胖子打篮球如何防守,胖子打篮球的招数

本文一览：

• 1、打篮球怎样防胖子
• 2、我身高181cm,体重71公斤打篮球经常被胖子虐内线,还有突破时被往右侧挤...
• 3、打篮球的,122斤178厘米后卫,弹速快,速度快,到体育场打球经常要防内线15...
• 4、打篮球时,怎么防守大个胖子前锋或矮胖子后卫?

1、打篮球怎样防胖子

1、对于大个胖子前锋防守，尽量不要让他接球，对方持球时不能间断对球的骚扰。注意封堵他的攻击路线，必要的时候就假摔，造对方带球撞人犯规。

2、既然胖子运球不错，又有身体优势。。那么我只能提一下建议：不能怕，毅然去防守。。他看你退缩了突得更猛！勇敢的防守他，用犀利的眼光瞪着他（我就是这样的..）不过，如果对方是大鲨鱼，你是玻璃人，那当我没说。掌握好他的运球手，以及他的运球线路，和运球姿势习惯等。。

3、绕前是防打中锋最好的办法最好是使用联防、绕前防守，通过积极的绕前来阻碍对方接球，在三秒区中站满人，把对方挤出三秒区。

4、与体重较重的人打篮球，要想轻松得分，需要专注于速度、敏捷性和技巧的提高。 利用对手的惯性，当对方在篮下阻挡时，你可以巧妙地闪避开，在他调整平衡的瞬间迅速突破。 如果对手虽然体重重但速度较慢，利用这一优势，快速移动到外线，当对方出来防守时，利用速度优势强行突破。

5、要光明正大的防住他你得告诉我更多关于你们的信息，比如特长和身体。不过可以告诉你阴招，但是别老是用啊，那就没意思了。

6、打篮球过程中，遇到身体素质比自己好的好的、技术灵活的、技术一般身体灵活的、技术好身体一般的等等情形。你所说的胖子就是其中之一。首先他有身体重量优势，其次要看他技术怎么样，应用身体的能力怎么样。你可以尝试用你的身高优势来弥补：提前主动占据有利区域，为进攻防守做好准备。

2、我身高181cm,体重71公斤打篮球经常被胖子虐内线,还有突破时被往右侧挤...

您的身高181cm和体重71公斤的条件在打篮球时是有优势的。您已经具备良好的身体条件，可以通过加强力量训练和提高技术水平来提升比赛表现。 面对内线强敌，您应该练习在低位要球时更加强硬，同时提高自己的脚步移动速度和低位技术，以便更好地对抗体重较大的对手。

当然也不排除一些必要的冲撞，所以你要是会打的话也已利用自己的运球优势和在内线的灵活来打对面，因为毕竟胖子他的移动速度没有你那么快，因为你在高中么，所以178也应该不算高了，所以你也可以去打后卫。至于你想打那个，那就看你自己了，我也一给你介绍一下后卫和中锋的打法。

与体重较重的人打篮球，要想轻松得分，需要专注于速度、敏捷性和技巧的提高。 利用对手的惯性，当对方在篮下阻挡时，你可以巧妙地闪避开，在他调整平衡的瞬间迅速突破。 如果对手虽然体重重但速度较慢，利用这一优势，快速移动到外线，当对方出来防守时，利用速度优势强行突破。

大前锋。你可以打非传统的大前锋，也就是依你的能力来吧。但是不要忘了大前锋的主要职责，既然你能得分。那么必要的话你也可以担起场上的得分手。我们班有一个大前锋，跟你差不多。你多打内线，拿篮板。如果你们有一个好的中锋，你可以在外线控球，中投。

您的身高为180.5厘米，体重71公斤，根据身高体重比例计算，您的体重并不算偏胖。 您的体型可能因为身高较高而显得更为匀称，这并不意味着您需要减肥。 体重是否偏胖不仅仅取决于数字，还要考虑体型和体脂比例。 如果您看起来并不臃肿，且体态良好，那么您的体重是健康的。

身高195CM，体重65 公斤。这位仁兄不会是写错了吧。业余篮球的话身高是第一位的，第二个就是投篮和体能。说实话你的体重65，是不是太轻了，打内线估计遇到个有力量的，把你顶住，你进不去，你就很吃亏了。

3、打篮球的,122斤178厘米后卫,弹速快,速度快,到体育场打球经常要防内线15...

1、一位身高180厘米，体重130公斤的篮球运动员，拥有出色的速度、爆发力和弹跳能力，这使得他在场上具有多方面的竞争优势。 从运动能力来看，他非常适合担任得分后卫或小前锋。这两个位置要求球员具备快速突破、灵活移动和精准投篮的能力，而这些正是他的强项。

2、你的模版是巴蒂尔。看他的防守。会有进步。跳绳，蛙跳有助弹跳。

3、打后卫吧，个子高点打后卫很有优势，而且在内线单打时也不会太吃亏。快速行进过人 快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

4、依此连续进行，速度可由慢到快。 要求：球不离手。 39原地绕腿8字推滚球 方法：两脚左右开立宽于肩，将球置于右腿前，如（图29）所示，练习时，用右手从球前向后拉推，使球沿地面向后滚动，经右脚外侧至腿后时，改推球侧后使球绕右腿从下向前滚动，至体前改用左手推滚动再绕左腿。依此连续进行绕腿成8字形。

5、十五岁，身高65应该是不低了，训练方法我就不多说了，这些到网上可以查篮球基本训练，我针对性的给你提点建议吧，你打球也有一段日子，技术应该也有一定的风格了 运球能力的提高，大概三部分 首要的当然是手上功夫，细节练习，每天都练一下，练出手感。我不敢说手感好的人投球都准，但不会太差。

4、打篮球时,怎么防守大个胖子前锋或矮胖子后卫?

1、对于大个胖子前锋防守，尽量不要让他接球，对方持球时不能间断对球的骚扰。注意封堵他的攻击路线，必要的时候就假摔，造对方带球撞人犯规。

2、如果是在篮下对方接球可以直接攻框（不需要运球）的距离，一定要卡前防守，不要让对方轻易接球。对于小个防大个，主要是防他接球，他在篮下接到球后基本没法防的。如果距离较远在罚球线或三分线，防守注意松紧结合，突破的第一步要给对方一点对抗，一定程度上让其减速，不要让对方一步过。

3、矮个子球员，力气又小，打篮球当然最好的位置是控球后卫，主要是控球，减少身体对抗。在篮球比赛中，一共分位1-5号位，每个位置都有不同的职责。