篮球如何横向防守进攻球,篮球横向移动的步法

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• 1、篮球8种基本步法
• 2、打篮球时,防守的那方,能不能直接张开双臂来防守?我要规则,详细一点的...
• 3、篮球场上各位置的队员防守时是怎么站位的
• 4、篮球规则当进攻方持球横向移动防守队员前进一步抢断是不是犯规_百度知...
• 5、求篮球进攻和防守步法!
• 6、篮球运动里,横移挡住进攻球员的加速移动路线,算犯规吗?

1、篮球8种基本步法

1、篮球场上的八种基本步法包括前后移动步、左右移动步、转身步、跳步、交叉步、顺步、撤步和攻击步。 前后移动步涉及球员在球场上的前后移动，这对于调整位置、保持与对手的距离或为接球、传球、投篮做准备至关重要。

2、篮球中常用的8种基本步法包括：直行步：即直接朝目标方向迈步，脚步与身体保持一致，用于快速前进或者进攻篮筐。侧步：身体侧向移动时采用的步法，用于防守对手或者改变方向。单脚跳：用一只脚起跳并用力推开地面，通常用于扣篮或者抢篮板球。

3、前后滑步 左右滑步 交叉步 转身步 跳步 垫步 攻击步 后撤步 在篮球运动中，熟练掌握和运用这些基本步法对于提升球员的移动能力、防守转换和进攻效率至关重要。前后滑步和左右滑步是篮球中最基本的移动步法。它们能够帮助球员在防守时迅速调整位置，保持与对手的距离。

4、篮球8种基本步法包括：前后移动步、左右移动步、转身步、跳步、交叉步、背身步、攻击步和侧移步。在篮球比赛中，正确的步法是决定球员能否顺利执行技术动作、保持身体平衡以及有效防守转身的关键。前后移动步是最基本的步法之一，它使球员能够快速向前或向后移动，以应对球场上的变化。

5、交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。

6、篮球运动进攻的基本步法 跨步急停 一足着地时， 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力， 另膝头微曲以减低撞击力.，身体同时向后仰以减低向前之冲力， 使重心转移， 稍微向后，另一足着地时亦需用力抓住地面以平衡身体， 而重心在两足之间.。

2、打篮球时,防守的那方,能不能直接张开双臂来防守?我要规则,详细一点的...

在篮球比赛中，防守方不能仅仅通过张开双臂来防守，这种做法是不被允许的。如果防守球员只是偶尔地撞到进攻球员，这可能不会被判定为犯规，但如果持续用胸部贴着对方，就会被认定为阻挡犯规。 防守球员在防守外线球员时，应该双脚张开，保持精神集中，随时准备横滑步以防守对手的突破。

可以。但是张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员，因为明确规定不能用胸一直贴。其次就是如果进攻球员突破后，不能明显用张开的胳膊将进攻球员往后带，否则也会被判定阻挡犯规。

就是说，没有接触的情况下，是可以张开双手的，但是对方通过时就不能用手去阻碍他人移动了。

张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员，因为明确规定不能用胸一直贴。 其次就是如果进攻球员突破后，不能明显用张开的胳膊将进攻球员往后带要不也算犯规。

3、篮球场上各位置的队员防守时是怎么站位的

1、- 前锋（7号和8号）站在中锋两侧，负责防守对位的前锋球员，同时协助保护篮下。- 后卫（4号和5号）站在前锋外侧，主要防守对方的外线球员，并尝试进行 intercept 抢断。 1-2-2区域联防 - 控卫（1号）站在最前面，负责控制球场中央区域，同时辅助篮下的防守。

2、防守站位的方式有很多，在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位，6号是中锋，8号是前锋，5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。控卫顶在前面，分卫和小前锋保护肋部和45度角，中锋和大前锋保护三秒区和篮下。

3、站在对手与球篮之间，但可以根据对手习惯突破方向和同伴协防的情况而有所侧重。防守时一般采用平步。两脚平行站立，两臂侧伸上下不停挥动。当对手突破时，要及时向其突破方向撤步，并迅速滑步堵截。要 求防守突破能力较强的对手时，要根据其在场上的位置、中枢脚、假动作等采取对策。

4、盯人防守：盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手，因此站位会随着对方球员的移动而改变，并没有固定站位。2-3联防：这是区域防守的一种，每个人的主要任务是防守一片区域上的人，侧重对于与内线的防守。一般站位如下图所示。

5、防守无球队员时应站在对手与球篮之间偏向有球一侧的位置上。防守无球队员站位姿势：如进攻队员离球较近时，应采用面对对手、侧向球的姿势，用两脚将对手罩住，近球手臂扬起，封锁其接球路线。另一手臂平伸，用以协助判断对手向远离球方向的移动。

6、圆环圈站位 拉空，或者拉开站位有时会被叫做“圆环圈”，当球队没有低位大个子时，或者在比赛最后的时候为了维持领先优势的时候使用。1-4高位 这是抵抗压迫式防守的非常好的站位，因为控卫会有四个传球的选择。1-4低位 这是抵抗压迫式防守的非常好的站位，因为控卫会有四个传球的选择。

4、篮球规则当进攻方持球横向移动防守队员前进一步抢断是不是犯规_百度知...

1、如果没有发生身体接触是没有问题的，如果发生了身体接触那就要看防守队员的移动速度了，若发生冲撞时，防守队员已经占据了合法位置并且身体接触后防守队员的移动方向不是正对着进攻方向，进攻队员对此负责，为进攻犯规。其他情况的身体接触基本为阻挡犯规。

2、移动挡拆就是挡拆的人必须在防守人之前站定一个位置，然后挡住防守者的行进路线，并且，在防守者被挡拆者挡住的时候，有身体接触的时候。挡拆者如果主动移动自己的脚步，或移动上半身去阻碍防守队员的行动，如果阻碍了，就是移动挡拆。如果撞的移动了，那不算。

3、两者的侵犯的对象不一样，犯规是自己侵犯别人，违例是自己违反篮球比赛规则。违例是不慎侵犯了比赛中的某一些基本规定。比如走步、回场、干扰、三秒等等并不是恶意的手段。犯规是指场上球员在比赛进行过程中，采用不正当的方式来获取得分或者有利于得分的手段，或者是在防守时侵犯了进攻队员的有利权益。

5、求篮球进攻和防守步法!

跨步急停：进攻队员在快速跑动中突然急停，利用跨步来稳定身体，并为接下来的动作做好准备。 跳步急停：持球的进攻队员在跳起后，利用跳步迅速停止运动，以保持对球控制的同时改变方向。 转身：持球的进攻队员以一足为轴心，改变方向的动作。这常用于摆脱对方的防守或改变进攻方向。

篮球的八种步法主要包括：前后移动步、左右移动步、转身步、跳步、交叉步、顺步、撤步和攻击步。前后移动步是指球员在篮球场上前后方向的移动，这种步法主要用于调整自己的位置，保持与对手的距离，或者为接球、传球、投篮等动作做准备。比如，在防守时，球员需要及时前后移动，以防止对手突破或投篮。

直行步：即直接朝目标方向迈步，脚步与身体保持一致，用于快速前进或者进攻篮筐。侧步：身体侧向移动时采用的步法，用于防守对手或者改变方向。单脚跳：用一只脚起跳并用力推开地面，通常用于扣篮或者抢篮板球。双脚跳：双脚同时离地跳跃，用于接球、射门、盖帽等动作。

掩护：进攻方球员以合理的技术动作，用身体挡住防守自己同伴的对手球员的去路，给队友摆脱防守、创造得分机会的一种进攻配合。20）突分：持球进攻球员在突破对方防守后将球传出的配合。21）传切：持球进攻球员传出球后立即空切，准备再次接球进攻。

以应对对手的进攻。侧移步要求球员具备良好的灵活性和稳定性，通过快速调整脚步方向和重心位置来保持防守位置。这八种基本步法在篮球比赛中各有其应用场景，球员需要根据比赛情况和对手的动作来选择合适的步法。通过熟练掌握和运用这些基本步法，球员可以提高自己的技术水平和比赛表现。

6、篮球运动里,横移挡住进攻球员的加速移动路线,算犯规吗?

算，一般情况下，看谁先占到位，防守队员先到位，进攻队员进攻犯规，进攻队员先启动，防守队员阻挡犯规。

这种情况下算犯规的现象比较多，根据经验，以往这都算是阻挡 但是如果有一个良好的预判，在进攻队员选择进攻路线前防守队员提前站到了他进攻路线的点，而且一定要站住不能动，这时是进攻犯规。

阻挡犯规就是持球人在占据了进攻有利位置然后确定了进攻路线时候，防守人不能再横向移动去阻止持球人，也就是不能再往持球人的进攻路线上跑，最好是只能选择后退防守。

篮球比赛中，犯规行为分为有球犯规和无球犯规两大类。有球犯规规则明确，防守者在合法防守位置，可以通过横移、后撤或跳跃进行干扰，但不得主动上前。当进攻者用肘部、肩部或膝部等坚硬部位有意侵犯时，无论防守者是否处于合法位置，都视为进攻犯规。