如何防守篮球悍将球员,怎样防守篮球

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• 1、篮球半场二打三如何进攻及防守
• 2、打篮球的时候,怎么防和自己差不多高,身体素质比自己好的球员?
• 3、怎样对付只有1个厉害球员的篮球队
• 4、篮球位置

1、篮球半场二打三如何进攻及防守

1、对那一名悍将死防，对那两名菜鸟进行间接补防，如果菜鸟投篮准防投，如果上篮强就进三秒内等他，但是记住决不能离开那名悍将。一名放悍将，一名进三秒防两名菜鸟，和补防那名悍将。

2、变阵盯人防守 当进攻人员有意识的用快速来回传球的手法破解联防的时候，可以在防守中锋的一声令下后，立即展开人盯人的防守。如果变形的好，在变形的过程就能断下传球，并实施快攻。如果没能断下球，突如其来的变阵也可以把对手吓一跳。进攻也难以组织起来。

3、第一：二三联防是上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。第二：二三联防，说白了就是专门打投篮不准球队的，二三联防主抓篮板，对方投篮，5人立刻回收禁区，守护篮板球。

4、女生在抢到进攻篮板后，不得直接进行二次进攻，必须将球至少对男生进行传接球一次或将球传出三分线。（3）男生不许防守女生，否则按犯规记，但在不移动（指身体每一个部位都不动）且在三秒区外的情况下可以阻挡女生进攻。

5、试想：当球传导到球场右侧45度的3分线附近，防守2-3的2之右侧球员势必要移位防守，此时，球场中央，也就是3分线圈顶与球场左侧45度3分线附近这两位进攻球员，就会出现2个打1个的状况；反正必须的概念是，假如想要利用一般性的传导，来进行破坏区域联防，就先有个概念是，设计以多打少就对了。

6、进攻时： 1。一般来说都是3个主攻手，能力强，配合好，懂跑位。打三角，外加2投手。这个是纯进攻，难防守...（没C啊）所以不细讲，不过要是主力里弹跳好，有身高。完全可以充当C的位置！ 三角战术外加2投手，想防都难。 2。3主力不变，一投手，一C。基本配置，还是打三角，不行时候在掩护给外线3分。

2、打篮球的时候,怎么防和自己差不多高,身体素质比自己好的球员?

你要想防好大个子，也许你身体素质不如他，但是你要善于利用手部和跨的力量。

利用你的优势与其对抗。你身体不行可以利用你相对灵活的步伐。

防守的时候用脚步去打乱他们的进攻节奏，然后可以用速度去断他们的球，就是无论如何也要破坏他们的节奏。有时候破坏节奏比直接扛住他们的身体效果更好。还可以通过队友的协防来遏制他们的进攻，尽量不要让他们能舒服的进攻。总之就是用自己的长处来消磨他们的短处。

打篮球时防个子比你高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。这需要观察他的性格，他很好强，你就做个不用管他的动作，他很沉稳，你就去做个很强烈的动作吓唬下，如果他很害怕受伤， 你就把手放在他眼睛前晃动，这都是很有用的。

打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。这需要观察他的性格，他很好强，就做个不用管他的动作，他很沉稳，就去做个很强烈的动作吓唬下，如果他很害怕受伤， 就把手放在他眼睛前晃动，这都是很有用的。

解决办法就是：多叫叫拆，你可以急停跳投，拜佛突破（能做到的话），也可以传球打错位，主体思路就是对位没有优势，就让防守换位，他和你比身体好，但他肯定顶不住中锋。防守时，守一边，脚步跟上就好，时刻保持干扰。（单防不能完全限制对手很正常，只要队友之间补防及时就能收到不错的效果。

3、怎样对付只有1个厉害球员的篮球队

1、对付只有1个厉害球员的篮球队：可采用专人盯防，配合包夹，夹击防守。由于对方是只有1个厉害球员的篮球队，只要派专人盯防，当球员进入进攻区域时，要进行包夹、夹击。专门盯住厉害球员，要控制他接球，投篮。可以放手，让其他球员有机会投篮，但一定得盯死，包夹住厉害球员。这样才可能战胜对手。

2、第一就是找到本队防守最好的队员，单防，如果你们的主力防守最好，她在场上的任务就是防守，得分是次要，用他抵消对方最好的球员。

3、把对方逼到外线的方法：你本人的内线防守能力要够强。你队友的协防意识要好。要充分利用卡位，阻止对方占据篮下的有利位置。

4、防守上的要领是，记得，你的双脚要跟随移动，脚踏？地的跟随对手运球，不论是他运用转身运球或者背後运球皆然，你就双手举高「死跟随」著对手，滑步 （sliding）跟不上就用交叉步，交叉步跟不上就用跑步；如此，他要出手投篮或上篮，永远都有一个你这个防守者的障碍存在。

5、持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

4、篮球位置

中锋位置，一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护；大前锋位置，大前锋在场上主要任务为抢篮板、防守、卡位。

位置介绍 中锋：中锋，顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中较高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。大前锋：在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是较后一个。

中锋（Center），通常由队中最高的球员担任，主要职责是篮下的防守和篮板球的保护。 大前锋（Power Forward），主要任务是篮板球、防守和卡位。现代篮球的大前锋越来越全面，擅长三分球和组织控球，比赛地位日益重要。

中锋（Center）是球队中身高最高的球员，主要负责篮下的防守和篮板球的保护。中锋在传统篮球中是一个关键的得分位置，但现代篮球中，这一角色也逐渐发展出更多的技能。 大前锋（Power Forward）的位置通常由身高较高、力量较强的球员担任。他们在场上的主要任务包括篮板球、防守和卡位。

中锋（Center）是球队中身高最高的球员，主要负责篮下的防守和篮板球的保护。中锋在传统篮球中是一个关键的角色，但现代篮球中这一位置的职责有所扩展。 大前锋（Power Forward）通常在场上扮演着篮板球和防守的重任，同时也要卡位抢夺篮板。

中锋（Center）：在篮球场上，中锋负责防守，主要任务是保护篮下的篮板球。当球队的外线投篮不准确时，中锋往往需要在内线得分。 大前锋（Power Forward）：大前锋同样负责防守，特别擅长冲抢前场篮板球，为球队争取更多进攻机会。