足球面对背身接球的防守,背身接球 防守犯规

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• 1、中锋接球后怎样根据防守和队友的位置处理球
• 2、足球怎样防止或摆脱别人贴身防守
• 3、踢足球时身体背对防守球员咋过他
• 4、背身强打的时候,球老是被在我身后的防守人拍掉,如何防范?
• 5、什么是“背身拿球”
• 6、什么叫中锋的“背身拿球能力”

1、中锋接球后怎样根据防守和队友的位置处理球

面对防守者：防守者靠近，可以尝试用身体对抗，倚住对手，然后进行投篮或者传球给队友。防守者远距离防守，可以选择持球突破，迅速突破到篮下或者分球给队友。背对防守者：防守者在身后，可以使用后转身，将球置于腹部，观察场上的队友和对手位置，选择传球给有空位的队友，或者利用身高和力量跳投。

首先是挡拆：挡拆一定记得往人少的那侧挡，挡完要迅速去内线抢篮板或卡位。

当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。 注意做原地向后投篮动作时，中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（假设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。

还有就是勾手，防守方防守野蛮，不让你轻易得球，这时一只手倚住防守方，一只手得球后，立即原地运球，接着单手将球抛出，勾手比较难练吧，动作做到位了，也不定能投进篮框的吧。

2、足球怎样防止或摆脱别人贴身防守

运用身体：使用你的身体来保护球权，通过站在防守者的前面，或者在防守者和你之间创建一个身体屏障，以防止对方抢断。 快速传球：如果被贴身防守，可以快速将球传给队友，以便队友能够继续进攻。 变速：通过突然改变速度来摆脱防守者，例如，突然加速或减速，或者在防守者意想不到的方向改变方向。

跑位。就是无球状态时的跑动要积极，但前提是需要良好的体能。如果防守你的人属于“跑不死”的类型，这个方法比较难，只能等待对手的失误。停球时的假动作。就是停球的时候摆出准备像一方跑的姿态，利用脚腕的灵活把球停往另一方向加速突破。

有人贴身防守（注意，是贴身防守，没有做假动作的空间的情况）的时候最好的办法是把球传出去，如果强行过人，很大的几率是丢球。你注意观察一下电视转播，当球员被贴身防守的时候，一般都是先用身体护住球，然后找机会传出去，和队友做2过1配合。

你的体质很好，可选择抗住对手背身拿球，转身强行摆脱纠缠。还可以和对手形成默契打打二过一，低平球和冲吊的二过一都可，只要你在速度和身体上比防守你的人有优势一定可以摆脱他，你说你传球不错可以利用传球配合摆脱。

急停变向：先利用速度带开对方防守队员，在对方紧逼的情况下突然停球转身，朝反方向带球。这是最基本最简单的过人方法。[1]拉球过人：在带球过程中用一脚横向拉球到另一侧，再马上用另一脚反向拉球。此动作的迷惑性巨大，但要求左右脚能力比较平均。

3、踢足球时身体背对防守球员咋过他

1、方法球从正面过来，此时可用人球分过的一招，脚尖踮地对着足球过来的路线方向，让球顺着外脚背从右边滚过去，然后从左边转身，球会顺着脚背弹起来。即使后面的防守队员可能伸出脚拦在那里，也会从空中跳过去。

2、至于背身过人，基本上有三种方法，第一，漏球法，既当本方队友把球传给你的时候，故意漏球转身向前跑，这样对方后卫很有可能也把球漏过；第二，假动作，使用向左或者向右画弧的方法，晃开对方重心，进行过人；第三创造性背后过人，使用脚后跟等部位挑球转身过人，成功率较高，但是比较难练。

3、你的速度当然不能太慢，还是以前提到的：对方球员冲过来时不要你站在原地，要迎上去，在距离他2-4米时开始身体微侧面对对方球员后向后或是向他运动方向移动，这样你的速度劣势可以有后退的初速度弥补，他的速度优势或是足球的速度在你看来都会相对变慢。这是很重要的一点防守经验。

4、脚后跟磕球转身：背身动作。用身体倚住对手，突然将球朝身后磕去，磕球方向可选择对手身边也可为裆下。同时迅速转身摆脱对手。这个动作的成功与否取决于对手的身位、对手身后的空间和磕球瞬间的隐蔽性。人球分过：在对对手有充分的速度优势且对手身边无其他防守队员时，可以采用人球分过。

5、扣球变向 扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱 人球分过 在想使用这个技巧的时候，要注意两点。

4、背身强打的时候,球老是被在我身后的防守人拍掉,如何防范?

主要多练习运球，熟练的运球技巧可以避免别破坏，然后就是运球的时机和运球的次数不要过多，这样都容易被对方或夹击的队员破坏运球。

尽量抗住对方。背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。要小心对方也会使劲向外挤你，这时脚下要站好，用后背抗住对方，切记不要用肘部或者肩部击对方，会被判罚犯规的。避免走步违例。

最好的防靠打的办法就是夹击，否则很难防，这就是为什么姚明每场比赛会有助攻的原因。

你的体质很好，可选择抗住对手背身拿球，转身强行摆脱纠缠。还可以和对手形成默契打打二过一，低平球和冲吊的二过一都可，只要你在速度和身体上比防守你的人有优势一定可以摆脱他，你说你传球不错可以利用传球配合摆脱。

5、什么是“背身拿球”

1、面向乙方球门，也就是背对对方球门。这样便于接到乙方的传球。经常用于在进攻中带球推进不利的时候，先把球打到前方，然后背身球员再回传给插上来的人。

2、足球背身能力意思是：背对对方球门护球、转身、配合的水准。根据查询相关公开信息显示，背身，是中锋战术的重要环节，背身拿球能力最关键的属性不是身高，而是强壮，平衡和停球技术。

3、习惯里的背身拿球是个什么习惯 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览11 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

4、背身拿球做球：因为你说你比较高，身体应该也比较强壮，那就练练背身拿球的能力吧。两个情况。第一，模拟在禁区前沿，让队友给你传地滚球/半高球/头球，这时你是背对球门的，倚住身后对手将来球控住，之后转身/回敲/分边/做墙给队友二过一（每个都要练）。

5、①外脚背抽射，不常被职业球员使用，还是缘于该动作不好掌握球路。所以，用外脚背主罚点球最大的优势是出其不意，门将容易蒙圈。②急转脚后跟射门，助跑转身后，支撑脚的落脚点一定要拿捏好，要不真没准后脚跟磕不到球，摔个大跟头。

6、什么叫中锋的“背身拿球能力”

足球背身能力意思是：背对对方球门护球、转身、配合的水准。根据查询相关公开信息显示，背身，是中锋战术的重要环节，背身拿球能力最关键的属性不是身高，而是强壮，平衡和停球技术。

把重心放低，用身体护球，把屁股撅起来，用后背和屁股去靠防守者。打灵活的可以靠力量，一般背身单打都是要靠力量的，没有力量，很难能顶的动防守队员.如果对方贴你贴的很紧的话在篮下的话还是要多靠脚步，身体对抗与脚步相结合，如果对方贴你不是很紧的话可以像邓肯那样转身打板投篮。

中锋就是球队中的进攻尖刀，场上的最要的分手。其主要活动范围在前场对方大禁区周围，其主要职责是，利用个人过人技术，来撕破对方的防线，寻找和制造射门得分的机会，或为为同伴创造良好的进攻得分机会。

背身拿球做球：因为你说你比较高，身体应该也比较强壮，那就练练背身拿球的能力吧。两个情况。第一，模拟在禁区前沿，让队友给你传地滚球/半高球/头球，这时你是背对球门的，倚住身后对手将来球控住，之后转身/回敲/分边/做墙给队友二过一（每个都要练）。