篮球投手如何防守视频,篮球投篮防守犯规有哪些

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• 1、篮球投手请回答:练习投球一百个可以进多少个?
• 2、魔兽世界宝石大全(探索魔兽世界中各种宝石的属性和用途)
• 3、篮球投手出手太慢怎么办?
• 4、篮球投手有哪些简单战术图解
• 5、求助---如何成为一名篮球投手

1、篮球投手请回答:练习投球一百个可以进多少个?

你一个礼拜去打一次篮球，那就只能进20-30个，这是由关系的。CBA的球员我不是很清楚，但肯定高于60%。NBA的就不一样了，我看过不少NBA球员练习投篮的视频，可以说如果真的要搞这个测试的话，NBA联盟所有球员的命中率平均应该有85%以上。像史蒂夫纳什，理查德汉密尔顿这种牛人，投100进100个是小意思。

要想成为一个优秀的投手，首先要具备娴熟的篮球技术即要有球性，所谓的球性是说你要让篮球在你的掌握中！只有拥有良好的球性，你才能在各种不利情况下稳定投篮，从而保证命中率。

当球快到时，双手迅速接球靠进身体，持球准备投篮。如果的确已经掌握基本姿势和要点，就可以尝试一天跳投300次，只要双腿有力量。如果腿累了，就不要投了，因为那样会迫使改变动力定型而进行投篮。一开始经常离篮近些进行练习。头50次跳投应该保持在距篮圈3—4米之间，然后在下面的100次跳投中延长到5米左右。

2、魔兽世界宝石大全(探索魔兽世界中各种宝石的属性和用途)

魔兽世界中的宝石按属性可分为力量宝石、敏捷宝石、耐力宝石、智力宝石等多种类型。不同类型的宝石对角色属性加成效果各不相同，详细了解各种宝石的属性加成，能够在装备选择和属性搭配上带来更大的优势。

发光的 - 紫色宝石：耐力和法术伤害增加。 皇家的 - 紫色宝石：5秒法力回复和治疗效果增强。 狡诈的 - 紫色宝石：敏捷和耐力提升。 君王的 - 紫色宝石：力量和耐力双重加成。 加粗的 - 红色宝石：仅增加力量属性。 精巧的 - 红色宝石：增强敏捷属性。

红色宝石：包括红玉石、火玉石、影玉石等，它们能够提供法术伤害、力量、敏捷、攻击强度、破甲、精准和躲闪等属性加成。 橙色宝石：如紫金宝石、辉煌宝石、铭文师之石等，能够增加法术伤害、急速、智力、力量、暴击、命中和韧性等不同属性。

3、篮球投手出手太慢怎么办?

首先建议大家可以练球性，争取能把人过掉，再投篮，或者练中远距离投篮，这样还有点前途，因为照你说的那样，又没身高，又不能对抗，弹跳也不行，启动也不快，基本上你也就干不了什么了，把球性练好点，运运球，传传球。投手来说，罚球线附近来回跑，不然就是让队友帮你挡拆。

勾手是一种自篮球运动兴起时就有的一种手法，只是根据各人的情况不同，没有形成一个固定的姿势，后来乔治麦肯根据自己的投篮特点形成了一种以勾手出手的固定形式，后被“天勾”贾巴尔发扬广大。

其次是要养成规范的投篮习惯，当你把球投出去时，不要立即把手放下来，应该保持着出手的姿势即手腕要抖出去，这可以大大提高投篮的质量。

当你很舒适地持球准备投篮时，把重心由全脚掌转移到脚趾，然后开始垂直向上跳，不要向前或向后跳。好的投手很精确地知道他们应该跳多高，不要太注意跳的有多高。如果比赛中拼命向上跳，双脚累了，那你的跳投出手一定会与平时不一样。而关键是重复——每次投篮方法都一样。

投篮的节奏感也很重要，过快或过慢都会影响准确度和效率。在投篮时要注重节奏感，通过练习可以找到自己最适合的节奏感。锻炼力量 篮球投篮需要一定的身体力量，特别是手臂和腰部力量。通过适当锻炼可以增强身体力量，从而提高投篮准确度和效率。

4、篮球投手有哪些简单战术图解

1、勾手是一种自篮球运动兴起时就有的一种手法，只是根据各人的情况不同，没有形成一个固定的姿势，后来乔治麦肯根据自己的投篮特点形成了一种以勾手出手的固定形式，后被“天勾”贾巴尔发扬广大。

2、勾手投篮是一种古老的篮球投篮手法，各运动员根据自身特点发展出不同的姿势。后来，乔治·麦肯和“天勾”贾巴尔等人将其发扬光大。

3、要想成为一个优秀的投手，首先要具备娴熟的篮球技术即要有球性，所谓的球性是说你要让篮球在你的掌握中！只有拥有良好的球性，你才能在各种不利情况下稳定投篮，从而保证命中率。

4、成为投篮高手与绝顶高手之间最容易被忽略的要点在于出手一瞬间，左手手指要事先张开，绷直，使向右扶球的力量尽量减小，仔细看看下面两张科比出手时的左手，在出手一瞬间，科比的左手指尖绷直了，这样作最大好处是手指没有给球一个横向的干扰，球出手的路线没有偏离预定轨迹。结果肯定是正中目标。

5、求助---如何成为一名篮球投手

成为投篮高手与绝顶高手之间最容易被忽略的要点在于出手一瞬间，左手手指要事先张开，绷直，使向右扶球的力量尽量减小，仔细看看下面两张科比出手时的左手，在出手一瞬间，科比的左手指尖绷直了，这样作最大好处是手指没有给球一个横向的干扰，球出手的路线没有偏离预定轨迹。结果肯定是正中目标。

要想成为一个优秀的投手，首先要具备娴熟的篮球技术即要有球性，所谓的球性是说你要让篮球在你的掌握中！只有拥有良好的球性，你才能在各种不利情况下稳定投篮，从而保证命中率。

加油，可以的。但是你人矮，一定要注意抛物线的高度。每次打球，先从篮下开始投篮，慢慢网外线投。不然一开始没热身，久而久之，你的投篮姿势会变形。多锻炼心理素质，投手在投篮时大都汇被干扰。