探究体育舞蹈其发展脉络及前景

探究体育舞蹈其发展脉络及前景

文|沧海史宿

●○前言○●

体育舞蹈是一种融合了文化艺术内涵和体育竞赛规则的舞蹈形式，将艺术和体育相结合。通常有两种含义，一种是指国际标准交谊舞，另一种是泛指用于健身和塑造身体的舞蹈。国际标准交谊舞分为拉丁舞和现代舞两类，共涵盖10个舞种。现代舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、快步和狐步；拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、牛仔和斗牛。

通过文献资料和法律等的研究方法，对体育舞蹈的历史演变和在中国的发展过程进行了分析。研究结果表明，体育舞蹈从最初的“社交舞”逐渐发展为“竞技舞蹈”，并不断进行更新和创新，展现出强烈的时代特色，受到各国的欢迎、喜爱和追求。我们建议积极推动具有中国特色的体育舞蹈的发展，使其在全民健身运动中得到广泛传播和发展，为中国体育舞蹈事业的繁荣做出贡献。

●○体育舞蹈的起源○●

体育舞蹈源自欧美的传统社交舞蹈，具有悠久的历史。它最早起源于社交舞，也被称为舞厅舞。经过数百年的发展，体育舞蹈整合了交谊舞的元素，逐渐演变成为现今的体育舞蹈形式。其起源可以追溯到人类原始时期的配对舞蹈，与原始人类的求偶和社交本能密切相关。

随后，原始舞蹈衍生出土风舞、公众舞、民族舞、民俗舞等多种舞蹈形式，经历了圈舞、对舞、行列舞、集体舞等多种形式。在原始社会晚期，宗教舞蹈出现，其中包含了具有社交性质的仪式和社交舞蹈，这些可以看作是体育舞蹈从社交形式中发展而来的起始阶段，也可称为原始的"社交舞"。

现代社交舞起源于12世纪的欧洲阿尔卑斯地区的民间舞蹈。在13世纪初，欧洲贵族对这些民间舞蹈进行了提炼和规范，形成了流行的宫廷舞。14世纪末，德国和奥地利的古老兰特勒舞直接演变成了华尔兹，这种舞蹈以滑步和中速转圈为特点，是典型的旋转型舞蹈，男女舞伴通过"近距离搂抱"的舞蹈方式挑战了传统的社交舞概念。

在15世纪的文艺复兴时期，舞蹈教师开始对宫廷舞的音乐和舞场礼仪进行解释和规定。当时的舞蹈着装非常讲究，男士穿着紧身服装，女士束胸束腹。因此，舞蹈技巧主要集中在步伐上，强调瞬间的爆发力，这为后来体育舞蹈风格的形成奠定了基础。

随着时代的变迁和文艺复兴的影响，宫廷舞的风格发生了变化。在17世纪中叶，源自法国普罗旺斯的加伏特舞逐渐取代了巴塞舞，并广受欢迎。另外，一种名为"小步舞"的舞蹈也开始流行起来。

在1650年左右，起源于普罗旺斯的民间舞蹈传入巴黎，并由国王路易十四公开表演，标志着真正的宫廷舞时期的到来。18世纪，英国的民间舞、维也纳舞和拉丁美洲的阿根廷探戈被引入法国，随后大量的民间舞蹈被改编和创造成为宫廷舞的典范，并流行至18世纪末的法国革命。与此同时，宫廷舞也开始传播到民众中，与民间舞相融合，成为休闲假日和大众舞厅中人人可跳的舞蹈。

严格意义上的"交谊舞"指的是舞厅舞。而"舞厅舞"的革命性变化发生在19世纪初华尔兹的出现。大约在1812年，德国华尔兹开始在英国扎根，并首次在舞厅中出现。1840年，现代舞开始革新，波尔卡舞、夏蒂舞和马祖卡舞等新型舞蹈在舞厅中出现，这些舞步逐渐倾向于装饰舞步，例如方舞和其他舞蹈中使用的旋转和跳跃等技巧。

维多利亚时代结束后，北美洲的狐步、伦巴、恰恰、桑巴以及西班牙的斗牛舞开始进入欧洲，并促进了欧洲舞蹈新技术的发展。20世纪初，一些机构和活动开始赞助舞厅的舞蹈活动，华尔兹和斗牛舞成为大众最喜爱的舞蹈。

●○体育舞蹈的规范化道路○●

随着时代的发展，交谊舞经过多代人的创造和加工，形成了现代多个样式的"交谊舞"。1924年，英国皇家舞蹈教师协会成立，对快步、华尔兹、狐步、探戈等舞姿舞步和跳法进行规范，称之为国际标准舞。20世纪50年代后，斗牛舞、伦巴和布鲁斯被添加为国际标准交谊舞，使舞种增加到十个。

1950年英国举办的首届世界性大赛——黑池舞蹈节将黑池定为国际标准舞的圣地，并成为年度盛会。随着国际标准舞的不断发展和在世界范围内的推广，维也纳华尔兹也加入了现代舞的行列。1960年，经过规范加工的非洲和拉美一些国家的民间舞增加了拉丁舞的比赛项目，将其纳入国际体育舞蹈范畴。1964年，国际标准舞又增加了新的表演和比赛项目——团体舞，使国际标准舞十个舞种的风格特点得到更为鲜明的体现。

●○体育舞蹈发展史上的里程碑○●

1950年，英国举办了世界舞蹈组织的首届盛会——黑池舞蹈节。同年9月，在苏格兰爱丁堡成立了第一个国际专业舞蹈组织，名为"国际舞厅舞委员会"（ICBD），最初由9个欧洲国家和3个海外国家组成。

1935年，国际体育舞蹈联合会在布拉格成立，目前拥有79个会员协会。1990年1月11日，国际舞厅舞委员会更名为国际体育舞蹈联合会（IDSF）。1992年10月，IDSF以全票通过成为国际体育联合会（GAISF）的成员，并在1997年获得国际奥委会的正式承认。

此外，体育舞蹈还成为了1997年世界运动会的比赛项目，1998年亚洲运动会的表演项目，2000年悉尼奥运会闭幕式的表演项目，2001年秋田世界运动会的比赛项目，2005年曼谷亚洲室内运动会的正式项目，2007年澳门亚洲室内运动会的正式项目，以及2008年北京奥运会的表演项目。

●○体育舞蹈在我国的发展○●

20世纪20年代，西方社交舞开始传入中国，最初是通过旅居中国的外国人、表演舞团或欧美留学归国人员的传播。最早是在上海租界的洋人中将社交舞作为正式宴会后的娱乐节目，并逐渐在外侨圈流行起来。随后，中国官员也开始效仿，并将其作为一种交际和娱乐手段，从租界扩展到都市上流社会。

在20世纪初，交际舞作为一种新型娱乐逐渐在上海、天津等城市流行起来。交际舞的流行和舞厅的出现与当时社会风气的开放、妇女地位的提升以及中西文化交流的深入密切相关。

从1937年到1942年，交谊舞在革命根据地延安地区相当流行，甚至领导人也积极参与学习和跳舞。在1950年代，交谊舞被用来增进交流和促进友谊，在城市的工会组织下以舞会的形式传授。

直到1979年，交谊舞才重新恢复。在这一时期，体育舞蹈的发展源于人们对新型娱乐生活的向往，它的技术和技巧相对简单，功能单一，主要通过舞厅和舞会这样的平台，在大众中自发传播。

改革开放后的80年代初期，外国舞蹈团和体育舞蹈俱乐部的来华表演，使中国人不断地认识和接受社交舞发展而来的体育舞蹈，同时促进了我国体育舞蹈事业的发展。1987年，中国国际标准舞协会首次举办了全国国际标准舞锦标赛，从此每年举办一次，至2011年已成功举办了25届。

1989年，中国舞蹈家协会成立中国国际标准舞学会，并加入世界舞蹈总会。1991年，中国体育舞蹈运动协会成立，并依据国际规则制定了我国第一个《体育舞蹈竞赛规则草案》，在30个省市成立省市级体育舞蹈协会，并举行首届全国体育舞蹈锦标赛，此后每年举办一届，到2011年已举办了21届。1991年，中国体育舞蹈运动协会加入世界职业舞蹈学会(WDDSC)和世界业余舞蹈学会(IDSF)，这标志着我国现代体育舞蹈事业的发展进入了一个崭新的阶段。

1993年10月，"中同业余竞技舞蹈协会"在民政部注册成立，同时，中国体育舞蹈运动协会举办了世界杯体育舞蹈锦标赛，这是我国首次获得世界职业舞蹈学会和世界业余舞蹈学会认可的世界性公开赛；1995年，我国首次派代表团参加在英国举办的第70届国际体育舞蹈锦标赛。

改革开放以后，体育舞蹈在中国教育界引起了人士的重视和探索。1991年，中国国家教育委员会颁发了《普通高等学校本科体育教育专业教学计划》，将体育舞蹈列为公共必修课程。从1998年开始，我国的一些高校体育学院相继增设了体育舞蹈专项课程。而在2000年之后，一些专门的体育院校如天津体育学院、武汉体育学院、北京体育大学等相继设立了体育艺术表演专业，并开设了体育舞蹈方向。这标志着体育舞蹈开始进入了体育学院和师范院校，并成为独立招生的艺术表演专业。

2000年，国家体育总局社会体育指导中心开始监管体育舞蹈项目，并与中国体育舞蹈运动协会得到我国奥委会的承认。2002年，中国体育舞蹈运动协会（属于国家体委）与中国业余舞蹈竞技协会（属于文化部）经过协商最终合并，组建了中国体育舞蹈联合会，并加入了国际体育舞蹈联合会。

中国体育舞蹈联合会在国内社团管理层面形成了新的合作机制，并致力于推动中国体育舞蹈的竞技发展。自此以后，中国在世界体育舞蹈大赛中逐渐崭露头角，中国体育舞蹈联合会也陆续在全国各地举办重要的体育舞蹈赛事。

在这个多元化的发展时期，体育舞蹈的组织管理机构层次更加完善，运动技术也得到了全面提高，竞赛和裁判制度也日益规范化。体育舞蹈通过民间、学校、组织和媒体等多个渠道进行广泛传播。同时，健身性体育舞蹈也随着全民健身运动的推动纳入了竞赛体系。

●○结语○●

在国际奥林匹克体育运动会正式将体育舞蹈列入表演项目后，将其提升为竞赛项目的一天指日可待。然而，主要问题在于体育界应高度重视，将体育舞蹈运动纳入我国全民健身运动的整体计划中，并真正贯彻落实长远的教学训练、教师培训和竞赛计划机制等。

我们期待着具有中国特色的体育舞蹈在我国全民健身运动的热潮中不断发扬光大，并为国际体育舞蹈界带来崭新的曙光。时间是永恒的，美的创造也是永恒的。

●○参考文献○●

[1]基于全民健身计划背景下体育舞蹈发展路径分析[J]。张欣荣，现代商贸工业。2023

[2]身体视域下普通高校体育舞蹈课程教学模式的构建与实践[J]。张琳洁，当代体育科技。2023

[3]我国体育院校体育舞蹈发展困境与路径研究[J]。宋娟，卢嘉欣，杨靖辰，黄锋，陕西教育(高教)。2022

[4]从体育舞蹈的发展与国民审美转变分析体艺育人可行性[J]。赵倩，王子涵，当代体育科技。2022

[5]世界体育舞蹈联合会竞赛规则演变及其对技术发展影响研究[D]。宋靖靖，南京体育学院。2022

第二届中青赛江苏赛区小学组女子U10U11男子U11组比赛结束

7月24日至7月30日，2023江苏省青少年足球精英联赛（中国青少年足球联赛江苏赛区）小学组女子U10、男子U11、女子U11三个组别比赛在南京溧水圆满结束，共有来自全省19支队伍的282名小球员参赛，历经7天时间，贡献了53场精彩比赛。

其中，盐城市松江路小学获得女子U10组别冠军，淮安市淮阴实验小学和南通市海门区海南小学分列亚军和季军；盐城市科技园小学获得男子U11组别冠军，南京市足球运动学校和连云港市劲拓体育分列亚军和季军；苏州体育运动学校U11获得女子U11组别冠军，无锡市女足U11和盐城市松江路小学分列亚军和季军。

回顾这三个组别的赛程，即使经历骄阳与雨水的考验，小球员们依旧斗志昂扬，热情不减，用热爱与赤诚追寻心中的足球梦。他们在属于自己的联赛舞台上，呈现了一场又一场的精彩比赛，完成了一次又一次的自我超越，盛夏的绿茵场弥漫着收获的喜悦。

今年原“江苏省足协青训俱乐部联赛”焕新升级，打造江苏省青少年足球精英联赛（中国青少年足球联赛江苏赛区）小学组比赛，与中国青少年足球联赛正式接轨，目前赛事已在南京溧水开展了为期一个月的精彩角逐，男子U8、U9、U10、U11、女子U10、U11六个组别的赛事已圆满结束。本项赛事作为高水平、高标准、高质量的江苏省青少年足球官方竞赛平台，进一步加强了学校、体校、青训机构等队伍之间的交流与沟通，也将进一步推动江苏省青少年足球运动的普及与提高。

8月14日-18日，将继续进行女子U8、U9组的比赛。线上观赛通道将同步开启，可关注官方

获奖名单

女子U10成绩排名&获奖名单

冠军

亚军

季军

第四名

江阴二中

第五名

南京市浦口区体育局浦口业余体校

第六名

连云港13女足

女子U10组技术测试奖

第一名：盐城市松江路小学 陈一洁

第二名：盐城市松江路小学 彭羽沫

第三名：盐城市松江路小学

张梦媛江阴二中 张懿然

优秀球员奖

南通市海门区海南小学 万家琳

江阴二中 陈如嫣

连云港13女足 孙佩琪

南京市浦口区体育局浦口业余体校 蔡思羽

淮安市淮阴实验小学 高文倩

最佳个人奖

最佳教练员：盐城市松江路小学 庄明

最佳射手：盐城市松江路小学 陈欣妍

最佳守门员：盐城市松江路小学 丁萌恩

最佳球员：盐城市松江路小学 彭羽沫

最佳裁判员

杨文科 陈丑裕 贡燕 石明松

公平竞赛奖

江阴二中

男子U11成绩排名&获奖名单

冠军

亚军

季军

第四名

张家港市贝贝少儿足球队

第五名

常州为华青少年足球俱乐部

男子U11组技术测试奖

第一名：盐城科技园小学 沈成

第二名：盐城科技园小学 单振玮

第三名：南京市足球运动学校 马予泽

优秀球员奖

南京市足球运动学校 高浩桐

连云港劲拓体育 季皓涵

张家港市贝贝少儿足球队 程子皓

常州为华青少年足球俱乐部 李云帆

最佳个人奖

最佳教练员：盐城市科技园小学 刘俊杰

最佳射手：盐城市科技园小学 蒋景元

最佳守门员：盐城市科技园小学 杨茗博

最佳球员：盐城市科技园小学 支瀚晨

最佳裁判员

徐杨、陈立达、秦家威、孟昊昱

公平竞赛奖

南京市足球运动学校

女子U11成绩排名&获奖名单

冠军

亚军

季军

第四名

南通市海门区三星小学

第五名

南通北城小学

第六名

高淳区东坝中心小学

第七名

丹阳市云阳学校女足队

第八名

南京宁青南房足球俱乐部

女子U11组技术测试奖

第一名：无锡市女足U11 吕安琪

第二名：盐城市松江路小学 周雨涵

第三名：盐城市松江路小学 张子涵

优秀球员奖

南通北城小学 葛纯璞

南通市海门区三星小学 牛雅婷

盐城市松江路小学 张子涵

无锡市女足U11 薛茹钰

丹阳市云阳学校女足队 许馨淼

南京市宁青南房足球俱乐部 张小雅

高淳区东坝中心小学 梁梓依

最佳个人奖

最佳射手：苏州体育运动学校U11 刘奕辰

最佳守门员：苏州体育运动学校U11 薛晨晨

最佳球员：苏州体育运动学校U11 刘奕辰

最佳裁判员

朱闻基、候立义、潘玲、陈思雨

公平竞赛奖

盐城市松江路小学

内容来源｜江苏省足球协会

广西足球娃在家门口与高手过招居然全胜！五一路小学获U12级冠军

经过4天近百场比赛的激烈角逐，在广西家门口举办的青少年足球精英赛于2月9日决出了名次，捷报频传的南宁市五一路小学获得U12冠军队。

足球小将们

此届“雪佛兰”杯上海上港青少年足球精英邀请赛共分U7/U9/U10/U12等四个年龄组，共30支队伍。其中区内有来自南宁、柳州、桂林、玉林等地的20支队伍，广西区外 有10支队伍，分别来自上海、广州、南京、云南、重庆、河北等地。

U12冠军得主南宁市五一路小学的足球小将踢得够狠

获得U12级冠军的南宁市五一路小学在2017年暑假期间，在上海参加上港青训杯时突破重围，艰难拿下冠军奖杯，并因此被上港年看上其中的6名足球队员。想不到新年最新赛，南宁市聚鼎足球俱乐部作为主办方，在自家的门前艰难拿下最终的冠军奖杯。

获奖的足球小将们

助推五一路小学足球队发展的金坤集团黄总，很热心足球事业。他说目前是实施健康中国战略，推进体育强国建设的最好时代，现在全民健身也已经被提高到国家战略的高度，所以他也想为广西体育做贡献，为足球事业尽一份力。

获奖的足球小将们

据了解，此次比赛打破了历年来广西区内的业余青少年足球赛事，从未有中超的梯队参加的尴尬处境，让广西的青少年足球娃们在自家门口也能与高手过招，切磋球技。这其中不乏曾在中国足球小将循环赛南京站的对手之一——南京浦口外国语学校，以及广州梦想成真等各方面实力超强的足球队。而且此次上港于训派出U9/U10分别参加本届比赛的U10/U12组赛 事，这也是广西足球史无前例的大事件，将极大地推动广西青少年足球的发展。

拼得是实力，踢得也是友谊赛

业余球队的组建活动和预算

本文分为：组建、分工、队规、装备、活动、经费六部分，分门别类叙述。

一、组建

业余球队的组建有多种方式，因缘际会，并无一定之规，比较常见的、比较有效的方式有：

一是依托单位。多为机关、事业单位和企业的球队，这是最常见也最稳妥的方式。这些球队大都有一个牵头的部门，常见的多为工会、共青团等。经费有保证、人员都熟悉、日常有管理。

二是依托行业。例如厦门市新闻媒体联队、中央暨省级驻厦新闻媒体联队，也包括各校校友足球队；俱乐部球迷形式的球队；足球培训机构组织的球队。这样的球队需要几位热心、有威望的组织者，需要几位热心的赞助商，人员较为庞杂，但向心力有保证。

厦门新闻媒体联队

中央暨省级驻厦新闻媒体联队

厦门大学八八校友联谊会足球联队

厦门第一中学校友队

厦门国际男女足俱乐部球队

伟之星体育足球青训俱乐部

三是爱好者自发组织的球队。这些球队往往始于狂热、终于松散。

二、分工

球队成立后，最好能做到“有计划、有组织”，这首先就是要有分工，既各司其职，又充分发挥大家的积极性，整合资源为球队服务。

齐备的分工大致为：

领队：依托单位的，多由单位领导班子分管成员担任，或者所支持的部门领导担任，例如归公会的由工会主席担任、归共青团的由共青团书记担任。领队的职责对内是协和王邦，对外是广结善缘，管理球队的外部环境，为球队争取政策和资源，特别是解决球队的经费问题。

教练：负责球队的训练，指导球队的比赛，教授足球的专业知识，包括一些伤病的预防和治疗等。

队长：队长是球队的场上核心，在没有设置领队和教练的情况下，要负担大部分的队务。队长要慎选，须具备三大要素：

一是球技好，专业能力强是基本，这也是队长和领队、教练的很大不同。

二是威望高，能指挥得动球队，例如范志毅、魏群、坎通纳，马尔蒂尼等，马拉多纳那是队长的天花板。

三是能长时间上场比赛，这点非常重要。无论位尊如领队、位高如教练，只能站在场边喊是没有用的，这也是本人从一开始就极度不看好李铁这种从头嘶鸣到尾的主教练的原因。球场那么大、噪音那么大，突发情况那么多、形势瞬息万变，只有能及时出现在场上任何一个地方的队长，才能对此施加强有力的影响，及时地处置。

同时，按照竞赛规则，也只有队长才有权与主裁判沟通，其他人上来啰唣只能吃牌，适得其反。

财务：管理钱款，定期公示。

队务：相当于球队秘书，负责打理球队的日常事务，例如定场地、买饮料、发球衣等，是一个需要细心、耐心、付出的岗位。

队医：业余球队这一岗位多为球员客串。例如驻厦新闻联队有在医院工作的球员，要是不小心脱臼了，现场就能给你装回去；而厦门六中校友队的郭氧大国手，本身就是厦门的一位名医，救人无数。

当然在大多数球队中，只要有队长和队务（兼管财务）就可以了。

笔者的经验，如果球队中有德艺双馨富有威望者，则交由这一位或小几位为佳——毕竟需要为球队殚精竭虑，在日常中要时时思考、处处留心、及时处置，授一人以权，非权利也，乃责任也、奉献也。如果大家水平都差不多，又都来自五湖四海，则也可团一个队委会。切忌九龙治水、反增矛盾。

本文谨以网络上一段简朴的文字，表达对队长的敬意：

正所谓不踢足球你就不会知道一个球队的队长是多么的伟大了，当你戴上队长袖标的那一刻，所有的责任都要自己一个人承担。尤其是如今的业余球队里面，在笔者眼里业余球队的队长，是一群被抛弃的孩子，莫名其妙要扛起一些自己以前不愿做的事情，队长人多的时候可以是替补，人少的时候可以踢满全场和任何位置，队友受伤的时候可以是队医，球队没钱的时候可以垫钱，我真的希望有更多的人理解你们球队的队长，他们其实和你们一样，只是想好好踢球，他们也不想管任何事情，你能看到的只是每周你有球踢，有水喝，你看不到的是谁订的场，谁买的水！你不需要操心每周够不够八个人，只需要来踢球！

球员：

“民为邦本”，球员之谓也。球员的组成要注意以下问题：

一是身体健康、时间上能经常参加活动。

二是人员构成合理。

1、位置配备完整：各位置都要有踢该位置的球员，尤其门将更不能由其他位置的球员客串，客串必出大乱。

2、队员配置合理：指相同位置最好不要有超出正常情况的多名球员，例如一个队储备了3名以上的门将。这既浪费资源，又容易产生矛盾。

3、人员数量合理：少了不成队伍、多了不好安排，一般球队总人数在30——50人之间，经常来的在20——30人之间为佳。

三、队规

队规明确了球队定位、活动规则，是球队的基本大法。主要由几部分组成：

1、球队名称：名称要清晰响亮，与本队有关，与行业有关，富有特色。

2、球员组成：即入会对象。

3、入会资格：包括身体健康能正常参加球队活动，能保证出勤率等。

4、队规：根据本队需要与特点制定。

5、队费：如有收费，则制定标准与使用范围。

业余球队的队规要简单易行。

队规还可以包括一些补充的规定、规则、规矩等，具有针对性、时效性。

厦门大学厦门元老队的队规可供参照，其主要由《球队规则》（会规）、《竞赛规则》、《球衣发放规则》三部分组成。

球队规则（会规）

球队实行会员制。

一、入会资格：

1、厦门大学校友；

2、年满45周岁；

3、身体健康，能正常训练与比赛；

4、参加过球队3次以上活动者，可成为正式会员，球队为其配置球衣等装备；

5、会员资格一年一审，会员出勤率须达到50%以上。

二、球队管理

球队事务由领队、队长、球队秘书负责。

三、球会会费

1、球队为大家提供球衣、场地、饮料、联谊活动等；

2、年费：无

这个规则非常简洁，且球队有常年的热心赞助商，不收会费，是一个理想的方式。

竞赛规则

比照国际足球理事会《竞赛规则》、国际足联《五人制足球竞赛规则》制定与执行。

一、平时训练和内部比赛（5人场）

1、每节15分钟；

2、胜者守擂、负者离场；

3、平局守擂方离场；

4、如参加人员多，则到点双方同时离场。

二、球衣

1、球衣颜色以大红、深蓝、白色为主；

2、球队有定制的红色球衣一套，另有校友提供的深蓝色球衣一套。

三、纪律

1、友谊第一、健康第一；

2、禁止剧烈的、危险的动作，严禁恶意动作。

就是强调养生足球，以健身和联谊为主。

球衣发放规则

参照业界惯例与厦门大学校庆足球邀请赛规则制定。

球队向正式会员发放印制有本队标志的球衣。

球衣号码分配规则

1、原则上按照位置选号，例如门将多为1号、22号，后场多为2——5号，前锋多为9——11号，避免出现诸如门将穿9号，前锋穿1号的情况；

2、若队员选号有重复，依据厦门大学校庆足球邀请赛规则，按照年级或年龄顺序，长者优先；

3、队服每人一套，若队员有额外需求，可自行购买，不受选号等限制；

4、球队另外为赞助商、关心和支持球队工作的热心人士提供球衣；

5、球衣发放由（领队）最后决定。

这个规定妥善解决了队员选择号码重复的问题。

队规当然也有制定得详细的，可参考中央暨省级驻厦新闻媒体联队的版本：

各位队友们：

2019年成立的驻厦新闻联队足球队，是一支由驻厦媒体人组成的业余足球队，现有队员38人，分别来自中央广播电视总台、 、经济日报、中宏网、福建日报、福建电视台、福建法制报、东南网、海峡导报、海峡之声等中央、省级驻厦门新闻机构。从球队成立至今已近3年时光。自球队组建以来，承蒙各位队友的关心、支持和帮助，驻厦新闻联队才有如今这般好光景，归根结底这是与大家的共同努力有着密切联系。经过不断磨合，队伍趋于稳定，不过随着人员的增加，队伍的壮大，规范成熟的球队管理工作已成为当务之急。于是在大多数队员们的一致认可的情况下，经商议现推行关于球队管理运作的试行办法，内容

1、我们是一群在绿茵场上热爱足球、在新闻现场挥洒汗水的新时代媒体人。热爱足球的你皆可申请加入球队，成为球队预备会员。预备会员连续参加球队活动3次后，凭其具体表现，由球队管委会讨论是否吸纳其成为正式会员。有会员资格的队员才有在正式比赛中上场的资格。

2、 会员一切活动听指挥，保证训练时间，按时参加训练及比赛。球队每周六晚6:30，固定组织训练/比赛，队长及管理人员会提前数日将消息公布于球队微信群上。凡是缴纳会费的队友，均判定为默认参加比赛（伤病员除外），此项算作正常出勤率。会员若因故不能参加每周例行的活动，则需提前与球队负责人联系；会员若因工作等原因等需要长期请假，需提前打报告申告理由。以上情况不扣除其场均消费，但不增加出勤率。

3、 为保证队友们能够有一个舒适的踢球环境和无忧的后勤保障，球队决定实行会员缴费制。会员全年缴纳会费800元/人，一次性交齐，钱款由球队财务负责人统一管理调配，择期公开会费支出明细。球队将为每人设立专属考勤报表，另由专人负责考勤制度，年出勤率低于50%，将被扣除全部会费；出勤率高于80%，将有额外奖励。

凡未入会或偶尔参加活动的球友，每次活动结束后收取费用。鉴于会员应有的优惠政策，未入会或偶尔参加活动的球友，标准与会员有一定区别。

4、交纳会费并正式入会的会员，将每年享有印着驻厦新闻联队队标的限量版球衣两套、每年约50场顶级人工草场狂奔体验、每场农夫山泉（或其他品牌）免费畅饮、每年至少一次正规赛事参赛资格，还有足球宝贝免费合影机会。

球队永远向喜欢足球的朋友敞开大门，随时欢迎新朋友加入！新朋友如想加入，请多参加几次活动后，确认自己喜欢这个集体，确认自己会长期留下来，确认自己能经常的连续的参加集体活动，再申请会员资格。若新朋友参加活动后感觉不适应或不喜欢这个集体，也随时准许退出，来去自由。

5、啦啦队队员因性别优势，不交纳会费。欢迎广大队友们多多吸纳！

以上规定最终解释权归驻厦新闻联队所有！

驻厦新闻联队足球俱乐部旨在传递足球正能量，让新闻媒体人在繁忙的工作之余既能够强身健体又能够互相联谊。我们因为足球而结下的深厚友谊不应只是该昙花一现，在驻厦新闻联队这个球队，大伙们都能够为曾经儿时的青葱梦想去执着，去挥洒汗水，去释放激情。那么当你困难时，请不要感到无助，你身边还有一群值得期待的队友。我们是队友，我们是战友！

此规章制度还在不断完善规范中，请大家多提宝贵意见！

这个规则充满激情与欢乐。

四、装备

球队的装备非常重要，必不可少。主要有：球衣、护具、医药，当然要把运动饮料包括在内也行。

球衣

队服是球队的标志，是比赛之必备。

队服的选择：

1、普通球衣，背面印上号码即可。

2、选择著名球队（俱乐部）的同款。

3、自行设计，DIY。

建议球衣以大红、深蓝、白色为主。这些颜色易于识别、易于购买。一般避免使用杂色、暗黑色。

队服印制的主要内容：

球衣号码、球队名称、球队LOGO、球员姓名、赞助商等。

笔者建议球衣要尽可能印制队员姓名：一是便于辨识，帮助大家相互认识——喊叫号码与称呼姓名，感觉是不一样的；二是具有荣誉感和责任感。这两点对于业余球队都很有帮助、很有必要。

队服的发放：

队服发放两个原则：按照需要、不伤和气。尤其是在球衣号码的选择上要做好协调工作。

厦大元老队大牌云集，队中充满了校史上不同朝代、不同院系的诸多队长和10号巨星，包括各款球霸，其规则极有借鉴意义（见前文）。

笔者设计的厦门大学百年校庆“飒”战袍

笔者设计的厦门大学厦门元老队“黉”球衣

球具

足球：5号球。

球鞋：球鞋是最个人化、个性化的准备，即便在国家队这样要求统一着装的球队，球鞋也多是五花八门的。

选择的标准：按照场地需要，主要是草皮情况；按照天气需要，主要是晴天、雨天；按照个人喜好，例如踢小场我喜欢捅射，因此就选了鞋头硬的。

我选择的原则是蹬地有力、变向不打滑、膝盖不会酸痛。使用的情况是平时用短钉，打比赛用长钉。最好是买品牌的：设计科学、好用耐用，这才是性价比高。

长钉一双、短钉一双即可，如打大赛，可准备一双备份的。同时，球鞋不宜频繁更换，这会影响脚感，尤其是在射门和停球的时候。

老球棍喜欢就是一款圆钉打天下：适应性强又不伤膝盖。

至于令人眼花缭乱的FG、SG、HG、AG、TF、MG、IC、IN等球钉分类，对于业余踢球的我们，大致只要记得4个分类即可：

1、FG、SG适用于天然草场，最常用的是FG（长钉足球鞋）。

2、HG、AG、TF适用于人造草场，最常用的是AG（人造草场专用钉）。

3、IC、IN适用于室内足球场。

4、TF适用于人工塑料场地。

足球鞋鞋钉的分类、特点和用途

球袜：球袜的选择因素是：质地、长度、颜色。

我的选择依据是：质地舒适、防滑即可，冬天厚薄均可，夏季要透气些的；长度有过膝与不过膝的，如膝盖有伤，以过膝、有厚度的为宜，可起到护膝的作用；颜色与队服搭配。

护腿板：很多人上场比赛，故意不带护腿板，牛哄哄的，这种人千万不要学，至多是许褚裸衣斗马超，落了个臂中两箭——毛宗岗就禁不住挖苦说：“谁叫汝赤膊 ”鲁迅则批评说这是“充好汉”，鲁迅这次又是一针见血。

护腿板是最重要的护具，我的经验是不管比赛还是训练，都必须准备齐全再上场。尤其是在和厦门国际队女足、双十海附初中女足比赛中，都被对方隔着护腿板踢出血来——这要是没有戴护腿板，后果岂非不堪设想。女生都这么狠，何况爷们。因此愈发觉得，不带护板就上场是不懂爱惜自己、不负责任的表现。

就是这一下迎面骨踢出血来

护踝：踝关节是很容易被踢伤的部位，而且恢复慢，因此对踝关节的保护，也很重要。

带护踝的护腿板

保暖内衣：寒冷的时候，尤其是冬天，需要备着。尤其是踢业余队，换上换下频繁，有个保暖的衣服，对身体也是一个保护。温度实际上是对肌肉和关节的重要保护和保证。

一般选择黑色的，白色亦可。

头套：可有可无。笔者是因为喜欢用头球攻门，加上考虑到旧的足球表面粗糙、南方场地常年潮湿球面总会沾到一些碎屑，容易擦破皮肤，引起受伤和有碍观瞻，因此列入装备。

护腕：护腕也有一定的保护作用，可选用。

护目镜：可选项。亦有一定的保护作用，也有说近视还是隐形眼镜好用的。要选防雾的。

护膝：可选项。不仅起到保护作用，还有支撑作用。

护腰：可选项。据说有的人把这当减肥用，目标是肚腩、“游泳圈”。

袖标：队长必备，最好自带。

口哨：偶尔客串一下裁判，最好自带。

球袋：压轴的是球袋。现在的球袋设计非常合理好用：一是容量大，二是区隔合理，球衣、球鞋、足球、饮料等等，分门别类地放着。

足球个人装备包

医药

跌打损伤类的，我多用传统的正骨水、云南白药，赛后涂点药膏。创口类的，多备创可贴、碘伏、棉签等。

保健药品：随着年龄的增大、机能的衰减，适当服用保健用品可能有帮助。综合球友意见，最经常服用的是氨糖类保健品。但我个人的喜好是谢绝一切吃药——如果真跑不动了，改练其他就是，例如游泳，也很喜欢。

《资治通鉴·汉纪三十一》记载：

更始将都洛阳，以刘秀行司隶校尉，使前整修宫府。秀乃置僚属，作文移，从事司察，一如旧章。时三辅吏士东迎更始，见诸将过，皆冠帻而服妇人衣，莫不笑之；及见司隶僚属，皆欢喜不自胜，老吏或垂涕曰：“不图今日复见汉官威仪！”由是识者皆属心焉。

翻成白话就是：

更始帝刘玄将要建都洛阳，任命刘秀（后来的东汉的开国君主光武帝）代理司隶校尉，派他先到洛阳修建宫殿官府。刘秀于是设置下属官吏，用正式公文通知地方官府，处理政事完全按照（西）汉王朝旧制。当时三辅（京城一带）的官员们到洛阳迎接更始帝刘玄，看见他的将领们经过，都用布皮包头、穿着女人的衣裳，没有不耻笑的。等到看见司隶校尉刘秀的下属官员，都高兴得不能自制，有年纪大的官员流泪说：“想不到今天重新看到了汉朝官员威武的仪表！”从此，有见识的人都归心刘秀。

所以最后再强调一遍：球队有没有球衣，是流寇与王师的区别！

笔者的足球装备架

五、活动

活动对于球队而言，既是目的，也是手段。生命在于运动、球队在于活动。

1、常态化：运动贵在坚持，坚持重在常态。对于队员而言，以每周1——2场，每场30——60分钟为宜，中间辅之于1次力量训练。这种频率和内容能保持强度、保持状态，又符合人体运动规律。

2、内部交流：球队内训与训练赛。主要是健身、熟悉队友、形成球队打法、切磋球技等。强调友谊第一、健身第一，要避免大动作、强对抗，严禁伤人。

3、对外联谊：联谊具有多方面的意义，也很受队员们欢迎。例如中央暨省级驻厦新闻媒体联队时不时就会对外组织活动，这极大地刺激了球队的战斗力、加强了球队的凝聚力、提升了球队的活动力，焕发了足球的魅力！

驻厦新闻联队Vs厦门新闻联队

驻厦新闻联队Vs福建广电集团队

厦门新闻联队勇夺象屿杯季军

六、经费

古人云“大军未动粮草先行”，有了经费，球队活动就有了保障，球队的管理也就容易多了。而没有经费——经济是基础，没了基础，奢谈什么球队！

最常见的是：

单位拨款：多来源于工会、共青团组织，这样在财务上也方便列支。

社会赞助：作为世界第一大运动，喜欢足球、愿意襄助球队的热心者不少。赞助内容和形式也可以多种多样。厦大厦门元老队在赞助商有：球队赞助商（球衣、场地、矿泉水）、球具赞助商、啤酒赞助商、红酒赞助商、白酒赞助商、撸串赞助商、摄像摄影赞助商等，五花八门，十分闹热。

队员会费：中央暨省级驻厦新闻媒体联队采用会员制，每位会员年缴纳会费800元，并与考勤挂钩。

开支：

最经常的项目有：队服、球具、场地、聚会、赛事等。

以球队总人数30人、经常参加者20人、每年50场训练和内部比赛、2次对外赛事（本地1次、本省1次，实际参赛人数20人）计算：

说明：不包括药品、裁判费用等，为球队第一年最基础之开支，第二年起可删减球衣、护腿板等费用。

据《封氏闻见记》卷六、《唐语林》卷五记载：

打毬，古之蹵（蹴）鞠也。《汉书·艺文》：“《蹵鞠》二十五篇。”颜注云：“鞠，以革为之，实以物，蹵蹑为戏。蹵鞠，陈力之事，故附于兵法。”太宗常御安福门，谓侍臣曰：“闻西蕃大好为打球，比令亦习，曾一度观之。昨升仙楼有群胡街里打球，欲令朕见此胡，疑朕爱此，骋为之。”景云中，吐蕃遣使迎金城公主，中宗于梨园亭子赐观打球。吐蕃赞咄奏言：“臣部曲有善球者，请与汉敌。”上令仗内试之，决数都，吐蕃皆胜。时玄宗为临淄王，中宗又令与嗣虢王邕、驸马杨慎交、武延秀等四人敌吐蕃十人。玄宗东西驱突，风回电激，所向无前。吐蕃功不获施，其都满赞咄尤此仆射也。中宗甚说，赐强明绢断百段。学士沈佺期、武平一等皆献诗。开元天宝中，玄宗数御接观打球为事。能者左萦右拂，盘旋宛转，殊可观。打球乃军州常戏，时复为耳。今乐人又有蹑球之事，戏彩画木球高一二丈，女妓登榻，毬转而行。萦回去来，无不如意，古蹵鞠之遗事也。

元·胡廷晖《宋太祖蹴鞠图》

明·杜堇《仕女蹴鞠图》

足球的前身蹴鞠，起源于中国，发展到今天，成为了世界第一大运动。

它，带给人们健康、快乐、友谊；

它，带给人们勇敢、团结、自律。

这，就是我们最热爱的足球啊！

绿荫兴会更无前！

声明：

本文纯属个人观点，不代表机构意见，欢迎交流。

作者简介：

厦门市足球协会副秘书长

厦门大学八八级校友联谊会足球联队领队

厦门大学中文系足球队长