篮球如何防守地板流球,怎样防守篮板球

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• 1、稳扎稳打!盘点NBA十大“地板流”球星:前三名实至名归!
• 2、詹姆斯领衔身体流VS皮尔斯版地板流,两大阵容谁更强?
• 3、打篮球时背身单打要注意什么
• 4、NBA有哪些球员是地板流风格?
• 5、求:什么是篮球中所谓的地板流

1、稳扎稳打!盘点NBA十大“地板流”球星:前三名实至名归!

1、姚明身高26米，站在内线就让对手心生畏惧。面对身高的优势，姚明选择扎根地板，凭借出色的技术、灵活的脚步和精准的投篮，击破对手的防守，成为NBA的球星，入选名人堂。姚明的技术在大个子球员中堪称顶级。第三名：保罗·皮尔斯 皮尔斯绰号“真理”，他的进攻能力极为出色，被称为“进攻万花筒”。

2、诺维茨基是公认历史最强外籍球员，他也是唯一拿下30000分的外籍球员。别看诺维茨基有13的个子，他的弹跳是真一般，从夺冠之后赛季开始，他最多赛季扣篮就10次。他得分基本就两招，一个是背身单打，一个就是金鸡独立，反正这两招基本不需要要跳，站着就能把对手投死。

3、安德烈·米勒 对于很多球迷来说，很陌生这个名字，但是实际上安德烈·米勒 在NBA留下了诸多的辉煌成绩。是后卫里面的典型的地板流型球员。

2、詹姆斯领衔身体流VS皮尔斯版地板流,两大阵容谁更强?

大前锋：诺维茨基 洛维茨基在赛场上不经常用身体对抗，是一位技术流运动员。虽然洛维茨基的运动能力在众多运动员中显得一般，但是在其他方面却是非常出众，尤其是强势的进攻让很多对手感到非常头疼，而洛维茨基也成为了球迷们喜爱的球星之一。

职业生涯巅峰的皮尔斯是绝对的地板流选手，出色的三分与难以防守的个人背打使得皮尔斯成为了那支阵容豪华且强硬的绿军的进攻箭头，在总决赛中与科比你来我往的进球也总能让人肾上腺素飙升。

虽然加内特是当时绿军的防守核心，不过最终FMVP给的也是皮尔斯而不是加内特，所以综合来说诺维茨基地位要更高一些。当然，地位高不代表能力一定就强，我觉得诺维茨基的能力和加内特基本持平，诺维茨基有着史诗级别的进攻能力，而加内特则是非常全能的攻防一体的球员，两人都是历史级别的大前锋。

邓肯五个总冠军、3FMVP、2个MVP已经让他牢牢的占据了NBA历史前十的一个席位，而常年一阵一防的荣誉更是证明了他攻守两端的均衡。

3、打篮球时背身单打要注意什么

篮球的背身单打技巧关键在于保持重心稳定。首先，背身时，确保身体重心稳固，避免因对手的撤步而摇晃，这样才能避免轻易丢球。上身微向后仰，但重心不可丢失，双脚应适当分开，保持平衡，分开的距离稍微大一些，有助于更好地对抗对方的压力。

在背身单打时，首先要利用身体对抗来顶住对手，待对手微微后退失去平衡时，抓住机会挑起后仰投篮。可能需要多次尝试，关键是要多感受对手的节奏。 当背身靠得更深时，使用身体左侧的晃动和右侧的假动作，以及通过深浅不一的力量靠顶，这些都是有效的技巧。

脚步移动要灵活。打篮球背身单打时，脚步移动要灵活，注意不要走步，不要被防守者的假动作迷惑了。一步步推进才行，不要迈太大的步子。不要用肘击或者肩膀顶对方。如果对方防守很严，不要急，千万不要用肘击或者肩膀顶对方，这样容易引发冲突。转身要迅速。

身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。尽量抗住对方。

背身单打的时候要注意：提高对抗意识。背身单打的时候身体是有对抗的，不要受伤。脚步。较出名的奥拉朱旺的梦幻脚步在背身单打中很吃香。灵活的脚步对于背身单打很有利，也能够在对抗中不会因为脚步错乱而丢球。肘，注意肘部的动作，不要犯规了。

4、NBA有哪些球员是地板流风格?

1、兰多夫的NBA生涯精彩纷呈，尤其在内线的拼搏中让人印象深刻。他被称为“黑熊”，在内线破坏力巨大，但并非通过飞天砸篮的方式，而是依靠体重和技术，不断凿击内线。兰多夫的球风在众多“地板流”球员中力量最为强大。第四名：姚明 姚明身高26米，站在内线就让对手心生畏惧。

2、如果说阿德和兰多夫的地板流打法是凭借体重，而现役有这样一人是凭借身高，他就是现役第一巨人博班。博班拥有21米的身高、34米的臂展，站立摸高达到92米，除此之外还有132公斤的体重。可以说，在如今的NBA球场上没有人能在身体优势方面比得过他。

3、姚明也是地板流球员，这和他技术流的打法有关。姚明进攻喜欢跳投和勾手，在篮下他也会轻轻一跳来个灌框。新秀赛季，姚明就能不跳血帽对如日中天的大鲨鱼奥尼尔。

4、安德烈·米勒 对于很多球迷来说，很陌生这个名字，但是实际上安德烈·米勒 在NBA留下了诸多的辉煌成绩。是后卫里面的典型的地板流型球员。

5、兰多夫整个生涯基本不扣篮，他就靠技术吃饭，当年带领灰熊黑八马刺，兰多夫是绝对功臣。邓肯这样的防守大师，面对兰多夫也是相当头疼。4：诺维茨基是公认历史最强外籍球员，他也是唯一拿下30000分的外籍球员。

5、求:什么是篮球中所谓的地板流

NBA地板流是指全员参与的进攻战术，它要求球员具备快速、准确和主动的传球能力，以及敏捷、灵活和高速的移动才能奏效。成功的NBA地板流不仅可以让球队得分更高，还能增强球队的士气和信心。因为NBA的血统就在于团队合作，每个人都必须全部投入，才能实现最终的胜利。

篮球场上的球员一般分为两类：高飞球员、地板球员。身体素质一般，弹跳平常，爆发力普通。或者说不喜好在球场上高飞的，脚步灵活的，基本功扎实的站桩型球员。这一类的球员则称作为地板流。如：姚明，斯科拉，加索尔等大、高、灵活的亚欧球员。反之，身体条件出色，爆发力强，弹跳好的球员。

所谓地板流是那些人不怎么跳的，利用纯熟的脚步晃动防守人。。