八人制阵型322阵型解析

八人制阵型322阵型解析

大家好！今天的我们学习八人制足球的3-3-2阵型，希望大家喜欢。

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八人制3-3-2阵型，也是八人制中常用的一个阵型，这个阵型有三名后卫、两名中场和两名前锋。

图1-3-2-2阵型站位

后场：

从阵型的站位上我们就可以看出，这个阵型的防守时非常坚固的，后场左路右路和中路分别有一人镇守，还有两名中场和两名前锋组成攻击线；

图2-前中后场站位示例

整个阵型中路非常重要，所以首先要有一名强有力的中后卫，他既要能头球赢得制空权，又要能用身体护好球，有时候还需要用准确的长传直接找前锋撕开一条口子。

图3-中后卫

同时作为后场的组织核心要有很强阅读比赛的能力。

图4-后场组织核心

在这个阵型中，边后卫首先必须具备良好的防守能力，他们也要具备一定的长传能力，但是这并不是最重要的，更重要的是他们阅读比赛的能力和精准传球的能力。

因为很多情况下，他们是进攻的发起者，当对手封死中后卫向前的传球路线以后，中后卫一般会选择将球打到边路。

图5-边后卫的传球线路

然后从这个点发起攻击或者打阵地战，所以这个位置既要有出色的传球能力，还要有一定的速度和体能。因为他们要不断在边路来回奔跑支持进攻或者稳固防守。

图6-边后卫要有往返能力

三名防守队员之间也要团结协作像一个整体，进攻的时候，当一侧的边后卫插上助攻的时候，另外两名后卫应该主动向中路移动，像边后卫这一侧靠拢。

图7-两名后卫移动接应

即可以接应压上的边位，还可以继续保护中路。

如果球打回来，左边后卫插上助攻，其他两名后卫同样向左侧移动，支援左后卫和保护中路。在比赛中就像这样不断左右移动跑位。

图8-左后卫压上

但是，当中后卫向前协助进攻的时候，两名边后卫就要向中路靠近坚守中路区域，所以后卫们一定要具备良好的阅读比赛的能力，这非常重要。

图9-中卫进攻的情形

中场：

中场的两名球员必须具备出色的控球能力，良好的大局观和阅读比赛的能力，以及充沛的体能，这是两名中场必须要具备的基本能力。

图10-中场必须具备控球能力

当然他们还得具备传渗透球的能力，因为他们要不断为两名前锋提供炮弹支援。

图11-传渗透球的能力

所以传渗透球也是必须要具备的能力，这对中场来说非常重要。我们建议业余的小伙伴可以搭配一个控球很好和一个传球能力强二人搭配中场，一个负责控球吸引分球，一个负责传有想象力的渗透球。

前锋：

两个前锋首先要具备处理高空球的能力，要能够一头定音，他们还得有很强的战术意识，和无球跑动能力，可以为中场队员创造空间提供机会。

他们无球跑动要活泛，不要一直在中路活动，当他们在中路被对手看死的时候，就应该主动拉边，就像下面这个例子中一样，可以为另一侧的中场或者是边后卫创造空间。

图12-为另一侧队友创造空间

所以他们的主要任务是在这两个后卫之间寻找空间，通过盘带或者跑位吸引他们的注意力，为其他队友创造空间。

当然射门技术也是必不可少的，这对前锋来说非常重要，当中场通过渗透性传球打到前锋脚下，他们要具备抓住机会将球打进的能力。

图13-有一锤定音的能力

如果前锋接球后被对手防死，他必须要有能力用身体护好球，如果丢球太快，十分钟就会耗光全队体能。前锋护好球后能适时做给空当处的队友，队友可以接球直接打门或继续下一次配合。

图14-前锋要有护球能力

3-3-2阵型防守坚固，展开迅速，这是一个非常适合防守反击的阵型，边后卫在反击中的作用至关重要，因为很多情况下是由他们将球传给前锋发动反击。

图15-边后卫反击中的重要作用

他们既可以沿边路带球突破进行传中，也可以和中场简单撞墙式配合后下底再传中，还可以将球直接传给边锋发动反击，所以边后卫在这个阵型中极其重要。

现在我们总结下，3-2-2阵型的最大特点就是固守中路，增加中路的防守厚度，通过在中路的人数优势缩小空间，在对方全力压上的时候，发挥中路的防守优势获得球权，然后快速通过边路发动进攻，让对手措手不及。

今天的内容就到这里，

扣篮大赛，被一个网红拯救了

在经历了去年被杰伦-格林统治的恐怖之后，相信所有人对于NBA的扣篮大赛的期待值已经降到了一个很低很低的程度。NBA也知道这一点，所以今年请来了两个狠人。

第一个是去年的开拓者7号秀夏普，但在不久之前他宣布退出扣篮大赛。第二个狠人就是在76人下属的发展联盟球队打球的麦克朗，湖人球迷对他应该有印象。

21年和22年夏天，麦克朗都曾代表湖人打过夏季联赛，但最终都没能获得一份湖人的正式合同。后来他在勇士签下了一份合同，被裁之后就在发展联盟打球。

在获邀参加扣篮大赛之后，76人才和麦克朗签下了一份双向合同，这份合同很大程度上大概是76人想要麦克朗穿上他们的球衣参赛。

所以麦克朗算是NBA历史上第一位参加扣篮大赛的发展联盟球员，NBA的目的就是让扣篮大赛别再像前两年那么难看。麦克朗做到了，可以说他拯救了已经岌岌可危的扣篮大赛。

参加扣篮大赛的四个人，麦克朗作为一名发展联盟球员，ins上的粉丝比其他三个人加起来还多(85.2万)。在没打职业之前，他就是美国著名的扣篮网红，各种夸张的弹跳和扣篮吸粉无数。

比赛没有悬念，麦克朗四扣拿到了三个满分，只有第二扣有一个49分(今年的扣篮大赛每个评委有50分，加起来算平均分)。其实第二扣也是一个满分扣篮，空中转体的双手大风车，但其他三扣更是惊为天人。

第一扣，麦克朗叫上来两个人。先开始两个人是先后并排站着，但麦克朗不满意，让一个人骑在另一个人的脖子上拿着球，这可比普通的飞跃扣篮难度大太多了。

看直播的视角是麦克朗飞跃两个人，拿球背扣成功，已经让很多人惊呼了。但慢镜头下，麦克朗还拿球磕了一下篮板，难度再上一个级别。这绝对是可以在扣篮大赛历史上留下名字的一球。

第三扣，麦克朗还是飞跃一个人，这在他身上已经算平平无奇了。更惊人的地方在后面，麦克朗空中拿球做了两次拉杆动作，然后把球背扣进篮筐。

有那么一瞬间，麦克朗仿佛真的在空中滞空，这球他跳得是真高，空中停留的时间也是真长，所以才能做出两次拉杆的夸张动作。只有看慢镜头才能知道这球到底有多难。

到决赛的最后一扣，全场观众都在期待麦克朗要用什么样的动作来收尾了，赛前他说他准备了两个在扣篮大赛上前无古人的动作，他没让人失望。

第四扣，麦克朗沿着底线起飞，空中转体540度背扣夺冠！说实话，这球很多NBA之外的专业扣将都能做，但在扣篮大赛历史上还是头一次，足够惊人。

第四扣，麦克朗都是一次完成，甚至解说都跟不上麦克朗的进度。由于速度太快完成度太高，麦克朗的很多扣篮都需要慢动作才能看清。特雷-墨菲扣得都很漂亮，放到前两年肯定是冠军，但今年遇到了麦克朗。

赛后采访麦克朗说自己肯定还会回来再参加扣篮大赛，我想他更想表达的是以后真正以一名NBA球员的身份来参加扣篮大赛。

2021年参选之后落选，麦克朗其实有很多选择。他可以去海外联赛打球赚钱，传言CBA的球队还邀请过他；他还可以在美国打打野球赚钱，他的扣篮绝对可以让他挣到比现在更多的钱。

但麦克朗统统拒绝了这些选项，他一心想在NBA打上球，没有球队要他，他就在发展联盟等待机会。三个赛季，他分别拿到过公牛和湖人的两份十天短合同，在NBA打了两场球，得到8分，还有一记实战中的折叠背扣。

所有人都知道他能扣，但他更想让人们知道他能打球，抛开他是一个白人矮个后卫以及只会扣篮的偏见。在这个网红遍地的时代，麦克朗最想做的就是撕下他网红的标签，踏踏实实打球，等待一个机会。

这个扣篮冠军，至少可以让他离梦想更近一些。

村赛小霸王1米78怒扣2米05老外！服气！

看今天的题目，兄弟多半就要猜到咱们要聊谁了，这两期的灌篮，圈粉无数，哥我真想吹爆他

来，兄弟们看看这种腰腹能力，现场主持：“哇吼！哇吼！！你都已经落地了，我还在空中等你”，太牛逼了，燃就对了！

连林书豪直接夸他，他是场上最好的控卫！

哈哈哈，恭喜林书豪，喜提“林书豪”！不多吹了，咱赶紧来聊聊这位老哥

钟显超，AKA佛山林书豪，身高1米78，百米13秒

从小的时候看陈登星视频学扣篮，2017年进入的MIC，也是第六区的！问起来他为啥能加入MIC

他说，很简单啊，在野场隔扣了2米05的老外！

没错，就是上面这张，后来老外都给他竖起了大拇指，这尼玛弹跳！爆发！太爆炸了，直接就蹿天上去了

巅峰摸高3米5，之后出车祸，膝盖废了，仅摸3米3，太可惜了，以前扣篮根本不用热身的，穿板鞋直接飞

这TMD就是天赋吧！身边的朋友都非常“恨”他，深蹲弹跳从来不练的，因为都是天生的

这种被人嫉妒的感觉，我懂，哥很能理解阿超

2016年阿迪达斯火拼的全国总冠军，今年要疯的扣篮大赛全国总冠军，第一个被阿迪达斯签约的野球手草根球员！

2017年春节，在珠海的村赛的滑翔扣篮，爆红网络，吴悠戏称他为村赛小霸王 ，真·全村希望

他说，扣篮碰上的最厉害的选手还是白乔丹，不过相比扣篮，他还是跟喜欢打实战

阿超高中开始打球，当时完全不会，各种被虐了，那会就是个普通高中生，不知道自己天赋这么高

之后开始练球，基本功一天三四练，不知不觉，身体素质就出来了，扣篮就是家常便饭的事

出去扣篮都是惊呆，帅爆，吓尿！哈哈哈！

那会儿他对待学习的态度有些消极，课也不怎么上，偶尔上一回，还总是搞事情，老师都快烦死他了

当时就撂下狠话：“钟显超以后就是个月薪赚不到3-4千的人”

想不到吧，他现在一次出场费都是这的好几倍！

高中在班上的表现，让他哥哥都看不下去了，逼他必须好好学习，说啥也不能瞎搞事！

后来还是用三个月考了个大学，大学刚上就开始正经打球了，也不太混了

他在系里一号位打到五号位，简直是勒布朗，哈哈哈，看来应该还有个外号佛山勒布朗

钟显超现在回想起来上学的时候，也是觉得表现的太差，总惹事儿，不好好学习

怪自己太年轻，太把自己当回事了，心气高

还有就是大一沉迷打麻将，不能自拔，结果什么小比赛都不想打，也不太训练

后来火了之后，他感觉生活也没啥变化，压根没把这当回事，再来就感觉自己有点飘了

现在感觉那样不好，真的不好，太不成熟了，现在有名气了，也是给爸妈长脸了

钟显超也告诫年纪小的兄弟们：上学一定要好好上，篮球也要好好打，不要乱搞事

未来他想帮助更多年轻人，开训练班带他们

目前，阿超其实一直还不敢碰这个东西，怕教坏了，小孩子就毁了，钱只赚良心钱

但是怎样让小孩学习到更多的更实在的东西，比如教会他们怎样做人，才是最主要的！

身边很多朋友都说他是最有希望做职业球员的，当时他也觉得自己很牛逼（是确实很牛逼啊）

不过现在不会这么想了，反倒是希望会有更多的野生球手出现，能进入到更高的舞台表现自己！

发文前，钟显超想再加一句：

“最近流行：教练，我想打篮球 ！ 别光发不做…直接点，hey哥们！今晚一起去打球”

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帝哥带你练球带你飞！

业余八人制足球最常见阵型331

我们目前业余八人制，大部分球队踢的阵型是331，也就是有三个后卫，三个中场以及一名前锋队员。

331的阵容是比较挑队员的阵容。因为每个人负责的区域和技术特点都相对固定，可以安排不同特点的球员在相应的位置。

每个球员特点鲜明

这个阵容的前锋，因为是单前锋，所以通常不需要频繁回撤，但是这个队员需要非常活跃的横向移动。增加接球的机会。在球队防守时，站住中路区域位置，尽可能的去给对手后场压迫。

中路的3名球员，每个球员都有很明确的活动区域。两边的球员在进攻中有十分重要的作用，在球权压过半场以后，两边路球员就是充当边锋的角色。

中间位置的球员不用多说，在组织进攻和防守时，都需要扮演非常重要的角色。一般都是球队技术最佳的核心球员担任，他超强的能力往往能提升球队的一个层次。

三名后卫，在球队进攻时，或采取给对方压迫时，后卫线要往前移动，防止球队阵型脱节。进攻时，有球的一侧，边后卫要向前接应，无球一侧的边后卫，在进攻时，位置要稍微靠后形成保护。另外，大举进攻时，控球能力强的中后卫可以适当前移，解放中路的中场球员。

你们常用这个阵型吗 欢迎探讨，向你学习。

我是业余球队米兰之星球员，欢迎关注，谢谢！