打篮球如何骗防守人,打篮球怎么防人算犯规

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• 1、怎样在打篮球晃倒别人?(高赏)
• 2、打篮球怎样造犯规,我需要多种造犯规的方法
• 3、篮球怎么过人上篮
• 4、打篮球怎么完全甩脱他人的防守?
• 5、打篮球的阴招有什么?比如说:抢篮板的时候踩住别人的脚,捞起别人的手来...
• 6、打篮球时怎么晃人。

1、怎样在打篮球晃倒别人?(高赏)

想要晃倒别人一般在别人很集中注意力拼尽全力防你的时候才会发生，首先要做的是挑衅他。。一般对你的好朋友。。别惹出事来。。

在3分线内用突破晃对手 然后再到3分线头也是可以用。

首先，用右手运球面对篮筐，找好合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手 球在右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

虚晃过人（晃人）的最高境界：当你运球突破时、有一名防守队员挡住了你的路线，你要利用晃人假动作将他甩开，当你做出“以假乱真”的晃人动作时，那名防守队员已经快要被你晃倒（他已失去重心，因要保持身体平衡而无法第一时间跟上你的脚步），这时候你趁他还没把重心调整过来赶快过了他。

首先要有娴熟的运球技术，面对对手时，身体要猛的加速，同时眼睛和手臂、腿奔向一个方向。然后再突然地转向另一侧，身体强制性的拉回。重复两次。对方基本上就被晃开了。当然，没有速度只能晃开，永远也别想晃倒谁。

交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

2、打篮球怎样造犯规,我需要多种造犯规的方法

1、最简单的就是麦蒂的 假晃起跳 朝人身上靠。。这是我们都能做到的 。具体时间和裁判尺度待楼主自己捉摸 难点的就是速度。

2、造犯规的技巧有许多先简单说几点 但你投球的时候，对方上前伸手盖你的冒，你可以将球投出去之后用把手掌弯下触他的手，造成打手犯规。在别人上篮的时候你可以站在他进攻的路线不动，成防守的姿势，但他撞到你身上的时候你就可以叫撞人犯规。

3、制造犯规一般都是带球撞人和阻挡，以及投篮时假动作等，如何防止对方造犯规，没有明确的方法，只能靠经验的积累和临场反应速度来解决，尽量多观看相关赛事视频，研究动作，仔细观察，能够提前发现，即可做出反应。

4、在篮下做动作时，一定要坚决果断，在对手形成包夹之前完成动作。防守。防守技巧和经验每个人都不同，我就简单说说怎么使用小动作。在防守的时候，你用膝盖不停地顶进攻者的小腿（严格来说时犯规），影响其身体平衡；或者用犹他爵士队的坚壁清野战术，即在对手投篮时站在原地，伺机攻击其腹部。

5、说完突破造犯规，再说投篮造犯规。假装投篮，如果他被晃起，而且向你飞来，就用肩膀撞向他并顺势投篮即可骗到犯规。如果他被晃起但没向你飞来或看出你的阴谋在天上闪躲，莫着急，看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他，这样也能制造防守犯规。

3、篮球怎么过人上篮

快速行进中改变方向过人，要先减速并放松脚部，然后同一侧脚的脚跟和脚掌停住，小腿和大腿发力，另一只脚着地后迅速用力，改变方向。 练习急停和方向变化时，要注意基本功的训练，如定点投篮、运球、传球和弹跳等。这些基本技能对于提升篮球技术至关重要。

欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。

跳步是一种非常有效的过人技巧，它既能保护球，又让对手难以封盖。跳步结束后，你可以选择投篮或传球，让对手防不胜防。在使用跳步时，需要注意的是，你是双脚落地还是单脚落地。如果是双脚落地，那么两只脚都成为中枢脚，你将无法再移动。

4、打篮球怎么完全甩脱他人的防守?

适时利用转身、变向摆脱防守。当对方紧逼出现空当，或者只是一对一的防守，可以快速的用转身或者变向甩开对手，然后进攻或者传球。错位反跑。如果对方一盯一的全场紧逼，那就错位多跑，把对方跑迷惑了，球也就传出去了。队友及时策应。

最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。（3）利用和队友配合，如传切和阻挡。

首先，可以通过突然加速来摆脱防守者。利用变换节奏，突然加速可以打乱防守者的跟防节奏，使紧贴防守自然瓦解。这需要平时练习提升自身速度。此外，还可以通过假动作来破解紧贴防守。假动作逼真的球员，能轻松晃过防守者直接突破或者投篮。在练习时，可以着重练习假动作，提高欺骗性。另一种方法是呼叫挡拆。

篮球摆脱防守的技巧 第一招： 变向/胯下/背后急停 急停就是要令防守者措手不及，在惯性的作用下防守者几乎无法立刻停下来，这样一来，空间就出来了，而且，你冲得越快，停得越突然，防守者就会被甩得越远，空间也就越大。

打篮球时总被紧贴防守，确实让很多篮球爱好者感到困扰。对手的紧贴防守意在打乱你的进攻节奏，迫使你犯错或被抢断。因此，面对紧贴防守，建议采取以下几个策略：如果你具备出色的控球和进攻能力，可以利用速度或力量优势加速突破，摆脱防守，掌控进攻节奏。

打篮球突破多人防守之防投篮 防守时站在对手与球之间，防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同，对手持球在外围，一般是以伸臂能触及到球为宜，多采用斜步防守，前脚同侧的手臂向斜上方伸出，另一臂侧伸，以便向侧移动，阻止对手突破。

5、打篮球的阴招有什么?比如说:抢篮板的时候踩住别人的脚,捞起别人的手来...

1、垃圾话：球员可能会在比赛中使用言语攻击对手，试图激怒对方或影响其心态。这种策略需要注意时机和分寸，以免被判技术犯规。这种做法可能会让对手分心，但过度使用可能导致球场暴力。 铁肘：当对手背对时，球员可能会用肘部顶对方的脊椎骨，造成对方不适。接着，球员应立即摆出防守姿势，避免裁判发现。

2、对方下快攻或者快速突破时可以用腿部来挡他的腿，这招是前马刺队员鲍文（人称防守专家，公认 的能防住科比的几个人之一）的阴招，非常实用。

3、别人跳起投篮的时候，蹲下身朝他的JJ部位顶过去...当然不是真顶了，做个样子。有效降低命中率50%以上！特损！运球的时候左手护球，肘子放低，别人伸手捞球的时候，随着侧身，肘子划过1/4圆直接朝人家脸上甩过去。

4、自己加油吧= =不能什么都耍阴招。练习运球或者插花吧。

5、篮下转身时保护手要“搂住”对方把对方阻滞在你身后，上篮时要撅屁股~其实篮下进攻中最重要的是空间，你想用“阴的”无非就是想在身高有限的情况下获取空间，而获取空间最有利的方法，就是充分利用身体，肩，肘，臂，臀等等。

6、肮脏老阴X 最后一种，可以说是球场上最让人讨厌的人，那就是那些打球不干净、使用阴招的人。他们在你投篮时偷偷伸脚，让你踩到他们的脚上；在你上篮时悄无声息地拉你一把，让你失去平衡摔倒；甚至在上篮时给你一肘。遇到这样的人，最好的建议是保持距离，避免与其发生冲突。

6、打篮球时怎么晃人。

1、声东击西 篮球晃动过人时，可以进行声东击西，即把左手做出假装突破的样子运球，实际上用右手运球突破了，这样过人比较轻松。避免翻手腕 晃动时要迅速的转移篮球，这时如果手型掌握不好，会发生翻手腕的情况，会被判罚翻手腕违例的，要特别注意这一点。

2、就是作假动作迷惑对手然后瞬间过掉他，而最常用的应该是变向了。一般看高手变向（比如科比），比如是右手运球，他就会右脚一个垫步，然后用右手将球拉到好高，给对手造成一种要从右边（对手就是左边）突破的感觉，然后瞬间全身中心降低，将球经过一次击地快速运到左手，接着一个登地就过去了。

3、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

4、晃人晃得就是防守球员的重心，将他晃到左边，你在变到右边来突破前进。 要点：假动作、左右手都要会运球、变向：顾名思义，在极短的时间内改变运球方向。

5、首先是运球要低，要屈膝。这个你多练练，可能会很累，膝盖酸，但是很出效果。然后用多种方式变向，胯下，背后，转身，都要迅速，低而且屈膝，加速的时候脚用力蹬地。 这样球性好了，比赛有机会要尝试多过人，信心出来以后。加上逼真的假动作。比如头和肩膀的晃动。

6、想要晃倒别人一般在别人很集中注意力拼尽全力防你的时候才会发生，首先要做的是挑衅他。。一般对你的好朋友。。别惹出事来。。