球迷，徐汇区这些最美球场你都去过了吗

2023-08-22 23:59:07 聚哦体育 聚哦

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球迷，徐汇区这些最美球场你都去过了吗

卡塔尔世界杯不仅让各位球迷大饱眼福，还有些球迷想亲自上阵过把瘾，小体来推荐，徐汇区建有不少绿茵场地。近日，徐汇区最美球场评选结果出炉，位于桂林西街168号的康健社区体育公园足球场被评为今年的“最美球场”，位于肇嘉浜路1111号的美罗城屋顶足球场和天钥桥路666号的徐家汇体育公园阿迪达斯足球公园被评为今年的“人气球场”。跟着小体一起去看看。

最美球场

康健社区体育公园足球场

康健社区体育公园，是2004年建成的上海市首家社区体育场，占地13000平方米。全年无休，每年接待超70万人次，成为许多市民共同的记忆。康健社区体育公园始终坚持公益性运营，逐步延长免费开放时间，公益价格保持不变。（相关链接）

此次入选的足球场是一片七人制的室外足球场，铺设双色草坪，免费公益开放时间为周一到周五的15:00-18:00。目前，足球场采取限流措施，限20人进入。

地址：桂林西街168号

人气球场

美罗城屋顶足球场

位于美罗城六楼天台的屋顶球场今年9月20日起正式对外开放，短短几个月时间就获得了市民的喜爱。这个独特的空中足球场拥有三人制和五人制足球场规格，每天开放12个小时。球场旨在打造城市体育新景观，让运动爱好者们于空中尽享非凡足球体验。

地址：肇嘉浜路1111号

徐家汇体育公园阿迪达斯足球公园

徐家汇体育公园的阿迪达斯足球公园也是今年开放的足球场。这里拥有室外七人制足球场1片，五人制足球场4片。踏上球场，厚实平整的高质量人工草皮足以让你安心在赛场驰骋，发挥出最好的状态。

世界杯期间，球场特别推出优惠活动吸引球迷在球场上过把瘾，原散客票价为60元/人·3小时，世界杯期间优惠价为30元/人·3小时。

地址：天钥桥路666号

徐家汇体育公园耐克篮球公园

是时候走出家门来一场大汗淋漓的篮球赛了！徐家汇体育公园东面的下沉式篮球公园，4片全场、8片半场的超大面积，充分满足篮球爱好者们的需求。（相关链接）

徐家汇体育公园还拥有内外两条不同长度的健身跑道供周边居民前来散步健身。铺设了适合田径运动的塑胶跑道，无论是饭后散步还是运动跑步都很适合。特别是长约2.3公里的外圈跑道，踏上此处，你可尽情在城市与绿植之间自由穿梭，移步易景的自然风景，呼吸间尽情享受远离都市喧嚣的闲适时刻。

地址：漕溪北路1111号

热力球场

康健社区体育公园羽毛球馆

地址：桂林西街168号

凌云市民健身中心篮球馆

地址：罗秀路1129号

这两年，徐汇区体育局制订《徐汇区健身设施补短板五年行动计划》（2021-2025年），推动各街镇、委办、社会组织都投入场地设施的新（改）建当中，带动“美丽”“智慧”球场以更亲民的价格、更优质的服务，吸引众多市民前来锻炼打卡。更多徐汇区运动健身场地，请看以下组图：

徐家汇体育公园YONEX羽毛球空间

漕溪北路1111号

徐家汇体育公园Wilson室内网球场

漕溪北路1111号

贝岭足球场

宜山路810号

徐汇滨江NBA主题篮球场

瑞宁路295号

草津篮球场

龙川北路805号

枫林徐汇苑网球场

龙华西路428号

小体提醒：

请大家注意个人防护，不扎堆、不聚集，做到防疫“三件套”，防护“五还要”。

职业网球与业余网球的差别到底在哪里

每一个业余球员都不只一次地幻想过：与职业球员打球不知道是什么滋味

这是休闲球员的终极白日梦。而电视提供了我们一个错误的印象，让我们觉得好像我们也可以客串一下，和一位ATP或WTA的职业球员在场上演一段对手戏。其实，从尾端、中高角度拍摄的视觉效果并没有把球的旋转真正地反应出来，而且如同雷电般的球速也变得缓慢了下来。看起来职业球员像是在打月亮球，而非强球。但在淋浴时可以高歌一曲的人未必真的可以发唱片、开个唱。

职业球员与我们最大的不同在於他们的明显而协调的力量，而其准确的击球时机与韵律是我们难以想像的。你认为你的击球力道应该比木拍时代、一切讲求细腻技巧的球员还大吧你又错了。艾利克斯·奥尔梅多是1959年的温布顿冠军，他今日击球的速度、深度与稳定度，除了大满贯的年轻球员以外，无人可以凌驾其上。但速度与稳定度只不过是一个开始而已。

1、业余的盲点 VS 职业的致命眼力

我们的方式初学网球时，教练教你要看球，对不对理论上，从对手的球拍往后拉的那一刻起，一直到你的身体往前倾去回击为止，你的眼睛都必须要盯著球看。但在实际的休闲网球中，球离开对手的球拍之后，就消失在百慕达三角，然后突然就像第一次世界大战的德国潜艇一样又出现在你的击球区内。职业球员不只盯著球看而已，他们简直是把看球当成是彻夜不眠的守望。

2、握著球拍 VS 手臂的延伸

当我们准备要击球时，我们试着回想教练要我们的双脚、肩膀、和球拍协调一致地运作。但当一分开始时，我们却又站在那里，像极了被饱以拳打的重量级拳手，双脚平踏地面，两只手臂绝望地乱挥。

职业球员的方式是只有在最糟糕的情况下，职业球员才会倚赖他们的双手把球硬打过网。职业球员在打每一球之前，都要踏十几步小碎步，小心翼翼地让自己进入一个精确的击球位置。这个功夫虽然像是例行的动作，但它实际上是相当费力的，它是球员在打每一球之前要获得平衡所不可或缺的。我们光是要记得保持双脚移动就得费很大的心力。

3、不稳定的速度 VS 杀手的速度

业余球员的方式是时好时坏──或为了不要失误而轻打。换一句话说，当我们毫无禁忌地挥拍时，不稳定就接踵而来。就算我们偶而能把球重重地打在角落上，要我们以相同的球速、深度和准度连续打两球或三球，是很不可能的一件事。我们的球可以说是七上八下、活蹦乱跳地什么都来。

职业球员一再地命中他们的目标并且在每一分开始后球速就越打越快。回击渐增的球速不过像是家常便饭；到了第四球时，速度就快得让人手麻。

4、偶尔打出深球 VS 稳定打出深球

从职业球员的球拍打出来的每一球几乎都落在底线前2英尺的地方。或许我们在和职业球员对打时偶尔能借力打到足够的深度。但你能一连串打出5个或10个像那样的球吗找个朋友上场去试试要连续打10球都超过发球线有多难。相信你会变得谦虚一点。

5、请把小球留在家里

有时我们喜欢对着张三或李四的反手放个小球。这样不仅会让他抓狂，通常也能很有效地结束一分。

在这个层次上，那样的一个小球对于职业选手来说简直是不堪一击。或许再模拟一次你与职业球员交战的情景，当你打出了一个我自认为是相当狡猾的小球到对手的反手而且想这下有得他消受了。你却不知道那像是喂给鲨鱼的一块肉──他会做个闪身并重重地打了一个正拍到你的球场角落而得分。

6、试着完成发球 VS 拥有发球区

业余球员发球时瞄准对手的正手。结果发到了反手。有进算不错了。

职业球员的方式是他们要发哪里就发哪里。当职业球员的发球把你拉出场外时，那意味著你可要注意不要撞上球场侧面的那一道墙。

7、有些事是我们共有的

高吊球会打得太长、高截击会打挂网、发球会双误、抽球会偏歪，这些是我们都会犯的错误。

职业球员也都会犯这些错误！但诡异的地方在哪里他们只有跟其他的职业球员打球时才会发生这些事。所以当你认为你可以迫使职业球员打得太长时，也请你从反面想一想。

部分资料来自于网络

中国网球

读书笔记摘抄态度6.2专业和业余的区别

夏天，我们去奥地利听了不少场世界顶级大师的表演，不知道你是否还记得内田光子演出的细节。当时，我们在听完她的表演后都有如听仙乐的感觉。内田光子精于演奏莫扎特、贝多芬、舒伯特和舒曼等古典主义与浪漫主义大师的作品，演奏技巧和对音乐的理解在当今都属罕见。那天，她在独奏音乐会上表演的第一首曲子是非常简单的《第十六号钢琴奏鸣曲》，这首曲子有个副标题 Sonata Facile(意为“单纯的奏鸣曲”)，可见其简单。而你两年前在准备7级考试时已经能弹这首曲子了。

同一首曲子，她弹出来和你弹出来的区别如此之大，连你当时也很惊讶。钢琴考过7级的孩子都能弹莫扎特的这首奏鸣曲但是内田光子弹的不一样。这就如同几乎所有人都会做蛋炒饭或者炒土豆丝，但是特级厨师做出来的味道和一般人做出来的大为不同。内田光子演奏的第一个精彩之处在于有非常丰富的层次感这首曲子如果让钢琴10级的少年来表演，会是一首简单且轻松的音乐，即使弹得再准确，听众也只能获得感官愉悦。如果让专业级的选手来表演，他能搭配表现两个不同的层次，听众会有立体感，感受到音乐的力量。内田光子的表演则有很多层次，她是采用时间和空间(键盘上的位置)组合做到这一点的。我们当时在现场都能被她带人一种意境，音乐变得纯粹，这便是她和普通专业人士的差别。

回到你打高尔夫球这件事，既然你喜欢打，就应该努力打好。我知道你不想成为职业选手，只是当作一种爱好，但即便如此，什么事情如果开始做了，就要做到极致。在这个过程中，你会遇到很多困难，而克服困难的过程，就是最好的成长过程。如果不按照专业水平来要求自己做一件事，失败之处不在于你做这件事情水平的高低，而在于白白花了时间，却没有多少收获。人一辈子不在于做的事情多，而在于做好几件事。

对于打高尔夫的人来说，职业选手和业余选手的区别并不在于后者打不出好球，而在于他们打出一个好球，可能伴随着一两个坏球，比如打偏了掉到水里或者干脆打丢了。要弥补一个坏球带来的结果，有时需要多打好几杆。这样成绩不仅差，而且不稳定。相比之下，职业选手发挥得更稳定。

今天和你讲了专业人士是如何做事的，一流的人有什么特点，是希望你今后无论是在打球的时候，还是在做其他事情的时候，能按照专业要求去做。至于怎么能做到，我觉得你记住以下四个简单的原则即可。

首先，好的专业人士要在任何情况下为工作本身着想，不会因为其他事情影响该做的事。比如不会因为在学校的一门课没有考好而影响晚上弹琴。

其次，专业素养意味着遵守流程和行业规范。我经常提醒你做数学题一定不要跳步骤，这就是从小培养专业素养的第一步。任何专业医生，都会遵守给人看病的流程，以免发生误诊，这就是做事职业化的标志。

再次，是否有专业素养体现在是否能把那些不经意的事情做得比别人更好。这就是我们前面说的炒土豆丝的原则。我们家聘用安东尼的会计师事务所处理税务问题已经十多年了，它收费不便宜，但是我觉得花钱聘用它的会计师是值得的，因为我们常人看不到的细小的地方他们都能帮我们考虑到。相反，很多家庭为了省钱，找一些不很是专业的会计师报税，那些人做事就是交差了事，反而使他们的客户蒙受巨大的损失。

最后，专业人士要有成体系的领域知识，而不仅仅是掌握一两项技能。世界很多一流的表演艺术家到了晚年因为体力不堪难以完成一场独奏音乐会，都选择担任乐团艺术指导(指挥)的角色、比如帕尔曼、朱克曼、阿什肯纳齐和多明戈。这就要求他们对音乐作为一个整体有深刻的理解，而不仅仅是会演奏一种乐器或者唱歌。

我们看到很多人其实不缺乏天分，但无论是当运动员，还是做其他事，都不能保证稳定地发挥，最后很难在相应的职业道路上走得很远，最主要的问题是没有养成专业素养。对于大部分人来讲，只要培养了专业素养，做事情再差也差不到哪儿去。缺乏专业素养，仅仅靠天分和运气做事，结果就难以保证了。即使偶尔会成功，也是自己难以重复和复制的。