足球教程牢记这3点，业余赛场上踢边后卫也能出彩

足球教程牢记这3点，业余赛场上踢边后卫也能出彩

在业余足球赛场上驰骋多年的你一定早已察觉，一支业余球队最薄弱的环节往往就是边后卫。

边路区域不像中路那般拥挤，即使出现低级失误也不会给对手正面面对球门的机会。因此，业余球队人员不足的情况下，能力不够强的球员往往会被安排在边后卫的位置。

那么，踢边后卫的你如何避免被人扣上“弱鸡”的帽子呢 牢记这三点，提升插上进攻的能力，一定能让你表现出彩。

作为一名出色边后卫或边翼球员，必须通过不知疲倦的插上来折磨对手，那么最重要的问题来了，插上进攻的最佳时机是

1.持球队友内切时

当边路的持球队友选择带球内切时，你表现的机会来了。

队友内切会带走对方的边后卫，对方边后卫身后的大片空当就是施展的空间。

因此，队友的内切动作就是你插上进攻的信号！

2.持球队友突破受阻时

持球队友在边路突破遇到了阻碍，需要队友支援，你表现的机会又来了。

从边路插上，为持球队友提供一个传球的线路。接到皮球后，可以选择和队友寻求配合，也可以选择自信地杀入对方腹地。

因此，队友突破受阻时，要及时插上支援。

3.换边进攻时

比赛当中，进攻方会通过不断换边来调动对手，让对手阵型出现松动。

当球队集中攻击一侧的时候，另一侧的防守经常会出现真空地带，当你意识到本方进攻要调转枪口攻击另一侧时，你表现的机会又来了！

因此，当你预判到本方进攻将换边时，毫不犹豫地插上助攻吧！

华丽的盘带不能短时间内练就，防守的经验也无法在几天内积累完成，但插上的意识却可以在读完这篇文章后马上习得。

走回球场，勇敢地插上进攻吧！

- The End -

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2000年以来扣篮大赛前5排名卡特封神之战领衔，08年垫底也经典

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全明星周末毫无疑问是最值得篮球迷期待的庆典，而如今新秀赛已经结束，到了北京时间2月16日也将迎来最被NBA球迷期待的扣篮大赛。

从2000年以来，扣篮大赛就出现文斯-卡特对阵杰森-理查德森，以及拉文对阵阿隆-戈登的经典之战。在过去二十年中，扣篮大赛出现不少经典对战，但也有被誉为失败的对抗。

那么接下来我们就来看看过去20年来最经典的扣篮大赛：

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5）2008年

2008年最具代表性的毫无疑问就是德怀特-霍华德穿着超人披风走进球场，虽然还有霍华德没有碰到篮筐这样的争议，但这毫无疑问也是非常经典的一场扣篮大赛。

因为除了霍华德，这年扣篮大赛中还有杰拉德-格林吹灭蛋糕蜡烛的扣篮。虽然贾马里奥-穆恩和鲁迪-盖伊也有不错的表现，但在霍华德和格林面前也只能是充当绿叶。

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4）2011年

2011年扣篮大赛之所以能排在这个位置，不仅是因为格里芬跨越汽车完成扣篮，像德罗赞这样的球员也有反向单手大风车的扣篮，麦基完成两个篮筐的扣篮，以及伊巴卡的罚球线起跳扣篮。

当然，格里芬在这年扣篮大赛中以更出色的表现夺下冠军。

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3）2003年

在扣篮大赛过去二十年里有6名以上球员参加后，2002年扣篮大赛将规则改为仅剩下4名球员参赛，而杰森-理查德森最终夺下2002年的扣篮大赛冠军。

而且到了2003年，理查德森继续选择参加扣篮大赛，并且这也是他职业生涯有最好表现的扣篮大赛之一。

在最后的决赛之前，理查德森就上演大风车暴扣，接下来第二扣是360°的转身扣篮以及第三扣的反身折叠扣篮。而在最后一扣，理查德森以底线自抛并且完成胯下左手反扣的方式夺下扣篮大赛冠军。

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2）2016年

2016年扣篮大赛毫无疑问就是扎克-拉文和阿隆-戈登之间的共同演出。这其中拉文第一次扣篮以胯下半转身完成暴扣，戈登第一扣则是胯下背身反扣，但这还只是开胃菜。

到了决赛，戈登祭出跨越吉祥物的坐姿胯下暴扣，这也让拉文不得不用到罚球线大风车扣篮。最终，拉文以单脚罚球线胯下扣篮夺下这届传奇的扣篮大赛冠军。

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1）2000年

尽管2000年扣篮大赛还有麦蒂和弗朗西斯等扣将，但文斯-卡特完全抢走扣篮大赛的全部风头。

在首轮比赛中，卡特就送出反向360°大风车扣篮，在完成这记扣篮后，主持人就不断重复：该回家了，该回家了！

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到了第二记扣篮，卡特完成篮筐后的大风车暴扣，可惜的是这记扣篮仅得到49分。第三扣是卡特与麦蒂的配合，卡特稳稳完成空中接球胯下暴扣，并且随后双手指向天空的手势以及对着摄像机说“比赛结束了”更是被誉为经典。

至于决赛，卡特第一扣就用上经典的手肘挂框暴扣，说实话在这记扣篮完成后卡特就基本锁定扣篮大赛冠军。

历史上的今天，见证划时代的全能扣将，2000年全明星扣篮大赛冠军

廉颇老矣，尚能饭否 卡特是目前联盟里仅剩的一个横跨四个年代的球员，可以说是联盟资格最老的球员了。按道理来说家有一老，如有一宝，但目前老鹰队已经开始围绕超新星特雷杨开始建队，开始大刀阔斧的交易老弱病残球员；本来就被放弃的钱德勒帕森斯刚好也在这个时间点遭遇车祸导致职业生涯报销，老鹰管理层就顺理成章的买断了他的合同，另外交易掉实力大面积衰退的埃文特纳到森林狼换来运曼巴蒂格，；更有一招就是通过四方交易和火箭队交易来了卡佩拉作为中锋补强，看得出管理层曾经对特雷杨的补强承诺正在一步一步实现。

那问题来了，卡特这个年纪在常规赛打打是没问题，到了季后赛高强度的比赛几乎出场时间会大范围缩短；出于敬老爱老和老一辈的尊严，这个赛季卡特是不会掉队的，但下一个赛季老鹰为了冲击季后赛，裁掉或者交易掉卡特是大概率的事件，迎接老鹰的将会是新一轮的青春风暴，打造以特雷杨为中心的炮轰战队。

所有球星终将有老去的一天，曾经那个满天飞的飞人卡特已经一去不再，不过历史上的今天卡特可是拿了2000年全明星赛的扣篮大赛冠军呢，在扣篮这个技术上卡特算是独一档的，能把暴力和优雅完美结合的扣将真的是屈指可数。

头条搜索栏输入“2000扣篮大赛”就能看到当年的卡特是有劲爆，如果当打之年的卡特跟拉文比扣篮，还真不知道谁胜谁负。

多支业余队挑战国足，他们能踢得过吗知名媒体人不知天高地厚

国足12强赛惨败，名声跌倒了谷底，回国后，他们被骂得抬不起头来，在这个时候，多支业余球队向国足发起挑战，甚至有小学球队也来凑热闹挑战。针对此事，我想说三点。

第一，国足被嘲讽成这样，几乎到了人人喊打的地步，这里面的原因有很多，12强赛没出现是一方面，但这尚可理解，因为国足的水平在那摆着，任何人都回天乏术，甭说李铁李霄鹏，你把瓜迪奥拉叫来也没辙。输给越南成为了压倒国足身上的最后一根稻草，在球迷眼中，你可以不出线，但大过年的你输给了越南，这不是纯纯添堵吗 而女足在亚洲杯的成绩过于耀眼，相比之下，国足几乎到了人人喊打的地步。

第二，先不说小学球队，这些业余队绝对是来蹭画面的，作为球迷心里有气发泄可以理解，但千万不要拿自己的爱好挑战人家的饭碗。如果想挑战国足，业余队没有任何可能性赢球。如果真拉到赛场真刀真枪的比划，输球起码在两位数打底。知名体育

最后，中国足球的发展需要每个人的共同努力，一味地嘲讽解决不了任何问题，作为球迷，我们扪心自问，谁不希望男足能踢得越来越好，最终走进世界杯呢，只不过被眼前的成绩弄得太闹心，而又看不到任何的解决希望罢了。

希望大家还是对国足多一些耐心，只要我们把联赛和青训重新抓好，早日走向正轨，那么未来的中国足球才会真正地有希望。