打篮球如何侧翼防守盖帽,打篮球怎么盖帽准

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• 1、理性讨论,科比带队夺冠的湖人有多强?
• 2、打篮球时,防守的那方,能不能直接张开双臂来防守?我要规则,详细一点的...
• 3、热火2014完全阵容
• 4、篮球高手:怎样打好一个好的得分后卫(重点),每个位置都应该怎么打?请教...

1、理性讨论,科比带队夺冠的湖人有多强?

科比带队夺冠的湖人强到天赋和能力属于顶级 ，真正的三角进攻，真正的双塔，还算超级球星的科比。那时候的湖人强到让人窒息，像所有王朝球队一样，压制了一大批豪强。当时湖人队打球先开场发力一波领先个十来分，然后开始玩耍两节，各种乱打，到最后一节别人快追上了才开始认真，一般都能奠定胜局。

抢七大战，湖人在末节一度落后达到了15分，随后开拓者陷入“疯狂打铁”的局面，湖人则是在奥尼尔和科比的带领下开始了逆转之路，最终击败了开拓者。总决赛，科比被罗斯垫脚，一度伤退缺阵，带伤复出，最终才艰难地拿到了属于OK组合的首个冠军。

但是，在罚球次数多、三分球次数多的情况下，哈登的得分比科比低，因为科比在体育比赛中的得分比哈登多：科比每场得分12个，而哈登每场得分8个。当然，也有人会说罚球也是进攻性的，但我个人认为，扎实的体育目标是硬实力，而科比的得分手段显然比硬性更强，爆发力也更强（到目前为止）。

詹姆斯很高兴，今年夺得了他的个人第4个总冠军，也是他来到湖人第二年就完成了夺冠壮举。那么理性讨论：老詹还能拿几冠？湖人卫冕冠军的难度很大。就看俱乐部在休赛期如何进行球员引进了。别指望一些冠军拼图的老将还可以拿底薪卖命。人家就是为了打出身价，才底薪加入湖人来夺冠证明自己的。

然而，他的职业生涯起点并不如科比，后者一入NBA便加入顶级强队湖人，并遇到了巅峰时期的奥尼尔。众多因素共同作用于一个成功球星的生涯，也影响着他们退役后的名声。综上所述，詹姆斯要追上科比，面临着诸多难以克服的障碍。这种理性分析，旨在提供一个更为客观的视角，而非简单地断言谁更优秀。

2、打篮球时,防守的那方,能不能直接张开双臂来防守?我要规则,详细一点的...

在篮球比赛中，防守方不能仅仅通过张开双臂来防守，这种做法是不被允许的。如果防守球员只是偶尔地撞到进攻球员，这可能不会被判定为犯规，但如果持续用胸部贴着对方，就会被认定为阻挡犯规。 防守球员在防守外线球员时，应该双脚张开，保持精神集中，随时准备横滑步以防守对手的突破。

可以。但是张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员，因为明确规定不能用胸一直贴。其次就是如果进攻球员突破后，不能明显用张开的胳膊将进攻球员往后带，否则也会被判定阻挡犯规。

就是说，没有接触的情况下，是可以张开双手的，但是对方通过时就不能用手去阻碍他人移动了。

打篮球时的防守方法是防守方要张开双臂，重心降低，双手不断来回滚动，干扰对方的视线，死盯着球即可，防守者的距离不能太近也不能太远，太近容易被突破。篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员，因为明确规定不能用胸一直贴。 其次就是如果进攻球员突破后，不能明显用张开的胳膊将进攻球员往后带要不也算犯规。

3、热火2014完全阵容

-2015赛季热火队球员名单阵容：克里斯-波什、德维恩-韦德 、洛尔-邓、克里斯-安德森、沙巴兹-内皮尔、马里奥-钱莫斯、詹姆斯-恩尼斯、约什-麦克罗伯茨、香农-布朗、犹多尼斯-哈斯勒姆、哈桑-怀特塞德、戈兰-德拉季奇、佐兰-德拉季奇。

后卫：德怀恩韦德，马里奥钱莫斯，雷阿伦，诺里斯科尔 前锋：勒布朗詹姆斯，克里斯波什，拉沙德刘易斯，乌杜尼斯哈斯勒姆，詹姆斯琼斯，迈克尔比斯利，克里斯安德森，肖恩巴蒂尔，贾维斯纳瓦多，埃里克格里芬 中锋：格雷格奥登，乔安东尼 目前热火阵容有16人，但是训练营合同可以最多有20份，不过最终只可以留下15人。

热火三巨头时期指的是迈阿密热火队在2010年至2014年期间，由勒布朗詹姆斯、德怀恩韦德和克里斯波什组成的超级球星阵容。热火三巨头时期的阵容主要包括勒布朗詹姆斯、德怀恩韦德和克里斯波什。

4、篮球高手:怎样打好一个好的得分后卫(重点),每个位置都应该怎么打?请教...

1、其中我觉得最重要的就是篮下技术，离篮筐越近，把握越大。包括篮下的要位、卡位、给内线做挡拆、冲抢篮板、篮下假动作等。练习的话我建议3点，一个是下盘的力量，一个是脚步的应用， 一个是假动作的使用。这点我建议你多看看科比的实战篮下技术（直播吧里有视频）。还有一个比较重要的就是防守。

2、我基本上建议双后卫+中锋or后卫+中锋+前锋双后卫+中锋打法（变化性大） 双后卫基本上以吃中距离，篮板球则是靠中锋，但是基本上我会看，如果说中锋基本上可以赢对方，我还是会都给中锋吃分，毕竟双后卫玩法性比较大（可当得分可当控球），随时可以改变玩法。

3、反跑：如果对方对位球员防的很紧的话，可以利用反跑，比如说你先往内线跑，他启动跟进之后你迅速变相反向跑两步，这样就拉开了空当有了接球空间。手递手：控卫拿球你直接往他身边跑，手递手把球要过来，手递手还可以当个小挡拆。

4、一名好的后卫需要良好的身体条件和技术，既然是后卫运球一定要，最好能突破，空位至少要投得进，三分嘛没有很强的自信比赛中还是不要用了，当然如果要承担组织任务，那么视野和意识也很重要，反正全面一点可以让你应对各种场面，毕竟球在你手里，后卫是很重要的。

5、想在场上大放光芒，就要在场下大挥汗水。得分不同于组织，他的主要目的就是得分，突破要犀利，投篮要准确，关键时刻的罚篮心理素质要好，要成为场上最能值得信任的人。所以，要练习突破，投篮，心理，体能。。投篮可以从罚球开始，那个距离是最好的，罚篮准的，投篮基本都不会差的。

6、得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。