教练揭示拳王泰森最佳KO勾拳命中对手太阳穴，这是致命的着力点

教练揭示拳王泰森最佳KO勾拳命中对手太阳穴，这是致命的着力点

拳王迈克-泰森拥有一系列震撼的KO时刻，这也是很多人喜欢上他的重要原因。作为重量级数一数二的重炮手，泰森确实为世人奉献了无数精彩瞬间，因此他能够成为最具影响力的体育明星之一，绝非偶然。

在泰森职业生涯中，他赢得了50场胜利，其中44场击倒对手，而在44场当中，有23场1个回合解决战斗，更是在1985年短短3个月时间里，创造了连续6场1个回合击倒胜出的纪录，可谓强悍至极。

那么在泰森诸多击倒当中，哪一个堪称最佳呢 或许这并不容易解答，但总有那么几个能够引起拳迷共鸣，诸如1986年30秒钟摧毁马维斯-弗雷泽、1988年打得托尼-塔布斯“太空漫步”……

泰迪-阿特拉斯是泰森早期教练，他在接受ESPN专访时，揭示了自己心目中泰森的最佳KO时刻。

阿特拉斯在泰森业余时期与之并肩作战，被视为泰森“梦之队”不可或缺的一员，在阿特拉斯等人的帮助下，泰森从原始野兽转变成了“钢铁迈克”。1984年，泰森正式踏入职业赛场，剩下的就是历史了，因为在两年后，他成为了重量级迄今最年轻的世界冠军，在阿特拉斯看来，泰森1986年打晕卫冕拳王特雷弗-伯比克，堪称迄今最精彩的KO。

阿特拉斯说：“一定是击倒伯比克的时刻！首先，你必须了解击倒的原理，剖析拳头命中目标的着力点。在纽约卡茨基尔，泰森与我和库斯-达马托一起训练，达马托总是告诉泰森如何选择有效的着力点，诸如击打头部要选择太阳穴和耳朵后面，击打身体要选择肝脏位置，总之不同的区域会产生不同的效果。”

阿特拉斯继续说：“与伯比克交锋中，泰森对着太阳穴射门，没有其它的切入点，他用左手勾拳命中伯比克太阳穴，看看发生了什么 这是致命的着力点！伯比克倒地了，他从这边倒向那边，又从那边倒向这边，好不容易站起来又摔倒了。你谈论的是戏剧性，在重量级对抗中往往会出现这种戏剧性场面，当站在拳台上的那一刻，你需要捕捉那一刻，就是这样，泰森抓住了机会，一夜之间成为了大明星。”

泰森击倒伯比克的大战，确实堪称经典，第2回合一开场，泰森便击倒了对手，但伯比克坚持到了回合即将结束时，但泰森的攻击再次得手，他利用一记左手勾拳从外侧命中伯比克太阳穴，受创后的伯比克停顿了一下，随即倒地，接下来就像阿特拉斯形容的那样，他在拳台上翻来滚去，好不容易爬起来后，结果再次摔倒，最后如果不是主裁判莱恩的搀扶，说不定伯比克会又一次跌倒。

泰森2005年正式退役，2020年卷土重来与小罗伊-琼斯展开对决，尽管是一场表演赛，却创造了150万PPV收视率，位居美国拳击、搏击收视率前10榜单，这也足见泰森的影响力。

一直有报道称，泰森会与他的老冤家伊万德-霍利菲尔德展开三番战，当然还是表演赛，为此老霍还专门进行了备战，可惜这场较量终究没有发生，相反霍利菲尔德在与UFC过气明星维托-贝尔福特角逐中，仅仅坚持了1个回合，因此他与泰森的三番战可能永远不会再发生了。

谁是NBA最强射手NBA常规赛历史三分总进球数排行榜！第一名无敌

NBA赛场各支球队的进攻，现在越来越依靠外线三分远投，那么谁才是NBA历史最强射手呢 今天就来盘点一下NBA常规赛历史球员三分进球数排行榜。

第十名 克劳福德

常规赛生涯三分球命中2221个

第九名 詹姆斯

常规赛生涯三分球命中2261个

第八名 特里

常规赛生涯三分球命中2282个

第七名 卡特

常规赛生涯三分球命中2290个

第六名 利拉德

常规赛生涯三分球命中2387个

第五名 科沃尔

常规赛生涯三分球命中2450个

第四名 雷吉 米勒

常规赛生涯三分球命中2560个

第三名 哈登

常规赛生涯三分球命中2754个

第二名 雷 阿伦

常规赛生涯三分球命中3973个

第一名 库里

常规赛生涯三分球命中3390个

库里的三分真的很无敌，库里的三分将NBA联盟带入了一个新时代，库里不愧是NBA最强射手！

大家怎么看待以上排名 欢迎在评论区留言讨论。

NBA史上得分能力排名前十乔丹榜首，詹姆斯领衔现役巨星

NBA史上得分能力排名前十：乔丹榜首，詹姆斯领衔现役巨星

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1、篮球之神迈克尔·乔丹

迈克尔·乔丹毫无疑问是NBA历史上得分能力排名前十的巨星之一。他在篮球场上展现的统治力和技艺令人赞叹。乔丹职业生涯场均得分30.1分，10次得分王，这些数字本身就足以证明他的出色得分能力。

乔丹的得分方式极其多样，无论是远距离投射还是内线突破，他都能轻松应对。他的空中花式灌篮更是成为了NBA历史上的经典镜头。在比赛的关键时刻，乔丹总是能够挺身而出，完成决定性的得分。他的得分能力往往决定着比赛的胜负。

乔丹在芝加哥公牛队的时期成为了球队的灵魂和领袖。他带领公牛队赢得了六个NBA总冠军，并且在总决赛中赢得了六次总决赛MVP。这些成就使得他成为了NBA历史上最伟大的球员，没有之一的那种。

有些人或许会对乔丹的得分能力持不同看法。他的得分风格被一些人认为过于个人主义，有时会忽略队友。此外，一些人也认为乔丹在NBA赛场上有些过于优势，导致其他球队的竞争性下降。但不可否认的是，乔丹的得分能力是毋庸置疑的，他在篮球史上留下了不可磨灭的印记。

2、得分之王卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔

卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔曾经是NBA历史上得分最多的球员，他在篮球场上的统治力和得分能力让人惊叹。贾巴尔职业生涯场均得分达到了29.9分，这个数字本身就足以证明他在得分方面的卓越表现。

贾巴尔的得分技巧中最著名的当属他的“天钩”动作。这个技巧在他的职业生涯中成为了他的标志性得分方式，几乎无人能够阻挡。他的天钩球迷尤其难以防守，成为了他职业生涯中取得高分的秘密武器。

他的职业生涯充满了耀眼的成就，包括6次总冠军和6次常规赛MVP。他曾效力于密尔沃基雄鹿队和洛杉矶湖人队，在两个不同的时期都展现了令人瞩目的得分能力。

尽管贾巴尔的得分能力无可置疑，但有些球迷可能会对他的得分方式提出质疑。他的天钩动作被认为是一种较为单一的得分方式，而且在现代NBA的快节奏和三分狂潮下，他的得分方式可能显得有些过时。然而，无论如何，贾巴尔的得分能力和职业生涯的辉煌成就使得他成为了NBA历史上不可或缺的一部分。

3、得分机器卡尔·马龙

卡尔·马龙曾经是NBA历史上仅次于卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔的第二名得分手，他在篮球场上的得分能力令人震撼。马龙职业生涯场均得分达到了25分，成为了一名真正的得分机器。

马龙的得分风格非常多样化，他可以在内线完成精湛的篮下得分，也可以在中远距离命中准确的跳投。他的身体素质出色，使他在篮下具备无与伦比的优势。他的得分方式非常高效，成为了球队的得分担当。

在与约翰·斯托克顿共同组成“邮差和斯托克顿”组合期间，马龙带领犹他爵士队多次进入季后赛，但未能赢得总冠军。然而，他的个人成就却丝毫不逊色。他获得了两次MVP奖项，并在得分王榜上多次领跑。

然而，马龙的得分生涯也不是毫无争议的。有些人认为他的得分方式较为依赖体能，缺乏技术上的多样性。此外，他的职业生涯没有获得过NBA总冠军，这使得他在与其他历史巨星的比较中处于劣势。

无论如何，卡尔·马龙的得分能力和篮球职业生涯中取得的众多荣誉使他成为了NBA历史上不可忽视的一员。

4、现代霸主勒布朗·詹姆斯

勒布朗·詹姆斯是当今NBA最为耀眼的球星，没有之一的那种，因为他的总得分已经是历史第一。作为一名全能球员，詹姆斯不仅在得分方面表现出色，还在篮板和助攻等方面取得了显著成绩。

詹姆斯的得分方式非常全面，他可以在内线强攻，也可以在外线命中关键的三分球。他的身体素质出众，使他能够轻松突破防守，完成难度极高的得分。他的得分能力使得他成为了场上最令人头疼的对手之一。

詹姆斯在职业生涯中多次获得得分王，同时还拿下了四次常规赛MVP和四个NBA总冠军。他是少数几位同时拥有如此多荣誉的球员之一。

然而，有些球迷对詹姆斯的得分方式提出了质疑。他的得分风格被认为过于依赖个人实力，而在关键时刻可能缺乏决断力。此外，他曾在几个赛季中选择较为低调的得分策略，强调球队合作，这也引起了一些争议。

尽管存在这些争议，勒布朗·詹姆斯的得分能力和职业生涯的辉煌成就使他成为了现代NBA历史上最为杰出的球员之一。

5、德克·诺维茨基

德克·诺维茨基是NBA历史上最具代表性的大个子得分手之一，他在得分能力排名中稳居前列。作为一名独特的球员，诺维茨基凭借其出色的跳投和脚步技巧成为了得分之王。

诺维茨基的得分方式充满了美感，他的跳投投篮几乎无解。他在关键时刻的命中率令人赞叹，总是能在比赛的最后时刻为球队赢得胜利。他的脚步技巧和出色的篮下得分也让他在内线表现得游刃有余。

在他的职业生涯中，诺维茨基在场均得分方面一直保持高水平，同时还带领达拉斯小牛队赢得了2011年的NBA总冠军。他在总决赛中的出色表现，尤其是对阵迈阿密热火队时的神奇发挥，使得他获得了当年的总决赛MVP。

然而，有些球迷可能会对诺维茨基的得分能力提出质疑。他的篮球风格被认为有些保守，缺乏一些个人爆发力。此外，他的职业生涯中也未能多次获得得分王，这使得他在得分能力排名上与其他球星相比稍有劣势。

尽管如此，德克·诺维茨基的得分表现和他在职业生涯中取得的荣誉使他成为了一名传奇球员。他的得分技巧和稳定表现使他成为了NBA历史上不可或缺的一部分。

6、斯科蒂·皮蓬

斯科蒂·皮蓬是NBA历史上最伟大的得分手之一，虽然他通常以防守专家而闻名，但他在得分方面同样非常出色。他在职业生涯中场均得分19.2分，虽然这个数字相对于其他巨星来说较低，但他的得分能力绝对不能被忽视。

皮蓬在芝加哥公牛队的时期，作为乔丹的得力搭档，他展现了惊人的得分能力。他不仅是一名出色的得分手，还能在比赛中完成多次精彩的灌篮。他的得分方式多样，无论是中远距离的跳投还是突破上篮，他都能信手拈来。

在公牛队的时期，皮蓬带领球队赢得了六个NBA总冠军，这证明了他在团队成功中的重要作用。他在比赛中的决定性得分和出色的领导能力使他成为了一名不可或缺的球员。

然而，有些人可能会对皮蓬的得分能力提出质疑。与其他排名前十的得分手相比，他的场均得分相对较低。此外，他的得分表现在乔丹离开公牛队后并未达到同样高的水平，这使得他的得分能力与乔丹等传奇球星相比显得有些逊色。

尽管如此，斯科蒂·皮蓬的得分技巧和职业生涯中取得的众多荣誉使他成为了NBA历史上不可或缺的一员。

7、三分火箭詹姆斯·哈登

詹姆斯·哈登是现代NBA最为出色的得分手之一，他以其出色的投射和突破技巧而闻名。哈登曾多次获得得分王，并在休斯顿火箭队的时期带领球队取得了不俗的成绩。

哈登的得分方式非常全面，他擅长投篮和制造罚球几乎，而且他的突破和变向技巧令人难以防守。他在篮下具备良好的终结能力，也是一名出色的三分射手。哈登的得分能力让他成为了对手最害怕的球员之一。

在他的职业生涯中，哈登不仅多次获得得分王，还斩获了一次常规赛MVP。他在火箭队的时期取得了巨大的成功，成为了球队的核心和领袖。

然而，有些人对哈登的得分方式提出了质疑。他的篮球风格被认为过于依赖个人实力，有时候可能会忽略队友。此外，他在防守端的表现也引起了一些争议，被认为在防守端不够努力。

尽管存在这些争议，詹姆斯·哈登的得分能力和职业生涯中取得的荣誉使他成为了NBA历史上不可或缺的一员。

8、策应奇才艾伦·艾弗森

艾伦·艾弗森是NBA历史上最具代表性的小个子得分手之一，他以其敏捷和得分技巧而闻名。尽管他身高只有6英尺，但他在得分方面的表现却让人们刮目相看。

艾弗森的得分方式极其多样，他的突破和变向技巧让他成为防守球员的噩梦。他的速度和爆发力使他能够轻松突破防守，完成难度极高的得分。此外，他的中远距离投射也非常准确，让对手难以捉摸。

在他的职业生涯中，艾弗森曾多次获得得分王，并在2000-2001赛季获得了常规赛MVP。他在费城76人队的时期带领球队取得了不俗的成绩，并在2001年带领球队进入NBA总决赛。

然而，艾弗森的得分方式也备受争议。有些人认为他的得分风格过于依赖个人能力，有时候可能会忽略队友。此外，他的得分效率相对较低，需要投入大量的出手次数才能获得高分。

尽管如此，艾伦·艾弗森的得分能力和他在职业生涯中取得的众多荣誉使他成为了NBA历史上不可或缺的一员。

9、三分之王斯蒂芬·库里

斯蒂芬·库里是现代NBA最为杰出的三分之王，他以其超强的三分球命中率和远射能力而闻名。库里改变了现代篮球的打法，他的得分方式在NBA历史上独树一帜。

他的三分球命中率令人瞠目结舌，几乎每场比赛都能完成多个三分球。他在三分线外的投射能力让对手束手无策，成为了最可怕的得分手之一。他的出色投射技巧使他成为了现代NBA最受欢迎的球员之一。

库里的职业生涯非常辉煌，他曾多次获得得分王，并在多个赛季获得了常规赛MVP，他带领金州勇士队多次夺得了NBA总冠军，是这支球队的核心和领袖。

然而，库里的得分方式也备受争议。有些人认为他的得分风格过于依赖远射，有时候可能会忽略内线进攻。此外，他的防守能力相对较弱，这也成为了他的一项短板。

尽管存在这些争议，斯蒂芬·库里的三分球技巧和职业生涯中取得的众多荣誉使他成为了NBA历史上不可或缺的一员。

10、得分机器凯文·杜兰特

凯文·杜兰特是现代NBA最为全能的得分手之一，他以其身高、投射和突破技巧而著称。杜兰特是一名得分机器，无论是中远距离还是内线得分，他都能信手拈来。

他的得分方式多样，无论是在三分线外还是在内线完成得分，他都能轻松胜任。他的投篮和命中率非常高，使他在比赛中常常能拿下大量分数。他的得分效率和出色的篮球技巧使他成为了现代NBA最受欢迎的球员之一。

在他的职业生涯中，杜兰特曾多次获得得分王，同时还拿下了两个NBA总冠军和两次总决赛MVP。他的领袖气质和决定性的得分能力使他成为了球队的核心和领袖。

然而，杜兰特的职业生涯并非没有争议。一些球迷认为他曾加入超级球队，这在一定程度上提高了他的得分效率。此外，他曾因为伤病而错过一些赛季，这也影响了他在得分能力排名上的位置。

尽管存在这些争议，凯文·杜兰特的得分技巧和职业生涯中取得的成功使他成为了NBA历史上不可或缺的一员。

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前手勾拳动作细讲打拳基础教学

这期文章将为大家介绍前手勾拳的技术，在我的线下教学中，我会按照直拳、摆拳、勾拳的顺序进行排序，分别是一、二、三。后手勾拳是第四个动作，前手勾拳是第五个动作，后手摆拳是第六个动作，我这样排列是为了让学员逐渐适应难度，让教学更有系统性。很多学员向我反映，前手勾拳的技术存在许多问题，希望我能出一期详细的视频教程。由于后手勾拳的发力感觉比较容易掌握，所以我决定先讲解前手勾拳，然后再讲解后手勾拳。勾拳的目的有两个，一个是勾击头部，一个是勾击腹部。勾拳和摆拳的闪躲和下潜动作相似，它们不是独立的动作，而是在出拳的过程中结合使用。

在讲解前手勾拳之前，我们先来介绍一下脚下的动作。我们的脚尖要对准对手的中线，在出拳时要汇聚在一点上，脚尖内侧不要抬起，而是要保持按住的姿势。我们的手要放在颧骨处，指尖要向下垂，在膝盖和脚踝处不要太向后或太向前，这样会影响我们的出拳效果。我们的后背要保持挺直，不要为了追求力量而过度弯曲身体。后脚要通过脚带动身体做出动作，如果没有这样做，会影响我们身体一侧的力量。

在出拳前，我们需要展开肩部，将肩向前、向后、向上抖动，这就是抖肩的动作。抖肩并不是拉手，拉手无法做出抖肩的动作。在做展肩的动作时，我们需要蓄力，手也需要有细微的动作。如果我们要向后拉，可以把手放在距离最近的位置，如果我们要打圈，就把手放在最近的位置。当我们向后拉时，可以看到动作，这样更方便我们打后直拳。在出拳时，我们的身体和脚要先向后移动，然后再向前发力。在出勾拳时，不要将手臂打开太大或太长，这样会超出我们的攻击范围。我们只需要攻击这个距离就可以了。这样可以方便我们快速出拳、收拳。

如果我们将手臂打开太长，收拳的时间就会变长，这会增加我们的危险。在出拳的瞬间，我们不需要转动身体，因为转动身体会导致我们的脚尖指向哪里，力量就会集中在哪里。我们的膝盖和髋部要保持弯曲，不要突然挺直。即使我们要挑击头部，也不能露出腹部，否则会暴露我们的弱点。我们需要快速收拳，将手向上抬起。在练习时，我们可以练习转脚的动作，这样可以帮助我们更好地攻击腹部。我们可以将身体向下，将手向前，然后将膝盖向上抬起。这样做可以避免我们的脚受到伤害。

在练习勾拳时，我们可以观察一下拳击运动员的小腿，它们的小腿非常纤细，纹路清晰可见。我们需要通过强调重心转移来掌握勾拳的技巧，这个过程可能会很累，因为我们需要运用腿部的力量。虽然我们在练习拳击，但是我们的腿部力量非常强大，甚至超过了手臂和躯干。我们需要通过不断的练习来提高自己的技能水平。希望大家能够坚持练习，努力提升自己的实力。