高抗击打能力，增强力量，速度，敏捷的训练就是所谓能打的训练，整体体能提高了，和对方差距不大，这时候比较的就是对战经验，而训练体能的方式并非只有现代搏击有，传武一样具备不过对于专业运动员他们的训练时间肯定大大不如。

因此当初徐教练对战体能不如自己，对战经验不如自己的各派大师，根本就是所有练家子能心知肚明的事，故这种打假作为内行应该一眼看得透。

当然随后又出现马某国大师和传武爱好者王先生的KO局，好赖这两者都算传武人士，起码黑起来也算内部黑。

其实拿出现代搏击和传武的实时性格斗来讲，传武确实弱。

它的练习方法因为讲求遵循渐进，而且在搏击之余更顾忌的是身体损伤，所以肯定比不上单纯锤炼打法的现代搏击。

而民间大师又少擂台经验因此屡成败局并不在意料之外，但是不能因人而废术，传武少的是更充足的体能训练和对战经验，因此客观来看传武仍有很大的可取之处也不算不能打。

笔者并非纯业内人士，仅仅是希望大家能通过寻根求源，能通过各种纷杂的现象看到本质，并不以个人而整个摒弃很多大有优点的传承和文化。

再能打，如拳王阿里最后一身伤还患上了帕金森，还真就打不过道观的老道士，所以什么算能打

当然追求实战性的也应该看到本质，能让你体能增加，抗击打能力增加，速度敏捷都得到训练的就是能打的技术，包括传武和现代格斗，所以各有所长博百家吸一身者才为王。