- 前锋(7号和8号)站在中锋两侧,负责防守对位的前锋球员,同时协助保护篮下。- 后卫(4号和5号)站在前锋外侧,主要防守对方的外线球员,并尝试进行 intercept 抢断。 1-2-2区域联防 - 控卫(1号)站在最前面,负责控制球场中央区域,同时辅助篮下的防守。
防守站位的方式有很多,在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位,6号是中锋,8号是前锋,5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。控卫顶在前面,分卫和小前锋保护肋部和45度角,中锋和大前锋保护三秒区和篮下。
站在对手与球篮之间,但可以根据对手习惯突破方向和同伴协防的情况而有所侧重。防守时一般采用平步。两脚平行站立,两臂侧伸上下不停挥动。当对手突破时,要及时向其突破方向撤步,并迅速滑步堵截。要 求防守突破能力较强的对手时,要根据其在场上的位置、中枢脚、假动作等采取对策。
小前锋的位置相对灵活,他们可以站在得分后卫相对的三分线以内,这样既可以参与防守,也可以在进攻时提供火力支援。中锋则位于球场的中心,但通常需要一只脚保持在罚球区外,以避免犯规。中锋的主要职责是防守篮板球和低位单打,同时也要注意不要被对方球员突破。
盯人防守:盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手,因此站位会随着对方球员的移动而改变,并没有固定站位。2-3联防:这是区域防守的一种,每个人的主要任务是防守一片区域上的人,侧重对于与内线的防守。一般站位如下图所示。
1、强侧防守 当防守离球较近的对手时,应靠近对方,选择略偏向有球一边的位置。保持面向对手,侧对持球队员,靠近球一侧的手和脚在前,封锁对方的接球路线。重点是阻止对手轻松接球,迫使对方持球队员越区传球。
2、夹击配合:是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。关门配合:是两个防守队员协同防守突破的配合方法。
3、顶防:一只胳膊架住对方腰背另一只手举起,篮下动作;对方持球突破切记预判动作站稳喽,脚别动;防守对方背身单打;篮下的位置很重要,看好位置,不要轻易放空一个人,卡位要准,狠,手上不要附带动作;对于高速度和弹跳比你弱的人,进行绕前防守。
4、防守位置:防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定,离球篮近则近,反之则稍远;对手善投则应稍近,对手善突则应稍远。
5、在篮下进行防守时,允许进行合理的身体接触,但动作必须适度,避免过度的推搡或拉扯对手。 判断是否犯规,需观察投篮者的动作是否已经完成。如果在球出手并且还未触地之前进行防守,且触碰到对手,这通常被视为犯规,这种情况在NBA中称为“连带动作”犯规。
1、篮球规则之非法打手 判定非法用手,应该以手臂超出圆柱体为前提,防守队员把手放在进攻队员身上并保持接触,有以下几种情况: 面对面防守时,伸展手臂去测定与对手的距离,手臂虚搭在对手身上。 伸展手臂拦阻从身边通过的进攻队员。 当对手向后挤靠时,伸直手臂顶人。
2、篮球打手犯规判定规则如下:用手或手臂接触对方队员用手触及对方队员,裁判员判定引起接触的队员是否已获得了不公正的利益。
3、打手(非法用手)犯规动作:进攻队员持球进攻,在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势:左手成掌,右手握拳,左手手掌竖立放在右手手腕处。
4、打手犯规的规则规定,在进攻方完成投篮并落地之前,任何防守球员对进攻方上臂以下的部位(包括腕、手、手指)的接触,如果影响了投篮动作,都可以被吹罚犯规。通常,轻微的接触在球出手前不会被视为犯规,但如果接触影响了进攻球员的投篮,即使是球已出手后的接触,也可以被判定为犯规。
5、在篮球运动中,打手犯规是指一方球员向对方做出不合法的身体接触,包括非法用手、绊人、推人、撞人、拉人等。对于打手犯规,存在以下几种情况: 用手和(或)手臂接触对方队员:用手触及对方队员,本身未必是犯规。裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。
6、在篮球比赛中,打手犯规的定义是防守球员在对手运球或投篮时故意用手接触对方。根据国际篮球联合会(FIBA)2004年的篮球规则,这种犯规被称为“非法用手”。篮球规则中对打手犯规的判断标准包括: 当防守球员用手和/或手臂接触对方球员时,并非一定构成犯规。裁判需判断该接触是否为不公正利益的来源。
1、- 前锋(7号和8号)站在中锋两侧,负责防守对位的前锋球员,同时协助保护篮下。- 后卫(4号和5号)站在前锋外侧,主要防守对方的外线球员,并尝试进行 intercept 抢断。 1-2-2区域联防 - 控卫(1号)站在最前面,负责控制球场中央区域,同时辅助篮下的防守。
2、后卫防守介绍:\x0d\x0a后卫的防守处在第一线,一切防守都是从后卫开始的,无论是全场紧逼以好还是投篮投进或投不进,任何防守都是从后卫开始组织起来的。后卫防守定下了调子,如果后卫像发了疯似的去防,后边的内线一般都会跟进向后卫一样去防守。
3、对于得分后卫,进攻时最常见的位置是底角三分线外,这是基本站位,但随着场上情况变化,也可以做一些跑动,找到空位,原则上是不要与队友位置相重合,也不要总是呆在内线,因为那是大个子球员盘踞的地方。
4、后卫的防守处在第一线,一切防守都是从后卫开始的,无论是全场紧逼以好还是投篮投进或投不进,任何防守都是从后卫开始组织起来的。后卫防守定下了调子,如果后卫像发了疯似的去防,后边的内线一般都会跟进向后卫一样去防守。
篮球合法的防守位置就是经常听到的防守者的垂直圆柱体规则。在球场上,队员们对直接在他们上面的空间拥有权利。这个原则保护队员上面的空间。但一旦离开了垂直位置并发生身体接触,此队员应负责并可能判他犯规。
篮球场上的合法防守位置是指防守者在其垂直圆柱体内拥有权利的空间。这一原则旨在保护球员上方的空间不受侵犯。当防守者离开其垂直位置并发生身体接触时,他们应承担责任,并可能被判定为犯规。
- 前锋(7号和8号)站在中锋两侧,负责防守对位的前锋球员,同时协助保护篮下。- 后卫(4号和5号)站在前锋外侧,主要防守对方的外线球员,并尝试进行 intercept 抢断。 1-2-2区域联防 - 控卫(1号)站在最前面,负责控制球场中央区域,同时辅助篮下的防守。
控卫顶在前面,分卫和小前锋保护肋部和45度角,中锋和大前锋保护三秒区和篮下。
防守无球队员时应站在对手与球篮之间偏向有球一侧的位置上。防守无球队员站位姿势:如进攻队员离球较近时,应采用面对对手、侧向球的姿势,用两脚将对手罩住,近球手臂扬起,封锁其接球路线。另一手臂平伸,用以协助判断对手向远离球方向的移动。
篮球正确防守姿势和技术动作在打篮球防守的时候,人要处于弯曲的状态,此时应将重心放在双脚的位置,在移动的时候双腿要处于弯曲的状态,通过控制身体的重心来移动脚步,双手张开,同时身体不要上下起伏,这样以增加其稳定性。
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