篮球比赛中的防守犯规主要包括以下几种: 阻挡:防守球员在对方进攻球员没有起步或已经起步的情况下,从对方的前方或侧方移动并阻挡对方前进。 拉人:防守球员拉住或推对方进攻球员,试图阻止其移动。 推人:防守球员故意推对方进攻球员,以阻止其前进或改变其移动方向。
一般犯规:- 防守方犯规:包括打手犯规、阻挡犯规、拉人犯规和推人犯规。- 进攻方犯规:包括带球撞人犯规和移动掩护犯规,这些犯规多发生在进攻跑位时。 技术犯规:- 此类犯规由裁判针对场上特定情况判罚,包括但不限于不当行为,如对裁判或对手的侮辱、不适当的手势等。
篮球防守犯规的类型包括:阻挡犯规:当防守球员在进攻球员的行进路径上,没有合法的防守位置,并试图通过阻挡来阻止进攻时,就会被判定为阻挡犯规。推人犯规:在防守过程中,防守球员用手或身体的其他部位推挤进攻球员,造成其位置改变或身体失衡的行为,就会被认定为推人犯规。
用手拦阻:防守队员在防守时用手接触对方球员,阻碍其行动或协助队友防守。 拉人:干扰对方球员移动自由的身体接触,可以使用身体的任何部位造成。 非法用手:队员试图抢球时接触到对方球员,如果只是接触到持球手,则被视为附带接触。
若运球队员用仅动作,使其肩或头部超过防守队员时,防守队员在调整其防守位置时,不得与进攻队员发生非法的身体接触,否则就是防守队员阻挡犯规。
夹击配合:是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。关门配合:是两个防守队员协同防守突破的配合方法。
防守位置:防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定,离球篮近则近,反之则稍远;对手善投则应稍近,对手善突则应稍远。
当球在罚球中出手时,得1分。当球在2分投篮区域出手时,得2分。当球在3分投篮区域出手时,得3分。判给的得分就好像球已进入球篮一样。(二)如果防守队员在最后一次或仅有一次的罚球中发生干涉得分违例,应判给进攻队得1分,随后执行防守队员技术犯规的罚则。
限制持球人的突破:防守队员应依靠自己的防守能力,阻止对手的突破。 干扰对手的投篮:尽量干扰对手的投篮,以降低其命中率。 抢防守篮板:控制后场篮板,为球队赢得进攻球权。
顶防:一只胳膊架住对方腰背另一只手举起,篮下动作;对方持球突破切记预判动作站稳喽,脚别动;防守对方背身单打;篮下的位置很重要,看好位置,不要轻易放空一个人,卡位要准,狠,手上不要附带动作;对于高速度和弹跳比你弱的人,进行绕前防守。
防守时要集中精神,准备随时横滑步以防对方突破。 防守外线跳投时,要举臂做出适当的防守姿势。 避免刻意追求抢断和盖帽,以防犯规。 防守时要防止失位,与队友配合进行补防。 根据对手的特点进行防守,如针对突破型选手保持适当距离。内线防守: 注意顶防对手,占据有利位置。
“图穷匕现”,进攻方的所有移动和倚靠,最终的目的无非是完成投篮。当进攻球员出手投篮时候,应该全力起跳干扰,干扰,而不是封盖。尽管封盖可以令对手胆战心惊,可并非所有的成功防守都必须以封盖告终,所有企图百分百完成封盖的防守球员最终都无法避免犯规过多的后果(当然,如果身高优势达到30CM以上不妨尝试)。
不是近身的话,防G还是F都一样,你只好先跟住他,找个机会贴上去。二。
近身防守的注意事项。在近身防守时,防守球员应该注意以下几点:保持与进攻球员的接触,但不要用力推挤;保持低位防守,避免起跳导致时间差;张开双臂扩大防守范围;避免冒然抢断,以免造成犯规或被对方轻易摆脱。 篮球比赛中,了解规则并多加练习是提高防守技术的关键。
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