尴尬的战术地位，低效的次轮表现，小波特还是那个天赋少年吗

尴尬的战术地位，低效的次轮表现，小波特还是那个天赋少年吗

掘金非常幸运，他在2018年选秀中刮中了一张“完美”彩票——迈克尔-小波特。

天赋满满的小波特

本赛季常规赛，小波特出战61场，场均31分钟出手13.4次能够得到19分7.3板1.1助0.7抢断，投篮命中率54.2%，三分命中率44.5%，场均能够命中2.8记三分！在掘金主力得分手贾马尔-穆雷4月13日因伤赛季报销后，小波特迅速填补了穆雷的空缺.在穆雷缺阵的17场比赛中场均贡献23.5分6.1板1.5助0.7抢断，投篮命中率55.1%，三分命中率47.1%，场均能够命中3.9记三分球。是球队最出色的外线射手和除约基奇之外的第二得分手,他的外线三分出手比例高达47%，无论是三分产量还是三分命中率均位列球队首位。

小波特

季后赛首轮对阵开拓者的比赛，小波特场均34分钟得到18.8分6.7板1.5助1抢断，投篮命中率50.6%，三分命中率43.9%，场均命中2.8记三分，天赋满满的小波特表现得非常高效，开拓者在防守端几乎无法限制小波特的发挥。

小波特持球

次轮三战，太阳采取收缩防守+包夹约基奇+用脚步灵活的防守人机动防外线的策略对付掘金，太阳在防守端表现出的纪律性、执行力与防守韧性让人印象深刻。次轮三战，太阳用防守成功限制了小波特的发挥，小波特场均30分钟只能得到13.6分6板1.3助0.66抢断，他的投篮命中率只有35.9%，虽然能够场均命中高达3记三分，但是他的三分命中率已经降至38.9%！小波特突破能力欠缺、出球能力不足、出手选择差、球商不高、年轻冲动容易蛮干、防守端缺乏经验和积极性的缺陷在次轮对阵太阳的比赛中被对手无限放大。

小波特跳投

是的，小波特的确拥有顶级天赋，他官方身高208cm，臂展214cm，站立摸高275cm，静态天赋惊人。身高臂长的他面对1-4号位几乎都是错位，另外他的投篮出手点非常高，几乎无法被干扰和封盖，这让他在常规赛打出了高达55%的投篮命中率和47%的三分命中率，季后赛首轮这一数据为50.6%和43.9%，同样不俗。可在季后赛次轮激烈的攻防战中，面对太阳的收缩防守与包夹，找不到突破空间的小波特只能依靠自己的天赋打球。

小波特防守

次轮系列赛，小波特主要对位的是身高接近两米、脚步灵活、体重相当、但是防守出色、弹跳爆炸的年轻防守悍将米卡尔-布里奇斯，并且还要面对对手的协防或包夹，小波特在这轮对位中几乎占不到便宜，他的持球进攻不仅顶不过防守人，还容易被太阳的灵活后卫掏球。他有限的几次持球进攻往往都以顶不动防守人，最终停球或出球而告终。

小波特持球

另外，小波特在防守端问题挺多，他不仅防守经验不足、还特别容易失位和漏人，场上时不时地被太阳的老炮这位小打大高手军训。因此，季后赛次轮，小波特更多的是被马龙当做外线射手使用，他场均出手8次三分，三分出手比例高达61.5%。可事实上，油漆区才是小波特的高效得分区，只不过掘金的油漆区现在过于拥挤，因为他们有约基奇和戈登。

小波特

战术地位下降导致小波特远离自己的高效得分区，加上太阳出色的防守让小波特吃瘪，是小波特这位曾经的球队第二分手在季后赛次轮接近隐身的根本原因。

如果天赋少年小波特无法正常发挥，掘金必定难逃被横扫的命运！

意甲积分榜拉齐奥58分独自第二档，罗马第三国米掉出前四

意甲第29轮对阵全部结束，罗马1-0击败都灵，焦点战拉齐奥2-1拿下尤文。

积分榜上，那不勒斯74分第一遥遥领先。拉齐奥在击败尤文之后，以58分排名第二。拉齐奥最近7轮拿下6胜，领先第三名来到5分，隐隐已从各支争四队伍中脱颖而出。

罗马53分升至第三，本轮战平的米兰52分第四，国米本轮战平51分第五。

尤文的联赛三连胜被拉齐奥终结，斑马军团以44分排名第七，距离第四名米兰有8分差距。

（beltalowda）

2022年年度意甲积分榜那不勒斯81分榜首，米兰国米尤文紧随其后

2022年已经结束，德转网站对意甲联赛2022年年度积分榜进行了统计，大部分球队进行了34场比赛，少数球队进行了35场比赛，降级和升班马分别进行了19场和15场比赛。那不勒斯积81分排名榜首，米兰、国米和尤文图斯分居第2、3、4名。

具体情况如下

1.那不勒斯（34场） 81分

2.AC米兰（34场） 77分

3.国际米兰（34场） 68分

4.尤文图斯（34场） 67分

5.拉齐奥（34场） 63分

6.罗马（34场） 58分

7.乌迪内斯（35场） 51分

8.佛罗伦萨（34场） 49分

9.亚特兰大（34场） 48分

10.都灵（34场） 46分

11.萨索洛（34场） 42分

12.萨勒尼塔纳（35场） 40分

13.博洛尼亚（34场） 38分

14.维罗纳（34场） 34分

15.斯佩齐亚（34场） 33分

16.恩波利（34场） 31分

17.桑普多利亚（34场） 22分

18.卡利亚里（19场） 20分

19.热那亚（19场） 17分

20.蒙扎（15场） 16分

21.莱切（15场） 15分

22.威尼斯 （19场） 10分

23.克雷莫内塞（15场） 7分

（铁甲钢拳）

第五节篮球2v2比赛分组对抗课型

第五节：篮球2v2比赛（分组对抗课型）

本节课将为小学四年级男女学生带来篮球2v2比赛的体验。通过比赛的形式，学生可以提高篮球技能和战术运用能力，同时培养团队合作精神和竞争意识。在比赛中，学生需要注意规则和技巧，并且分组比赛可以增加学生之间的交流和互动，使课堂更加活跃。

一、课程解构

（一）适合年龄：本课程适合9-10周岁的小学四年级男女学生。

（二）设计目的：通过篮球2v2比赛，培养学生的篮球技能和战术运用能力，提高团队合作精神和竞争意识。

（三）优点特色：采用分组对抗课型，增加学生交流和互动，提高课堂活跃度。

（四）创新亮点：通过2v2比赛形式，使每个学生都能积极参与，增强学生的参与感。

（五）教育意义：帮助学生提高篮球技能，培养团队合作精神和竞争意识，促进学生身心健康发展。

（六）体育价值：通过篮球运动，促进学生的身体协调能力和反应能力的提高。

（七）教育价值：通过比赛形式，培养学生的竞争意识和团队合作精神，提高学生的社交能力和自信心。

二、教材剖析

（一）动作要领：1.持球姿势；2.运球姿势；3.投篮姿势；4.防守姿势；5.传球姿势。

（二）技术动作细节分析、练习步骤和要求：

1.持球姿势：双手握球，手指分开，肘部微屈，保持身体平衡。

2.运球姿势：手指控制球的滚动，保持身体平衡。

3.投篮姿势：跳起时手臂伸直，球从手指中心释放。

4.防守姿势：膝盖微屈，双手前伸，保持身体平衡。

5.传球姿势：双手握球，手指分开，肘部微屈，身体向前倾斜，传球时身体重心向前移动。

（三）教学主题：篮球2v2比赛。

（四）教学内容：

1.篮球2v2比赛的规则和注意事项。

2.学生分组进行篮球2v2比赛，提高篮球技能和战术运用能力。

（五）教学目的：

1.了解篮球2v2比赛的规则和注意事项。

2.提高学生的篮球技能和战术运用能力。

（六）教学目标：

1.运动参与：学生能够积极参与2v2比赛。

2.运动技能：学生能够正确地运用各项篮球技能。

3.身体健康：学生能够通过2v2比赛锻炼身体。

4.心理健康：学生能够通过比赛培养自信心和竞争意识。

5.社会适应：学生能够通过比赛培养团队合作精神和交流能力。

（七）教学重点和教学难点：

1.重点：学生能够正确地运用各项篮球技能。

2.难点：学生能够在比赛中正确运用技能和战术。

（八）教学难度和教学情景设计：

1.难度：★☆☆☆☆

2.情景描述：课堂上先通过讲解篮球2v2比赛规则和注意事项，再将学生分组进行比赛。

3.情景导入：老师可以先播放一段篮球比赛视频，引导学生了解比赛规则和注意事项。

三、教学参考

（一）教学流程与教学环节时间分配：

1.篮球2v2比赛规则和注意事项的讲解：5分钟

2.男女学生分组，进行篮球2v2比赛：30分钟

3.课堂总结：5分钟

（二）教师教法：

1.男生（教法）：注重技能细节的讲解和示范，并着重对防守技巧的指导。

2.女生（教法）：注重内线和外线的配合，灵活运用传球和突破。

（三）学生学法：

1.男生（学法）：注重身体协调和技能细节的训练，同时提高战术运用能力。

2.女生（学法）：注重传球和突破技巧的训练，同时提高内线和外线的配合能力。

（四）练习次数和练习组数：

1.男生（次数和组数）：每个组练习5分钟，共进行6组。

2.女生（次数和组数）：每个组练习5分钟，共进行6组。

（五）男、女学生的练习密度预计（控制在35%-75%之间）、运动强度靶心率控制范围：

1.练习密度：

（1）男生：60%

（2）女生：60%

2.靶心率：

（1）男生：140-160次/分

（2）女生：140-160次/分

（六）专项体能练习（量化）：

1.爆发力训练：进行10个俯卧撑和10个仰卧起坐。

2.速度训练：进行10个50米冲刺。

3.耐力训练：进行10分钟的有氧运动。

4.柔韧性训练：进行10个伸展运动。

（七）安全与保护措施及要求、个别帮助与动作纠错措施及要求：

1.比赛时，不允许任何身体接触。

2.比赛时，不允许使用手臂、手肘等部位进行防守。

3.教师应及时发现并纠正学生的动作不规范。

（八）教学组织方法、队形要求、场地要求、活动场地（室内/室外）、器材教具按需准备和使用（包括数量）：

1.教学组织方法：分组对抗。

2.队形要求：2v2。

3.场地要求：标准篮球场地。

4.活动场地：室内。

5.器材教具：篮球、计分器。

（九）课后作业与练习建议：

1.练习传球和突破技巧。

2.练习防守技巧和身体协调能力。

（十）技能在生活实践、社区或社交中的应用：

篮球运动可以锻炼身体素质，提高身体协调能力，同时还可以培养团队合作精神和竞争意识。

四、运动生化、生理指标正常值参考

（一）生化指标合理范围：

1.乳酸浓度：1.2-2.4mmol/L

2.血糖水平：3.9-6.1mmol/L

3.血浆中肌酸激酶：男生：55-170U/L，女生：30-135U/L

4.心肌酶谱：CK-MB:0-24U/L

（二）生理指标合理范围：

1.心率：男生：70-150次/分，女生：75-160次/分

2.血压：正常值为120/80mmHg

3.呼吸频率：男生：12-20次/分，女生：16-20次/分

4.体温：正常值为36.5-37.5℃

5.动脉血氧饱和度：正常值为95%-100%

五、注意事项

1.比赛时不允许使用肘部等部位进行防守。

2.比赛时不能进行身体接触。

3.比赛时应遵守规则，保持公平竞争。

4.比赛时应注意安全，防止意外伤害。

5.比赛后，应及时进行身体恢复和休息。

六、课程结论

本节课采用分组对抗的教学方法，通过篮球2v2比赛的形式，让男女学生在比赛中提高篮球技能和战术运用能力。同时，通过专项体能训练的方式，让学生在课堂中进行身体素质的提升。通过本节课的学习，学生不仅可以锻炼身体，提高技能水平，还可以培养团队合作精神和竞争意识。