1、强侧防守 当防守离球较近的对手时,应靠近对方,选择略偏向有球一边的位置。保持面向对手,侧对持球队员,靠近球一侧的手和脚在前,封锁对方的接球路线。重点是阻止对手轻松接球,迫使对方持球队员越区传球。
2、夹击配合:是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。关门配合:是两个防守队员协同防守突破的配合方法。
3、顶防:一只胳膊架住对方腰背另一只手举起,篮下动作;对方持球突破切记预判动作站稳喽,脚别动;防守对方背身单打;篮下的位置很重要,看好位置,不要轻易放空一个人,卡位要准,狠,手上不要附带动作;对于高速度和弹跳比你弱的人,进行绕前防守。
4、防守位置:防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定,离球篮近则近,反之则稍远;对手善投则应稍近,对手善突则应稍远。
从防守端讲,看你对对位防守人员造成多大的进攻阻力,也就是说对方的表现与你的防守有直接关系,提前的预判,依靠展位,贴身防守等等都是你的防守表现,其效果与你得表现成正比。
投篮数与命中数,篮板,前场板,助攻和失误,抢断和盖帽,防守积极性,跑位积极性,是否完成教练所布置的任务,他人他人在你头上的得分数。望采纳。
运球能力:运球能力好,会运球,会突破,会传球,2,篮下能力:篮下能力强抢篮板,盖帽,挡拆等等都很好,那么可以确定你这个人打篮球打的好。3,协调能力强: 很多人喜欢打球,但有很多人运动不协调,不灵活,没意识,一看就是不会打球的。
1、篮球比赛中,裁判员需精准判断带球撞人与阻挡犯规,否则易引发争议,影响比赛结果。带球撞人与阻挡犯规,源于持球者与防守者不合理的动作、位置和姿势造成的身体接触。准确判断需明确规则要求。持球队员进攻时,应预计防守位置,控制身体动作。如未预计或未及时改变移动,导致接触,应由进攻方负责。
2、篮球比赛中,带球撞人与阻挡犯规是常见的侵人犯规类型。这类犯规主要因持球队员与防守持球队员不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而产生。准确判断带球撞人与阻挡犯规,首先需明确规则对持球队员进攻及防守时的技术要求。
3、带球撞人是指持球进攻球员在移动中与防守球员发生身体接触,而防守球员已经站定位置并没有移动,这种情况下进攻球员通常会被判带球撞人犯规。阻挡犯规则是防守球员在移动中阻挡了进攻球员的行进路线,导致进攻球员无法继续进攻,这种情况下防守球员通常会被判阻挡犯规。
4、阻挡:阻止对方球员与自身身体发生接触,且动作过于猛烈,对对方球员造成危害。撞人:带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为,所以,应当避免,尽量移动时与对方球员少发生身体接触。
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